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什么是养生茶枕?有什么功效?

2019-11-16

天然植物茶填充枕芯在我国具有悠久的历史,早在晋代葛洪《时后备急方》中就有用茶装枕治失眠的记载,唐宋时期有了较大的发展。孙思邈《千金要方》载:“治头项不得四顾方,采好茶一斗,令变色内囊枕之。”李时珍《本草纲目》载:“绿茶甘寒无毒,作枕明目,治头风头号痛。”

中医认为,头为诸阳之会,精明之府,气血皆上聚于头部,头与全身经络俞穴紧密相连。某些芳香性天然植物的挥发成分有祛痰定惊,开窍醒脑,扩张周围血管的作用,直接作用于头部,从而防病祛邪,平衡气血,调节阴阳。

茶枕以“凉头热脚”和“闻香疗法”的中医理论为基础,枕芯茶叶散发出清新的香味,调节中枢神经,改善睡眠质量;使茶叶中上千种有效成分,通过吸纳和透皮作用充分被人体吸收,达到明目健脑、健康睡眠的效果。

茶枕的养生功效

1.舒适透气,改善睡眠质量。茶枕适合新陈代谢旺盛,尤其头出汗比较多的人使用。因为有的人睡觉的时候出汗多了容易把枕头弄湿,这样一些病原微生物、螨虫、灰尘等落在枕头上,会诱发支气管哮喘症或者感染皮肤病。特别是孩子用最合适。

2.调节中枢神经,明目健脑。茶枕的养生作用,是依靠茶叶特有的芳香气,达到闻香疗病的目的,这种方法,是中药四气五味、升降浮沉和归经等理论的具体运用。人睡眠时,头温使枕内药物的有效成分缓慢地散发出来,香气凝聚于枕周尺余。其气味淡而不薄,久而不弱,清而不浊,散而不走。

3.杀菌、防辐射。茶叶里的多酚类化合物起可以杀灭有害细菌的作用;儿茶素可以吸收放射性物质,并且还能阻止这些放射性物质在人体内扩散。

茶舍养生茶枕详细信息

内枕套:自制双层双拉链,外层是全棉防羽布,内层是加厚真空棉,舒适透气,防漏效果好,开口处两层拉链,防漏效果更好,也更方便清洗。

枕头套:麻将凉席枕套,挑选优质天然原生态毛竹,纯手工精心编制,单独鱼线穿制,不含牛筋线,不夹头发,睡起来更舒适,席表面打磨光滑,牢固耐用,有吸汗,防螨,透气的特点,天然取材,健康环保

枕芯填充物:内里全部填充武夷山茶农毛茶分选出来的茶片,茶梗、有老枞水仙,肉桂,奇兰、白瑞香、黄玫瑰等等、天然浓郁的茶香,馥郁芬芳、清凉一夏、安眠舒适。

茶枕的日常保养

科学使用茶枕,将枕芯定期进行晾晒,晾晒后须用手轻拍枕芯使茶叶松散,提高茶枕的舒适度,茶香大约可持续2-3年。在使用过程中注意保持茶枕干燥,枕芯不会发霉。茶叶本身有抗菌防霉的功效,只要通过晾晒就可以恢复到新茶原先的特性和香味。

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睡茶叶枕有什么好处?


茶是我国文化的一种代表,文人墨客喜欢喝茶品诗。茶叶可以用来泡制饮用,还能用来做枕头呢。茶叶枕是一种利用保健植物的有效成分以及独特的枕形直接作用于颈部的皮肤感受器和神经干,可以使之处于活跃、兴奋或抑制状态,从而调节血管和神经,改善局部微循环,使血流加快,肌肉松弛,神经得到调节,进而使肌体内环境保持相对稳定,这样可以消除疲劳,提神醒脑。

茶叶枕头的做法:

剩茶用纱布滤过,然后把纱布上的茶叶倒入一个小搪瓷盘,放在阳台上晾干。先把茶叶用热开水浸泡一下,然后捞出,历干水分,晾晒后装入枕头,密封好即可使用。

做茶枕以绿茶渣、白茶渣、黄茶渣、乌龙茶渣为宜,需阴干使用,而不能放在阳光下暴晒,否则会使茶叶香气散失,功效降低。

一般枕中茶渣3个月更换一次。枕套最好用棉布或桑蚕丝料,茶枕长50厘米、宽30厘米即可。

茶叶枕头作用:

