普洱茶味道甘醇、偏苦,吃完油腻的食物后饮用普洱茶可以解腻消食,不仅如此,对于想要减肥的女人、常喝酒的中年人士,普洱茶也常常被当做减肥茶来喝。喝熟普洱茶真的能减肥吗?喝过普洱茶的人都了解,普洱茶分为生普洱茶和熟普洱茶。生普洱茶的茶性猛烈味道苦涩,通常是用来收藏陈放的,而熟普洱茶才是老少咸宜,我们通常喝的都是熟普洱茶。喝熟普洱茶真的能减肥吗?
现代医学就已经盖章认可了普洱茶的减肥功效:熟普洱茶中所含的茶多酚和维生素能够分解脂肪,消除油腻,降脂、降压。熟普洱茶不仅能够防止脂肪在人体中堆积,还能够预防高血压、脂肪肝等高危疾病。尤其是对于经常饮酒、吃油腻食物的中年人士,常喝普洱茶能够预防中风、肝动脉硬化。
喝普洱茶真的能减肥吗?答案是可以。虽然绿茶、红茶等也有减肥的功效,但是绿茶偏于寒性,体弱的女人常喝绿茶可能导致手脚冰凉,而熟普洱茶性温,男女老少任何人群都可以喝熟普洱茶。
熟普洱茶是解油腻、促进肠胃消化的,能防止腹部堆积起脂肪,减小肚子、瘦腰的功效不容小觑。虽然说熟普洱茶适合任何人群饮用,但是孕妇是不合适喝浓茶的。而且有胃炎的患者也不能指望喝普洱茶来养胃,而是应该及时就医治疗,普洱茶毕竟只是茶而不是药。
目前普洱茶已经进入国际市场了,有20几个国家在喝普洱茶,这很大的原因是普洱茶功效的推动,那大家对于普洱茶的功效都知道几个呢?虽然不一定要全记住,但是常见的普洱茶三大功效还是要了解的。
普洱茶的功效之减肥
昆明医学院研究证明:云南普洱茶来治疗55例高脂血症,另外31例用降脂药安妥明来治疗,结果发现,云南普洱茶的治疗效果比安妥明高。虽然普洱茶降低胆固醇的效果和安妥明相差无几,但长期喝普洱茶没有什么副作用,近年来,临床证明云南普洱茶还有抑菌作用,特别是浓的茶汁日服四次,可以治疗细菌性痢疾。由于普洱茶性中和不刺激性,有解油脂、助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒等功效。
普洱茶的功效之降脂
为了解普洱茶的防动脉硬化和降血脂的功效,台湾大学食品科学研究所用老鼠进行实验,用普洱茶水来喂老鼠,实验发现普洱茶能够抑制低密度脂蛋白LDC的合成,这是一种不好的胆固醇。因此,常喝普洱茶能够避免人体的动脉硬化,降低人体中血浆中的胆固醇,三酸甘油脂,增加人体粪便排除。
虽然普洱茶儿茶素的含量并不多,但降血脂、延缓氧化作用依旧非常的明显,但是要长期的饮用,普洱茶的降脂功效才能被发挥出来。
普洱茶的功效之防癌
癌症是危害人类健康多发病,是目前很多国家人口死亡的重要原因。云南昆明的药物研究所,经过了十多年的研究,终于证明普洱茶有强烈的杀癌、减癌效果。如果癌症患者长期坚持喝普洱茶,那癌症细胞会失去贴附、游走的能力,甚至脱落,癌细胞的染色质会凝结或消失,从变性慢慢趋向于死亡。
以上就是常见的普洱茶的功效,普洱茶除了以上三种功效外,美容养颜、抗衰老等功效也是普洱茶的功效。
关于普洱茶,很多人都当着减肥的饮品,从清晨开始到晚上结束,每天喝了不下三四杯,还沾沾自喜的认为自己是用茶道在养生。可是你知道,有的人并不适合喝普洱茶,普洱茶也是有诸般的禁忌,下面随着小编来了解下吧!
什么人不适合喝普洱茶?生普洱茶和绿茶的茶性有些相似,都是有些寒凉,胃寒、肠胃不好者不宜喝,熟普洱茶没有这个禁忌,熟茶是有养胃护胃的功效。所以别把普洱茶生熟茶不分,分分钟就是害死你的节奏。
吃东西容易上火、便秘或者是长痘的虚火体质人来说,喝生普洱茶是很好的,也可以选择轻度发酵的普洱茶,如果喝不习惯熟茶的那股苦味,可以放入少许蜂蜜或者是几朵菊花来调味。
说道普洱就不得不提到它减肥的功效,普洱茶的确有减肥的功效,但是也是因人而异的。它减肥的原理是基于调理肠胃,增强对脂肪的消化、吸收,进而消耗脂肪。所以饮用普洱茶减肥,是靠着,长期坚持饮用普洱茶才会慢慢看出来的,短期内不会有立竿见影的效果,如果要想达到效果,就要长期坚持。
最后关于普洱茶的禁忌还要说明一下,因为普洱茶又调节肠胃的功能,所以一些肠胃不好的瘦人在饮用普洱茶之后,就会让自身的消化系统增强,自然健康的增肥效果也就是由此而来。怎么样读完本文,知道你适合饮用普洱茶了吗?
