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喝茶的人,会拥有冻龄的脸

2019-11-16

每个人都希望拥有一张冻龄的脸。

于是,不少人开始购买保健品、护肤品。

然而,生活中还有这样一群人,他们不花大笔钱买保健品,不追求奢华昂贵的护肤品,却依然显得无比年轻。

他们的秘籍就是---茶。

皱纹产生的主要原因

除了自然衰老这一不可抗的自然规律原因以外,抽烟、饮酒、偏食、晚睡、饮水不足、保养不当、体重波动大、习惯性动作等日常生活习惯性的原因,都是导致皱纹产生的几大重要因素。

此外,我们每个人近乎每天都会接触到的物质:日光——是皮肤的大敌。

日光是自然界中的主要紫外线光源,紫外线已被确定与许多疾病的产生有关:皱纹、晒伤、白内障、皮肤癌、视觉损害与免疫系统的伤害等。

茶多酚类:紫外线“过滤器”

紫外线被皮肤吸收后,可使血管扩张,出现红肿、水泡等急性症状,长久照射会引起表皮部位黑色素沉着,促进皮肤老化。

紫外线伤到皮肤真皮层时,会令之干燥形成小断裂,表现在外部即是细小的皱纹。

茶多酚有“紫外线过滤器”之称,是皮肤的有效保护剂。多酚是一类在紫外线光区有强吸收的天然产物,茶多酚可直接吸收紫外线,直接阻止紫外线对皮肤的损伤。

自由基是引起衰老的重要因素,而紫外线是皮肤自由基的主要

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喝茶的人,会拥有冻龄的脸:原来茶叶是这样美容的!


每个人都希望拥有一张冻龄的脸。于是,不少人开始购买保健品、护肤品。然而,掌柜生活中还有这样一群人,他们不花大笔钱买保健品,不追求奢华昂贵的护肤品,却依然显得无比年轻。他们的秘籍就是---茶。

1、皱纹产生的主要原因

除了自然衰老这一不可抗的自然规律原因以外,抽烟、饮酒、偏食、晚睡、饮水不足、保养不当、体重波动大、习惯性动作等日常生活习惯性的原因,都是导致皱纹产生的几大重要因素。

此外,我们每个人近乎每天都会接触到的物质:日光——是皮肤的大敌。日光是自然界中的主要紫外线光源,紫外线已被确定与许多疾病的产生有关:皱纹、晒伤、白内障、皮肤癌、视觉损害与免疫系统的伤害等。

2、茶多酚类:紫外线“过滤器”

紫外线被皮肤吸收后,可使血管扩张,出现红肿、水泡等急性症状,长久照射会引起表皮部位黑色素沉着,促进皮肤老化。紫外线伤到皮肤真皮层时,会令之干燥形成小断裂,表现在外部即是细小的皱纹。茶多酚有“紫外线过滤器”之称,是皮肤的有效保护剂。多酚是一类在紫外线光区有强吸收的天然产物,茶多酚可直接吸收紫外线,直接阻止紫外线对皮肤的损伤。

自由基是引起衰老的重要因素,而紫外线是皮肤自由基的主要

喝茶,让你成为“冻龄女神”!


入秋以来,昼夜温差较大,早晚明显凉爽了,皮肤也明显变干,于是补水保湿成了这个季节的重中之重。

其实喝茶不仅能缓解秋燥,也能帮助女性朋友们平稳度过换季这个皮肤问题频发时期,下面就来查收你的茶美容秘籍吧!