1.枕心特有的防潮、透气面料能够避免枕内的茶叶受到水的“伤害”,同时能够保持枕内茶叶的透气效果。用茶叶材料所制成的茶叶枕头具有吸臭防潮的功能,在炎热夏季里,可带给人们舒适凉爽的睡眠。

2.茶叶中含有上千种有效成分,主要是茶多酚、生物碱、氨基酸、维生素、芳香类物质,其中已经发现含有约700余种芳香类物质,这些天然香气有镇静、放松、安眠、镇痛、杀菌、消炎、除异味等功效。

要科学使用茶枕,将枕芯每月晾晒2次以上,晾晒后须用手轻拍枕芯使茶叶松散,提高茶枕的舒适度,茶香大约可持续2-3年。在使用过程中注意保持茶枕干燥,枕芯不会发霉。茶叶本身有抗菌防霉的功效,只要通过晾晒就可以恢复到新茶原先的特性和香味。

枕中茶渣最好3个月更换一次,还应注意茶叶枕要经常晾晒。建议使用陈年的茶叶做,因为陈茶具有消炎、败火的功效。但陈年茶叶里面也含有许多有害成分,所以用之前,最好先把茶叶用热开水烫一烫,可以起到杀菌的作用。

喝什么茶能养生 常见的养生茶有哪些


养生是现在人们最注重的一件事,都想拥有健康的身体,平时很多人都听说过喝茶能养生,可以茶叶有那么多种,哪种茶能养生呢?其实生活中常见的养生茶有很多种,一会我就把它们推荐给大家,让大家轻松了解常见的养生茶有哪些。

喝什么茶能养生 常见的养生茶有哪些

1、玫瑰花茶能养生

玫瑰花茶是最能养生的一种健康茶品,它最适合女性饮用,特别是那些寒性体质的女性,在饮用玫瑰花茶以后能让体寒的症状很快好转,另外玫瑰花茶还能调理气血美容养颜,也能延缓衰老。

2、高丽参茶能养生

高丽参是人参的一种,是一种能补益气血滋补身体的滋补性食材,把它切成片状以后可以直接用沸水冲泡,这就是高丽参茶,它也具有出色的养生功效,对人类的疲惫和无力以及失眠多梦等多种不良症都有很好的调理作用。

3、红茶能养生

红茶是一种常见茶品,这种茶的养生功效十分出色,它特别适合人们在冬天饮用,能补益气血,也能驱寒取暖,平时畏寒怕冷,手脚冰凉的人群,都可以喝一些红茶来调理身体。除了这些茶品以外菠萝红茶、桂花乌龙茶以及绿茶等,都是具有养生功效的特色茶品,大家可以根据自己的需要去具体选择。

女性养生茶 喝什么茶养生


茶有分为很多种类,铁观音、红茶、乌龙茶、普洱茶、绿茶等等,多种多样,而不同的茶也有着不同的养生保健的效果。对于女性朋友们的养生来说,养生茶是非常好的选择,但是,女性朋友们要根据自己的身体特质来选择适合自己的养生茶。赶紧来看看你的身体素质适合哪种养生茶吧!

1、决明子茶-帮助女性明目通便

决明子是一种非常常用的中药,它具有明目清肝、通便利水的功效,对于肠胃蠕动比较缓慢,很容易积食,又容易便秘的女性朋友们来说,常喝决明子茶,可以起到非常好的缓解作用,而对于经常眼干眼涩的女性朋友们,也可以常喝决明子茶,眼睛会得到非常好的舒缓作用。

2、柠檬茶-帮助女性美白瘦身

柠檬可是美白肌肤、帮助消化、燃烧脂肪的好东西,柠檬可以帮助女性朋友们消除脂肪、去除身体油腻,同时,它所富含的维生素C可以非常好的美白肌肤。柠檬茶的保健和美容功效也相当强哦。将柠檬榨成汁,然后加入适量的温水,再加入适量的蜂蜜,进行调适,一杯温柠檬茶就做好了。女性朋友们常喝柠檬茶,不仅能够喝出好皮肤,还能够喝出好身材。

