全国茶叶标准化技术委员会秘书长、国家茶叶质量监督检验中心副研究员翁昆明确指出：“普洱茶还是冲泡好，最好不要煮着喝。”
因为煮着喝，浓度很容易过高，会累及脾、胃;同时，也不容易控制香气和滋味。只有一些茶叶粗老的陈茶，可以煮饮，但是时间应控制在3至5分钟为宜，煮的时间千万不能过长。
翁昆说，普洱茶可以冲泡很多道，一般能够泡到10~15道，好的普洱茶则可以泡到20道以上。
但是，第一道茶一定要倒掉。因为普洱茶在人工种植、加工、包装的过程中，难免会受到农药、尘土等污染，因此，在泡第一道茶的时候，只需将沸水倒入茶中冲泡几秒钟，将茶叶中的污染物洗出后倒掉即可，不应将茶叶中的味道浸泡出来。
普洱茶不适合煮着喝，因为浓度会过高，伤及脾、胃，对身体造成一定的影响，这样的话，不仅享受不到普洱茶的功效，反而还适得其反。
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小青柑普洱茶是目前茶叶界中的新宠，它不仅仅口感滋味好，并且内含营养物质是非常丰富的，饮用不仅仅可以满足舌尖上的享受，并且养生保健好处还是非常多的。即使小青柑普洱茶饮用好处多，但在女性特殊时期，还是要特别对待的，并不是任何时候都可以饮用的。下面一起来了解下，为什么女人在特殊事情不可以喝小青柑普洱茶。
一、月经期间不可以喝
在月经期间，喝茶很容易导致身体内铁元素的流失，并且还是在每天流水的情况下哦。因为女人月经期间会随着血液大量流失，铁元素也是比平时流失得更多的，这段时间继续喝茶，那么茶叶中内含丰富的鞣酸物质，是很容易和食物中的铁分钟结合形成沉淀物，从而组碍身体对于铁元素的吸收，茶越浓，那么身体对铁元素吸收就会更加少，因此，在月经期间，是不建议喝茶的；而应该多吃一些富含铁的食物，来补充身体流失的铁元素。
二、怀孕期间不可以喝
对于正在怀孕的女人来说，更加不建议喝茶，任何一款茶叶都建议不要喝。因为茶叶中内含的茶多酚、咖啡碱、鞣酸等物质，很容易干扰到腹部中宝宝的健康发育，也很容易干扰到母体的正常分泌，对于宝宝的发育、孕妇自深健康，是很容易受到影响的。因此，为了保证腹部中宝宝的健康发育，女人在怀孕期间是不建议喝茶的，也不建议饮用小青柑普洱茶。
三、哺乳期不可以喝
哺乳期期间不建议喝茶，道理是和怀孕期间不可以喝茶是同一个道理。因为茶叶中的不良成分，会通过母乳传递给宝宝，从而间接影响到宝宝的健康发育，对于宝宝的成长是不利的；并且还会引起宝宝出现哭闹、不肯睡的现象发生；重要的是，茶叶中的不良成分还会干扰妈妈乳汁的分泌，是会影响乳汁量的，所以不建议哺乳期期间去喝茶。
【总结】在这里提醒广大爱喝茶的女人朋友们，在以上这三个时间段内，最好不要喝茶，各类茶都是哦；否则的话会危害到身体健康，还会影响到宝宝的健康发育哦。
传统的茶叶泡成的茶水多含有能兴奋提神的咖啡因，饮后能让人暂时消除疲劳，提高工作效率，晚上饮浓茶则让人入睡困难。但是凉茶不同，它实际上是用药性寒凉和能消解人体内热的中草药加水煎煮而成。尽管也叫“茶”，但它与传统的普通茶具有不完全相同的功效，因此它不是适合所有人饮用。
1、阳虚的人：这类人多为常坐办公室的白领，症状可见怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀溏、小便清长等现象，这些人再喝凉茶就等于“雪上加霜”，使阳虚症状加重。
2、脾胃虚弱的人：服用性质寒凉的凉茶，会伤及脾胃，使本来就虚弱的脾胃更加虚弱。脾胃更伤，正气受损，还会因免疫力降低导致许多其他疾病。
3、月经期和产褥期妇女：女性月经期和产后身体极为虚弱，尤其对冷热的刺激极为敏感。如果由于天气热而不加节制地饮凉茶，虽然可以感到胃内一时的凉爽，但这些药物吸收入血液后，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，甚至形成瘀血，引起痛经、月经不调、经量减少，严重的还有可能引起大出血、闭经。
