菊花茶的饮用方法很多，可根据不同需求选择。清香宜人的甘菊适合
泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
菊花茶饮
山楂菊花茶
原料：金银花、菊花各10克，山楂片12～24克。
制法：将金银花、菊花、山楂片一起开水冲泡。
用法：代茶饮用。
功效：解暑抑燥。可解暑降温，解口渴，治疗冠心病、胸闷、动脉硬化、高血脂等。
适用：肥胖症、高血脂症和高血压患者。
三花茶
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
菊花蜜饮
1.取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。
2.取菊花10克。
3.甘菊，其味不苦。
4.取野菊花15克（鲜品加倍）、，沸水冲泡10分钟，入冰糖20克溶化即可。每日2剂，代茶饮用，冲至无味。清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。
八宝菊花茶
金银花10克、陈皮5克、胖大海一个、少许冰糖、少许山楂、5克有机绿茶、两个红枣，用沸水泡至5分钟既可食用，也可以到附近大型超市中买已包装好的。
每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。
玫瑰菊花饮
胎菊（12朵）+法兰西玫瑰（5朵）：用300ml开水反复冲饮。菊花能够养肝明目、养颜美容、调整血脂、补血提神。玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。调和肝脾，理气和胃。在《本草纲目》中已有论述。
菊花茶主要效用：能起到调经排毒、美白祛痘、美白补水、降火去热的作用；
其他
1.胎菊（12朵）+金银花（40朵）：用300ml开水反复冲饮。主要效用：清热解毒，温病发热；热毒血痢；痈肿疔疮；喉痹及多种感染性疾病。
2.胎菊（12朵）+枸杞（20粒）：菊花12朵，枸杞子20颗左右，用300ml开水反复冲饮。主要功效是：缓解眼睛疲劳，眼睛干涩之症状。
3.原料：菊花10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。用法：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次；5—7日为1l疗程。功效：清肝明目，降压通便。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。
菊花枸杞茶
材料：菊花3朵，枸杞子7粒。
做法：将菊花和枸杞子用沸水冲泡，待茶汤颜色变深即可饮用。
茶疗功效：滋阴补肾、养肝明目。
花茶编辑推荐
花茶市场中，除了茉莉花茶、玫瑰花茶这样高香的茶叶卖得比较畅销以外，菊花茶也是花茶市场上的种子选手。人们喜欢喝菊花茶，特别是整体对着电脑的上班族多喝菊花茶能缓解眼睛的疲劳。除了缓解视觉疲劳，经常喝菊花茶有什么好处呢?
经常喝菊花茶不仅能清肝明目，还能帮助恢复视力。每天喝3到4杯的菊花茶，能使眼睛疲劳的症状消退。另外，喝过的菊花残渣如果涂抹在眼睛的周围，还能起到消除因睡前眼睛浮肿现象。这是不是呼应了内服外用的这句话呢?但是菊花茶的种类那么多，什么样的菊花茶才能达到以上的功效呢?
花朵白且大的菊花中看不中用，菊花的长得丑的，颜色泛黄且小是上选。菊花茶准确的说应该属于花草茶，非茶之茶本身并没有茶叶，干燥后的菊花泡水或着拼配枸杞，红枣都是可以的。那么菊花茶的泡法是什么?如何冲泡菊花茶才能达到菊花茶的功效呢?
冲泡饮菊花茶时，可以用透明的玻璃杯，每次放四五朵花为宜，用沸水冲泡就可以了。若觉得菊花茶比较清淡可以适当的加几颗冰糖。喝菊花茶有什么好处?