3、普洱茶-帮助女性提高肠胃功能

普洱茶是相对比较高档的茶类,很多人送礼会选择普洱茶,普洱茶对于身体的养生功效在于,它能够提高人们的肠胃功能,如果说肠胃消化不好,或者是由于摄入糖分过多而导致发胖,都可以喝一下普洱茶,来帮助消化,去除体内多余的油脂。只需要取普洱茶叶,用热水冲泡后,即可饮用,养生保健效果很好。

4、玫瑰花茶-帮助女性养肝护胃

玫瑰花茶是女性朋友们养生保健常喝的一种茶饮,玫瑰花具有帮助身体活血化瘀、养胃护胃、养肝的功效,将干的玫瑰花,用温开水冲泡,然后饮用,多喝玫瑰花茶不仅能够帮助女性朋友们养肝护胃,而且还能够喝出好皮肤,是护肤保养身体不可缺少的一种茶饮。

5、菊花茶-帮助女性清热去火

菊花茶有着清热去火、退热解毒、消减脂肪、降血压的功效,对于容易上火、且有些血压高的女性朋友们来说,喝菊花茶养生非常合适。直接取适量的干菊花,用热水冲泡即可,是女性朋友们清热去火、减肥的简易饮品。

6、山楂茶-帮助女性清除体内废物

山楂也是生活中非常常见的保健食品,而女性朋友们常饮山楂茶,可以帮助身体去除多余的油脂和废物,更好的帮助化痰散瘀,爱吃肉的女性朋友们,可以多喝一些山楂茶来中和身体,起到更好的养生保健效果。

女人春季喝什么茶 春季养生茶有哪些


以茶养生是很多女性最喜欢做的事情,但是你们知道女人春季喝什么茶能养生吗?春季适合女性养生的茶品有很多,一会我就把它们写出来,让大家都能了解春季养生茶有哪些。

女人春季喝什么茶 春季养生茶有哪些

1、女人春季喝苹果茶养生

女人在春季可以喝一些苹果茶来养生,苹果茶既能为人体提供多种营养成分,也能排毒养颜,同时还能清除人体内的胆固醇,女人在春季里多喝一些,可以让皮肤变得更好,也能预防心脑血管疾病的发生。

2、女人春季养生喝柠檬茶

柠檬茶就是把新鲜的柠檬切成薄片,取三四片放在杯子中,加入沸水进行冲泡,泡好以后可以加入少量的食用盐,这种茶品能为女人快速补充维生素C,消除身体疲劳,经常饮用能起到顺化痰,滋养肌肤等多种功效。

3、女人春季养生喝枸杞茶

枸杞是一种可以滋阴养肾和明目以及强壮筋骨等多种功效,女人在春季用它来泡水喝,能起到不错的养生功效,具体做法是取十几粒枸杞子,直接放在杯子中,加入沸水冲泡,代茶饮用,在饮用时也可以加入适量的蜂蜜,这样能让养生的功效更加出色。

春季女性养生茶 女人养生茶有哪些


下面给大家介绍几款春季女性养生茶,希望大家能够仔细的阅读下吧。

春季女性养生茶

春季女性养生茶知识介绍

女人养生茶有哪些?我想给老婆买点养生用,民众给外想法哦!

花水女人茶,春季女性养生食物。玫瑰花茶,减肥茶,美容茶等,要是想理解得更清楚可以在网上找找哦

女人喝养生茶的话可以采取红枣,桂圆一类的滋阴补品协同着花茶也许是平居里喝的茶来喝。 不过此刻正是冬天,相比看养生茶。创议早起喝杯姜茶,开水冲的三四片生姜也许是用水煮的姜茶(两杯水煮到只剩一杯水),日间喝点菊花茶也许玫瑰花茶,可以清热去火养颜美容,早晨的话可以喝点薏仁茶,可以是薏仁粉沏的也许是煮的,学会女性春季养生知识。可以排毒养颜。 欲望对你有辅助

玫瑰花茶 玫瑰花气息芬芳,既能疏肝理气而解郁,又能活血散瘀而调经,有柔肝醒脾、行气活血的作用,女性春季养生茶。严重适合于肝胃反面所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调,或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有必然作用,你知道女性春季养生知识。很适合中青年女性饮用,是养颜、消炎的自然饮料的首选。 玫瑰花含雄厚的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,能改善内分泌平衡,抵祛除劳累和伤口愈合也有辅助。春季女性养生汤。调气血,对于女性春季养生知识。

