黑茶中的茯砖茶还能起到调理肠胃的作用，不失为胃脆弱茶友们的常伴饮品。但是，这种说法都是怎么来的呢？
一、外表粗枝大叶，实则内心细腻
了解黑茶的茶友都知道，茯砖的原料一般都比较“粗枝大叶”。加之制造过程中堆积发酵时间较长，叶色油黑或黑褐，因此被称为茶叶中的“粗粮”。
好比我们平时吃的粗粮，它的好，全在这个“粗”里。尤其对于养胃和去油腻，具有独特优势。
二、理解茯砖，抓住3个关键点
1、茯砖粗大的茶叶木质化程度较高，富含纤维和多糖。茶汤更甜爽，更促进肠胃蠕动、助消化积食。
2、不好好开“金花”的茯砖，不是好茯砖。
西北少数民族对长满“金花”的茯砖情有独钟，到了“一天不喝则滞（胀），三天不喝则病”的地步。这是因为他们以游牧为生，多食牛羊肉和奶酪，饮用“金花”茯茶有明显的消滞胀，利消化的作用。
3、金花（冠突散囊菌益生菌）的消脂减肥功效，甩了其他益生菌种好几条大街。
茯砖茶叶粗老，紧压茶内部的空隙就多，氧气充足，也不乏其他有益菌。这些有益菌有着强力的降脂降压、调节糖类代谢等功效。
对于办公室久坐族来说，大量的脂肪存储于体内，或是小肚腩上，或是肠道里，茯砖茶可谓是“油腻清道夫”。而且，因为茯砖不喝新茶，都是一些陈年老茶，茶碱含量远低于绿茶，即使在晚上饮用，也不用担心睡不着。
一般来说，茯砖的价格亲民又低调，实在是居家旅行之必备茶品，茶界的大暖男~
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喝茶可以提神，清晨喝一杯茶，不仅能给一天的工作提高效率，精神状态也更好。现天气越来越冷，不少人困惑，冬天喝什么茶可以暖身体呢？关于，冬天喝什么茶暖身体？冬天喝什么茶暖胃？小编来为您一一解答!
冬天喝什么茶暖身体
1、生姜红茶气温下降，常易引起胃痛发作，尤其是胃寒者。这时喝杯生姜红茶暖暖胃就很好。生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、祛湿活血、养胃暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。
2、茉莉花茶茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收，缓和胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效。故茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称，有安神定志的效果，可以让人心情舒畅，从而镇定、舒缓紧张情绪。
3、红枣桂圆枸杞茶枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。
4、姜苏茶姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况，那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。
5、牛奶红茶红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。但红茶不宜放凉饮用，会影响养胃和暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
6、大麦茶大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、宝五脏，和大麦的花语“消化酵母”无比匹配。冬季养生适宜多喝大麦茶。
7、普洱茶普洱茶既有绿茶的养生之用又具红茶的暖胃之功，且普洱茶含的茶碱非常少，不易造成饮后失眠。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着在胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。
8、桂花茶脾胃虚寒的人，很可能在寒冷的冬季反复出现胃胀胃痛等毛病，喝点桂花茶可以暖胃。古人认为桂花为百药之长，可以“散冷气”。桂花性温味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服，可以化痰散瘀，对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效。
冬天喝什么茶暖胃
1、生姜红茶气温下降，常易引起胃痛发作，尤其是胃寒者。这时喝杯生姜红茶暖暖胃就很好。生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、祛湿活血、养胃暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。
