春天天气冷暖反复,变化无常,易外感风邪温邪,这个时候适合饮花茶,花茶可以驱散体内寒邪之气,促进阳气生发。那么春天喝那种茶好呢?春天喝茶的好处有哪些呢?
春天喝什么茶好?
1、茉莉花茶
可以用“嫩茶窨花香,芬芳人人夸”来形容茉莉花茶的香气,其实茉莉花茶不仅香味诱人,其还有驱除寒气的功能,在初春可以一解我们身上的寒气,另外还可以振奋精神,消除春困的习惯。
2、菊花茶
菊花茶不仅有清肝明目的作用,而且还有下火、排毒、清热、消肿等功能,能有效排除体内毒素,增强抵抗力,春天是万物始发之际,人体也有可能阳气过剩,所以喝些菊花茶降降火气也是不错的。
3、金银花茶
春天宜患感冒、呼吸道感染、扁桃体发炎等症状,而金银花茶正好有消肿、疏散风热、消毒的功效。
4、玫瑰花茶
玫瑰花茶性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,其能有效缓解心血管疾病,并能美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。
5、薄荷茶
春天来了,春困来袭,喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉,主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,一定的刺激性,不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
春天喝茶的好处
1、提神
俗话说春困秋乏,春天的季节人们容易产生困意,如何才能够让自己精神焕发呢,这个时候来一杯清茶,就能够轻松帮助你提神。
2、清除火气
经过一冬天的折腾,体内应该有了不少火气,茶叶水有助于清肝火的作用,多喝茶水能够让你很快清火,作用非常明显。
3、健脾胃
喝茶一定要选择一些对脾胃比较好的茶叶,这样才能够让自己免受脾胃的病痛折磨,而且非常利于健康。
4、去湿气
经过寒冬身体难免会有很多湿气,多喝点茶水,能够帮助身体很快地排除湿气,让自己的身心更加的健康。
5、美容养颜
其实喝茶还能够帮助体内排毒,对于皮肤长痘的妹子来说,简直是一个非常不错的选择哦。
6、减肥功效
其实有很多茶水会有去油水的功效,多喝茶水,也能够帮助你减少体内的脂肪,让身体变得更加轻盈。
春天喝茶的注意事项
1、初春不宜喝绿茶
绿茶虽然有防辐射的功能,适合长期用电脑的人群,但是绿茶性寒,不适合在春天喝,特别是对那些体质偏寒的人来说更不适宜在春天饮用绿茶,绿茶适合体质偏热、精力充沛的人喝,但初春也不能多喝。因为初春和仲春寒气较重。等到晚春热气上升时可以适当的喝些绿茶。
2、根据体质选茶
每个人都有不同的体质,有阳性之人、也有阴性之人,应该根据自己的体质对症选择,红茶偏暖、绿茶偏寒、黄茶乌龙比较中庸、白茶比较轻,如果自己体质偏阳就喝点绿茶、黄茶、白茶,如果体质较冷,则适合喝红茶、花茶。
春天这个季节,饮用一些花茶、红茶、普洱茶为好,即茶性温和的茶,有利于驱走冬天积蓄在体内的寒邪,促进人体阳气的生发,加点枸杞,还能养肝。
又是一年春来到,绿茶即将争先恐后地上市。纵观现今几乎所有的绿茶,大都推荐用玻璃杯泡。
所谓玻璃杯适宜:观其形,闻其香,品其味。
可是,影响茶汤最关键的:浸泡温度,出汤时间,杯泡法怎么控制?
全靠客人自己控制?
不要认为习惯就是对的。茶的泡法一直在变,你如果要说习惯,你“习哪个朝代的惯”?关键是要科学。
好多人说龙井不好喝,阿甘认为泡法也是一大原因。
君不见,一杯龙井,久泡到发暗,苦涩到不行?好比菜式,一咸盖百味;对于茶汤,久泡必苦,至苦则茶百味无,唯苦味矣,怎能好喝?
以龙井为例:好的龙井,用盖碗(或瓷壶)泡,适时出汤,分杯献客,能泡十泡左右,而且汤色清雅,能细品龙井个中奇妙。
绿茶用盖碗(或瓷壶)泡,可控制浸泡时间,看汤色控制出汤时间,可体会不同泡数间不同的滋味:初泡苦香,后泡甘甜,妙不可言。
所以我建议,绿茶宜用盖碗(或瓷壶)冲泡分饮。
原因如下:(不展开论述)
1、便于控制茶汤滋味;
2、可增加冲泡次数,平衡茶汤浓淡;
3、可品味绿茶细微滋味变化;
4、可增加绿茶茶艺展现空间;
5、如果你实在想表现绿茶外观之美,可用玻璃盖碗或玻璃壶;
6、经实践比较,阿甘认为细白瓷和青瓷,最适合泡绿茶,能增加绿茶的润和醇;不宜选用紫砂和铁壶。
7、盖碗适合观形,但会散香;瓷壶,聚香提味,但要注意不要久闷;看需要选择。
其实,专业茶人,早已采用盖碗(或瓷壶)冲泡绿茶。
我一直在为绿茶发声,但我们自己,总不能固步自封。换个方法,换个思路,也未尚不可吧。比如:小杯少茶温泡法,也可;还有碗泡法等等。
总之,科学地分析,创造性地试验,绿茶定会回归其应有的地位:七分天下!