调理女性生理题目,督促血液循环,美容,调经,利尿,我不知道女人养生茶。平静肠胃神经,防皱纹,防冻伤,魅力女性春季养生。养颜美容。身体劳累酸痛时,取些来按摩也相当适当。女人养生茶。 对青年女性而言,把稳情忧愁、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时,取5~10克的玫瑰花,开水冲泡20~30分钟后饮用,魅力女性春季养生。症状即有改善。 菊花茶 味甘苦,春季女性养生粥。性微寒,具有分散风热、平肝明目、清热解毒的作用。

当代医学筹议说明,想知道女性春季养生知识。菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用,其实养生茶。持久饮用能补充人体钙质、调治心肌功效、消沉胆固醇,严重适合中老年人和防范通行性结膜炎时饮用。同时,菊花茶也具有必然的松弛神经、舒缓头痛的功效。女性春季养生茶。 金银花茶 味甘,性寒,具有清热解毒、分散风热的作用。金银花为清热解毒之良药,既能清里热,对于魅力女性春季养生。又能散表热,临床上严重用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒,不适合持久饮用,仅适合在炎夏的夏季临时饮用以防治痢疾。事实上女人。 桑茶 桑叶含有多种维生素及矿精神、氨基酸、碳水化合物和动物纤维。听说女性春季养生茶。1993年国度卫生部确认:看着魅力女性春季养生。

桑叶“药食同源”。桑叶是上好的功效食品,它能降压、降脂、抗朽迈、补充耐力、消沉胆固醇、压迫脂肪积聚、压迫血栓生成,压迫肠内无害细菌生息,压迫无害的氧化物生成,最超越的功效是防治糖尿病。学习魅力女性春季养生。有止咳、去热,治疗头晕眼花、祛除眼部劳累、消肿、清血,学会春季女性养生食物。治疗痢疾、浮肿、补肝、祛斑、养颜、抗朽迈等功效

其实有很多种,看着女性春季养生茶。要是是夏季的话,可能试试玫瑰红枣热茶。既滋补又暖体。还有当归黄芪等中药也不错。关键还是得看看你老婆的体质

什么是白茶?白茶有什么功效?


对于行外人来说,很多人都不知道白茶是什么茶,往往会误以为白色的茶都叫做白茶,其实不是的。为了让大家更好的了解白茶,今天在这里就和大家一起来说说,白茶的知识。

白茶,属于是一种微发酵茶,是我国著名的六大茶类之一,也是最古老、最自然、最健康的茶类,素来就是茶中珍品;白茶成品多为芽头、满批白毫,色泽呈白色,如银似雪而得名,所以被称之为是“白茶”。

白茶的主要产地分布在福建省的福鼎、政和、建阳、松溪等地,是当地最有特色的茶类,有60%的白茶产量均来福鼎;白茶制作历史有200多年之久,其中福鼎是首创,在后世纪再慢慢的流传到周边各地。

福建白茶成品外观自然素雅、白中隐绿;冲泡后,其汤色杏黄晶亮;入口豪香显露,鲜爽甘醇,是茶类中的珍品。

福鼎是著名的“中国白茶之乡”,也是白茶的原产地。2005年福鼎市被国家林业局、中国茶叶学会分别命名为“中国白茶之乡”,先后获得国检局原产地地理标记标志使用权和国家工商总局的证明商标注册权,并被国家外贸部门推荐为出口信得过产品。

长期以来,白茶主要是为外销,主要销往香港、德国、日本、荷兰、法国、澳门、印度尼西亚、新加坡、马来西亚、瑞士等国家和地区,而内销极少,所以很多不懂茶叶的人,是极少知道原来中国是还有白茶的。

【白茶有什么功效?】

白茶是一种最原始、最自然、最健康的茶类珍品,独特的工艺有天然的功效,其性清凉,有清热降火、解暑解毒的功效,夏天也是非常适合饮用白茶的哦。

1、白茶内含有独特的杀菌成分,可防癌、抗癌、解毒、防暑、治牙痛等;尤其是那些陈年的白茶,可做为是患麻疹幼儿的退烧药,其退烧效果可比抗生素好多了。

2、白茶内除了含有一般茶叶所含的营养成分外,还含有人体所必须的活性酶,可以促进脂肪的分解,有效的控制胰岛素分泌量,延缓葡萄糖的吸收,可分解体内血液多余的糖份,促进血液平衡。