做法：红茶5克，生姜粉2克，红糖适量。把红茶和姜粉一起放入杯中，用90℃以上水冲泡;等稍温后放入红糖即可饮用。
2、红枣桂圆枸杞茶枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。
做法：将桂圆去除外壳以及果核，红枣去除果核;然后将桂圆、枸杞、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中，加入开水进行冲泡，十分钟之后就可以服用了。
冬天的时候，就需要喝一些可以暖胃的茶，比如上文中提到的生姜茶、红枣茶等，还可以适当的喝一些红茶、普洱茶、茉莉花茶、桂花茶、大麦茶等都是很好的暖胃的茶。在寒冷上的冬天，手捧一杯香茗，那将是怎样惬意、舒心的生活呢。
哪些人不适合在冬季喝茶
1.孕妇不宜喝茶怀孕的准妈妈们通常会在饮食上有很多的注意，不能吃这个不能吃那个，但是，却没注意茶这个很普通的饮品。由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用，这对胎儿的形成和发育是有一定的影响的。而且我们常喝的大部分茶叶，大多数都是寒凉性的，这也对胎儿的发育很不利。因此要特别注意。
2.经期不要喝茶冬天，天气寒冷，一些女性喜欢通过喝茶来保持身体的热度，但是如果是在经期中本身失血过多，如果再喝茶的话，就会造成体内的铁流失，形成缺铁性贫血。同时，医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
3.老人冬季少喝茶又是一个寒冷的冬季，对茶叶偏爱的老年人在这个时节对于茶叶的摄入量不减反增。但是，这样做是非常危险的。因为，我们上文中提到，茶叶本身寒凉，老年人到了冬季，抵抗力下降，手脚容易出现冰凉的现象，如果此时再喝上一杯茶，那只会更加重寒气，从而导致疾病的入侵。因此，在冬天，老年人还是少喝茶为好。
对于平时喜欢饮用红茶的人来说，滇红茶也一定不会太陌生，它是产自云南的一种优质茶叶，不仅香高味浓，而且内质也特别的丰富，长期饮用对身体有很好的保健作用，比如提神益思、解除疲劳等。那么，经常喝滇红茶能暖胃吗？以下我们就来一起了解下。
一、经常喝滇红茶能暖胃吗？
经常喝滇红茶是否能暖胃，其实主要还是看其内里含有的一些物质相对应起着的作用。那么滇红茶的多酚类化合物、生物碱等成分含量，位居中国茶叶之首。其味甘性温，含有丰富的蛋白质，具有提神益思、解除疲劳等功效，且滇红茶还可添加牛奶和糖，有生热暖胃的功能，同时其还有助于消化并去除油腻，因此喝滇红茶是能够暖胃的。
滇红茶的营养价值是非常丰富的，其中含有许多人体必需的营养元素，比如胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。滇红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。滇红茶中富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率，也特别适合胃不好的人饮用。
绿茶其实也是日常生活中很多茶友喜欢饮用的一大茶类，那么很多在空腹喝绿茶的时候，会感觉胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够暖胃。
不过此处还是要对各位茶友提点一下，红茶它虽然是属于全发酵茶，刺激性要比绿茶低，但对胃还是有少许刺激性的，因此要想让红茶达到一定的养胃效果，建议不要喝太浓的茶叶。通过茶叶用量和放水量来调节茶叶的口感，一般人放3-5g茶叶就可，茶与水的比例维持在50:1左右，那么冲泡出来的红茶一般浓淡适中，喝起来清爽甘甜。
另外，在饮用滇红茶的时候一定也要注意饮用方法，才能更好的护胃，就是一定要热饮才有益胃效果。最好现泡现饮，气温低的话，茶水很容易变凉，最好温度不要太低，否则会影响暖胃效果，从而也会造成营养物质含量降低。同时泡滇红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，每杯红茶蓄水三次口感最佳。
二、滇红茶的暖胃喝法
【牛奶红茶】
材料：滇红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
做法：
1、先将滇红茶放入锅中，加水煎煮5分钟；
2、然后将茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶；
3、接着将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌即可。
