黄茶是我们中国的一个特产茶,富含了很多的对我们人体有益的营养成分,经常饮用对于人体的健康是大有益处的呢。所以小编今天就给你说一下这黄茶的功效和作用到底都有哪些吧,希望大家平时可以多多饮用黄茶哦!
黄茶属于轻发酵茶,茶多酚含量较高,经常饮用,有助于促进人体新陈代谢,加速脂肪分解,从而起到减肥、消脂的功效,效果不错,对于那些想减肥的朋友是可以试试的呢。
黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质,经过实验证明,这些成分是对于治疗我们的时代是有很显著的功效的,所以大家平时可以多喝一些黄茶,这是有利于帮助你们降低癌症的发生率的。黄茶是沤茶,在发酵的过程中,会产生大量的消化酶,懒动肥胖者,建议可以多喝,是能帮助我们肠胃的消化的。
黄茶里面是富含丰富的咖啡碱以及儿茶素等东西的,经常饮用是能帮助我们,振奋精神的,因为它是可以刺激我们大脑的中枢神经的。在我们忙碌的工作之后,再喝一杯黄茶,这是很有帮助的哟。
上文小编所介绍的就是黄茶的一些功效和作用了,除此之外,黄茶还是具有清热以及消暑、抗辐射的、和明目护齿等等保健的功效和作用的呢!所以大家平时要是身体上有这些方面的疾病的话,那么你们是可以多多饮用黄茶去改善的哦。
活着得呼气,但气已笼霾。
霾与雾,难于区分,着实叫:雾里看霾,霾里看雾。
呼吸,呼气,呼霾,无可回避,但可多喝茶而减霾之害。
为大家介绍几款适合雾霾天喝的茶:
1、橘皮茶
鲜橘皮,红糖适量,红茶,开水冲泡代茶饮。
中医认为,鲜橘皮有消炎、杀菌、祛风寒、助眠、安神等功效,加红糖、红茶饮用,简便易行的驱霾、防感冒良方。
2、萝卜茶
萝卜适量,加食醋少许,红茶,切片煎茶汤,一日三次热饮。
中医认为:萝卜凉,甘、辛。具有有清热生津,凉血止血之功效。加食醋增加了杀菌功能,对预防上呼道感染有一定的辅助作用。
3、葱白茶
大葱白,红茶,切碎煎茶汤,一日三次热饮。
中医认为,葱白味辛;性温,可疏肝通络。宣通上下阳气,发汗解表。而红茶同样具有清热解毒,提神消疲以及杀菌的功效。可有效预防和减轻感冒引起的发热等症。
4、姜片茶
生姜,红茶,煎茶汤,早晚热饮。
中医认为,姜片性味辛、微温,归肺脾胃经;可发汗解表,温中止呕,温肺止咳。对雾霾气候里,预防感冒有积极作用。
5、菜根茶
大白菜鲜根,红茶,切片煎茶汤,一日两次热饮。
中医认为,白菜根味甘,性微寒,具有清热利水、解表散寒、养胃止渴的功效。在我国古代,民间常用白菜根煮水治疗感冒,具有不错的疗效。
6、姜枣茶
生姜,大枣,红茶,煎茶汤晨起热饮。
中医认为,红枣味甘性温、脾胃经,具有补中益气、养血安神,强身健体的功效;与姜片同煎茶,可增强体质,提高机体免疫力。
7、三辣茶
大蒜、葱白、生姜各适量,红茶,晨起煎茶汤热饮。
中医认为,大蒜味辛性温,有发表、通阳、解毒等功效,能发表和里、通阳活血、发散风邪等功效,加葱姜入茶,对感冒风寒头痛等均有较好治疗作用。
8、蒜片茶
大蒜两瓣切片,红茶,开水冲泡代茶饮。
中医认为,大蒜味辛性温,有发表、通阳、解毒等功效,能发表和里、通阳活血、发散风邪等功效,与红茶同入茶饮,预防感冒,简便易行有功效。
9、甜姜茶
鲜姜末、红糖(或白糖),红茶煎茶汤,晨起热饮。
中医认为,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。加姜末入茶饮,是预防感冒行之有效的做法。
10、二花茶
菊花,金银花,绿茶,开水冲泡代茶饮。
中医认为,菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。而金银花同样有抗炎解毒,清热清肺的作用,加绿茶同饮。更可清咽驱燥,提高咽喉部抵御病菌入侵的能力。
在注重养生,关注健康的年代,雾霾已经是全民关注的问题,但是短期内无解,那么雾霾天喝什么茶好?上面的文章为大家介绍了应对雾霾天的十款茶饮,雾霾天除了要多喝茶,出行一定要戴口罩、多喝水、要多吃新鲜蔬菜。
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