有些人由于出现了牙疼肿痛的现象，就开始买一些凉茶来喝，而养生专家却指出，凉茶不适合所有人，喝不对反而会影响人体健康。下列人群不适宜喝凉茶。
1.阳虚体质的人现代人阳虚体质居多。现在许多人终日坐在办公室里，面对电脑，体力劳动强度减小和户外活动减少，阳气的推动功能得不到锻炼；此外，空调的使用使人体的季节性变化不如过去那么明显，造成了体内阳气随季节的升发而乏力。因此，许多人的体质在向阳虚过度，已经不能再承受寒凉物质的大量刺激。经常有一些办公室白领出现怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀、小便清长的现象，就要检查一下是不是凉茶喝得过多了。
2.苦夏的人苦夏的人脾胃阳气的推动运化功能较弱，食物摄入的少，因而抵抗力也相对较低。夏季里汗液分泌较多，而中医认为，汗为人体的“阳液”，出汗过多，阳气会随着汗液外泄，如果此时再服用苦寒的凉茶，就会伤到脾胃，使本来就虚弱的脾胃更加虚弱，正气受损，不但加重苦夏的症状，也会因为免疫力降低导致许多其他疾病。
3.儿童和老年人儿童是纯阳之体，所以特别容易“上火”。但喝凉茶并不是预防孩子“上火”的好办法。因为儿童的脾胃调节功能尚处在建立和完善的阶段，对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应，反而会因为药物直接作用于脾胃影响消化吸收，出现腹痛、腹泻。老年人由于阳气渐弱，器官功能衰退，同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变，以及阳气大损的一系列症状。
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虽然茶是人们生活中的必需品，但由于每种茶都有属于自己的特性，所以不同的体质的人，在挑选茶的时候都需要谨慎。白茶做为是常见的品种，属于是性寒的茶，所以生活中并不是人人都适合饮用的。下面我们一起来看看，什么人是不建议喝白茶的。
1、发烧的时候，最好不要喝茶，因为茶叶中一般都含有咖啡碱，这些物质不仅仅没有降温的作用，反而会导致体温升高；尤其是在发烧服用药物后，切忌不要喝茶，否则会降低药效。
2、患有肝脏疾病的人建议别喝茶，因为茶叶中的咖啡碱需要通过肝脏来进行代谢，如果这个时候再继续喝茶的话，那么喝茶会增加肝脏的代谢能力，对肝脏会造成严重的影响。
3、对于神经衰弱患者来说，也最好是不要喝茶。因为茶叶中所含的咖啡碱会兴奋中枢神经，如果这类人群再继续喝茶的话，那么无语会加重症状；尤其是晚上的时候喝茶，很容易出现失眠的情况。
4、贫血患者也最好是不要喝茶，因为茶叶中含有鞣酸，这些物质能够和铁元素结合，生产不容易溶解的物质，导致身体吸收铁元素减少，从而加重贫血的现象，尤其是缺铁性贫血者不要喝茶。
5、孕妇最好是别喝茶，因为这个时候喝茶的话，会导致身体吸收过多的茶多酚和咖啡碱，这些物质会干扰腹部中宝宝的健康发育，将来对宝贝的智力发育是非常不利的，因此，孕妇最好是不要喝茶。
6、哺乳期间也不要喝茶，尤其是浓茶，因为会导致摄入过多的咖啡碱进入妈妈的身体内，然后通过乳汁过滤给宝宝，简接的导致孩子的神经出现兴奋，影响宝宝情绪睡眠不说，还会干扰正常发育。
1、抵抗力差的人适合喝白茶，尤其是老白茶，里面所含的抗菌物质是比较强的，喝老白茶的话可以预防病毒所引起的感冒，并且还可以防止蛀牙的产生。
2、肠胃不好的人适合喝白茶，因为老白茶可以帮助肠胃的消化，促进食欲，并且还可以养胃，对治疗胃溃疡也有一定的效果。
3、老年人适合喝白茶，因为老白茶可以减少中风、心脏病的发作，往往老年人是中风、心脏病的高发人群，所以老年人喝老白茶的养生效果是非常好的。
4、对于那些喜欢吃油腻食物的人群来说，是非常适合喝老白茶的，因为老白茶可以去滞，去油腻，帮助消化，同时还具有生津止渴，清心提神的功能。
5、对于钙、铁元素缺乏的人群来说，也是非常适合饮用老白茶的，因为饮用老白茶不仅仅可以凉肝，并且还可以预防骨质疏松，降低皮肤癌的作用，这类人群饮用的效果非常好。
以上就是关于老白茶的禁忌人群和适合人群介绍了。其实，老白茶做为一种常见茶来说，其养生保健功效是非常不错的，合理科学的饮用，那么对促进身体健康大有益处；当然，饮用的时候，也还是需要注意自己身体情况，避免因为它的特性，而危害身体健康。
茶叶是我国的国饮，饮茶对于身体有着颇多的益处。不过对于黄茶来说，对于孕妇这类群体
来说，能不能喝黄茶呢?喝黄茶对于孕妇有什么影响没有呢?下面和茶网小编就和大家一起来了解
下吧。
孕妇可以喝黄茶吗?
