不同的茶,功效不同
绿茶——降脂降压
代表名茶:西湖龙井、洞庭碧螺春、信阳毛尖
绿茶是没有发酵的茶。龙井、碧螺春、雀舌都属于绿茶。绿茶通常被认为有降血脂、降血压、减肥等作用。经常吸烟者,喝喝绿茶,可减少尼古丁的伤害。
白茶——明目保肝护肝
代表名茶:白毫银针、白牡丹、寿眉
白茶就是轻微发酵茶。白牡丹、贡眉、白毫银针都是白茶。由于其外观呈白色,故名白茶。白茶通常有一定的明目、保肝护肝、促进血糖平衡的作用。尤其是老白茶,还有降火、消炎、利咽的作用,对治疗喉咙炎、喉咙痛有一定功效。
黄茶——益脾胃助消化
代表名茶:君山银针、霍山黄芽、平阳黄汤
黄茶就是轻发酵茶。君山银针、温州黄汤、广东大叶青都是黄茶。黄茶通常是叶黄茶黄,主要是因为揉捻后干燥不足,叶色变黄。黄茶有一定的杀毒作用。益脾胃、助消化,而且还有助于脂肪代谢。
青茶——降血脂抗衰老
代表名茶:大红袍、铁观音、凤凰单枞、台湾冻顶乌龙
青茶就是半发酵茶,又叫乌龙茶。铁观音、乌龙、大红袍、凤凰单丛、凤凰水仙、冻顶乌龙都是青茶。青茶含较多茶多酚,有降血脂、抗衰老、减肥、提神作用,但是不宜空腹或睡前喝。
红茶——暖脾胃消疲劳
代表名茶:川红工夫、滇红工夫、祁门工夫
红茶就是全发酵茶。正山小种、大吉岭、斯里兰卡等都是红茶。红茶通常是红汤红叶,有助于消化、暖胃、提神、消疲劳。
黑茶——降血脂解油腻
代表名茶:云南普洱、安化黑茶、梧州六堡茶
黑茶就是后发酵茶。比如普洱茶、六堡茶、安化黑茶、湖北老青茶等一般都是黑茶。有降血脂、解油腻、防止糖尿病、抗衰老等作用。
不过,别看喝茶有这么多好处,也有8大禁忌。
中国人喝茶可谓历史悠久,从基础来讲,分为六大茶系:绿茶、红茶、白茶、黄茶、青茶(乌龙茶)、黑茶
今天就和大家讲讲这6种茶的特点
红茶
特点:全发酵,茶汤红亮
代表茶:祁门红茶、滇红等
适宜人群:体虚、脾胃差、手脚发凉者
红茶中富含的茶多酚是无色的
加工后,其中的儿茶素
形成了黄色的茶黄素和红色的茶红素
所以红茶的茶汤是红亮的
喝法:泡红茶用玻璃杯来冲泡最合适
先烧开水烫烫杯子
放入3~5克茶叶
开水沿杯壁倒入冲泡
冲泡3~5分钟就可以喝啦
绿茶
特点:不发酵,讲究新鲜
代表茶:西湖龙井、黄山毛峰、碧螺春等
适宜人群:办公室一族、体热火大的人
绿茶有三绿,即干茶绿,茶汤绿
泡完后的叶子也是绿色的
绿茶营养丰富,但对肠胃刺激较大
所以过敏体质、脾胃虚寒者不适合
神经虚弱者、易失眠者晚上也不要喝
喝法:冲泡绿茶建议选择玻璃杯或者瓷杯
一般用85℃水,2~3分钟就好啦
最好不要盖盖子
白茶
特点:微发酵,制作简单
代表茶:白毫银针、白牡丹等
适宜人群:情绪焦虑、压力大的人
白茶制作工艺简单
对茶多酚的氧化比较顺其自然
白茶干茶表面白毫
远远看就像覆盖白雪一样
因此得名”白茶“
喝法:白茶冲泡也非常简单
放茶叶浇沸水就行啦
泡的时间长一些后
茶汤是浅黄色或杏黄色
乌龙茶
特点:半发酵特点折中
代表茶:安溪铁观音、台湾冻顶乌龙等
适宜人群:大多数人都适合
青茶是半发酵茶,也称为乌龙茶
常喝的铁观音和大红袍都属于乌龙茶
乌龙茶经过:杀青、萎雕、摇青、半发酵、烘焙等工序
制出的品质优异的茶类
喝法:泡乌龙茶最好用有盖的碗
那种一壶一杯的也挺好
煮沸的开水冲泡后盖上盖子
茶水出颜色了即可饮用
黄茶
特点:轻发酵,“闷黄”工艺制成
代表茶:君山银针、霍山黄芽等
适宜人群:食欲不振,消化不良的人
黄茶比较少见
原理就像炒青菜
青菜在锅里一闷就变黄
黄茶也是如此
黄茶杀青后利用干热和湿热的方式
让茶叶变黄
喝法:先用少量90℃水冲泡黄茶1分钟
接着加水冲泡至八分满
