白茶有利于保护视力，适合儿童饮用。

白茶饮用有七忌饮用白茶需要注意什么

2019-11-28

茶通常被认为不适合儿童，除了白茶。白茶有利于保护视力。白茶富含维生素A，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A是合成视紫红质(rhodopsin)的重要原料，它能使眼睛在暗光下看得更清楚，防止夜盲症和干眼症。

茶通常被认为不适合儿童，除了白茶。

白茶有利于保护视力。白茶富含维生素A，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A是合成视紫红质(rhodopsin)的重要原料，它能使眼睛在暗光下看得更清楚，防止夜盲症和干眼症。

白茶含有抗辐射物质，对人体造血功能有显著的保护作用，可以降低电视辐射的危害。

白茶可以防止夏季炎热。它含有多种氨基酸，性质稍冷。它具有退热、清热解毒的功能。夏天喝一杯白茶很少会导致中暑。

老年人白毫银珍可作为麻疹患儿的退烧药。其退热效果优于抗生素。古人称之为麻疹的圣药。

以上4点非常适合儿童饮用。

此外，白茶还可以降低血糖，促进脂肪分解代谢，促进血糖平衡。

白茶因其抗癌、防癌、防暑、解毒、牙痛治疗等作用而被公认。中药证明白茶清凉爽口，具有退热降火的功效。

白茶的主要品种是白牡丹和白毫银珍。白牡丹以其银白色心形绿叶而闻名，叶子形状像花朵。酿造后，绿叶保持嫩芽，就像嫩芽最初被释放一样。银丝状针是银白色的，被称为& ldquo绿色化妆品和普通包装。美感，芽头肥美，汤色黄亮，味道清新醇厚，叶子嫩而均匀。酿造后，口感新鲜、醇厚、美味。白茶储存的时间越长，其药用价值越高。

延伸阅读

福鼎白茶有什么好处？科学饮用有利健康_白茶知识

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福鼎白茶素有“一年茶，三年药，七年宝”的说法，在我国华北及福建产地普遍将白茶视为治疗养护麻疹患者的良药，并有太姥娘娘用白茶治病救人的传说。那饮用福鼎白茶到底有什么好处呢？

福鼎白茶主要有这些好处

福鼎白茶的自由基含量较低，黄酮含量较高。具有清热祛火、平肝益血、降压减脂的功效，白茶提取物对引起葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎等细菌生长具有预防作用。

1、降火消炎

福鼎白茶，含多种氨基酸，清热降火功效显著。同时，福鼎白茶中的茶多酚具有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制作用。

2、促进血糖平衡

福鼎白茶中除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，可以显著提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。

3、明目

福鼎白茶存放时间越长，其价值更高。白茶中含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素a，维生素a能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症和干眼症。

4、保肝护肝

福鼎白茶富含黄酮类等天然物质可以保护肝脏，改善干细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶活力增加，抑制肝性M细胞胶原纤维的形成，从而起到保肝护肝的作用。

福鼎白茶适合饮用人群

1、“三高”人群

白茶具有三降（降血压、降血脂、降血糖）之保健功效，对于人体免疫力的增强具有明显作用，在平衡血糖方面，也有着很好的功效。

2、过度用眼上班族

福鼎白茶茶叶中含有多酚类物质、脂多酸、维生素C等，能有效预防辐射。因此，我们建议，常对电脑办公的上班族，要养成喝白茶的好习惯。

3、体脂过度肥胖人群

福鼎白茶能明显抑制脂肪细胞中脂肪的合成酶活性，可以促进肠胃蠕动的功效。长期饮用有助于促进体内脂肪的分解代谢达到减肥的效果。

4、饮酒过度人群

福鼎白茶中的二氢杨酶素等黄酮类天然物质，有效的加速乙醇代谢产物分解，变成无毒物质，降低肝细胞的损害，且起效迅速，作用持久，是保肝护肝，解酒醒酒的良品，但是不宜过浓。