对于孕妇来说，每天所要吸收的成分相对来说要比较多一些比较好，像钙、铁、镁等微量元
素等。不过黄茶茶叶中的鞣酸等成分，会与铁等相结合，发生凝聚，让人体无法吸收，这样对于
孕妇来说就不好了。
同时黄茶茶叶中含有咖啡碱和茶多酚等成分。这些成分容易使人体产生兴奋感，具有的利尿
功效会增加孕妇的排尿量，不利于准妈妈们的和胎儿的健康。
而且如果摄入过量的咖啡碱成分的话，会增加孕妇的身体负担，有可能会导致出现妊娠中毒
症等情况发生，因此对于孕妇来说，不要饮用黄茶为宜。如果要饮用，只能饮用很淡的茶汤才行
。
等待春天，天气还比较冷，可以围炉煮茶，比泡茶更适宜一些。火苗簇动，驱寒取暖，茶汤袅袅，氤氲翻腾，感觉身体也慢慢舒展开来。
煮茶这事，看似简单，若真要操作起来，还是有些讲究的。有些茶友在煮茶上有些误区，下面就让我们一起来看看如何避免煮茶的几大误区。
近几年，在茶叶专卖店、高端茶会所，以及一些茶室，都会看到铁壶的身影。铁壶看似其貌不扬却备有沧桑感，粗犷厚重，压得住气场场。由于铁壶煮水受热均匀，能提高整体水的温度，软化水质，煮出的水也会格外甘甜、清冽、顺口。大家都觉得铁壶泡出的茶水好喝。所以有些茶友一旦买了把心仪的铁壶，就喜滋滋地把茶丢入铁壶煮开了。结果等水烧开后倒出来一看，茶汤变紫了，茶叶变黑了，压根没法喝。
这是咋回事呢？不是说铁壶煮出的茶好喝吗？茶友一头雾水。其实呢，主要是铁壶的材质中有气孔，“会呼吸”。煮茶叶时，铁单质和茶叶中的鞣酸反应，会生成鞣酸铁，这也是蓝黑墨水的主要成分，所以茶汤会变蓝黑色。这种成分倒不会有毒，只是可能会刺激胃粘膜，引起恶心、呕吐、消化不良等。
对新购买的铁壶，我们使用前要开壶，只用清水煮进行开壶，切勿用茶水煮，每天煮3至5次，烧开后3分钟把水迅速倒掉，高端壶建议煮10次左右，普通壶最少要煮20次以上。铁壶煮水的确不错，但如果是煮茶叶，还是用银壶、陶壶、玻璃壶等味道更佳。况且，茶友们一般不会把茶叶直接放到铁壶泡，而是用来提高水质再泡茶。如果想把茶直接放入铁壶煮，可以使用茶包袋，这样茶叶残渣不外漏，使用起来也相当便利。
煮茶虽好，但不是所有的茶都可以煮着喝。一般来说，煮茶一般选用两种茶，一种是发酵重的茶叶，如熟普、六堡茶、老茶头、老茶婆、红茶等。还有就是年份较长的陈年老茶，比较适合用煮的方式品饮，比如老白茶、老普洱、陈年岩茶、陈年铁观音等。
煮茶分为直接煮和冲泡后再煮两种方式。滋味较轻的老白茶、陈年铁观音等就适合直接放进煮壶里面煮，而普洱茶之类滋味比较浓的茶叶则适合先使用盖碗冲泡五六遍后再拿来煮。这样可以避免煮出来的茶汤过于浓烈。先泡后煮是许多老茶友喜欢的做法。一道好茶，先用冲泡的方法把它的内含物质一泡一泡均匀地释放出来，然后再拿来煮一下，可以把这道茶的内质全部展现出来。
煮茶不局限煮某一种茶，将不同茶叶组合起来煮可以达到不同的养生效果。不过，绿茶等轻发酵的茶叶，还是以沸水冲泡为佳。
选对了煮茶壶、茶叶后，开始煮茶了。煮茶的投茶量减至平时冲泡量的2/3，接着在煮茶器中投入2/3水。把水煮至微微冒泡还未沸腾的状态，再把备好的茶放入煮茶器中，沸腾后即可饮用。煮茶的时间不能过长，以3至5分钟为宜。当我们喝完一壶的2/3水后再煮，这样就不至于反复沸煮。切忌反复沸煮。