经常饮用菊花茶不仅有清肝明目的功效，还对口干、火旺、风寒湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病都有一定的好处。但是值得一提的是，并不是所有的人都适合喝菊花茶。脾胃虚寒，偏寒体质的人并不适宜喝菊花茶，不仅喝菊花茶的功效无法达到，很可能还会起反效果。
1.菊花山楂茶：菊花10克、金银花10克，再加上少量的山楂，一起泡水饮用，能够起到化瘀去脂，降低血压的功效。肥胖症高血压患者可以经常饮用，具有很好的疗效。
2.三花茶：金银花、茉莉花、加上菊花，就是又名的三花茶。具有很好的清热解毒，降火的功效。可以治疗风热感冒、咽喉肿痛等。
3.菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用，具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
4.菊花桑叶茶：菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。
5.野菊花茶：野菊花15克(鲜品加倍)，沸水冲泡10分钟，入冰糖20克溶化即可，每日2剂，代茶饮用，冲至无味，具有清热解毒、凉血明目的功效，用于防治鼻咽癌。
以上内容就是介绍菊花的养生文化，菊花虽然百搭，但也有不能喝菊花茶的群体。菊花茶虽然清热解毒，但其性寒，所以平时我们也不能多喝，要适当饮用，否则会给身体带来的作用是有害而无益的。
脾胃虚寒不宜饮用
现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。
阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。因为菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果。
添加冰糖
喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。
菊花选取
菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
此外，选菊花最好选花萼偏绿色的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了。选购时，先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。一般来说，大医院或大药店卖的菊花都有独立包装，比较新鲜，相对来说，质量有保障。
需要注意的是，野菊花性苦寒，长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应，因此，脾胃虚寒者及孕妇都不宜用。
菊花茶饮用方法
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白皙且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。那么，冲泡菊花茶有无讲究呢?专家建议，直接以热水冲泡即可。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。不过味苦的野菊花最好不要饮用。
有过敏体质的人想喝菊花茶，应先喝一两朵试试，如果没问题可以再多喝，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒者以及容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏脑胀、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝。
喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几粒冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人最好别加糖。此外，还有一些脾虚、胃虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多，感到不适。所以，不知道自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。
上班族往往离不开上网及长时间面对电脑，辐射对眼睛有很大的伤害。闲暇的时候不要忘记给自己泡杯菊花茶哦。
喝菊花茶的好处
1.防辐射
强烈推荐上班族们多喝菊花茶，尤其是经常对着电脑的人员，日常生活中多喝菊花茶能够有助于抵抗、防止电脑的辐射。
2.抗衰老
菊花茶我们又叫它保健茶，女性朋友都喜爱它的原因也有很大一部分是因为，它有抗衰老的作用，常喝常年轻。
3.杀菌消炎
多喝菊花茶能够帮助我们的身体增强抵抗力，能够很好的抑制多种病毒和细菌的侵害。
菊花茶的功效与作用对于菊花茶的好处，我们已经了解了一部分，但是菊花茶的功效有哪些又有哪些作用呢，相信很多小伙伴都被困扰中
一起来了解一下在日常生活中菊花茶的功效与作用都来列数一下：
1.清肝
菊花茶的主要功效之一，清热去火，清肝解毒，简单又直接，让我们不得不爱上它。
2.明目
眼睛的重要性大家都知道，从小我们在学校就会做眼保健操，但身边的人仍然越来越多的近视，因为现代化电子产品太多了。而多喝菊花茶能够起到保护眼睛，明目的作用。
3.利水