茶中能手,有它们方能保鲜

茶多酚

茶多酚并不是一种物质,而是茶叶中30多种酚类物质的总称,在茶叶内含物质所占比例最高,易溶于水。

茶多酚的抗氧化性在同类植物中最高,活性成分占的比重大。它是茶叶中多羟基酚类化合物的复合物,其主体成分是儿茶素及其衍生物,是茶叶中具有保健功能的主要化学成分。茶多酚具有抗氧化、防辐射、抗衰老、降血脂、降血糖、抑菌抑酶等多种作用。

茶多糖

茶多糖也称茶叶多糖复合物,是一类组成复杂的混合物,它含有较多的脂类成分,并与蛋白质紧密结合,同时又结合大量的矿质元素。

茶多糖具有降脂减肥的作用,对于糖尿病人也是很好的。近年来有研究发现,茶多糖有保护造血功能、防治放射性疾病的神奇功效,比如茶多糖对红细胞内重要的抗氧化酶SOD的活性有明显的增强作用。而茶多糖也能调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度,起到预防高血脂、动脉硬化的作用。

茶皂素

茶皂素,又名茶皂甙,一种微细柱状结晶体,在茶树体的根、茎、叶及种子中均有分布,其水溶液在震荡时能产生持久性的、似肥皂溶液样的泡沫。

茶皂素是肌肤清洁的得力帮手,能带走皮肤里面深层的垃圾。科学研究表明,茶皂素在药理方面具有祛痰消炎、镇痛止咳以及抗菌等多方面的效应;此外,它还有阻碍胰脂肪酶活性的作用,可以减少肠道对食物中的脂肪的吸收,促进肠胃“运动”,帮助清除体内的垃圾。

对症喝茶,才可以美容养颜

补水保湿

多糖含量高的茶类,锁水保湿效果好。多糖可以帮助肌肤产生一层保护膜,防止人体的水分从里面散发出来,因为多糖具有亲水集团,跟皮肤水里的羟基或者蛋白质里的羟基进行结合,结合后可以帮助人体将水分牢牢锁住。

可以选用白茶,因为它没有经过热加工,所以它的多糖结构没有遭到破坏。

换季过敏

茶叶也具有比较好的抗过敏效果。因为茶叶能抑制过敏原“组胺”的形成。人的皮肤里含有大量的组胺,当组织受到损伤或者发生炎症以及过敏反应时,就会释放组胺。

可以选用绿茶、乌龙茶和红茶,其中红茶的效果最佳。

紧致皮肤

女性可以多喝红茶和黑茶。因为这两种茶能够清除血管壁的一些脂肪的沉积物,保持血液循环畅通,给肌肤足够的氧气,皮肤得到营养的补充,人就很难产生衰老的现象。

所谓“见黑三分补”,指的是黑米黑豆和黑茶。喝黑茶,保持血管和畅通,保证营养成分能够补充到面部的细胞,让肌肤红润有光泽。

干燥是一个失水的过程,茶可以抑制透明质酸酶的活性,使透明质酸留在皮肤里,从而保护皮肤减少皱纹的产生。

茶美容小问答

茶汤洗脸

我工作时需要经常对着电脑,面部出油很严重。晚上会把喝剩下的茶汤洗脸,洗完之后感觉很清爽舒服,并且皮肤也没有之前这么敏感了。

这样做是可行的。茶汤一是可以清除深层的有机物,二是可以吸附皮肤表面的异味化合物。茶里面的多酚以及皂素可以吸附和清除皮肤中的垃圾和油脂,因为多酚有亲水性以及活性羟基,茶皂素也可以将多余的油脂吸附出来。

需要注意的是茶汤的浓度,茶水比最好是1:50,可以适当减慢出汤时间,让有效物质充分浸出。

淡化黑眼圈

我的黑眼圈超级重,所以我会用隔夜冷藏过的茶包敷眼睛,可以缓解眼部的水肿,避免黑眼圈加重,用下来觉得绿茶的效果不错。

这种做法也是可行的,只是效果会不太明显。可以尝试做茶汤的热敷,也叫茶熏疗法。

具体做法是泡上一杯绿茶,有条件的可以选用高香绿茶,慢慢接近眼部,速度不要太快,以免烫伤,直到感受到一个舒适的距离,让茶的蒸汽滋润眼部,这样可以有效淡化黑眼圈,以及缓解眼部疲劳。