4、儿童和老年人：儿童是纯阳之体，特别容易上火。但喝凉茶并不是预防孩子上火的好办法，因为儿童的脾胃调节功能尚处在建立和完善的阶段，对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应，反而会因为药物直接作用于脾胃影响消化吸收，出现腹痛、腹泻。老年人由于阳气渐弱，器官功能衰退，同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变，以及阳气大损的一系列症状。
铁观音堪称是乌龙茶中的极品，尤其是它的减肥祛脂效果非常的好，且还可以降低血脂，降低血液中胆固醇含量，因此饮用铁观音的好处真的非常多的，重要的是，喝完铁观音后，会有种唇齿留香的感觉，所以这也就是为什么很多人都喜欢喝铁观音的主要原因。铁观音茶叶为中性茶，所以很多人都适合饮用。但是这“很多人”当中是不包括所有人的，也有的人是不适合喝铁观音的。下面一起来看看，不适合喝铁观音的人群介绍。
《什么人不适合喝铁观音？》
1、贫血患者
对于贫血的人群来说，是不适合饮用铁观音的，尤其是那些缺铁性所导致的贫血更加不适合饮用。因为铁观音茶叶中的鞣酸物质可以和食物中的铁元素形成结合，产生沉淀，导致加重贫血的症状。因此，对于生理期的女性来说是不建议喝乌龙茶的。
2、缺钙或骨折患者
对于这类人群来说，茶叶中的生物碱物质会抑制十二指肠对钙的吸收，同时还能导致缺钙，还有骨质疏松的问题，让骨折问题是难以得到恢复的。
3、神经衰弱、失眠人群
对于神经衰弱、失眠人群来说，往往也不适合喝铁观音，因此铁观音茶叶中的咖啡碱对大脑皮层有明显的兴奋作用，这些人如果大量喝茶，往往让大脑一直处于一个兴奋的状态下，那么从而加重失眠的症状发生。
4、便秘患者
因为铁观音茶叶中所含的多酚类物质，对我们人体肠胃粘膜有一定的收敛作用，所以对于便秘人群来说，喝铁观音会加重便秘问题出现。
5、发烧患者
如果正在发烧期间的话，那么自然也是不适合饮用铁观音的，因为茶叶中所含的茶碱可以提高人体温度，有升温的作用，那么会导致发烧加重，影响病情的恢复。
6、营养不良者
对于营养不良的人来说是不建议喝铁观音的，因为铁观音的减肥降脂效果相当的好，如果你本身就营养不良，那么继续喝铁观音则会更加瘦，所以营养不良者不建议喝铁观音。
7、肠胃不适者
铁观音茶叶内的茶多酚物质，对于肠胃好的人来说喝了可以减肥降脂，但对于肠胃不好的人来说，喝了会加重肠胃的刺激，还很容易刺激胃液分泌，胃酸过多会影响胃溃疡表面的愈合，所以肠胃不适人群最好不要喝铁观音。
8、泌尿系统结石患者
因为铁观音茶叶内含有较多的草酸物质成分，喝茶是会加重结石的发生的，所以这类泌尿系统结石患者不建议喝铁观音茶。
9、肝脏、肾病患者
主要原因是因为铁观音茶叶内含的咖啡因需要经过肝脏、肾脏的代谢，因此对于肝、肾功能不齐者来说，那么这样是不利于肝。肾脏功能的恢复的。
10、严重高血压、心脏病患者
铁观音茶叶内含的咖啡碱对身体血液、血压都有激发作用，喝茶过多会加速血液流动，导致血液升高，那么会出现心律不齐的现象发生，所以建议这类人群最好少喝茶的好。
11、孕妇
对于孕妇来说，铁观音茶叶内含大量咖啡因物质，它的兴奋作用会导致刺激胎动，危害胎儿的健康发育，；并且茶叶中的大量鞣酸，可以喝食物中铁元素结合成一种不溶解的复合物，导致影响铁元素的吸收。
12、寒性体质的人群
脸色苍白，口唇色淡，怕冷怕风，手脚冷痛，喜暖，喜进热饮、热食，常腹泻、月经迟来，舌淡苔白,脉紧或迟，等寒性体质的人群不建议饮用黑乌龙茶。