许多人把茶叶放入壶后一般是反复煮多次，甚至一天煮来煮去就是那么一壶茶水，这是不可取的。因为茶叶在壶中泡制再长时间，也不会产生更多的有益成分，反而会减少。至于一道茶到底能煮多少次，只能说“因茶而异”了。
万物寂静。煮茶，不失为等待春天时光的一大趣事和美事。把握好煮茶的一些小细节，避免煮茶的几大误区，科学、合理地煮茶，才能享受到煮茶的妙处和茶的美味。寒冬腊月里，看着沸水在壶中咕嘟咕嘟地蒸腾，热气在空中飘升洋溢，饮一杯热茶，暖意立即传遍全身，这种感觉也很是享受啊！
红茶，向来是备受欢迎的健康饮品，饮用好处也是非常多的。但是你知道吗，红茶虽好，但并不是可以乱喝，也不是人人都适合喝的。下面给大家讲究下，关于饮用红茶的一些禁忌。
茶叶里面含有的咖啡因会对睡眠产生影响。而红茶里面所含的咖啡因，甚至比绿茶的还要高，毕竟红茶属于是完全发酵茶，茶叶在发酵过程中，叶子的营养结构发生了变化，其中的咖啡因更容易溶于水中，并且浸泡的时间比较长了，所以释放出来的咖啡因含量是更加高的。有的朋友即使是在下午饮用红茶，都会出现晚上睡不着觉的情况，这不仅仅是因为咖啡因兴奋神经的作用，更多的还是红茶利尿的作用，喝多了容易在晚上起床多，导致出现睡不着觉的情况发生。
之所以这类人群不适合饮用红茶呢，主要原因是因为茶叶中含有大量的草酸，这些物质容易和泌尿系统中排出的钙相结合，形成草酸钙沉淀，也就是我们所说的结石；而红茶中的草酸含量是比较高的，所以对于一些草酸钙结石的患者来说，最好还是少喝些红茶的好。
研究发现，适量饮用红茶，可以导致轻微的血压上升，不过这种影响只是短暂的。此外，对比起不喝茶的那些人来说，长期饮用红茶，可以显著的降低血压，所以对于高血压患者来说是可以适量的饮用红茶的，但切莫不要喝得太浓，避免血压受到影响，而产生波动。
红茶里面所含的茶多酚和咖啡因这两种物质，都可以促进新陈代谢，在理论上是有一定的减肥作用的；但喝茶一段时间后，，身体会受到咖啡因的影响，对减肥的那点微弱作用也就没有了；并且红茶里面所含的茶多酚，甚至比绿茶的还要多，而研究表明，绿茶中的提取物对减肥的作用是微乎其微的，所以大家还是不要太过于去依赖红茶可以减肥吧。
很多人都认为，饮用红茶是可以养胃的。但事实上，茶叶中的茶多酚是具有收敛性的，容易对胃产生一定的刺激作用，尤其是你如果空腹饮用茶的情况下，刺激性则会更加强；红茶是经过发酵烘制而成的，里面所含的茶多酚，在发酵过程中发生了氧化反应，含量会明显的减少许多；对比起绿茶来说，对胃的刺激性是比较小的；红茶中的多酚类化合物虽然降低了，但咖啡因的含量却升高了，而咖啡因也是刺激胃的物质，所以这个观点是不成立的；胃不好的人选择饮用红茶的说法也是错误的；对于胃酸过多的人来说，红茶中的咖啡因不理由控制胃酸，反而有可能造成身体健康的不适，所以大家还是需要谨慎选择饮用红茶，尤其是胃不好的人。
通过上面的知识讲解，想必大家对于红茶的了解会更深一步，总结如下：容易失眠的人不能喝红茶，红茶不能养胃，泌尿结石的人不能喝红茶，高血压患者不能喝太浓的红茶，不要希望红茶能够减肥。喝茶，讲究的是品茶，享受那种过程和乐趣，最好不要抱着某种目的去喝茶，放松心态，从品茶中感悟人生，也不失为一种乐趣哦。