3、白茶内含有多种氨基酸成分,其性寒凉,有清热、解暑、退热的功效,夏天常饮,好处多多。

4、白茶内内含有丰富的维生素A原,这些物质被人体吸收后,可以快速的转化为维生素a,维生素A可以合成视紫红质,有明目的功效,并且可以护眼,可以防止辐射,预防夜盲症、干眼病。

5、白茶内含丰富的二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏,加速乙醇(酒精)代谢产物乙醛迅速分解,变成无毒物质,降低对肝细胞的损害。

由于白茶制法特殊,促使白毫满披,所以冲泡的时候,为了便于观赏,大家可以采用透明的玻璃杯来冲泡,这样的话可以尽情的欣赏到白茶在水里面的千姿百态。

1、量的控制。白茶淡些好喝,一般150毫升的水,用3-5克的茶叶即可。

2、水温的控制。水温要求控制在90-100度。

3、冲泡时间。第一泡时间大约5分钟,经过过滤后,把茶汤倒入茶盅内,即可饮用;第二泡只需要3分钟即可,要做到随泡随饮;一杯白茶可冲泡4-5次。

因白茶没经过揉捻,茶汁很难浸出,汤色和滋味均属于比较清淡;一般建议大家先尝试冲泡2-3次,再煮。

秋天喝什么茶好 秋天养生茶有哪些


喝茶养生是中国人最喜欢的一种养生方式,但是在不同的季节中适合人们喝的养生茶也各不相同。在这个秋天就要到来的时候,人们特别想知道秋天喝什么茶好。其实适合秋天饮用的养生茶有很多种,一会我就把它们写出来推荐给大家,让你们轻松了解秋天养生茶有哪些。

秋天喝什么茶好 秋天养生茶有哪些

1、秋天喝萝卜茶好

秋天可以喝一些萝卜茶有不错的养生功效,既能理气开胃也能清热化痰,制作时需要准备一百克白萝卜和五克茶叶以及少量的食用盐。在制作的时候要先把白萝卜洗好切成小块,放在锅中煮烂,加食用盐调匀,然后取出萝卜汁,直接冲泡茶叶即可。

2、秋天养生桂花茶

桂花茶是最适合人们秋天饮用的一种养生茶品,它能清热去火,对牙痛和口臭以及胃痛等秋天高发的疾病都有不错的预防和缓解功效,桂花茶泡制时需要准备三克桂花和三克绿茶,然后放在茶杯中一起用沸水冲泡,五分钟以后取出饮用就可以。

3、秋天养生喝玫瑰蜂蜜茶

玫瑰蜂蜜茶是用玫瑰花、红茶以及柠檬片和蜂蜜等材料泡制的一种茶品,也特别适合在秋天饮用,这种玫瑰蜂蜜茶可以调理气血,也能降火气更加能快人体的血液循环,经常喝还能滋养肌肤,美容养颜。另外玫瑰蜂蜜茶还能加快人体内部多余脂肪的分解和代谢,对减肥瘦身也有一定的功效。

养生茶什么时候不宜喝


现如今,养生已经不是中老年的特权,也逐渐变成了年轻的刚需,而喝养生茶已成为一种生活时尚:抓一把金银花丢到沸水中,再往里面放几颗红枣、撒些枸杞……

但是,这些用中药泡制的养生茶,喝的其实不算茶,应该算药,喝前当辨证,喝错要伤身的!

今天,就为大家说一说,这些养生茶都该怎么喝。

1、菊花枸杞茶,感冒发烧和经期时别喝

2、玫瑰花茶,便秘时不宜饮用

玫瑰花茶的确具有美容养颜、通经活络、活血化瘀的作用,所以不只女性适合多饮,可以辅助治疗妇科疾病,并有美容的效果外,对心脑血管、高血压、心脏病患者来说也不错。

但有些人在饮用玫瑰花茶后,会出现胃胀、腹胀的感觉。这是因为玫瑰花有一定收敛作用,所以便秘时就不宜再饮了。

3、桂圆红枣茶体质燥热的人少喝

4、金银花茶,痛经女性请避而远之

金银花可用于各种热性病,如身热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等。

经常口腔溃疡、嘴巴起泡的火热体质患者可常服用,而痛经患者、消化功能较差的虚寒体质患者应尽量避免进食。

5、薄荷茶,阴虚血燥者忌服

薄荷有发散风热、清利咽喉、疏肝解郁和止痒等功效。另外,薄荷还有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗等病症。

