女性常喝玫瑰花茶是有很多好处的，这也是花茶中最常见的一种。想要发挥玫瑰花茶的功效，就要学会正确的泡法。今天，为大家来科普一下玫瑰花茶的功效以及泡法都是怎样的，快来学两招吧。
玫瑰花茶的功效
美容美颜。玫瑰花茶能平衡内分泌、补血气，美颜护肤、改善皮肤干枯。
缓和情绪、纾解抑郁、改善睡眠。玫瑰花茶的味道清香幽雅，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
顺行血气，调理女性生理。玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K以及单宁酸，能改善内分泌失调，可调理血气、促进血液循环，调理女性生理问题。
调节体质。玫瑰花茶性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，且有消除疲劳，愈合伤口，并能保护肝脏胃肠功能，调节内分泌，帮助排清身体毒素，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。
那么，玫瑰花茶应该怎么泡呢？
玫瑰花茶的泡法
茶具：泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。
用水：泡玫瑰花茶的水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉都比较好。
洗茶：泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。
饮用：要好好的泡玫瑰花茶，宜热饮。
最后，再来告诉你玫瑰花茶是否有副作用吧。
玫瑰花茶有副作用吗
这点基本不用担心，对于女性朋友来说，玫瑰花喝多了脸色也自然跟自己均匀红润起来，因为它本身就有行气活血的作用，调理脏腑，平时如果脸色不好或者脸上 易 长斑的人，月经不调都和气血的运行不畅有很大的关系，长期下去子宫也会受到影响，面部也会看出问题。如果血气各方面都运行正常的话，面色也会红润如樱桃一 样，要想达到这种效果，就必须长期冲泡玫瑰花茶来饮用，加些许红枣和西洋参，枸杞子效果更佳。
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茶其实只不过是一些树叶制成品。我们为什么要饮用它？或者是问，我们为什么喜欢饮用它？统而论之，大概可以有这么几种原因或目的：（以下纯属个人观点，不赞同勿喷）
第一：把茶当作某种药物，饮用之以期图达到某种对身体有利的作用。例如明目、减肥、利尿、降压、降脂等等。茶确实有一些药理作用，这在古代人们就有认识，例如在著名的《本草纲目》中就有叙述。但是一般常见的茶它的“药效”都比较微弱，要达到治病的作用是很慢的，非长期坚持不可，真要是有病了才用茶来治病，往往是起不到实际的作用了。所以如果从药理上来说，可能定义为保健作用是更恰当的。而一些配伍了中药的“茶”效果要好多了，毕竟是有针对性地专门制作的，这里把茶字加上引号，是因为这类的茶实际上很多已经不是茶，而只是象茶一样的饮法而已，但是这样的药也称作茶基本上还是能够得到大众的认可。
第二：因为长期生活中用茶的习惯，久饮成为嗜好；甚至茶成为日常生活中的必需品，一日不可或缺，甚至每餐必备，就象是我们食用的盐一样。典型的是我国蒙古、西藏地区的人们，以肉食为主、缺乏蔬菜，茶完全成为他们的生活必需品，需要大量地饮用，以“抗衡”肉食类较多而聚集的脂肪，并补充维生素。
第三：饮茶成为一种自然性的或交际性的习惯，做为一般性的饮料。有时候似乎与吸烟差不多，不饮茶也可以，用些茶也无妨；有些人自己不用茶，但是家里也备有茶叶，目的就是招待来客。“请你来喝茶”本身也就是很好的邀请用语。
第四：把茶视为珍贵的、高尚的饮料，饮茶是一种精神上的享受，是一种代有美感的、代有艺术性的行为，或是一种修身养性的手段方法。例如日本的茶道。生理作用与精神作用本来就是有统一性的，饮茶到了这个阶段，应该说是把饮茶的生理作用和精神作用很完美地融合在一起了。陆羽的《茶经》大致上体现了这样的一种境界
女性经期喝玫瑰花茶缓解抑郁，对于女性朋友而言，每个月的“那几天”，常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着，此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。
中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此，经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶随意饮用，具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”。当然，在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。
在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，还可以还您一个好脸色。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。
因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
有人把茶当成饮料来喝，有人把茶当成是养生保健品来喝，甚至有人把茶当成是水来喝，有人把茶……茶的功效很多，但是我们在喝茶的时候也要合理的运用好茶叶的功效。特别是一些特殊时期。比如女性的更年期、孕期、生理期等。
喝茶
女性更年期常喝茶的几大好处：
1、去脂减肥
普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。
2、消食健胃
《本草纲目拾遗》记载"普洱茶味苦性刻。解油腻牛羊毒--括肠通泄",有消食的功能。普洱茶味性温和，在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。
3、安神
一般的茶叶喝过后会影响睡眠，而"骏兴行"普洱茶饮用后不仅有助于入睡，而且能提高睡眠质量。
4、美容
普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为"美容茶".