说起黑茶，我想大家应该没人不知道安化黑茶吧，因为安化黑茶可以说得上是黑茶的鼻祖了，也是一种营养、品质都非常高的茶叶种类，在陈化过程中，内含物质所产生的变化，这些物质可以给我们身体健康带来非常大的好处。但因为安化黑茶的特性，所以导致并不是人人都适合喝安化黑茶的，大家在饮用安化黑茶的时候，一定要先了解自己的身体体质，再选择合理的去服用它。那么，什么体质的人群不可以喝安化黑茶呢？下面一起来看看相关的介绍吧。
1、孕妇
如果是正在怀孕期的女性，那么自然是不适合喝黑茶的，毕竟茶叶中所含的大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿的健康成长是非常不利的，会影响胎儿的健康发育，为了避免咖啡碱对胎儿产生过分刺激，所以孕妇是不可以喝茶的。
2、温热体质
安化黑茶，是一种后发酵茶，发酵后为温性茶叶，所以一般情况下，如果是温热体质的人群，那么喝安化黑茶的时候自然是需要注意的，避免引起“火上浇油”的现象，从而出现上火的现象发生。
3、营养不良
太瘦、营养不良、蛋白质缺乏者，都不建议喝茶，因为黑茶内含的某些物质成分，会干扰身体对蛋白质的吸收，因为太瘦、营养不良、蛋白质缺乏者，最好是不要喝茶的好。
4、哺乳期
正在哺乳期的妈妈是不建议喝黑茶的，道理和孕妇不可以喝黑茶是一样的，为了避免黑茶中不良成分影响胎儿生长，所以还是需要克制一下。
5、失眠
如果你经常失眠，或是你容易失眠，对茶叶成分特别敏感的人群，就不建议喝茶了。还有神经衰弱患者也是不建议喝茶的，否则的话很容易让人引起失眠的现象发生哦。
6、特殊病患
身体患有特殊病的人群是不建议喝黑茶的，尤其是病情不稳定的情况下不要喝黑茶，否则的话茶叶中所含的茶碱、咖啡因等，这些物质会干扰身体的正常机能运作，从而促使产生并发症。
7、贫血
如果身体有贫血的话，那么是不建议喝黑茶的，因为黑茶中的鞣酸成分可以和铁产生不溶性的综合物，导致身体得不到铁元素的吸收，从而加重贫血的现象。
8、月经期间
女性在生理期内是不建议喝黑茶的，否则的话会诱发月经综合征，会让女性出现月经不调、经期腹痛的现象发生，从而危害身体健康。
从上面的文章中，我们可以得知，黑茶虽然是一种非常好的茶叶，但是并不是任何人都适合饮用的，大家在饮用之前，一定要先了解清楚自己的身体体质，然后再看看自己是否适合饮用这类性质温和的黑茶哦，只要合理科学的饮用，才可以真正的促进身体健康哦。
大家都知道，饮用小青柑茶的养生功效是非常多的，比如有护肝养胃、解支气管炎、解咽喉炎、排毒养颜、减肥降脂的功效，养生效果好，适合人群也是比较广泛的。但需要注意的是，不是人人都适合饮用小青柑茶的。下面一起来了解下，什么人不可以喝小青柑茶吧。
什么人不可以喝小青柑茶？
1、胃病发作的人
普洱茶中的咖啡因成分，对于胃酸过多、胃溃疡人群来说，胃病发作的时候还喝茶的情况下是会冲淡胃液的，这样不利于消化，并且很容易引起胃酸食管反流，甚至加重胃溃疡病情；因此，对于那些肠胃不好，胃虚、寒凉的人群来说，那么是不建议喝茶的，尤其不可以空腹喝茶，避免影响肠胃功能，引起胃痛现象发生哦。