百两茶属于湖南黑茶中花卷茶系列之一,由于那时候是用老秤进行计量称重,净重为100两,所以叫做百两茶,百两茶内含物质丰富,喝起来爽口,常喝对身体的好处很多,但喝茶因人而异,喝百两茶也有禁忌人群要注意,下面我们就来了解下喝百两茶的禁忌人群,哪些人不适合喝百两茶。
百两茶的营养成分
安化黑茶百两茶在近两天也是越炒越火,越来越受到人们的喜爱,原因在于他的保健效果,他相当于是一种天然的保健品,现在人们的营养过剩问题越来越严重,饮食上的不定时也在影响着人们的身体,而安化黑茶百两茶可以调节人体的新陈代谢,可以防衰老、抗癌。
安化黑茶百两茶是一种发酵茶,相信对于茶比较了解的人来说都清楚。绿茶要鲜嫩,而安化黑茶百两茶要老、要陈。而这个“老”和“陈”字就是安化黑茶百两茶在存放的过程当中在渥堆发酵,经常氧气、温度、胞外酶、微生物等相关作用下产生一种叫茶多酚的物质,而且这个物质对于人体的调节来说,作用非常的大,在人体降低血脂、降血压的作用功不可莫。存放的越久,茶多酚的含量就越多。
茶多酚的生产是由安化黑茶百两茶原料中的内含物成分为基质,在很多维生物分泌相关的酶作用下发现一系列复杂反应生成的。在这个过程中使用安化黑茶百两茶色香味物质更具有独特风味,这也就是安化黑茶百两茶营养物质最高的地方,也是为何越陈越老的安化黑茶百两茶价值更高的所在。
安化黑茶百两茶的价值所在,这里就来对安化黑茶百两茶中的营养成分进行简单的讲述下。安化黑茶百两茶中主要有矿物质、蛋白质、维生素、糖类、氨基酸等营养成分。
喝百两茶的禁忌人群,哪些人不适合喝百两茶
1、孕妇忌喝黑茶,尤其是不宜喝浓百两茶
百两茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不喝茶。
2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者
百两茶茶叶能去脂肪,阻碍人体对蛋白质的吸收,所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人,饮茶最好能节制。
3、妇女哺乳期不宜喝浓百两茶
哺乳期喝浓百两茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。
4、素食者不能喝百两茶
素食者喝百两茶,容易缺乏维生素B、铁、钙等营养,黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收,所以素食者饮茶更须适量。
5、失眠者不能喝百两茶
失眠的原因很多,但是不论是哪一种原因所致失眠,都不宜在临睡前喝百两茶,因为百两茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂,它能使中枢神经系统及大脑兴奋,使心跳、血流加快,使人久久不能人眠。
6、患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝百两茶
这类人喝百两茶应慎重,至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶,因为百两茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质,这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险,它可能促使脑血栓的形成。
百两茶的饮用禁忌
1、忌饭后喝茶
茶叶(以绿茶为主)中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。因此,正确的饮用时间是:餐后一小时。
2、忌发烧喝茶
茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
3、溃疡病人忌喝茶
茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。
4、忌喝新茶
新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类,醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。因此,黑茶类新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。
5、忌喝头遍茶
茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留。因此,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
6、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能。同时,水吸收率高,可使茶叶中不良成分大量入血,从而引发头晕,心慌,手脚无力等症状。
