白茶具有清热去火,消炎止痛的功效。清代名人周亮工在《闽小记》中载:“白毫银针,产太姥山鸿雪洞,其性寒,功同犀角,是治麻疹之圣药。”而白茶又可以久存,年头越长的白茶药用价值越高。在福建,像小孩发热或是成人牙龈肿痛,人们都会沏上一些白茶,缓解病痛。南方多湿,人们在出了疹子之后,也会用白茶半饮半涂,效果立竿见影。虽然大家或多或少知道白茶有消炎解毒的功效,但要深挖“为什么”,估计就有点说不上来了。下面我们来看看白茶消炎的秘密是什么!
白茶消炎的秘密
首先我们要知道茶叶中是什么成分有消炎解毒的作用。
茶多酚
没错,茶多酚是茶叶中抗菌的主要物质之一。它具有抗菌广谱性,并具强的抑菌能力和极好的选择性,甚至对自然界中绝大多数的动、植物病原细菌都有一定的抑制能力,其主要手段是干扰病菌的代谢。
经过科学实验证明,茶多酚等抗菌成分有凝结蛋白质的收敛作用,能与菌体蛋白质结合而致细菌死亡。茶叶中的水杨酸、苯甲酸和香豆酸均有杀菌作用。茶叶中的有效组分还可消除多种病菌对人体造成的毒害作用。
几乎所有茶都含有茶多酚,那为什么白茶的消炎解毒作用最好?
白茶与茶多酚
用新国标法对一部分茶进行茶多酚含量测量,其中:
绿茶的茶多酚含量范围为:14.6%~21.9%,
红茶的茶多酚含量范围为:9.3%~13.9%,
白茶的茶多酚含量范围为:12.98%~23.30%
可见,白茶的茶多酚含量,在几大茶类中算是比较高的,其中高级牡丹和银针类采摘时较嫩的茶叶含量在白茶中较高,同一实验中白毫银针茶多酚含量最高,含量为23.30%。
同时,白茶的加工工艺中没有杀青和揉捻,低温长时间萎凋也造成了白茶有别于其他茶类的物质组成,成为其抗炎清火的基础。所以,我们既要知道白茶能消炎解毒,也要知道它为什么能有这种功效。
如今,世面上常见的白茶品种有白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉等。既有散茶,也有茶饼,口感并无不同。但茶饼因为制作工程中,经过高温蒸汽,因此其中的药效有所减弱。不过最后还是要提醒大家,喝白茶有预防口腔溃疡和消炎辅疗的作用,但“茶到病除”是不存在的,如果炎症很严重了或疼痛难忍,得赶紧就医了。
下面小编为大家带来一篇《陈年白茶药效,有清肺祛寒等功效!》,希望能够帮助到大家。
老白茶依靠独特的自然条件,用心的制作工艺,不揉不炒的白茶,虽静默不语,但时间是最好的见证者。从前了解她的人并不是很多,如今它却已成为茶客们争香热捧的茶。那陈年白茶有什么药效呢?
陈年白茶的药效
1、清肺祛寒,提高免疫力:
众所周知,白茶具有寒性,但随着年份的提高,茶叶中的寒性越来越少,渐渐呈温性,所以体质寒凉的人也可以长期饮用,正所谓“一年茶,三年药,七年宝”,老白茶对于祛寒和清肺有着很好的效果的。
2、消炎,败火:
老白茶对于败火消炎有很好的辅助疗效,尤其是针对慢性咽炎,口腔炎,肠道疾病和伴有发烧的呼吸道感染效果显著,对治疗小孩子的感冒咳嗽等症状也能起到比较大的作用,清代名人周亮工在《闽小记》中曾这样描述白茶:功同犀角,是治麻疹之圣药。
3、三降三抗:
所谓三降三抗,就是降血压,降血脂,降血糖以及抗辐射,抗氧化和抗衰老。对于老白茶的临床试验,国内外已经做了很多并且的出一致结论——白茶的在“三降三抗”方面有强大的效果。
4、缓解高原反应:
相信老白茶的这个功能大家还不是很了解。高原反应是因为高海拔地区气压低,血液中能够运输的氧气降低,身体短时间内无法适应,从而引发头晕、恶心等症状。老白茶里有一种叫做茶碱的物质,它可以使血管中的平滑肌松弛下来,增大血管有效直径,增强心血管壁的弹性从而促进血液循环。这样,高原反应就被有效的缓解了。
陈年老白茶如何鉴别?