又是一年春天,又是一个养生的好时节,在春天里大家多喝一些养生茶能提高身体健康水平,也能减少多种疾病的发生。那么春天喝什么茶最好呢?一会我就为大家推荐几种,你们看过以后也就知道春天喝什么茶对身体最好了。
春天喝什么茶好 春天喝什么茶对身体好
1、春天喝菊花茶
春天多喝菊花茶对人类身体最好,因为菊花茶能清肝明目,也能缓解眼疲劳,还能缓解头痛,每天下午大家可以取五六朵菊花直接泡水喝,冲泡时加入少量的蜂蜜,能让春天经常出现疲劳快速消失。
2、春天喝玫瑰花茶
春天多喝一些玫瑰花茶对身体最好,因为玫瑰花茶能凉血也能美容,能缓解人们春天皮肤干燥的不良症状,另外玫瑰花还能补血调节内分泌,更能消化除脂肪,具有一定的减肥功效,特别适那些春节期间体重猛增的人群饮用。
3、春天多喝金银花茶
春天多喝金银花茶对身体也特别好,金银花茶是一种可以清热解毒的茶品,春天气温多变,人们很容易出现感冒,每天坚持饮用一些金银花茶就能提高身体的抗病毒能力,也能减少感冒的发生。除了这些以外,适合春天喝的养生茶品还有很多,像柠檬茶、蒲公英和陈皮茶等,也都是适合人们春天饮用的养生茶品,饮用以后对身体有多种好处。
春天是一处生机勃勃的季节,但是在中医中,却有春草发,百病生的说法,因此在这个季节中大家最好喝一些养生茶,来增强体质,减少疾病的发生。那么春天养生喝什么茶好呢?其实春天适合人们喝的养生茶有很多,一会我就把它们写出来分享给大家。
春天常喝的养生茶 春天养生喝什么茶好
1、春天喝枸杞茶好
春天喝一些枸杞茶对身体大有好处,枸杞能滋肾养肝,也能润肺明止,经常用它泡水喝还能可强壮筋骨,缓解疲劳。枸杞茶的泡制方法很简单,只需要把十几粒枸杞子放入到茶杯中加入开水进行冲泡,然后代茶饮用就可以。
2、春天喝玫瑰花茶好
春天喝一些玫瑰花茶对身体也有很大的好处,大家可以把晒干以后的玫瑰花三到五克放入茶杯用沸水冲泡,代茶饮用,就可以起到补血、凉血和帮助消化等多种作用,另外玫瑰花茶还能消除人体内的脂肪,可以预防高血脂和肥胖的发生。玫瑰花茶香气浓郁,含有多种杀菌成分,人们饮用以后可以清新口气,消除口臭。
3、春天喝陈皮姜茶好
春天养生也可以喝一些陈皮姜茶,这种茶制作时需要准备陈皮二十克,生姜十克,甘草五克和茶叶五克,把水烧开以后把准备的陈皮等材料一起放入茶杯,进行冲泡,冲入沸水以后泡制十五分钟,然后取出进行过滤,把残渣过滤以后直接饮用,就能起到止咳化痰和清肺消食等多种养生功效。
金丝皇菊茶配山楂、枸杞、金银花、茉莉花都是很好的,金丝皇菊中,具有极高含量的黄酮素(有提高免疫力,降低血压等功效),还含有丰富的多种氨基酸,维生素以及微量元素。
金丝皇菊茶的搭配:菊花山楂茶,
金丝皇菊5克,山楂5克,金银花5克。
加入金丝皇菊等三种材料,用沸水冲泡,10分钟后即可饮用。
适用于肥胖症、高血脂以及高血压等的患者,能够化瘀消脂、清凉降压、减肥瘦身。
菊花枸杞茶,
适量的大皇菊和枸杞,将金丝皇菊和枸杞置入茶壶中,用沸水冲泡,十分钟即可饮用。
可以缓解眼睛疲劳或干涩,对于经常熬夜上班或者长期学习的人群十分有用。
三花茶,
少量的金丝皇菊、金银花和茉莉花。
将三种材料置入茶壶之中,用沸水冲泡,等待十分钟后即可。
对于风热感冒能够有预防和治疗的作用,还可以对咽喉肿痛等有效果,经常食用可以起到降火,静心凝神。
使用金丝皇菊的注意事宜1、金丝皇茶要现泡现喝,最好不要隔夜,否则功效会大大减弱。
2、体质燥热的人群加冰糖会减弱药性,体质偏寒的人群加冰糖,则可以稍微减弱一点寒性。
3、金丝皇菊与鸡肉、猪肉一起煮,会引起食物中毒,也不能与芹菜一起食用。
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