一次不要喝干净
留1/3的水量再加水进行第二泡
黑茶
特点:后发酵茶,少数民族饮用最多的茶种
代表茶:云南普洱、安化黑茶等。
适宜人群:减脂效果好,适合肥胖和三高人群
黑茶属于后发酵茶
是抑制了茶叶自身的酶活性
促进微生物活动的产物
它能调节肠道菌群平衡促进消化
喝法:原料粗老的黑茶可以煮着喝
刚下来的嫩原料用100℃沸水冲泡喝就行
介绍完这6种茶,以后就根据自身需求,来购买适合自己的茶了,茶水虽好,但也要适量饮用。
福建是我国的产茶大省,至今有一千多年的茶叶历史,是著名的白茶发源地白茶之乡,也是乌龙茶之乡。福建的茶叶在茶叶市场上占据着极为重要的地位,近日,为加快转变茶产业发展方式,全面推进绿色发展,省政府日前出台《关于推进绿色发展质量兴茶八条措施的通知》,提出采取有力措施推动茶产业高质量发展,不断提升闽茶品牌影响力,助力乡村振兴战略实施。今年,我省茶产业将力争在全国率先实现产值超千亿元的目标。
茶
2017年,我省茶园面积382万亩,居全国第五位,却创造了毛茶产量、毛值、茶产业年综合产值三项全国第一。其中,毛茶产量45.2万吨、产值235亿元人民币,茶产业综合产值937亿元。
新出台的“茶八条”提出,完善发展规划,促进绿色布局,适当增加乌龙茶、红茶、白茶比例,稳定茉莉花茶生产,调减绿茶份额,大力开发名优茶和特色茶。到2022年,全省茶叶面积稳定在380万亩左右。坚持生态保护优先的原则,推进产业与生态相协调。到2022年,生态茶园占全省茶园面积80%以上。同时,优化农艺措施,推行清洁加工。到2022年,全省推广有机肥茶园面积超过90%,茶园绿色防控全覆盖,茶叶初制加工厂全部完成升级改造。加快茶产业发展核心技术的研究与推广,加快茶叶大数据的研究和应用,应用物联网技术,建设智慧茶园。
茶
为推动茶产业高质量发展,我省将严格质量管控,进一步完善福建省农资监管平台,推行投入品登记备案和实名购买制度,提升茶园投入品信息化管理水平。全面落实茶叶生产主体质量安全责任,严格执行茶叶生产和销售记录档案制度,加快推进“一品一码”全过程追溯体系建设。做强做大茶叶龙头,着力提升安溪铁观音、武夷岩茶、福鼎白茶、政和白茶等茶叶区域公用品牌,打造一批具有全国影响的企业品牌。福建有最适宜种植茶叶的自然环境,坚持“一稳定,三提高”的发展思路,今年茶产业有望在全国率先实现超千亿目标。
龙游黄茶
昨天上午,浙江省龙游县罗家乡缪家村,县政府花了18年研究栽培出来的五百亩黄茶开始采摘啦,这个新品黄茶氨基酸含量非常高,是普通绿茶的四五倍。
记者从龙游县政府获悉,龙游县政府已经与中国农科院茶叶研究所签订了合作协议,联合向农业部植物新品种保护办公室报批这一新品种,并申请植物新品种权保护。
1999年春天,龙游县罗家乡缪家村的茶农缪述钢发现了这个新品种。老缪说,有一年春天他收购茶青准备炒茶时,发现有少量的白茶芽,就向采茶的村民询问。
听说是在附近的圣堂山上采到的,老缪立即前去寻找,但是村民也说不清具体的地址,所以找了好几年,直到1999年才在山上找到这株罕见的母茶树。找到母茶树后,缪述钢就采用无性繁殖的办法,从茶树上取下树枝进行扦插,但是成活率很低。2010年,他来到中国农业科学院茶叶研究所学习茶叶栽培技术,也把这种茶叶送到了茶研所进行检测。
中国农业科学院茶叶研究所副所长鲁成银研究员说,检测后发现,这种黄茶的特点是氨基酸含量非常高。“它的氨基酸含量达10.4%,所以泡出的茶汤很鲜,而一般的绿茶只有2%~4%。”
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