1、从外观上:
自然陈化的白茶饼是“五颜六色”的。白毫会转化为银灰色,未充分转化的叶子为绿色。而转化后的叶子呈褐色、黄色,深度发酵后则呈黑色。而做旧白茶,则是颜色统一,死气沉沉,毫无生机。呈现单一的褐色或黑色。
2、从口感香气上来看:
我们知道陈年的老白茶有糯香、枣香、药香等,闻起来是十分舒服的。干茶香可以通过高温等方式创造,但茶的口感骗不了人。自然陈放的白茶,茶汤顺滑,入口甘甜,且盖碗、杯底都香气十足,茶汤口感无强烈差别。
如果你遇到一款老白茶,香气寡淡且沉闷,有苦涩感、锁喉感迟迟不褪,且含有强烈刺激的异味,或发酵过度的味道,喝了让人极为不适,那说明你很有可能遇到了一款做旧茶。
关于本文《陈年白茶药效,有清肺祛寒等功效!》的内容到这里就结束了,如果还想了解更多相关知识,可以关注我们!
在我们的身边,大家可能经常会看到许多想变瘦的朋友们都在和白茶,因为他们认为喝白茶可以减肥,且减肥的效果还很好,那事实上是什么样的呢?喝白茶真的具备减肥的功效吗?
喝白茶减肥
白茶中所含的茶多酚、咖啡因、儿茶素等具有促进油脂皂化、兴奋中枢神经、加快脂肪分解的作用。当然,喝白茶能消化肉食、祛脂减肥的同时,还能提高胃酸和消化液的分泌量,使人体肠胃对脂肪的消化和吸收能力增加。
怎么喝白茶减肥
1、饭前喝
茶后可能产生较强的饥饿感,此时是控制食欲减肥的最佳时刻,大家可以选用低能量、搞容积的蔬菜充饥。
2、饭后喝
当饮食太过于油腻时,事后喝上几杯新白茶,会感觉一下就没那么腻味了。原因是新白茶富含氨基酸及纤维素,除了能降低胆固醇、利尿之外,更有助于对脂肪的分解,以加快基础代谢率。
3、饿的时候喝
尤其陈年老白茶是一种很温和的茶,在适宜的浓度下,会在人体的胃黏膜表层形成一层有益的保护层。长期饮用老白茶对胃的调理是很有好处的,白茶茶叶中含有大量的茶多酚、叶绿素、维生素C等多种营养成分,这些有效成分综合作用能够刺激人体的新陈代谢,加速脂肪分解。
喝白茶的其他功效
1、促进血糖平衡
保健茶市场调研显示,白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外,还含有人体所必需的活性酶,国内外医学研究证明长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶活性,促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,分解体内血液多余的糖分,促进血糖平衡。
2、祛暑
白茶含丰富多种氨基酸,其性寒凉,具有退热祛暑解毒之功,在产区夏季啜一杯白牡丹茶水,很少人会中暑。因此白牡丹是当地茶农夏季必备的白茶之一。
3、明目
白茶存放时间越长,其药用价值更高。白茶中还含有丰富的维生素a原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素a,维生素a能合成视紫红质,能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。
4、防辐射
白茶还有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少电视辐射的危害。因此在看电视过程中多喝一些白茶是有百利而无一害,尤其是少年儿童更应提倡多喝白茶,有利于保护眼睛,健体。
5、保肝护肝
白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质。当酒精摄入过量,超过人体肝脏的代谢能力和解毒能力时,酒精就会对肝细胞产生直接或间接损害、刺激脂肪合成、缺氧、产生乙醛而诱导各有关酶系活性而导致扰乱肝脏代谢等等。
6、治麻疹
白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛,尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药,其退烧效果比抗生素更好。
7、养颜抗衰老
白茶有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身功效。白茶可抗氧化,嫩白、细致肌肤。白茶可以延缓肌肤衰老;白茶具高效抗氧化功能,可强化肌肤抵抗力,防止外界环境对肌肤所引发的不适与提前出现老化问题,让肌肤保持持久光滑。
综上所得,喝白茶具备具备的功效,其喝白茶减肥的效果比绿茶更为明显,但是值得注意的是喝白茶减肥只是具备一定的辅助作用,具体能减多少还需要看个人!