总的来说，福鼎白茶不愧是白茶界中最优质的茶叶，其富含大量人体所需营养物质。因此，科学饮用福鼎白茶有利于人体健康。

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儿童喝白茶有什么好处？

在日常生活中，我们比较少见到儿童饮茶。一来是孩子不大喜欢茶的苦涩味，二来是不少人认为，茶有一定的刺激性，不利孩子的生长发育。

其实，这是一种误解和偏见。首先来说，儿童是可以喝茶的。人民日报就曾报道，儿童适量饮茶可以加强肠胃蠕动，还可以补充维生素和钾、锌等。

因此，适量饮茶对儿童是有一定好处的。

今天，我们就来了解一下，儿童喝白茶都有哪些好处吧。

白茶有利于保护视力

儿童爱看电视，尤其是彩色电视，每天收看，会消耗眼里的视紫质，时间长了，视力会受到影响。

这不但需要防辐射的脂多糖茶多酚、维生素C，也需要保护视力的维生素A，而白茶就成为一种很好的保护剂。

白茶中含有丰富的维生素A原，被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，维生素A是合成视紫红质的重要原料，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，预防夜盲症和干眼病。

另外，白茶含有防辐射物质，对人体造血机能有显着的保护作用，能减少电视辐射的危害。

白茶有利于清热降火

福鼎白茶具有“一年茶、三年药、七年宝”的美誉。

陈年的白毫银针可用作麻疹患儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好，古人称其为麻疹圣药，民国卓剑舟《太姥山全志》写道：“白毫（白茶），性寒凉，功同犀角，是治麻疹之圣药。”

福鼎民间，也流传着用陈年白茶治疗小儿麻疹、无名高烧、牙痛、咽喉痛的习俗。

中医药理证明，白茶性清凉，具有退热降火之功效，可以消暑解毒、避免儿童大便干结，造成肛裂以及治疗水土不服之功效。

此外，夏季啜一杯白茶水，很少会中暑。

白茶有利于预防龋齿

饮茶儿童较少发生龋齿，这是因为茶叶中含有抗酸防腐物质———氟。

茶叶中氟含量比其它植物高，白茶含氟量比红茶多，老白茶含氟量又比嫩茶多。

茶叶在冲泡时，大约有2/3的氟溶入茶中。氟是一种化学元素，具有预防龋齿的功效。

饮茶或用茶水漱口，也是保护牙齿的一个重要方法，不但能去除口臭，还可以防治龋齿。

茶中的氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氟磷灰石”，就像给牙齿加上一个保护层，能提高牙齿的防酸抗龋能力。

常饮白茶并用其漱口的人，龋齿的发生率可降低60％左右。

儿童在饭后、睡前、起床后，用茶水刷牙或漱口，既能除去口腔中的食物残渣．进行口腔杀菌消毒，去除口臭，又能借助茶中的氟和芳香物质、多酚类物质．达到防龋健齿的目的。

白茶有利于防止肥胖

据有关调查，我国大城市学龄儿童中五分之一以上有不同程度的营养过剩，出现了不少小胖墩和高血压、高血脂儿童，影响儿童的身心发展。

饮用福鼎白茶具有降低患者的心血管疾病危险因素，还具有一定的辅助降血糖作用，促进脂肪分解代谢。

儿童适量饮茶，可以去腻减肥，轻身健体，防治心血管病。

白茶有利于抗紫外辐射

现代生活中，电视机、电脑、微波炉、手机等电子辐射源及城市的环境污染，都危害儿童的健康成长。

茶叶中所含的茶多酚、儿茶素、茶氨酸、咖啡碱、Mn等元素、茶多糖、茶皂素、类胡萝卜素等对蛋白质、DNA、神经系统、生物膜、缺氧应激、细胞凋亡、白血球下降、毛发脱落等辐射损伤具有很好的修复作用。

而福鼎白茶可以一定程度地提高UVB等辐射下的细胞活力，对细胞的氧化损伤有明显的改善作用，抗紫外等辐射效果十分显著。

当然，儿童喝茶，也是“宜淡不宜浓”。家中常备一点白茶，时不时地拿出来喝一下就可以达到养生的效果啦。

而且，时间可以让白茶自然增值。滋味也会随着时间加长，越来越醇和，越来越顺滑绵甜。到达一定年份的白茶，防暑，解毒，防过敏的功效更加明显。

感冒初期，喝上几杯热腾腾的老白茶下去，会感觉轻松很多。

儿童喝白茶都有哪些好处？

在日常生活中，我们比较少见到儿童饮茶。

一来是孩子不大喜欢茶的苦涩味，二来是不少人认为，茶有一定的刺激性，不利孩子的生长发育。

其实，这是一种误解和偏见。

首先来说，儿童是可以喝茶的。

人民日报就曾报道，儿童适量饮茶可以加强肠胃蠕动，还可以补充维生素和钾、锌等。