会喝茶的人不贪


茶香诱人,闲来无事都爱泡几杯,可是喝茶要因人而异,适可而止,万不可贪杯哦,要是不注意方法,喝茶也是会醉人的。

很多人喝完茶之后会出现头晕、心慌、四肢无力、胃不舒服等跟喝醉酒一样的症状。这主要是因为喝茶方式不当、刺激了中枢神经,使之兴奋所引起的。

其实,喝茶就如做人,用会做人的心态来喝茶,才能避免茶醉,让饮茶更健康。

喝茶不能贪茶叶多,每天饮用茶叶的总量应有控制。很多人出现“茶醉”就是因为饮茶过浓或过量所引起的,比如平日很少喝茶的人,稍微多喝,就可能过量而醉了。特别是对于初喝茶的人而言,茶叶要少放;经常喝茶的人每天干茶量最好不要超过20克,同时还要根据茶叶的老嫩程度有所增减。

很多人为了抓住泡茶的香味,刚冲泡好茶就迫不及待地喝,热烫的茶水虽然茶香四溢,不过因为茶水温度过高,容易烫伤口腔黏膜、咽喉部和食管,经常反复烫伤容易引起上皮突变,成为癌变隐患。所以温茶要有耐心。

茶叶分很多种类,不同的人要根据不同的茶性选择合适的茶叶。朱永兴建议,红茶和普洱茶属温性,对肠胃刺激较小,肠胃不好的人可以选喝这两类茶;绿茶和乌龙茶偏凉性,年轻力壮、火气重的人可以喝此类茶。一些人茶醉,就是因为平日喝的茶是高发酵的熟茶,例如:红茶、陈年老茶等,猛然改喝低发酵或不发酵的绿茶或生茶时,因为这些茶所含的茶碱较高,又喝得过量,就会茶醉了。

喝茶也要善于把握时机,有些错误的时机是不能喝茶的。避免饭前、饭后、临睡前饮茶。因为饭前饮茶,容易冲淡胃液,刺激肠道,影响消化,另外空腹时,茶喝多了也容易茶醉。而饭后饮茶,茶里面的一些成分容易与食物成分发生复杂反应,如茶多酚跟食物中的铁结合,会影响人体铁的正常吸收。另外睡前不喝茶以免影响睡眠。

当然出现醉茶并不是没有办法,朱永兴说,一旦出现茶醉,吃一些淀粉类食物或者喝一些牛奶可以缓解症状,如果空腹饮茶出现血糖低的人还可以喝些糖水。

会喝茶的人,不贪,一定会做人。在爱茶的朋友圈,茶是最好的沟通媒介,正如很多茶友形容:默然相爱,寂静欢喜。

一款好茶拿在手上,探知欲爆棚。仔细端详过茶品的外观和模样,了解它的品牌、包装、品相,再认真研究它的产地和说明书,了解它的原料、工艺和品质。每一个步骤都认真细致,生怕错过任何一个了解它的机会。

给自己泡一杯茶完全没有任何难度,但是要泡出一杯好茶不是一件容易的事,更别说要泡出一款初次见面的茶。怎么泡出它最好的一面,水要烧多开,茶要投多少,注水、出汤的时间如何掌握……这些都是茶友需要去探索和关注的要点。冲泡一次,感受茶汤的的滋味,根据它的表现作改进,再冲泡一次。如此反复多次,泡出自己最满意的一杯茶。

熟能生巧,自己满意的好茶泡出来了,那是属于自己的味道。但是一款茶品真的只有一个风格吗?我们应该要博爱一点,把好茶分享到朋友圈,和那些与我们一样爱茶的朋友们交流、分享,让每个人按照自己的方式来泡这一款茶。茶是有生命的,它在每个人的手上,会因为冲泡方式不一样,表现出不同的风格,但其本质却不会有所改变。

同样一款茶,我泡出来是温柔的味道,你泡出来的是刚劲的力量,他来泡,又是不一样的绵长韵味。

这个世界说大也大,说小也小。喝茶的时间长了,就会不自觉的营造出一个喝茶的朋友圈,三两好友,相聚而品,这个朋友圈是我们沟通交流、相互学习的平台,悦人悦己,在品茶中学习,在沟通中成长,在成长中交流,在交流中提升。

喝茶的乐趣在于此,会喝茶的道理也在于此。

为什么有人会害怕喝茶的人?