好处：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
【桂花红茶】
材料：干桂花7~10朵，红糖20克，滇红茶5克。
做法：将干桂花、红糖加入红茶后，以热水冲泡即可。
好处：此茶可以达到理气疏肝的功效。
【糯米红茶】
材料：糯米50克，滇红茶5克。
做法：
1、先将糯米洗净，放入锅中；
2、然后加入适量清水煮；
3、接着在煮好的糯米中加入滇红茶即可饮用。
好处：此茶可达到益气养血，改善身体虚弱症状。
以上就是关于滇红茶是否能暖胃的相关解答，相信大家看完以后会有所收获。那么虽说经常喝滇红茶可以暖胃，但是也不宜大量的饮用。并且喝滇红茶暖胃要淡饮，浓茶对身体没有好处。总的来说，平日里还是要注意饮食规律，不暴饮暴食，以免影响到肠胃健康。
【材料】
20厘米长的芦荟一段，菊花少许，红茶一泡，蜂蜜一勺
【做法】
芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶和蜂蜜即可。
【功效】
提高细胞活力，加速脂肪消耗，调节人体的生理机能，增加肌肤光泽，减缓皮肤老化，是美白养颜的良方。
普洱生姜茶
【材料】
生姜(洗净不去皮，切成薄片)、普洱茶叶、红糖
【做法】
1.取出普洱茶叶，泡制一杯普洱茶;2.根据个人口味，将适量薄姜片放入刚泡制的普洱茶中;3.放入适量红糖;4.浸泡一段时间后即可饮用。
【功效】
融合普洱茶和生姜的天然成分，香甜可口。茶与姜共同作用可加快血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖，更可祛寒暖胃、预防感冒、助补阳气。
玫瑰蜂蜜茶
【材料】
玫瑰花6朵、红茶1小泡、蜂蜜一大勺、柠檬一小片、白开水550毫升
【做法】
1.将水倒入锅中煮沸后放入红茶，冲泡约6分钟;2.将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;3.倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
【功效】
红茶性温、降火气，可调理血气，促进血液循环，玫瑰养颜美容，二者协同作用有消除疲劳的功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到甩膘消脂的作用。
三款茶做法简单，口感香润，喜欢哪款做哪款，手捧暖心茶，冬日不寒凉。
桂圆姜枣茶是一款由桂圆、生姜和红枣制成的一款养生茶，非常适合体质偏寒的人群食用。那么，桂圆姜枣茶有什么功效？桂圆姜枣茶好喝吗？
桂圆姜枣茶好喝吗
细腻，不像别的茶饮是颗粒状。开水冲泡，易溶于水。溶于水后清澈，无沉淀。口感不错，姜的香辣味和桂圆甜味。天气凉时，热饮好喝，纯天然。全天然，无人工添加剂。口感细，桂圆的甜，生姜的辣，融合的很好，特别适合女生长期饮用，又方便携带，无添加对身体无副作用。
桂圆姜枣茶泡法
1、常细的粉末状，冲水易溶解，姜的味道不是很重，整体而言偏甜。
2、融水后无残渣，我没有带勺子，所以没有搅拌，但是也很快都融水了。
3、用喝水的杯子冲的，气味方面姜的气味挺重的，但是喝起来姜味缺不重，比较偏甜。
桂圆姜枣茶功效
1、味道微辣，姜味淡淡的，适合怕冷痛经的女性，另外普通人也可长期服用。暖胃驱寒，改善体质，是一款适合长期食用的饮品，老少皆宜。
2、泡开后是棕色的，姜茶味扑鼻而来，微辣但是可以接受，喝了之后胃暖暖的，痛经也能缓解。
3、淡淡的姜茶味，香甜可口，一口气喝完的良品，每天一杯，健康暖胃驱寒。
好多人胃不好，常常归结为喝茶，其实喝茶【绿茶或不发酵、轻发酵的茶】最多是会胃凉，根本和伤胃没有任何关系。对于胃不好的朋友，喝茶不仅可以不伤胃，还可以一定程度的调理肠胃。
1、红茶
红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
2、绿茶
绿茶或者其他不发酵或者轻发酵的茶，含有较高的茶多酚，这也是原本茶发现并利用的价值，由于有茶多酚，茶才具有较好的解毒和消炎功能。而如果你的胃不凉，又有胃炎，适当地喝一些这类茶，不仅不会伤胃，还可以帮助去胃的炎症。如果你是胃凉的人群，就不太适合喝此茶。但如果你胃火较大，喝些这类茶，也可以帮助降胃火。
3、陈年老铁
这是安溪的一民间秘方，已经流传几百年，可能也是因为当时山区穷和就医不方便，而流传下来。经过传统工艺加工，密封好防潮存储十五年，再加上纯冬蜜，再存五年。当地用于调理各种肠胃不适，比如腹涨、胃疼、拉稀等，这类茶，不仅不会伤胃，已经是调理肠胃的最佳饮品，至少比药品没有了副作用。
4、茉莉花茶