2、便秘的人
许多食物中的食物纤维过于精细，并且含有大量的添加剂成分，这样是不利于人体消化吸收的，很容易导致便秘；而茶叶中的茶多酚是很容易导致大便变得干结的，尤其是对于一些温性茶叶来说，本身性质暖和，就比较容易上火，尤其是对于胃火比较强，经常容易便秘的人来说，饮用小青柑茶是会加重便秘的。
3、失眠的人
对于晚上睡觉前的2小时左右，是不适合喝小青柑茶的，否则很容易导致茶叶里面的咖啡碱刺激大脑中枢神经，很容易振奋精神，尤其是不要喝浓茶，否则的话更加容易影响睡眠，甚至是失眠的现象发生。
4、肾脏机能不好、肾亏者
对于那些肾脏机能、肾亏者来说，最好是不要喝小青柑茶的好，尤其是在晚饭后，还有睡觉前，否则的话咖啡碱会刺激肾脏增加尿液，会影响睡觉，有的甚至出现失眠的现象发生哦。所以这类人群建议还是少喝茶的好。
5、孕妇、哺乳期产妇、月经期间
对于孕妇来说喝茶会影响到儿童发育问题；并且对于哺乳期妈妈来说，和孕妇不可以喝茶是同一个道理的，会影响宝宝的健康发育，还会抑制乳汁的分泌；在月经期间也是不建议喝茶的，否则很容易导致身体内的铁元素无法正常吸收，导致出现月经混乱的现象发生。
6、儿童禁止喝茶
对于儿童来说，这个时候身体正处于骨骼生长发育的关键，茶叶内的咖啡碱物质会破坏钙物质的吸收，导致儿童出现骨骼发育不良的情况；并且茶叶中的鞣酸会和食物中的铁元素发生反应，结合沉淀，长时间下来，导致儿童出现缺铁性贫血。因此，儿童最好是禁止喝茶的好。
7、吃药的人
对于正在吃中药或是西药的人群来说，无论是吃药前还是吃药后的2小时，都不可以喝茶。因为茶叶中的鞣酸、茶多酚物质可以和药物中的物质发生化学反应，从而影响到药物的吸收。
以上就是不适合饮用小青柑茶的人群介绍了。虽然饮用小青柑茶的养生功效很多，但是大家最好是结合自己身体情况去合理的饮用，这样才可以达到真正的饮用养生保健目的。
茶叶为什么不能泡太多次，不能久闷泡？
茶叶中含有抑癌作用的茶多酚、可降血糖的茶多糖、使中枢神经愉快的咖啡碱，以及多种氨基酸、维生素等养分物资。
这些养分物资能析出多少，和冲泡的次数有很大的关系。通常外形颗粒越大的茶叶，养分物资析出的速度越慢；颗粒越小，析出的速度越快。
茶叶一般在5-6泡后有益成分析出得差不多，茶汤的香气逐渐低沉，滋味淡薄，但茶叶中苦涩成分也将逐步析出，故口感较差，再泡意义不大。
最核心的点是，茶叶在泡的过程当中，首先析出的是对人体有利的物质，通过久泡或者长时间浸泡，茶叶中的对人体有害物质（重金属或者部分农残）就会被泡出。
所以，长时间浸泡的茶，喝不得。一壶茶万万不可以从早喝到晚，即泡即饮，才能喝出健康。
那怎么又可以煮呢？
煮的沸点高，与长时间浸泡的低温完全不一回事。泡茶的水一般在80-100度，长时间浸泡的温度可能低于此。
这时候茶叶中的溶于水的物质是低沸点物质，而煮茶的时候，茶叶中的高沸点物质才会释放，这时候的茶汤会变得更加香醇。
此外，英国科学家发现，和用沸水泡茶相比，用茶壶煮茶可以让茶叶释放出更多的抗癌物质，抗癌效果更好。