我是一个程序猿,身边喝茶的人有很多。可不知道从什么时候开始,我害怕见到他们,确切地说:

我害怕喝茶的人。我不知道这种感觉是从什么时候开始,就像我不知道什么时候夜已变长……

我的生活很平淡,工作也很充实,可是不知道什么时候开始,我害怕参加茶会,害怕出去社交,更害怕喝茶的人。

这么说完全不是在开玩笑!我之所以害怕与喝茶的人相处,是因为只要和他们说话,我就成了一个透明的空壳,偌大的脑袋感觉没藏住一点东西。

有时候也想努力和大家打成一片,可是不知怎的脑子空空如也竟插不上半句话。于是,我只能默默站在一旁,看大家如何从手中的茶谈到人生,又如何从茶界大事谈到身边趣事……

在偌大的茶会现场,浑身散发着优雅、从容与自信的他们和茶相映成趣,构成了世间最美好的风景。

相较之下,我只是一个周而复始的工作机器,每天不断重复着上班下班这单调的两点一线的生活。我唯一能做的就是当大家谈到激动时,跟着他们偶尔一笑,附和着这本不属于我的热闹。

我说:我害怕喝茶的人。其实我知道,归根结底,我只是害怕看到大家那么优秀,而自己依然如此平凡。我害怕喝茶的人,与此同时,我更羡慕喝茶的人……

因为懂点茶的人,大约都是阅历丰富、谈吐不凡的,没有经历过世事的人,不会喝茶,更不会研究茶。我站在他们面前,仿佛一个懵懂青年站在一个睿智大叔面前,低头仰面能看见的只是自己的不堪。

我不敢和他们交谈,因为我害怕自己粗人一个,冷不防冒出一句话拉低大家聊天的高度和深度;而且他们慢条斯理地交谈于我这等急性子而言,甚是煎熬。但我又极想参与进来,因为他们阅历丰富,与之交谈一小时,或胜书中所得百十倍。

因为懂点茶的人,大约都是懂点文学或历史的。茶文化和人类文明息息相关,世界历史大事件对茶也颇有影响,光讲地理位置什么的,我就一头雾水,对茶的理解还停留在十年前的绿茶,却不知道后起之秀普洱茶里更是杀出了薄荷糖这样的黑马。

若是再提起茶的品鉴,从古今沧桑到包罗万象,从苍穹之大到杯盏自我之渺小,苍茫天地间,一杯茶竟然欣然参通。

取水置席,新茶慢煮,出汤共饮,举止投足间,他们总是充满对人生的理解。

他们的眼里,世间的智慧都在茶里,而在我的眼里,茶不过一杯解渴的水。而他们总爱低头看着茶杯,似乎还随时准备从外界吸收更多好东西来填充自己。

因为懂点茶的人,大约都懂得享受生活,珍惜眼下。在他们眼里,茶就像是一种信仰,一种生活。他们知道茶农的艰辛,更明白茶的来之不易,因此自不会像我这般荒废光阴。

因为懂点茶的人,大约都很努力,也更热爱生活。茶不只是一杯茶,更是一种文化,甚至还有着一种魔力,驱使着人们不断努力,不断进步!一杯杯的茶,就像一节节的脊骨,支撑着手中淡茶,更鼓舞着数不胜数的喝茶人。

因为喝点茶的人,大约都是非常幸运的。生活如意时,有茶和他们共同欢庆;失意时,茶也会是他们的陪伴;安静时,可以一个人享受茶香泛起的夜晚;烦闷时,也有茶友相伴。

其实,我最害怕的,是和经常喝茶的人喝茶。因为有了茶文化的长年熏陶,茶的影子早已深深烙印在他们心中。光看那举止之优雅,言谈之得体,就是我所不能企及的。所以我害怕喝茶的人,我祈祷他们永远都不知道我的不安和无知。

是的,我害怕喝茶的人,但我更渴望成为这样的人……

学茶的人,拥有与众不同的气质


学茶的人,跟茶处久了,似乎便能熏得那股茶香,慢慢地沉静下来。不禁要感叹,苏东坡那句“从来佳茗似佳人”的精妙譬喻,真是把女子与茶的关系写到了极致!

茶有千万种。正如这世上有千姿百态的女子,每一种茶,都有属于自己的味道,每一个女子,都有属于自己的韵致。

学茶的人,有气质

学茶的女生秀外慧中、温柔大方,学茶的男生温文尔雅、气宇轩昂。学茶的人相遇,弱水三千、只取一瓢饮。

学茶的人,身体健康

世界上最幸福的事是自己及家人朋友都有个好身体。“诸药为各病之药,茶为万病之药”,茶含有丰富的有益物质,于身体健康既可以修复,又防患于未然

学茶的人,审美有品位

茶汤之美、茶香之美、茶具之美……茶里的美最自然真诚。茶席之美、冲泡之美、古典与现代文化之美……见识提升,审美加强。艺术审美加强,道德品质提升,就如一杯好茶,芬芳持久。

通一点茶史,悟一点茶道,备一点茶具,识名茶、学茶艺、做茶点,烹茶膳,读茶诗,赏茶画,一点点积累,日久天长,如点点茶叶滑入水中,沏出一壶醇香的好茶。

喝茶的人,拥有十件别人没有的奢侈品


经常喝茶的人,在日积月累的品茶生涯中,必定会逐渐拥有十件珍贵的奢侈品。千金难买,其他人更是难求“同款”,快来和小叶子看看,这十件奢侈品你都有吗?01.健康茶的保健作用,想必不用再赘述。作为21世纪最健康的饮料之一,喝茶的人能获取茶带来的益处。能逐渐增强免疫力,消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒,降三高,降三脂。越来越多的现代人选择喝茶来养生,健康本身就是一种财富,喝茶也是在投资自己的身体。02.耐心泡茶本身就是一件静心的事,从烧水到温杯,到洗茶到泡茶,静候水温,轻注水,细出汤。步骤有序,心急是喝不到好的茶,因此造就了茶人有耐心的品质。越陈越香的老茶,也体现了茶人的耐心。为了展现茶最好的味道品质,等待岁月对茶的转化,茶人也丝毫没有怨言,甚至还充满着期待。03.专注在高速运转的今天,可能睡个午觉,很多事就会天翻地覆。很多人都在追着热点、关注跟自己八竿子打不到一起去的明星,生怕错过什么消息,就被这个时代抛弃了。然而无论世界如何嘈杂,茶人并不在意信息洪流中要面面俱到,专注自己感兴趣的事,专注某一领域,更是一种难得的品质。煮水时,专注水温的把控;冲泡时,专注茶水相融的时间;品饮时,专注每一丝味道。因为专注,茶人也不会错过生活中的每一份小快乐。04.情趣很多人忙着赚钱、打拼,总想着以后有空了我再去度假、去享受。其实不会享受的人,再好的奢侈品都满足不了他们的快乐。但喝茶的人就有这种“乐在当下”的生活态度,有魔力让每日的生活都充满着情趣。再忙再累,也要腾出时间让自己享受一杯好茶的时光。做感兴趣的事,永远不算浪费时间。05.大方喝茶的人都知道“蹭茶”,这不是一个贬义词,而是茶人之间独有的分享精神。一个人喝茶是一种味道,三个人喝茶却能喝出三种味道。茶人知道,好茶的价值,是要让它走进更多人的心头,独乐乐不如众乐乐。遇到有缘的知己,茶人巴不得把珍藏的茶都拿出来邀他一饮。除了物质上的大方,喝茶人内心更是无比阔达,就像茶一样,包容性极强。06.自信当成功人士都在追求名牌服饰,名牌珠宝,大牌香水时,茶人们却偏爱那一抹麻棉素衣。在人群中总显得那么“格格不入”,却自带气场,无比烂漫无比自信。奢侈品可能着实价值不菲,但未必能让你发自内心的自信。因为喝茶越久,对茶的感悟越深,对自我的认知也会越清晰。当一个人清楚地知道自己想要什么,想成为什么样的人,他也就自信从容了。07.气质都说“美人在骨不在皮”,一个人的长相可以模仿,可以照着整,但气质是学不来的。“腹有诗书气自华”,一个人的气质与修养靠是长期积累,绝非一日能成。长期喝茶的人,男人睿智谦逊,女人优雅知性,温润如玉,气质如兰,相处起来让人舒适。08.年轻喝茶的延缓衰老,抗氧化功能,众所周知。长期喝茶除了能够给人带来外表的年轻,还能带来心态上的年轻。因为茶把岁月的味道融进心里,沉淀下来,让活力永在。相由茶生,喝茶的人只会越来越年轻,心态越来越年轻态。09.专业有句话说“一入茶门深似海”,着实当你接触到茶,爱上茶以后,无疑是重新接触了一个学科。在接下来的品茶生涯中,你会学会越来越多的知识与技能,越来越专业。【一万小时定律】说的是,“经过1万小时的锤炼,任何人都可能从平凡变成超凡”。有多少茶人在多年的事茶生涯中,收获着一份专业,一份事业。10.感恩心怀感恩的人,才能走得更远,才能更懂一杯茶的价值。种茶人看天,制茶人看地,泡茶人看谁,别看这一杯小小的茶,却喝出了“天人合一”的智慧。一句感恩,不仅是为了滋味,也是为了大自然的馈赠。