百两茶是很多人都喜欢喝的健康饮品,但喝茶也是有讲究的,不适当喝茶或是盲目喝茶会对身体健康产生危害,通过本文的介绍,希望大家能避开这些禁忌事项,更健康的饮用百两茶。
想要正确的发挥普洱茶的功效,在饮用普洱茶的时候就应该注意方法,这样才能正确的发挥普洱茶的功效,所以在饮用的时要注意饮用普洱茶的禁忌。
01、空腹不宜喝浓普洱茶,应该把握好时间和体质来饮用,常言道,“空腹茶心慌,晚茶难入睡”。空腹饮茶会冲淡人体的胃酸,抑制人体胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦这样的“醉茶”现象,并影响人体对蛋白质的吸收。
02、普洱茶随泡随饮,忌喝隔夜普洱茶,普洱茶经过久泡,茶中会有重金属这些有害的物质析出,茶多酚大量氧化,使茶色变浑,降低了保健效果。另外,不宜常饮保温杯泡的普洱茶,隔夜普洱茶更不能喝。
03、不宜喝刚做出的普洱茶,从营养学角度来看,刚做出的新普洱茶还没经过一段时间的放置,里面的营养物质还没氧化,一些胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良反应。
04、保证茶具的清洁很重要,饮普洱茶不要忘记要勤洗杯,有些常喝普洱茶的人喜欢让茶杯积一层厚厚的“茶垢”,觉得这样冲泡普洱茶会更有味。其实,茶垢对人体健康很不利,它里面含有多种的重金属,在饮茶时进入身体,会妨碍人体对营养的吸收,还含有一些致癌物质,故应常常清洗普洱茶具内壁的茶垢,以免其危害健康。
05、普洱茶宜长饮,不宜间断。饮普洱茶要坚持长期饮用,不可间断,否则,很难达到健康养生的效果。古代名医华佗在《食论》中提出“苦茗久食,益思意”论点。
除了以上的普洱茶饮用禁忌外,想要发挥普洱茶的功效,还要注意饮用普洱茶的时候,普洱茶宜温饮,不宜烫饮、冷饮,温度尽量控制在25~50度,不能超过60度为宜。经常饮冷普洱茶对人的口腔、肠胃、咽喉会产生副作用,特别是本身脾胃不好的人,因而提倡喝温热的普洱茶,以利于养生。
六堡茶,红、浓、陈、醇,有独特槟榔香气、越陈越佳,属黑茶类,六堡茶的功效与作用显著,常喝六堡茶对身体健康有益,但喝茶有禁忌,那么什么人不适合喝六堡茶?
六堡茶的功效
六堡茶属于温性茶,除了具有其它茶类所共有的保健作用外,更具有消暑祛湿、明目清心、帮助消化的功效。既可饱食之后饮之助消化,亦可以空腹饮之清肠胃。在闷热的天气里,饮用六堡茶清凉祛暑、倍感舒畅。六堡茶在晾置陈化后,茶中便可见到有许多金黄色“金花”,这是有益品质的黄霉菌,它能分泌淀粉酶和氧化酶,可催化茶叶中的淀粉转化为单糖,催化多酚类化合物氧化,使茶叶汤色变棕红,消除粗青味。
六堡茶宜久藏,越陈越好,因为久藏的茶叶有“发金花”,即生有金黄霉菌(学名为冠突曲霉菌)。因金黄霉菌能分泌多种酶,促使茶叶内含的各种物质加速转化,形成特殊风味。陈年的老六堡,在30—50年左右,色泽黑褐油润,会有槟榔、松烟香味,清爽醇厚,味中有甜、汤色澄明。据化学分析,茶叶含咖啡碱、茶碱和挥发油等特质,有兴奋大脑、心脏和健脾胃的功能。
喝六堡茶的禁忌
1、喝六堡茶不要放糖
很多人喝茶喜欢放糖,特别是现代的快消茶饮品,大都是放糖以调和口味的,但严格来说,茶放糖会抑制茶叶的有效成分,所以,日常品饮六堡茶,不宜放糖。
2、喝酒不要喝六堡茶
很多人误认为喝酒后,喝茶可以解酒,其实恰恰相反,茶能利尿,但是酒精尚未分解,就进入肾脏,对肾脏有很大的刺激性,加重肾脏的负担,容易对肾脏造成伤害。再者,喝酒和喝茶都具有兴奋的作用,酒后喝茶,加重心脏的负担,心脏不好的人,尤其要注意酒后不能喝茶。
3、吃羊肉不要喝六堡茶
茶叶中的鞣酸和羊肉的蛋白质作用后,会产生一种叫交探酸蛋白的物质,可是肠道减少蠕动,发生便秘,所以,吃羊肉的时候,不宜喝茶。
4、特殊人群不要喝六堡茶
贫血的人群忌喝茶;溃疡病患者慎喝茶;冠心病患者慎喝茶;孕妇、哺乳期的妇女要少喝茶;儿童要慎饮浓茶;女性生理期的时候也不宜喝茶。
5、新茶放置再喝
由于新茶存放的时间比较短,而且含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,很容易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。
6、先洗茶再品茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,第一遍泡出来的茶有洗涤作用应弃之不喝。
7、切不可空腹喝茶
空腹喝茶可以稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,容易引发心慌、头晕、手脚无力等症状。
什么人不适合喝六堡茶
1、孕妇忌喝
茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母体中的生长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常开展,为避免咖啡碱对胎儿的过火影响,孕妇应少饮或不喝茶,尤其不能喝浓茶。
2、太瘦、营养不良及蛋白质缺少症者
六堡茶茶叶能去脂肪,阻止人体对蛋白质的吸收,所以太瘦、营养不良及蛋白质缺少的人,喝茶尽量控制少喝。
3、哺乳期妇女忌喝
在哺乳期间喝浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会直接的发生兴奋,易导致少眠和多啼哭。
4、素食者不能喝
素食者喝六堡茶,容易缺少维生素B、铁、钙等养分,茶叶成分会阻止人体对这些维生素的吸收,所以素食者喝茶须适当。
5、贫血病人不能喝
茶叶中的鞣酸可与铁结组成不溶性的终合物,使体内得不到满足铁的来历,所以贫血病人不宜喝六堡茶。
6、特别疾病病人不能喝
如低血糖病人,茶叶能在很短的时间内,敏捷下降人体血糖,所以低血糖病人应忌喝。
7、失眠者不能喝
失眠的因素固然有许多,但是不论是哪一种因素所造成的失眠,都不宜在临睡前喝茶,这是由于茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂,它能使中枢神经系统及大脑兴奋,使心跳、血流加速,使人久久不能人眠。
科学试验和六堡茶爱好者品茗实践证明,六堡茶除含有人体必需的多种氨基酸、维生素和微量元素外,所含脂肪分解酵素高于其它茶类,故六堡茶具有更强的分解油腻、降低人体类脂肪化合物、胆固醇、三酸甘油脂的功效,长期饮用可以健胃养神、减肥健身。因此,随着人们生活水平的提高,六堡茶愈来愈受到消费者的喜爱。但喝六堡茶也有不适宜人群,希望大家能注意。
青柑普洱茶不适合饮用的人群:是身体羸弱、气血虚弱、肝脏脾脏不太好以及低血糖的朋友,小孩、老人以及等身体相对弱一些的人群也应少饮。
青柑普洱不适合的人群1、胃病发作的人:
普洱茶中含有较多的咖啡因,对于胃酸过多,或胃溃疡的人来说,胃病发作时喝茶会冲淡胃液,不利于消化,并且容易引起胃酸食管反流,甚至加重溃疡病情。所以,此时,就算有再大的茶瘾,也千万忍住。
2、有痛风的人:
痛风是一种折磨人于无形的病症,发作起来脚疼到睡不着,而别人也根本无法理解这样的痛苦。痛风患者不能接触嘌呤、鞣酸、过油腻、海鲜等食物,而茶叶中正好含有一定含量的鞣酸物质,此时喝茶只会加重病情,尤其是浓茶或者侵泡时间较长的茶。
3、便秘的人:
人吃的大部分食物纤维太过精细,并且含有大量添加剂成分,不利于人体消化和吸收,常常容易导致便秘。而此时,茶叶中的茶多酚也会让大便变得更加干结,尤其是红茶,本身性暖,易上火,对于胃火强的人来说,清水才是治便秘的良方。
4、失眠的人:
睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮用普洱茶(生茶),会造成精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶。而小青柑就属于普洱熟茶。
5、儿童发育时期禁止饮茶:
孩子正处于骨骼生长发育的关键时期,而茶叶中的生物碱物质会破坏钙物质的吸收,导致儿童骨骼发育不良,矮小瘦弱。茶中鞣酸与肠胃中的铁质化合,变成不溶解的物质,致使孩子缺乏铁和贫血。家长切记不要乱给小孩子喝茶,给小孩喝茶时要谨慎和适当。
普洱茶功效虽然很多,但凡事无绝对,有利肯定就有弊,不是每个人都适合喝普洱?也可以说不是所有的情况都适宜饮普洱茶的,普洱茶的禁忌有哪些呢?
普洱茶的禁忌胃不好不喝
胃不好不喝新茶,由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。
普洱茶的禁忌空腹不喝
空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
普洱茶的禁忌发烧不喝
茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
普洱茶的禁忌经期不喝
在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。
普洱茶的禁忌肝脏病人不喝
茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。
孕妇忌饮茶,尤其是不宜喝浓茶,茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。普洱茶虽然可以养胃,但是在日常生活中还是有很多情况下是禁忌和普洱茶的。
《哪些情况不适合喝普洱茶 必须要知道的喝普洱茶的禁忌》一文由茶经网CY316.com黑茶栏目提供,我们力求提供优质的2023黑茶相关知识点,以及准备大量关于黑茶相关的专题,如:喝普洱茶的好处和坏处。
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