你是不是经常起床就发现自己脸肿、眼肿，手肿了呢?对于爱美的你来说，肯定难以接受吧，这让我们如何出门。别急，菊花茶来帮忙，它能去除身体中多余的水分，先用化妆棉沾上菊花茶，然后擦拭到眼睛四周，其他部门也是同样的操作，这样能够很快消除身体的浮肿。
菊花茶是市场上常见的一种花茶，广受人们的喜爱。但是你知道菊花茶有几种饮用方法吗？本文将为你介绍9种菊花茶的详细泡制方法及注意事项，菊花茶的饮用方法很多，可根据不同需求选择。
清香宜人的甘菊适合泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
菊花也适宜与多种花、茶一起泡水饮用，功效更为显着，如以下几种菊花茶饮。
1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
2、三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
3、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
4、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。
5、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用
6、甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。
7、每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。
8、取野菊花15克(鲜品加倍)、，沸水冲泡10分钟，入冰糖20克溶化即可。每日2剂，代茶饮用，冲至无味。清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。
9、八宝菊花茶：金银花10克、陈皮5克、胖大海一个、少许冰糖、少许山楂、5克有机绿茶、两个红枣，用沸水泡至5分钟既可食用，如果闲麻烦可到附近大型超市中买取已包装好的就可以节省时间。
现代科学已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可乐等饮品，让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。健康的人平常也可当开水饮用
在我国，不少地方都有食菊的风俗。菊花气味芬芳，绵软爽口，是入肴佳品。吃法也很多，可鲜食、干食、生食、熟食，焖、蒸、煮、炒、烧、拌皆宜，还可切丝入馅，菊花酥饼和菊花饺都自有可人之处。菊花入食多用黄、白菊，尤以白菊花为佳，杭白菊，黄山贡菊，福山白菊等都是上品。
饮用菊花茶注意事项：
人们常饮的菊花茶，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适。其实，花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择。
不过，味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。（图文来源：网络，版权归原作者所有，如有侵权，请联系删除）
菊花茶的功效与作用有哪些呢?对于很多人来说菊花茶的功效与作用是非常多的。所以才会有很多人喜欢喝菊花茶。究竟菊花茶的功效与作用体现在哪些方面呢，下面就让我们来看看菊花茶的功效与作用，一起了解一下菊花茶的几大功效与作用吧。
菊花茶的4大功效与作用
菊花茶的功效与作用1、防治劳力管疾病
菊花茶可以扩张人体冠状动脉，如许加速人体的血流量，还拥有调节心肌的功能，所以菊花茶可以防治劳力管疾病。
菊花茶的功效与作用2、明目清肝
菊花茶拥有明目清肝的功效，对治疗眼睛疲惫及视力模糊有非常好的疗效。用菊花茶涂抹眼睛可以消除眼睛浮肿外，还拥有保健眼睛及清肝润肺的功效。
菊花茶的功效与作用3、提神醒脑
菊花茶香气长短常浓郁的，可以让人提神醒脑，菊花茶也拥有对人体败坏神曾经及减缓头痛有必然的功效。
菊花茶的功效与作用4、防止辐射
许多专家指出在日常中曾经常喝菊花茶可以防止辐射，对于曾经常与电脑打交道的上班族来说多喝菊花茶，抵触电脑辐射的效果非常显著。
菊花茶的功效与作用总结：以上就是今天小编为你介绍的菊花茶4大功效与作用啦，一杯简单的菊花茶，喝出不简单的功效。
菊花茶的功效与作用很多，想要真正受到理想的功效和作用还需要大家在平常的时候多多饮用菊花茶，并且要避开空腹的时候饮用，这样的话就可以非常顺利地感受到菊花茶的功效与作用了。
菊花是中国传统的常用中药材之一。据古籍记载，菊花茶味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。
现代医学研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。
菊花茶的饮用方法很多，可根据不同需求选择。清香宜人的甘菊适合泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五朵，再用沸水冲泡2一3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，然后再喝。饮菊花茶时可在茶杯中放人几颗冰糖，这样喝起来味道更好。
菊花也适宜与其他中药材一起泡水饮用，而且功效更为显著。现介绍以下几种菊花茶饮。
(1)菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用能化瘀消脂，清凉降压，减肥轻身，适用于肥胖症、高脂血症和高血压症。