茶汤是会被会喝茶的人吸进去的!


看似不雅观,但却是最专业最地道的品茶方法,用吮吸式或者啜饮的方法喝茶,只为让茶汤与口腔充分接触,品出茶最好的味道。所以,喝茶一定要放得开,要是一口一口的抿,就太外行了。

口腔中有很多味觉感受细胞,但主要分布还是在舌头上,我们吃东西、喝茶,主要还是靠舌头去感受味道。

舌头是怎么感受味道?

我们伸出舌头,照照镜子,就可以看到上面有很多突起的小红点,叫做菌状乳头。味蕾就隐藏在这些突起下方。

味蕾由很多的味觉细胞该组成,唾液中食物的味道从舌头表面的味孔进入味蕾,与味觉细胞接触。这些味觉细胞就通过电信号把这些感觉传到大脑,因此就感知了不同的味道。

味觉因人而异,一杯茶一千个人喝,有一千种味道。每个人对味道的敏感度不一样,是因为每个人的味蕾数不一样,每个人大约有3000-10000个味蕾。

味觉灵敏且记忆里好的人,有品茶的天赋,但一般人多喝茶,久而久之也能够提升自己的品茶水平。

味觉地图是什么?简而言之,就是说我们的舌头,不同的区域负责感受不同的味道。

舌尖负责感受甜味;

舌头面上负责鲜味;

舌前两侧负责咸味;

舌后两侧负责酸味;

舌头后面负责苦味;

那有人就会问了,怎么没有辣味呀?原来,辣味不能算作是真正意义上的味觉,而是一种轻微的痛觉。有一点点痛的刺激,怪不得那么多人会吃辣上瘾,原来是“痛并快乐着”。

会喝茶的人,无病一身轻


喝茶,对人体来说本是百利而无一害的,而你喝了之后却适得其反,不是茶本身有问题,而是你选茶、喝茶的方式不对,其实是你不会喝茶。

怎样才是会喝茶呢?

会喝茶的人,既懂自己,也懂茶。

懂自己,是知道自己的身体健康状况,懂得分辨自己的体质,知道自己喜欢什么茶,适合喝什么茶,又能入手什么茶?

