当心减肥茶中的轻泻剂

时下最热门的莫过于减肥茶，也是最容易让人接受的一种方法，通常我们也看到有些人喝了确实减轻了体重，但是，喝茶是如何瘦身的呢：减肥茶中到底有什麽成分？ 其实这些产品有的也添加了安非他命等禁药，服用后虽然可以抑制食欲让体重减轻，但是也常伴有高血压、心悸等副作用，如果不小心上了瘾还有性命危险，岂能当作减肥良方。 此外，有些减肥茶则含有泻药成分，喝了之后会造成腹泻、脱水，表面上似乎有效，其实不然。因为我们吃下的脂肪、淀粉、蛋白质等食物，都已经在胃及小肠内被消化吸收，转换产生热量，过多的则以脂肪形态储存；但泻药只会在大肠起作用，刺激排便而已，并无法消耗热量、减少脂肪，所以顶多是脱水减肥，而不能减肥。尤其长期使用泻药，还可能造成电解质不平衡。最近，美国科研机构还警告有些轻泻剂含有致癌成分，绝对不能作为减肥食品。 另外还有所谓减脂茶则宣称可以减血脂，但是降血脂和减肥并不完全相同。因为肥胖储存，而高血脂症则是血液中甘油三脂或胆固醇浓度过高造成的疾病。因此降血脂药系可用来治疗高血脂疾病，却不适于用来减肥，而且此类药物为处方药，需在医师指导下服用，自行滥用还可能导致肝脏及心肌病变。 遗憾的是，许多消费者却一再迷信广告。其实，饮食控制加上定期运动，就可以使体重过重的情况得到改善。就算是真正的病态肥胖，也应该就医治疗，绝对不是靠这些无效伤身的产品能解决的。

精选阅读

减肥茶的做法 如何做减肥茶

减肥茶是怎么做出来的呢？相信喝多朋友对于这个都很感兴趣吧，下面一起来了解下。

减肥茶

在日常生活中，有不少人会有这样的习惯，在吃完饭后喝点茶，而喝茶也有一些巧妙的方法哦，如果饭后立即喝浓茶是不利于身体消化的，还会带来一些消化道等疾病，所以平时多了解些茶叶的常识，可以帮您解决好多大问题哦。有些明星会有些自己专属的减肥茶，通过这些来保持身材，下面让我们了解下。

减肥茶的做法

㈠莫文蔚式女贞子瘦身茶

材料：何首乌10克、荷叶15克，女贞子5克。

作法：材料煮沸后中火燉50分钟，关火，取汁饮用。

功效：对降血脂以及亮发等有很好的功效。

㈡赵薇冬瓜罗汉美声瘦身茶

材料：连皮冬瓜一片一两、罗汉果半颗。

作法：冬瓜洗净切片，放入500CC沸水燉煮软后，关火前三分钟放入罗汉果，即可去渣饮汁。

功效：清血、瘦身、消肿、利尿、美腿、化痰、润肺、明嗓。

㈢萧亚轩式电眼海女瘦身茶

材料：海带结20个、话梅3颗、枸杞20粒。

作法：材料洗净放入400CC沸水中，燉煮10分钟。

功效：预防甲状腺疾病，而且对胆固醇、脂肪等有很好的效果，还可以美化身体曲线、减肥瘦身。

㈣松田圣子式山楂荷叶消脂茶

材料：山楂15克、荷叶12克。

作法：用500CC开水煮沸，放入所有材料滚5分钟，取汁饮用。

功效：预防高血压及肥胖症。

㈤林心如式芹菜美顏亮嗓瘦身茶

材料：芹茶3根、澎大海3颗.

作法：芹茶洗净切段，连同澎大海放入500CC沸水中煮4分钟，去渣取汁饮用，用盖上杯盖喔!

功效：对高血压、血管硬化以及神经衰弱疾病有很好的预防效果，还可以解除烦躁、润嗓子。

这几款明星减肥茶不仅仅可以健康减肥瘦身，而且对一些高血压、神经衰弱等病症有很好的预防效果，减肥人士在减肥的过程中可以根据自己的身体状况来选择，如果您有高血压病症又想减肥瘦身可以选择芹菜瘦身茶，轻松减肥去脂。

减肥茶

我想对于减肥茶几乎所有女性都是感兴趣的吧，下面就一起来学习一下吧。

减肥茶

决明子减肥茶减肥原理

决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。

决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。

决明子减肥茶

原料选择：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。

泡饮方法：用法开水冲泡代茶。

养生功效：荷叶决明子茶能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

决明子减肥茶注意事项

决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。

决明子清热减肥茶

最佳适用者：30岁以下的白领们往往因为应酬、饮食结构、工作压力等方面因素，造成了体内热量过多，容易感到口苦、口臭、情绪烦躁、易饥饿、常便秘、小便偏黄。从中医学的角度来看，除了需要消脂、利尿外，清热也是其中非常关键的一项，清热对恢复身体正常代谢很有帮助。常喝这道决明子自制减肥茶可以起到很好的改善调理作用。

配方：

1、决明子：性微寒，可降血脂、降血压、改善，如果自身就有高血压并便秘，那么更应该常喝决明子茶。如果身体较寒凉，易拉肚子或胃痛，那么不建议饮用决明子茶。

2、绿茶：属凉性，可以起到消食消脂的作用，美国营养学会期刊中证实绿茶具有减肥瘦身的功效，并且还具有抗癌作用。

常见减肥茶介绍 哪种减肥茶效果好

肥胖是最让人们头痛的问题，身体出现肥胖以后，不但能不美观，还会诱发多种疾病，于是人们就都想让肥胖消失。喝茶减肥是人们最常做的事情，那么哪些减肥菜效果最好呢？接下

哪种减肥茶效果好

1、黑茶减肥效果好

黑茶是一种减肥效果良好的茶叶，它能抑制人体腹部脂肪的堆积，也能分解人体内多余的脂肪，经常饮用能起到良好的减肥效果。黑茶是用黑曲菌发酵成的一种茶品，它含有特殊的普诺尔成分，这种物质是消除脂肪的关键所在。

2、吉姆奈玛茶减肥效果好

吉姆奈玛茶减肥效果好，这种茶品有着“糖杀死”之称，人们饮用它以后再吃糖，根本不会感觉到甜味，人体对糖份的摄入量也会明显下降，人体内脂肪的转化率也会随之降低，从而就起到了不错的减肥作用。

3、荷叶茶减肥效果好

荷叶茶也具有不错的减肥作用，它能消耗和分解人体内的脂肪，也能排除人体内的多种毒素，平时坚持饮用荷叶茶不但能减肥，还能起到不错的美容功效，会让人们的皮肤变得越来越好。但是在用荷叶茶减肥，是有一些地方需要注意，第一点就是要泡浓茶，第二点则是在空腹时饮用，如果注意这两点，是很难看到荷叶茶减肥效果的。