(2）菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加人适量蜂蜜，搅匀之后饮用。
具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊花和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。此茶具有祛毒的作用，对体内积存的有害的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的功效。
(3）三花茶：菊花、金银花、茉莉花均少许，泡水作茶饮。可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
(4）取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。
《本草纲目》之中，有关于菊花茶的资料，是这样记载的：“味甘，性寒”而且具有散风热、平肝明目的功效。此外，关于枸杞子，曾记载其“补肾生精、养肝、益肾、令人长寿等功效。”而根据如今的医学证明，处于亚健康状态的人，其实可以经常饮用枸杞菊花茶，因为枸杞菊花茶对于人体健康来说，有着非常大的功效。
现代的医学界认为，菊花茶能够清肝明目，而枸杞子可以促进皮肤对于氧份的吸收，也就是说，这二者可以互相结合，达到一清一补的作用。尤其是对常面对电脑的人来说，有着非常大的好处。此外枸杞菊花茶，还能够清火气、防辐射、益气提神等强大的养生保健功效。
但并不是因为枸杞菊花茶的好处多，就认为其百无禁忌了。事实上，喝枸杞菊花茶也是有一定的讲究的。比如说，菊花性苦，一些阳虚体质的人就不适合饮用，会令身体越喝越虚。就算再提倡喝太多菊花茶，依然会引起胃部的不舒服。因此在喝茶之前要选择好适合自己体质的茶。
尽管枸杞菊花茶有很多的好处，但是在饮用的过程中还是需要注意以下几点。
如果是比较容易上火的人，可以多放一些菊花;相反的，如果是脾胃虚寒或者身体比较虚弱的人，就可以多放一些枸杞。但最好还是根据自己的口味来选择，饮用完之后，还是要根据个人的身体反应来看。比如说感觉有点虚了，或者有点拉肚子了，可能是菊花茶放多了，而如果喝上上火了，则说明有可能是枸杞子放多了。这就需要减少枸杞子的量了。
此外还要注意，枸杞菊花茶的健康喝法。在一般情况下，建议枸杞、水、菊花的比例保持在2：80：5之间。而且，在泡茶的时候可以使用温开水，然后将盖子放到里面焖个十分钟左右，然后再根据自己的口味加入冰糖之类的调节味道。当然，如果你想喝得比较浓郁一点的话，也可将材料直接放到锅中煮，大约半个小时候，冷切完再饮用。在泡枸杞菊花茶时，最好选择使用透明的杯子冲泡，才能较好地把握住火候。
以上就是关于枸杞菊花茶的养生保健方法，以及一些禁忌的介绍。
不仅仅是女性朋友，就连老年人朋友也是十分喜欢饮用菊花茶的，因为菊花茶的口感十分的清新和淡雅，它是能够让人在饮用菊花茶的时候感到十分的舒爽的，它强大的清热功效也是吸引了很多的粉，但是并不是说所有人都是适合饮用菊花茶的。
有哪些人是不适合饮用菊花茶的呢?首先就是过敏体质的人，要是想知道自己是否是适应饮用菊花茶，你们是可以先喝一两朵去试试的，确定在没有问题后就可以喝，不管是否是过敏，菊花茶都是不能过量的饮用的。菊花茶也是不适合胃寒以及脸色苍白的人饮用的，据中医学上的理论看的话，菊花是性凉的所以体虚、脾虚以及胃寒、容易腹泻的朋友都是不能够饮用的。
菊花茶除了菊花和茶叶这两者之外，为了保证在口感上的细腻，不少人都是会加入少许的糖的，这个糖分是对于普通人而言是没有大碍的，但是对于糖尿病或是血糖较高的人来说就还是不要加入糖的好，单独的菊花茶其是是没有问题的。
针对那些脾虚、湿肾的人群也是不适合饮用的，因为过于甜的菊花茶，是会导致这类人群是会出现口发酸以及唾液多等等的不适的情况的，所以这类朋友如果是喜欢菊花茶的话，就直接饮用，别加糖。
其实菊花茶的功效远不止能够清热解毒，它还可以帮助大家缓解喉咙肿痛，以及咽喉发炎等症状的。就算这菊花茶是拥有着如此多的对人体有益的功效，但是大家在饮用菊花茶之前，也是应该先弄明白自己是否适合饮用菊花茶。
菊花可是我国的是指我国十大名花之一，菊花不单是用来绿化，同时也可以用来冲菊花茶喝，现在我们就一起来看看喝菊花茶有值很好处吧。
喝菊花茶有什么好处
菊花茶功效有很多的，有一种香气，会让人神清气爽的，很多人都喜欢喝菊花茶。 1、菊花茶有清醒头脑明亮又眼的作用 菊花里含有大量的维生素A，维生素A对于眼睛来说哪是很重要的，可以让双眼视力更好，可以降肝火，菊花茶可以保护双眼。2、菊花茶可以清洁湿润皮肤
可以说菊花茶有一定的美容功效，可以加快人体的血液循环，这样自然就可以让皮肤显得更漂亮了，同时可以清除皮肤上面的脏东西，有很好的湿润作用。3、菊花茶可以降低血清胆固醇并可以预防心脑血管疾病
菊花可以扩张冠脉以及增加冠脉流量，这样就可以很好地去可降低血清胆固醇，同时也可以防治一些心脑血管疾病，效果很好。4、菊花茶可以防癌抗癌
菊花有很部份的质是有抗氧化作用的，这样就可以杀死一些癌细胞，而且治疗效果特别好。5、菊花茶可以用来治感冒、头痛
中医上认为菊花是一种味甘、苦，微寒的一种食物，可以用来治疗外感风热，发热以及恶寒头晕、目眩、头胀、头痛等症。《菊花茶有哪些饮用方法呢？》一文由茶经网花茶栏目提供，我们力求提供优质的2022花茶相关知识点，以及准备大量关于花茶相关的专题，如：菊花茶菊花茶
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