我们都说喝酒不要贪杯,其实喝茶也是一样的,适合自己的,才是最好的,当然对自己身体有益处的,自然就是最适合自己,最好的茶了。那么你是适合饮用白茶的人吗?
白茶
适合饮用白茶的人:
第一类人群:女性
白茶,又被叫做女人茶。除去白茶历史起源同女性之间有着某种关联,白茶之所以得其名,还是因为它具有美容养颜的功效,还能延缓衰老,因此不少女性都十分喜爱。
第二类人群:“三高”人士
现代人的通病:高血压、高血糖、高血脂。而常喝白茶,有平衡血脂、血糖、血压的作用,这是因为白茶除了含有其他茶类固有的营养成分外,还含有人体所需的活性酶,有促进脂肪分解代谢,促进血糖平衡。“三高”人士,记得多喝白茶哟!
第三类人群:儿童
无论是电视、电脑还是手机、ipad都侵占了儿童的世界,对小孩子的视力造成了影响。而白茶具有明目的功效,能够保护视力,所以小孩子可以适当饮用白茶,切忌多喝。
第四类人群:烟酒过量、肝火过旺的人
白茶虽说是女人茶,但是对于那些经常抽烟喝酒的男士们来说,同样是适合的。白茶的药理性能很好,具有解酒醒酒、清热润肺、消炎解毒、平肝益血等功效,尤其针对烟酒过量、肝火过旺引起的身体不适的人。
怎么样,大家是不是都已经知道自己是否适合喝白茶了呢?其实无论是哪一类人群,喝白茶都应当是适量,而不是不加节制的喝。白茶虽好,也不要贪杯哦!
对于柑皮与茶的结合,相信国人均不算陌生。鉴于柑皮本身香、酸、涩的特点,与柑皮结合的茶必须具备甜、醇、厚以及低香的特点,否则很难既彰显柑皮的清香,又抑制柑皮的酸涩。显然,可以满足这个条件的茶只有黑茶系的茶了。
柑皮,别名:广陈皮、新会皮、陈柑皮。为芸香科植物茶枝柑或瓯柑等多种柑类的果皮。对于柑皮的功效,历代名家具有论述。如,崔禹锡《食经》云:主上气烦满;《本草拾遗》曰:去气,调中。治产后肌浮,为末酒下;《日华子本草》记载:皮炙作汤,可解酒毒及酒渴;《纲目》认为:伤寒饮食劳复者,浓煎汁服。
一、柑皮对于健康的药理作用表现如下:
1、对消化系统的作用:柑皮所含挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,显示了芳香健胃和驱风下气的效用。
2、对心血管系统的作用:柑皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌,但剂量过大时反而出现抑制。另外,它还可使血管产生轻度的收缩,迅速升高血压。柑皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。
3、对呼吸系统的作用:柑皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用,使痰液易咯出。柑皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。
4、对泌尿生殖系统的作用:柑皮煎剂可使肾血管收缩,使尿量减少。
5、抗炎作用:柑皮煎剂与维生素C、维生素K并用,能增强消炎作用。
根据上述柑皮的药理方向,以及结合黑茶独特的保健功效分析,下列人群非常适合多饮柑皮黑茶。
二、柑皮黑茶的适应人群
1、老烟民
一方面,黑茶中的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀,并随小便排出体外,而且还能清除烟气中的自由基,降低烟气对人体的毒害作用。
另一方面,柑皮的维生素C等成分也对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用。
所以,对于那些不愿意戒烟,亦或一时还难以戒掉烟痛的烟民来说,饮柑皮黑茶不失为一个减轻吸烟危害的好方法。
2、电脑控
黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等,而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素。这些物质都具有清除自由基、抗氧化、延缓细胞衰老的作用。
同样,柑皮中也富含大量的胡萝卜素及维生素C,能够有效防辐射以及抗衰老。
对于每天面对着电脑超过八个多小时的电脑控而言,多喝方便易泡的“青柑黑茶”,绝对是保护“饱受电脑屏幕辐射伤害的皮肤和身体”不二的选择。
3、肠胃不适者
无论是黑茶最为百姓认可的“助消化、解油腻、顺肠胃”的功效;
还是柑皮广为人知的“理气降逆、调中开胃、燥湿化痰”之功效。
常饮柑皮黑茶,对于因为生活节奏加快,饮食不规律而造成的肠胃不适,有着非同凡响的作用在。
4、雾霾受虐者
黑茶中所富含的茶物质,以及柑皮对于呼吸系统的药理功能,使得多喝“柑皮黑茶”,能够帮助那些不得不生活在雾霾之下的“苦难者”,润肺生津、理气化痰,预防动脉硬化。
请记住,我们既然无法躲避雾霾,就多喝柑皮黑茶,减轻雾霾对身体的伤害吧。
其实,茶从来就是全民饮品,老幼皆宜。笔者上面所列所谓适应者,不过是故意强化柑皮黑茶的具体功效而已。既然茶乃国饮,只要不是有柑皮禁忌症者,可以说,所有的人都适合喝“柑皮黑茶”。
喝茶虽然已经成为了不少人生活中的习惯,但是我们一定要结合自己的身体情况去饮用,长期坚持饮用,注意相关的禁忌的,那么这样才可以促进身体健康。下面一起来看看,关于鹿苑毛尖的适合人群介绍,还有相关的饮用禁忌。
《鹿苑毛尖适合哪些人喝?》
1、鹿苑毛尖适合肠胃不佳的人喝
鹿苑毛尖是一款轻微发酵茶,在沤的过程中产生大量的消化酶,这些成分对脾胃是有很大益处的,可以帮助消化,对脾胃不好、食欲不振的人来说,是非常适合饮用鹿苑毛尖的。
2、鹿苑毛尖适合肥胖人群喝
鹿苑毛尖内含丰富的消化酶、纤维素、维生素等成分,这些物质可以有效的促进消化,帮助减肥;此外,咖啡碱物质还可以分解脂肪,促进脂肪的排泄,从而有效的帮助减肥祛脂,每天坚持饭后一小时喝鹿苑毛尖,保证可以让你收获到非常不错的减肥效果。
3、鹿苑毛尖适合疲倦困乏的人喝
鹿苑毛尖内含丰富的咖啡碱成分,这些物质可以刺激大脑中枢神经,可以振奋精神,帮助提神,还可以舒缓疲劳的身体,帮助释放压力,对于上班族来说,即可达到提神的作用,还可以有助于提高工作效率。
4、鹿苑毛尖适合长期面对电脑的人喝
经常使用电脑,面对电脑的情况下,身体很容易受到电脑辐射的伤害的;而鹿苑毛尖内含的茶多酚物质,主要作用是抗氧化、清除自由基,对于是可以帮助抵抗电脑辐射对我们身体的伤害的,所以经常对着电脑的人群,每天坚持饮用鹿苑毛尖是非常有好处的。
5、鹿苑毛尖适合牙齿敏感的人喝
鹿苑毛尖含有大量的氟,氟离子能和牙齿的钙质发生反应,在牙齿表层形成一层保护粘膜,有利于增强牙齿的耐酸耐磨程度。所以,牙齿敏感的人常喝些鹿苑毛尖,能起到良好的护齿作用。
《喝鹿苑毛尖有什么禁忌?》
1、肠胃不好者少喝
因为鹿苑毛尖是轻微发酵茶叶,里面所含的茶碱、茶多酚物质是比较丰富的,会影响肠胃的活动,对胃病不适的人来说,是不适合饮用鹿苑毛尖的。
2、空腹情况下不要喝
要注意,空腹情况下不要喝鹿苑毛尖;因为鹿苑毛尖咖啡碱会刺激胃液的分泌,会影响消化,还会降低消化功能,从而引发胃溃疡疾病的发生,所以应该选择饭后一小时饮用为好。
3、贫血人群少喝
对于贫血人群来说,鹿苑毛尖内含的鞣酸成分,会影响身体对铁的吸收,导致身体长期得不到铁元素的来源,从而加重贫血症状。
4、孕妇不宜喝
对于孕妇来说,自然是不适合饮用鹿苑毛尖的,道理很简单,茶叶内的茶碱、茶多酚等物质,会干扰腹部内宝宝的健康发育,会造成一个不良刺激影响,所以孕妇最好是少喝,或是不要喝鹿苑毛尖的好。
5、特殊人群不要喝
此外,对于神经衰弱者、泌尿系结石者、肝功能不良者、便秘者、心脏病者、醉酒者、哺乳期妇女等人群都是不可饮用鹿苑毛尖茶的。
《冲泡方法》
1、茶具:透明钢化玻璃杯,或是白色瓷器盖碗。
2、水质:洁净优质山泉水,或是经过净化处理的自来水。
3、水温:80-85度水温冲泡。
4、比例:按照1:50-60的比例。
5、泡法:提起水壶,上小高冲方式,激发茶汁、茶香。
6、时间:第一泡30秒,第二泡1分钟,第三泡2-3分钟。
7、次数:一般可以反复冲泡3次,第一泡作洗茶之用。
以上就是关于鹿苑毛尖的适合人群、禁忌事项、冲泡方法介绍。大家以后饮用鹿苑毛尖之前,最好是根据茶叶的特性去决定自己的口感喜欢,这样才可以促进身体健康哦。
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