煮茶还可以使茶叶中的茶多酚、咖啡因、茶色素等物质充分释放出来，提神、消脂、预防疾病等功效都能得到更大的发挥，对人体健康大有裨益。
什么茶都可以煮吗？
煮茶虽然好处多多，但不是所有的茶都适合煮的。适合煮的茶要么是重发酵，要么就是老茶。
白茶
虽属于微发酵茶，采用细嫩、叶背多白茸毛的芽叶为原料，经阳光晒干或文火烘干而成。新鲜的白茶不可以煮着喝，只有陈放的老白茶可煎也可煮。
黑茶
属于后发酵茶，因其采用的原料比较粗老，且加工的过程需要较长时间的堆积发酵，故而陈香浓郁，滋味醇厚，茶汤多呈深褐色。黑茶可冲泡也可煎煮。熟普同样可煮。
红茶
最受国际欢迎的茶类，属于全发酵茶类。红茶既适于冲泡，也适于煎煮。
乌龙茶
属于半发酵茶类。乌龙茶既有红茶的浓鲜味，又有绿茶的清芬香。乌龙茶也可以煮，但是不宜长时间煎煮。不然茶汁过浓，影响茶汤口感。
但是轻发酵茶和绿茶这类未发酵茶则忌煮着喝。这类茶由于发酵程度轻，冲泡已经足以将其中的物质释放出来，煮饮则过，煮后会造成茶叶发黑，茶汤变紫，茶味更是让人难以忍受，根本不能入口。
如何煮一杯好茶？
煮茶和泡茶一样，有很多需要注意的地方。
首先是水温，对于泡过的老茶，再进行煮制时适合用温水，用冷水煮出来的茶汤味道会大打折扣；对于没有泡过的茶，先洗茶叶，再加冷水煮，更容易将茶煮开。
其次是茶具，煮茶的茶具一定要干净，且煮茶壶不可太小，否则容易因水量少而产生困扰。
煮茶时茶叶和水的比例要适宜，茶叶不可太多，因为要高温久煮，要时刻注意茶汤的平均。
煮茶之风兴起于唐代，是饮茶文化中的一笔重彩。长久以来，泡茶和煮茶的利弊，一直是人们竞相谈论的话题。
其实无论泡茶还是煮茶，只要掌握了科学正确的方法，对人们的身体健康能起到有利的作用，就已经达到了我们喝茶的目的。
蜜桃乌龙茶可以冰镇喝，乌龙茶是很特别的一种属于是半发酵茶，不是很寒也不是纯温性的，所以可以冰镇以后饮用，不像红茶是完全发酵的，喝多了嗓子不舒服。
蜜桃乌龙茶的功效：消除危害美容与健康的活性氧，每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏，饮用乌龙茶能瘦身，抗肿瘤、预防老化功效。
乌龙茶小知识：乌龙茶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。有机化学成分主要有：茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。而铁观音所含的有机化学成分，如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量，明显高于其它茶类。无机矿物元素主要有：钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、等。铁观音所含的无机矿物元素，如锰、铁、氟、钾、钠等均高于其它茶类。 中国医学研究者声明乌龙茶具有瘦身的功效。乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。
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