泡上一杯菊花茶,坐着纳凉是很好的生活方式,很多人喜欢喝菊花茶是因为菊花茶的功效和作用却是显著,那具体菊花茶有哪些功效与作用呢?现在跟着小编一起来认真了解下吧!
菊花茶的功效
1、清热解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良药,比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
2、防止眼睛疲劳。平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
3、明目养神。日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目,还能够起到养神的作用,对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦,绝对是有益处的哦。
4、防止辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,对于大部分的上班族而言,经常对着电脑过久的话,就应该多喝菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射。
5、杀菌消炎。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌,能够达到很好的抑制的作用。
6、消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言,早上起床后眼睛会出现浮肿的现象,可以用菊花茶来消除浮肿,用棉签蘸取适量的菊花茶,涂于眼睛的四周,能够起到消除浮肿的作用。
7、抗衰老。经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦,菊花茶也是一种保健茶,日常生活中可以多喝些。
推荐两款菊花茶泡法
山楂菊花茶
做法:
1、准备好所需食材。
2、开水烫一下菊花、枸杞。
3、过滤出。
4、重新放入杯中,加入350毫升开水。
5、根据个人口味添加怡达味动山楂汁,因为此款山楂汁比较浓稠,适合做茶水食用。
6、根据个人口味适当加入蜂蜜。
玫瑰茄菊花茶
做法:
1、将玫瑰茄(洛神花)放在冷水中清洗2遍,不需要久泡。洗净后放入壶中。
2、把菊花也放入壶中,倒入开水,放入冰糖,搅拌均匀后即可。夏季适合冰镇后饮用。
精彩推荐:菊花茶有7大功效这5类人千万别喝
第一,菊花茶,它有一个清热解火消暑的作用
菊花茶比如说它像由于干燥,由于体内的湿热火旺导致的痤疮,咽喉部的发炎、外感风热头疼、口腔溃疡等这些热性的一些疾病,适当的饮用菊花茶,有很好的降火的作用。
第二,它能够预防眼睛衰老
平时经常泡一杯菊花茶,能使我们的眼睛疲劳得到缓解,对恢复视力也有一定的帮助。
第三,它有明目养神的作用
生活当中我们要多喝点菊花茶,不仅能够明目,也能起到一个养神的作用,对于经常加班熬夜的这种上班族,建议多喝一点菊花茶。
第四,它有防治辐射的作用
日常当中我们多喝点菊花茶,能够防止辐射,特别对于大部分,坐办公室里边上班族,因为经常面对电脑,或者经常用手机,我们多喝菊花茶,能够抵御这些造成的一种辐射。
第五,它有杀菌消炎的作用
菊花茶它能够帮助人体,对抗多种病毒细菌,能够起到一个预防感冒,预防感染的这种功效。
第六,菊花茶它还能够消除,眼皮浮肿的一种功效
对于经常熬夜的人,经常会出现一个眼皮浮肿,这种现象,多喝这个菊花茶,它有这种消肿的作用。
人们想到的所知悉的茶类里,肯定有菊花茶的一份,菊花茶对人体的好处真的不少,就大家所知道最多的就是可以清热解毒,在夏天的时候,要是不小心上个火就会被家人让喝菊花茶。除此之外,你知道菊花茶还有什么功效吗?
菊花茶的六大功效:
1、明目护眼
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,因此,也是中医治疗各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。菊花能清热解毒,如果早晨起来眼睛红肿,能缓解双目红肿疼痛。
2、清热解毒
野菊花具有良好的解毒清热消肿功效,一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时,野菊花药效最好。
3、杀菌消炎
现代研究表明,菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用,对感冒有很好的预防效果。
4、防癌抗癌
菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂,有助于消除癌细胞。
5、防辐射
常喝菊花茶有防辐射作用,因为它有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质,都有抵抗、排除的疗效。因此,菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。
6、防铅中毒
菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力,在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外,降低血铅;此外,铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒。
菊花茶是由干菊花制成的温暖的草药饮料。菊花茶具有微妙的花香和清淡的口感。菊花茶长期以来一直用于中医药治疗各种内外健康问题。菊花会对某些人造成副作用,所以在服用菊花茶前请咨询医生。如果您对菊花茶过敏,请避免使用任何类型的菊花茶类补充剂。 改善心血管健康的功效
Sloan-Kettering癌症中心报告说,菊花茶可增加冠状动脉血流量并降低毛细血管通透性。据网站报道,在中国和日本进行的临床试验表明,菊花有效降低血压水平,缓解头晕,失眠和头痛等各种高血压症状。这些研究还表明,强大的抗生素特性菊花也可能有效治疗心绞痛或源于冠心病的胸痛。然而,菊花茶需要完成更多的人体研究。 缓解寒冷症状的功效
据“自然健康”杂志报道,中医从前曾用菊花茶治疗“热病”,或伴有发热,肿胀和头痛的感冒。他们补充说,菊花有助于发烧,因为它具有清凉的功效。将1片干菊花茶叶,干金银花和干薄荷混合在一起。将1夸脱的开水倒在草药上,让药汁陡峭直到冷却到室温。每两小时喝一次这种菊花茶,以帮助缓解感冒症状。 治疗热疹的功效
菊花茶也可以治疗热疹。“自然健康”杂志报道说,中医认为热疹是内部温度不平衡的症状。如果你患有皮疹,每隔两到三小时喝菊花茶,直到热疹消失。“自然健康”杂志还建议你避免食用含糖或辛辣的食物,这些食物可能会在你的身体产生更多的热量。 改善眼睛健康的功效
菊花茶也可能有效治疗眼部问题,包括改善视力不佳者的视力。2000年的草药报道说,菊花用于治疗视力模糊,视力模糊和眼睛流水的历史悠久。如果您长时间阅读或长时间在计算机上工作,或者长时间在电脑上工作,请尝试啜饮菊花茶。 其他功效
根据2000年的草药,临床研究发现菊花中的活性成分具有抗生素作用。这些天然抗生素似乎有助于对抗几种类型的细菌,特别是链球菌和葡萄球菌。菊花茶还可以缓解紧张性头痛的疼痛,治疗口臭,舒缓口干或喉咙痛。菊花茶可以通过镇定你的神经并清除你的思想来帮助你放松。
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