以上就是不适合喝铁观音的人群介绍了。快来看看你有没有中招哦。
藏茶是我国藏族同胞们日常饮用的茶，含有很多种不同的分类。想要知道什么人不适合喝藏茶，先要知道藏茶是什么，具有怎样的功效。
大家都知道，藏民早些年属于游牧民族，一年之中大部分时间是游走在草原上，哪里有水有草就去哪里，所以他们不会自己种植蔬菜水果。
日常生活中又要吃很多的肉、干粮和奶制品来保证自己的营养，为了消化这些高热量的食物，他们形成了饮用浓茶的习惯，这种浓茶就是藏茶。
藏茶中含有丰富的抗氧化物质、维生素和氨基酸，具有降低血脂血压，预防心脑血管硬化等效果。
那么什么人不适合和藏茶呢？
首先，藏茶味道比较浓，含有的咖啡碱①不适合心脏衰弱的人、②老人和③婴幼儿以及④孕妇喝。
这些人体质比较弱，不适合饮用易导致神经兴奋的饮料。
其次，对于⑤正在服药的人不适合饮用藏茶，容易解药，降低药效。
⑥肝脏有疾病的人也不适合和藏茶，因为肝脏是代谢咖啡碱的器官，如果肝脏功能衰弱的话最好不要印藏茶。
再次，⑦胃肠功能紊乱的患者不宜饮用浓茶，以及⑧营养不良、贫血的患者不宜饮用浓茶。
藏茶是藏民们用来消解体内多余油脂的，具有促进消化的作用，如果胃肠功能差的人最好不要饮用藏茶。
营养不良贫血的人也不适合，容易导致原本的症状加重。
以上这些就是不适合喝藏茶的人。
藏茶包含近500种对人体有益的有机化合物，约700种香气化合物，无机物也相当丰富，包括磷、钾、镁、硒等不少于15种矿物质。其保健养生的功效与作用显著，适宜大众人群饮用。
喝藏茶的不适宜人群
1、发烧病人忌喝茶
茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。
2、肝脏病人忌饮茶
茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。
3、神经衰弱慎饮茶
茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。
4、孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶
茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。
5、妇女哺乳期不宜饮浓茶
哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
6、溃疡病患者慎饮茶
茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者，可以在服药2小时后饮些淡茶，加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护，对溃疡也有一定的作用。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成，防止癌前突变。
7、营养不良忌饮茶
茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。
8、贫血患者忌饮茶
茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。
“宁可三日无粮，不可一日无茶”这是自古西藏人民对藏茶的评价和珍爱，千百年来生产的藏茶保障着生活在高寒、缺氧、强辐射、高油脂食物的雪域高原上的藏族同胞的健康。藏茶与众不同的高含量的多糖、茶黄素、茶红素、微量元素、纤维素等给人类将带来无限的康乐。以上病症人群不宜多喝茶，喝茶有讲究，喝对才更有效果。
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