需要提醒的是,阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者忌服。

6、决明子茶饮用时间绝对不能长

7、胖大海茶,“老烟枪”喝了没用

很多人喉咙觉得干了不舒服了就泡胖大海喝,但其实胖大海只适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑。

因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑,用胖大海是没有效果的。所以那些“老烟枪”要缓解咽喉不适,戒烟比泡胖大海更有用。

此外,寒性体质的人、常会腹泻的人,都不适合胖大海。而即便是对症的咽炎患者,胖大海泡茶饮1-2周也就够了,服用多了反而会损伤阳气,影响消化功能。

8款补气补血养生茶推荐 养生茶功效


在生活中,很多女性朋友都会有血虚的症状,就是是吃药也没有得到太大的改善。补血对于女性朋友来说是日常必须,很多女性朋友也会选择通过喝一些养生茶的方式,来调解自己的身体。养生茶作为女性朋友的日常饮品,今天小编就给大家推荐8款补血养生茶,一起来试试吧! 

葡萄红枣茶

一、葡萄红枣茶

材料:红葡萄,红枣,红茶。

做法:把红枣和红葡萄洗干净去掉杂质,把所有材料一起放进去煮十分钟左右即可享用了。

功效:葡萄,红枣,红茶都是非常好的养生以及补气补血食物,还有着养颜作用哦,要知道红酒等都是用红葡萄制作而成。

二、甘乌甘草茶

材料:甘草,首乌,红糖。

做法:把首乌和甘草都洗干净放进锅里开火煮沸后,加入红糖用中小火煮上30分钟左右即可完成。最后可以用过滤布来把杂质过滤掉。

功效:甘乌甘草都是非常好的养生药材,能补气养血以及治疗咳嗽气乏等。

三、山楂决明子茶

材料:山楂,决明子,冰糖。

做法:爱表山楂和决明子都洗干净放进锅里,把冰糖放下去一起煮上几分钟后用过滤布过滤掉杂质就可以喝了

功效:能治疗高血压以及肠胃不好等,山楂有开胃的好作用。三种材料搭配一起还有着补气补血的好作用。

山楂决明子茶

四、当归红茶

材料:当归,红茶,冰糖。

做法:把当归洗干净放进锅里用大火烧开后,加入红茶和冰糖一起煮上三十分钟后过滤取汁即可。

功效:能治疗月经不调以及痛经等症状,当归有着很好的养生功效,非常适合女性补气补血。

五、桂圆红茶

材料:桂圆,红糖,红茶。

做法:把桂圆洗干净和红茶一起放进锅里加一些水烧开后加入红糖,煮上20分钟左右就完成了。

功效:桂圆,红糖以及红茶都有着非常好的养生功效,能养胃治疗体虚贫血者,是非常好的女性补气补血养生茶。

六、芝麻红枣茶

材料:红枣,黑芝麻,冰糖。

做法:把红枣洗干净去核,黑芝麻洗干净备用。把洗干净的红枣和黑芝麻一起放进沸水里冲泡,最好盖上盖子焖十分钟左右就可以了。这样能省去开锅煮的麻烦。

功效:能治疗便秘失眠等,还有着补血补气的好作用。黑芝麻还有着养发的作用哦。

七、木耳红枣茶

材料:木耳,红枣,白糖。

做法:把木耳用热水泡发后洗干净烘干弄成粉碎末,红枣洗干净去皮去核。把木耳粉,红枣以及白糖一起煮开以后就可以喝了。

功效:能补气补血以及治疗体虚,木耳还有着很好的养血作用。

木耳红枣茶

八、荔枝红枣茶

材料:红枣,荔枝肉,红糖

做法:把红枣洗干净去核,荔枝肉洗干净后一起放进锅里煮半个小时后,最后加入红糖即可完成。

功效:红枣和红糖有着补气补血和安神的好作用,对失眠也有很大的好处哦。荔枝肉非常有营养,不过吃多了容易上火。

以上就是小编介绍的补气养生茶,血虚的女性朋友们可以经常泡这些茶喝,来补血补气。小编提醒,老年人女性、贫血、痛经的女性要选择适用自己的茶饮,否则会危害自己的健康哦。

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