而不是一味的跟风,或是为了显摆、炫耀、好面子,去追随那些风靡社会、畅销商界的新茶名茶,忽略了自身实际,这样的茶既没有实用性,无法品饮,又折损了自身财富,得不偿失。

九大体质与其茶类匹配

懂茶,是知道不同的茶的茶性,知道茶的冲泡方式,也懂得如何品饮、如何鉴别、如何存放,不会盲目选茶,不会随意冲泡。

绿茶

绿茶可清火气、除烦躁,并增强思维能力、提高免疫力。

绿茶可选用玻璃杯或盖碗冲泡,茶水的比例大致为1:50,也就是1克干茶使用50毫升的水冲泡,可冲泡4次左右。第1泡时建议90℃水温,冲泡10-15秒,后几泡可适当延长5-10秒。

另外,需注意的是,如西湖龙井一类的芽叶细嫩的名优绿茶,冲泡的水温不宜过高,一般在85℃左右。

红茶

红茶是发酵茶,茶性比较温和,具有调节脾胃的功能。在国外,有在红茶茶汤中加入牛奶、糖的习惯,可以补充营养,增加身体热能。

红茶一般用盖碗冲泡比较合适。红碎茶几乎都是袋泡茶,用玻璃杯冲泡就好,通常偏英式。

①大叶红茶&小种红茶

滇红是大叶红茶的代表,祁红是小种红茶的代表,它们的冲泡法差不多,茶水比例为1:30,通常5泡左右:头4泡可用95℃左右的水温,冲泡10秒,第5泡后水温和浸泡时间都稍微增加。

②红碎茶

一般是袋泡茶,通常冲泡一次,使用95℃左右的水温,茶水比例为1:50。

黄茶

黄茶需闷,属于“沤茶”,在沤的过程中产生大量消化酶,对脾胃有好处,所以出现消化不良、食欲不振,或身形肥胖的人最适合饮用。

黄茶的冲泡法,可参照绿茶的冲泡法。

白茶

白茶茶性清凉,还有降火去燥、治疗便秘的作用。糖尿病患者最宜白茶,因为白茶在加工中未经炒、揉,茶中所含的多糖类物质基本未被破坏,而茶多糖对治疗糖尿病有一定功效。

白茶分散茶与饼茶,通常冲泡的茶水比例为1:50,按照不同的器具冲泡,会有些差别。

①盖碗冲泡

头三泡可用95℃的水温,冲泡10秒左右。后面的几泡可用100℃水温,冲泡20秒左右,每泡依次增加10秒左右。

②玻璃壶冲泡

散白茶、饼白茶,用玻璃壶冲泡,通常泡一次就好,使用95℃左右的水温,茶水比例为1:50.

普洱茶

普洱茶茶性温润,去油腻、去脂肪、降血脂功效都比较显著。普洱茶分为普洱生茶和普洱熟茶。

①普洱生茶

建议都使用盖碗冲泡,头泡建议用95℃以上沸水冲泡,一般头4泡时注水后可立即出汤,焖泡时间过长易有苦涩味。后几泡可适当延长5—10秒。

②普洱熟茶

普洱熟茶可用盖碗或紫砂壶冲泡。

洗茶后头泡可用95℃左右的沸水冲泡5秒左右。一般六七泡后当滋味减弱时可适当延长冲泡时间。

乌龙茶

乌龙茶比较适合体形肥胖的人,由于有比较好的降血脂、降胆固醇、助消化功效,在日本被称为“美容健美茶”。此外,乌龙茶还有提神醒脑的作用,适合静夜苦读的学子或熬夜的加班达人。