5、抗衰老
经研究证明，人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为"益寿茶".
6、清除口腔异味
普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。
7、降低血脂和胆固醇
中国昆明医学院对云南普洱茶治疗高脂血病作了55例临床试验并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明，它降低胆固醇的效果则与安妥明相似，且长期饮用普洱茶无副作用。
8、防辐射
据广东某大学教授用普洱茶进行的研究结果表明，饮用普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。
9、防癌抗癌
科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。
但是有下列疾病的妇女不宜喝茶。
患神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核等慢性病的，发热病，患胃、十二指肠溃疡的，心脏病等。
哺乳期及怀孕妇女也不宜喝茶。
附：各种茶叶的功效：
红茶：运动量大的人、体力消耗多的人、想延年益寿的人。
绿茶：运动量及劳动量少的人、瘾君子、嗜酒者、减肥、降血脂防动脉硬化、工作压力大者、抗癌。
花茶：用脑过度者、脾胃属虚寒者、较少劳动者。
乌龙茶：嗜吃肉类的人、运动过后的人、减肥美容。
蜂蜜茶：便秘者。
普洱茶：减肥美容
玫瑰花茶是女性最常饮用的花茶之一，其实就是干玫瑰花，可以起到调理经期，美容等功效。玫瑰花茶因为日常饮用比较多，在这里着重介绍一下，玫瑰花茶的保质期和玫瑰花茶的保存
玫瑰花茶的保质期是多久
干的玫瑰花保质期一般为12-18个月。
而最佳饮用期限则在6-8个月。放置太久的玫瑰花会散失香气，且食用价值也会降低。
玫瑰花茶的生产是通过采摘新鲜的玫瑰花蕾，然后放入专业烘干机器经过4-6个小时低温烘干，去水留形保味而制成的。
成品玫瑰花茶比较容易保存，只要放置于阴凉、通风、干燥处，同时注意在使用后拧紧盖子做好密封工作（这样可以尽可能的保存玫瑰的香味并防止生虫），即可长时间储藏。一般保质期可以达到1-2年。
但是，即使这样，我们在选购玫瑰共茶的时候还是有技巧的。因为玫瑰花茶是季节性、偏原料型农产品，每年5、6月都会有新品上市，而且她也不具备什么窖藏、收藏价值。所以，购买隔年的花茶便不是明智之举了。
因此：
1、一般玫瑰花茶的生产日期在花期，即每年5、6月份；
2、保质期、储藏期建议在1年内，否则极有可能是滞销、伪劣产品或者因长期放置而导致失味；
3、尽量不要在每年3、4月买花，因为新品马上就要上市啦；
4、买花要瞅中当年的生产日期。
干的玫瑰花怎么保存
干的玫瑰花宜放在陶瓷制的茶罐中密封保存。这样能保持干燥玫瑰花的品质稳定性。如果用透明玻璃罐存放，则应放置在阴凉干燥处，避免阳光暴晒。
干的玫瑰花怎么挑选
新鲜的干玫瑰花花朵饱满，且颜色鲜艳，同时具有花草的天然香气。如果玫瑰花花朵干瘪、散落较多且颜色变色或者有不正常的气味，都是品质不良的玫瑰花。试喝玫瑰花茶是较为直接的一种鉴别方式
花草茶比较容易受潮变色，所以一次不要购买太多，可以少量多次购买。如果不清楚各种花茶如何搭配饮用，可以直接购买商家配好的花草茶茶包。
玫瑰花茶的搭配
第一种搭配：紫罗兰玫瑰茶
取新鲜的玫瑰花蕾5朵，紫罗兰3朵，贡菊3朵，茉莉花1茶匙。先将水煮沸，在茶壶里混合加入以上原料，把沸水倒入盖好茶盖闷上五分钟即可饮用。此款饮料香甜爽口，可以排毒养颜，令你的肌肤富有弹性，防止便秘并有效预防上呼吸道感染。
第二种搭配：桂圆玫瑰茶
取桂圆五颗、红枸杞五粒、食用玫瑰花蕾三朵。将桂圆去掉壳后与枸杞混合放入杯中用沸水冲泡十分钟后再将玫瑰花蕾放入即可。这款茶滋阴补血，清雅和胃，长期饮用效果更佳。
第三种搭配：牛奶玫瑰茶
准备100ml新鲜牛奶还有6朵食用玫瑰花蕾、五颗红枸杞、三粒葡萄干。把玫瑰花蕾、红枸杞、葡糖干用沸水冲泡5分钟后取其茶水加入烧开的牛奶中即可。牛奶玫瑰茶甘甜可口滋润养胃，相信你会爱上它。
第四种搭配：乌梅玫瑰茶
取新鲜的玫瑰花蕾10朵，乌梅五颗。将玫瑰花蕾和乌梅混合加入杯中用沸水冲泡5分钟即可。这杯茶可以通便润肠降低血脂，是不错的辅助减肥美颜的茶饮。
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