欢迎来到本网站,下面为您提供的是《白茶有减肥效果吗?怎样喝白茶才能减肥呢?》内容,感谢阅读!
年夜饭是中国人一年中最丰盛的一餐,整个春节假期也是各种吃食云集的时刻。无比丰足的年货储备,和无比充裕的“不停嘴”时间,都为“每逢过年胖N斤”提供了绝佳的条件。怎么才能既饱口福,又不长肉呢?爱美的女孩子们想必都有自己的杀手锏。“茶”也是许多人对抗肉肉的秘密武器之一。那喝白茶有减肥效果吗?
白茶有减肥效果吗?
白茶中所含的茶多酚、咖啡因、儿茶素等具有促进油脂皂化、兴奋中枢神经、加快脂肪分解的作用。当然,喝白茶能消化肉食、祛脂减肥的同时,还能提高胃酸和消化液的分泌量,使人体肠胃对脂肪的消化和吸收能力增加。
怎样喝白茶才能减肥呢?
其实喝白茶之后,控制食欲是问题的关键。喝茶后可能产生较强的饥饿感,此时是控制食欲减肥的最佳时刻,大家可以选用低能量、搞容积的蔬菜充饥。倘若喝白茶后胃口大开,摄入高能量的食物,那饮茶与减肥就有缘无份啦!
当饮食太过于油腻时,事后喝上几杯新白茶,会感觉一下就没那么腻味了。原因是新白茶富含氨基酸及纤维素,除了能降低胆固醇、利尿之外,更有助于对脂肪的分解,以加快基础代谢率。
当感觉胃里积食不化,大家可以选择老白茶!尤其陈年老白茶是一种很温和的茶,在适宜的浓度下,会在人体的胃黏膜表层形成一层有益的保护层。长期饮用老白茶对胃的调理是很有好处的,白茶茶叶中含有大量的茶多酚、叶绿素、维生素C等多种营养成分,这些有效成分综合作用能够刺激人体的新陈代谢,加速脂肪分解。
喝茶减肥得注意以下几点
1、坚持喝茶
喝茶对体重的控制不一定具有长期的维持效果。一旦停止饮茶,体重很可能会回复。因此,保持一个长期的习惯可能是必要的。
2、适时喝茶
对于咖啡因敏感的人来说,饮浓茶可能影响睡眠,因此在早晨和上午饮茶比较合适。上午人体代谢率较高,工作任务也比较重,适合饮用较浓的茶。如下午5点以后饮茶,有可能造成晚上失眠,而减少睡眠并不能改善减肥效果,因为睡眠不足不仅会降低抵抗力,还会升高血糖,提高促进食欲的激素水平,所以是得不偿失的事情。
3、适量喝茶
任何活性物质,都需要足够的剂量才能发挥健康效应。在减肥有效的研究当中,每天的茶多酚的数量在90~690毫克之间。仅仅喝三两杯清香淡茶,是起不了减肥作用的。每天至少要相当于3汤匙的量,还需要是溶出成分较多的茶叶,才可能有所帮助。
4、喝茶减肥的效果与茶价高低没有实质关系
茶叶的减肥有效成分是其中的多酚类和茶黄素类物质,以及其中的咖啡因和茶碱。选择这些物质含量高的茶叶,而这些因素和价格无关。所以不要盲目地以为价格越高的茶,对减肥越有效果,其实价廉物美的白茶是不错的选择。
一杯白茶只含有约3至4卡路里的热量,降脂功效主要来自三个方面的因素:一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用,协助脂肪的分解和消化;二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用,菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪。三是白茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。
但不少减肥的女士体质偏寒,代谢率较低,大量饮用性寒的茶对减肥并无益处。饮用需要沸水冲泡的性温的老白茶,对提高代谢率更有帮助。如果不需要减肥,特别是盲目追求以瘦为美的女性,则以控制咖啡因的数量为好,提倡饮用淡茶就好。
本文《白茶有减肥效果吗?怎样喝白茶才能减肥呢?》不知道是否有帮助到您呢,更多相关精彩内容可以查看网站其他栏目!