乌龙茶可以用紫砂壶冲泡,一般可泡7次左右,茶水比例为1:30,头三泡可用95℃左右的沸水,冲泡5秒左右,后几泡可适当延长5—10秒。

懂茶,不需要把茶、茶道和茶知识了解得多透彻,也不需要进行多深入的研究,但要对茶有一个基本的了解和掌握,喝茶久了,对茶自然就有更多的认识。

选对了茶,喝对了茶,自然无病一身轻。

会喝茶的人,让茶的功效得到了真正的发挥和利用,会喝茶的人,长相、气质、心态都与寻常人大不相同,要优于平常人。

会喝茶的人,大多注重生活方式的规律和健康,时常保持一个良好的心情,培养一种温和的性情。

红茶冻


甜品是女生的最爱,很多男人其实不好这口,男人比较喜欢清爽一点的甜品,例如下面这款红茶冻。女孩子们可以学起来,做给自己男朋友吃喔,作为饭后甜点,或者一起宅家里看电影时抱着挖,都是不错的呐!

啰嗦一句,因为红茶冲泡得不好,容易涩,而且冷却后容易浑浊。建议大家可以选用印度产的尼尔吉利红茶,或者立顿之类的红茶也可以。

首先是做红茶冻液,需要的材料是:红茶叶10克,热水400毫升,细砂糖40克,吉利丁粉8克+冷水24毫升兑开成吉利丁液。

第一步,将红茶叶放进茶壶或者茶杯中,加入热水,该上盖子焖3分钟后倒出来过滤掉茶叶渣滓。

第二步,在盆里倒入红茶水,加入细砂糖,吉利丁液,轻轻搅拌至溶解。

第三步,把混合液过滤一遍,滤掉气泡等,然后把装着混合液的盆底,坐进冰水里,然后继续搅拌至冷却。

第四步,混合液冷却后,倒入漂亮的容器里。例如玻璃碗啊,水晶杯啊,或者一些模具。放进冰箱冷藏半天,就会凝固成冻。这样子红茶冻就做好了。

想吃的时候,我们可以再做一个淋酱。

做法是:白糖浆2大勺,柠檬汁2小勺,混合在一起,酸酸甜甜的口感,这个可以根据自己的口味去调,搅拌均匀后 就成了柠檬糖浆,在红茶冻上淋上一点柠檬糖浆,旁边可以切一片柠檬片伴碟,美美的端上给你们家亲爱的试试看吧。

喝茶的好处,喝茶的人……


茶是天然饮料,健康饮品,

茶汤中含有多种人体所需的营养物质,

经常喝茶对人的身体有意想不到的好处,

茶能让我们变得健康,

对长寿也能起到一定的作用。

喝茶的人,容易放下压力

生活节奏这么快,

速食主义的时代中,

喝茶的人更能放下压力,

因为他们知道如何缓解压力,

在喝茶的过程中心态一点点变化着,

不再浮躁,放下压力,海阔天空。

喝茶的人,慢慢摆脱懒惰

喝茶的人只知道努力认真的去做一件事,

他们总说笨鸟先飞,

即使自己不是那么聪明,

只要肯为一件事努力的付诸行动,

相信自己,一切都会改变的。

他们相信努力的人一定会有福报。

喝茶的人,成熟稳重

喝茶既喜欢那份苦涩,

又因体会出一层进一层的平淡而愉悦。

就如一杯清茶,余香萦绕,淡泊清雅,

混杂着多种浓情和淡意的心茶。

除了浮躁又保持了香味,

一如中国茶那股若有若无的幽香,

是深藏不露的,恬淡而隽永,沉实而深刻。

喝茶的人,懂得感恩知足

茶人懂得生活不是靠面子才能过得好,

所以他们不虚荣,

他们懂得知足懂得感恩,

懂得什么才是真正重要的事情。

他们用真诚和善良对待身边所有的事物。

喝茶的人,气质优雅迷人

有人说,

一个人四十岁前的脸是父母决定的,

但四十岁之后的长相是由自己负责的。

容貌易老,但气质不会,

优雅的气质是一种源自于内心的态度。

喝茶,是一件修心养生的事,

更是一件培养气质的事。

文章来源:http://m.cy316.com/c/4617482.html

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