茉莉花最主要的药用功效，那就是理气解郁了。除了理气开郁外，茉莉花的另一个主要功效，就是化湿和中，中指的是处于中焦的脾胃，由于茉莉花具有性温的特点，所以是一种健胃的常用食品和饮品。多食用或者饮用一些茉莉花茶不失为一种非常好的调理方式。
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黑糖姜茶是可以空腹喝的，黑糖姜茶的主要成分是黑糖和姜，它们都是有暖胃功效的食材，所以空腹喝的话也不用担心会伤胃，大家可以放心喝了。
黑糖姜茶可以空腹喝吗
黑糖姜茶是可以空腹喝的，因为黑糖姜茶具有一定的暖胃作用，所以空腹喝是没有问题的，不过胃不好的话还是建议早餐后服用。
黑糖姜茶中的生姜性辛温，可以解表散寒，黑糖可以健脾暖胃，所以空腹喝黑糖姜茶可以暖胃，而且还能加快肠胃的蠕动，帮助排出身体中的毒素，促进消化。
黑糖姜茶可以空腹喝吗
空腹喝黑糖姜茶是比较好的，可以让营养成分更好的吸收。
在早上空腹喝最好，不过对于胃不好的人来说一般建议还是吃早餐后服用为宜。对于肠胃不好的人一般最好是餐后喝比较好，在饭后一小时，以免姜的刺激性加重胃部不适。
黑糖姜茶什么时候喝最好
早上空腹喝黑糖姜茶的效果是最好的，因为黑糖姜茶中的生姜性辛温，它里面含有姜辣素，能够起到刺激胃液分泌，促进血液循环的作用，从而达到止痛、健胃、解热、发汗的效果。而且早上也是脾胃开始工作的时间，空腹喝黑糖姜茶可以兴奋神经，健脾开胃。
早上喝姜茶胜过吃参汤，中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为，生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化的作用;其中还含有较多的挥发油，能抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。
黑糖姜茶禁忌人群
1、高血压病人
黑糖姜茶中的干姜有得升血压的作用，所以高血压的病人不可以喝黑糖姜茶。
2、糖尿病人
黑糖中的糖分对于糖尿病或者是血糖高的朋友也是禁忌的，所以糖尿病的病人不可以喝黑糖姜茶。
3、孕妇
黑糖姜茶是属于温热的，有可能会导致肝阳，能够使孕妇烦躁，所以怀孕的妇女也不可以和黑糖姜茶。
4、哺乳期女性
妈妈没在给宝宝喂奶的时候，血液会化成乳汁，体质会比较虚弱或者是湿热，也不可以喝黑糖姜茶。
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不论你是熟悉青砖茶的人还是天天饮茶的老茶客，在初遇见青砖茶时候，都会不经要问，为什么青砖茶是紧压而不散存？
很多的茶友，觉得把老青茶做成紧压状是为了方便存储，或是就觉得紧压更好。其实最早的老青茶由于要运输到西北地区，当时交通不便，运输困难，必须减少体积，蒸压成团块。茶叶稍微蒸软后用几十吨、上百吨的重力把它紧压成砖型或其它形状，一斤茶也就是一小块。
紧压型的老青茶便于携带、保存，还有这样加工出来的茶在香味口感营养方面会好一些。
1、紧压是青砖茶最大的特点和优点
紧压是青砖茶区别于其他黑茶最大的特点，也正是因为坚压程度最高的特点才使青砖茶在所有黑茶品类脱颍而出，独具特色。
2、紧压的茶存放价值高
茶叶专家对紧压后的茶叶和不紧压的茶叶进行过专业测试，测试表明，长期存放5-10年后，不紧压的茶叶相对于紧压的茶叶在汤色、香气、滋味上差别巨大，不紧压的茶叶饮用后的体验较差，相差5-10个等级。
3、紧压的茶后期转化效果好
为什么紧压过的茶叶长期存放后比不紧压的茶叶要好喝，关键就在于紧压后的茶叶相互之间紧密接触，形成了一个微观的生物发酵环境，相互之间促进后期发酵转化作用，简单地说紧压的茶叶让茶叶发挥了团队凝聚的力量，正所谓团结就是力量。
4、紧压的茶利于长期存放
就青砖茶的“越陈越香”特点来看，紧压的青砖茶中会添加一定量的茶梗，便能增加茶身的气孔，保证氧气充足，有利于有益微生物的代谢，从而形成了青砖茶特殊的保健作用。
5、紧压茶煮着更好喝
好的青砖茶要煮着喝，煮着喝才能把青砖茶的滋味、香气、汤色发挥到淋漓尽致，冬天煮一壶青砖茶，不仅让人赏心悦目，而且暧胃暧心。
6、紧压是青砖茶越陈越香
越陈越香是购买和品饮青砖茶的核心价值，青砖茶紧压成砖，不仅是为了让茶完好地送到消费者手中，更是为了完全释放出地道的青砖茶味道。
7、凸显青砖茶的艺术价值
坚压的青砖茶造型漂亮，可以根据客户的需求制作各种图形，砖面漂亮，适合定制，更有纪念意义。
紧压的青砖茶经历了一个发酵、蒸压的过程，吸纳、沉淀、融化、转换，做到了真正的厚积薄发。有了这样努力和过程，紧压的青砖茶就越陈越香越珍贵了。
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