“湿”,困阻脾运化。健脾最重要就是“祛湿”。
湿气重会影响吸收、消化和排毒。南方人总爱说的“祛湿”与北方人爱说的健脾,更多时候是一回事。
脾总和胃搭一块儿,脾不好,胃口肯定不好,舌面上总有一层东西,消化也不好,影响排便不通畅,所以毒素排不出,脸上就长痘痘,肚子上就出现游泳圈,感觉身体很沉重,乏力得很。
还有另一种情况,吃一点凉的油腻的就腹泻,腹泻之后还手脚无力,气短。
综上,普通话讲:你脾虚!粤语讲:你湿气重啊!
所以,要健脾一定要祛湿,因为脾最怕湿,它会困阻脾运化。
湿又分为寒湿和湿热,无论哪一样都会影响身体吸收、消化和排毒,然后亚健康就来了。
体内湿气重的体征表现有:便秘或者大便不成形,舌苔很厚腻、食欲不佳;
早上起床后会突然感觉自己的小腿肚非常的酸痛,并且感觉很沉重的话,还有的人会发现最近的体重增加了不少的话,那证明您出现虚胖的现象,也是体内湿气重造成的。
精神状态差:湿气重的人常常会有胸闷的感觉,想长呼一口气才舒服,身体特别疲乏,懒得活动,有头昏脑涨之感,易困倦,记忆力减退。
其实这一点不难解释,古人说“脾气一虚,肺气先绝”,说明脾气虚到一定程度,肺金失养,就容易出现精神状态不佳的表现。
《神农本草经》:“神农尝百草日遇七十二毒,得荼而解之。”荼即茶也。唐陈藏器《本草拾遗》:“茶为万病之药”。茶叶入药,由来已久。
从尧时太姥娘娘用白茶治麻疹的传说,卓剑舟在《太姥山全志》中按:“绿雪芽,今呼为白毫,……性寒凉,功同犀角,为麻疹圣药,运售外国,价与金埒。”,可以看到,白茶一直以药用被人所知。
白毫银针早期在东南亚等国是在药店里出售。新中国建立后,北京同仁堂药店依然延续着清代以来的传统,每年向福建省茶叶公司购买50斤的白茶,作为高级药丸的配药和药引。
福鼎民间也有很多茶疗方子用于治疗消炎、去热毒、治麻疹、退烧等,这些都是勤劳聪明的福鼎人民流传下来的经验和智慧结晶。
在缺医少药的年代,由于交通不便,加上县城和乡镇的医院遥远,农村许多人上火牙疼、头疼脑热或出麻疹什么的,撮些许白毫银针炖着喝,很快就能见效;因此一些从事唱木偶戏、澎澎鼓的、说书的、教书的,都备有白毫银针茶,一旦嗓子沙哑了,就马上取一小撮陈年白毫银针炖冰糖喝,歇上两三个时辰就又能上台说与唱了。许多乡下郎中把银针当药材配伍用的。在老百姓的眼里,白毫银针几乎是能治百病的好东西!
如何祛湿?!老白茶可谓是脾湿者的福音饮品。
第一,老白茶经过陈化转化,茶性平和,体质寒凉温热都可以喝,不影响睡眠。
第二,祛湿调肠胃功效显著,7-10天见效。值得一提的是,老白茶也会让你拉肚子,但那是排湿,你感受一下身体是不是轻松就知道了,排毒效果杠杠滴!
第三,老白茶有白毫银针、白牡丹、寿眉等丰富多样的品类品级,总有一款口味适合你。
第四,不用冷藏、不用密封,口感越陈越佳!
本文关于《白茶有祛斑的效果吗?饮用白茶蜂蜜水有祛斑效果!》的内容也就给大家讲到这里了,还想了解更多白茶有关内容,可以点击栏目:白茶祛斑查看,欢迎大家阅读。
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +