为什么红茶能去口臭?
喝红茶也可以消除口臭!以往大家都以为喝绿茶才能消除口臭，不过，根据专家的研究，只要将红茶的浓度提升两倍，红茶中的茶黄质也同样具有消除口臭的功效，不喜欢喝绿茶的民众可以有新的选择。
专家表示，由于人类食物中多是蛋白质或是添加一些辛香料，或者口腔或是呼吸道器官疾病，都是造成口臭发生的原因;之前日本学者曾发现绿茶中的儿茶素，具有相当好的除口臭效果，甚至优于常用的叶绿素铜。
由于台湾地区茶叶种类甚多，除绿茶外，还包括部分发酵茶类的包种茶、乌龙茶以及完全发酵茶类的红茶，而所做的研究，就是探讨不同发酵程度茶叶除口臭的效果。
喝红茶可以轻松祛除口臭
专家指出，这项除口臭效果的研究是以样品对于甲硫醇(口臭代表性成分)的去除能力进行评估，结果发现，儿茶素含量甚微的红茶也同样具有相当优异的除臭效果，近一步检测发现，主要是红茶中的茶黄质所发挥的功效。
就强调，目前研究都还是显示绿茶中的儿茶素除口臭的效用最好，如果民众不喜欢喝绿茶，则可以以红茶取代，不过，红茶要在较高剂量的情况下才能发挥功效，也就是饮用红茶浓度必须是绿茶的两倍，才能消除恼人的口臭。
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用绿茶来代替口香糖?没什么稀奇!绿茶不仅能清新口气，还能消灭你口腔中的变形链球菌，提升口腔免疫力，预防各种口腔疾病，有比口香糖更明显的“爽口”效果。而且喝茶不必太用力，所以不会导致咀嚼肌变大、颌骨变宽，自然也没有“胖脸”的烦恼。绿茶搭配上金银花和麦冬，功效更加增强，不仅能清热解毒，还能安抚烦躁情绪，更有助于清除肠道的代谢废物。饮用时，你可以加适量蜂蜜调味，也可以在此组合的基础上再加入杭菊花、草决明或玉米，会产生你意想不到的美妙口味。
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健康配搭：红茶+柠檬
日本医学专家发现，当红茶的浓度达到5%时，就能杀死口腔中的感冒病菌。因此，建议你发现自己有感冒风险时早晚各喝一杯红茶。柠檬的加盟更能帮你大大提升身体恢复速度，因为柠檬中独特的挥发油成分能刺激呼吸中枢、改善大脑血液循环、帮大脑获得更多氧气，所以能全面振奋你的精神，把你的好心情带出来，这是高达73%的女人都承认柠檬的口味很可爱的原因。此外，柠檬挥发油还能提高呼吸系统免疫力，缓解呼吸道发炎症状，治疗和预防感冒。如果天气再凉一些，还可以在茶中加入一些生姜，有暖胃和发汗的作用，同时激活淋巴腺，促进身体排毒，同时缓解头痛症状。
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绿茶、苹果和百里香的混合味道是最亲切的味道，能直接影响你的大脑边缘系统，促使边缘系统整合情感、分散注意力、释放紧张情绪，这样能放松颈部和头部痉挛的肌肉，最终缓解头痛症状，并传递宁静安详的情绪。尤其秋冬季的苹果，果香封藏得最饱和，味道最浓郁，镇痛的效果也最好。冲泡时可以将苹果切丁，饮用时还可以再加上几片柠檬，不会影响疗效和口感，反而更清新。此外，用薰衣草搭配红茶也能缓解偏头痛。
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睡前喝一杯，能镇静催眠。玫瑰花能安抚焦虑情绪，百合花能养阴润肺、清心除烦，薰衣草能调节女性荷尔蒙分泌，三者搭配红茶共同作用，就能让你拥有一夜好眠。饮用时，你还可以加点蜂蜜调味。
在生活中，无论是自己还是身边的人，我们经常会遇到口臭的问题。口臭是一件让人反感的事情，对人的社交和心理都会造成不可忽视的负面影响。口臭是因不注意口腔卫生和胃肠道功能紊乱引起，而很多茶有清新口气的作用，那么，口臭喝什么茶效果最好呢？接下去跟着小编一起来看看。
桂花草茶
喝桂花草茶可去除口臭
材料：3克桂花干品。
冲泡：将桂花放入到杯中，然后冲入沸水，盖上盖子闷泡约8分钟后即可饮用。
功效：经常饮用桂花草茶，对于口臭、风寒感冒、牙痛等都有一定辅助疗效，尤其适合脾胃不好引起的口气不佳者饮用。
注意：脾胃虚寒者不宜多饮。
甘草薄荷茶
喝甘草薄荷茶可去除口臭
材料：5克欧薄荷干品、2片甘草、2片新鲜柠檬。
冲泡：将甘草和欧薄荷干品混合，加入开水冲泡10分钟后，加入柠檬片即可饮用。
功效：薄荷对于消化系统的帮助极大，能减轻胀气，帮助消化，还有镇定效果；而柠檬能帮助清除体内毒素和垃圾，饮用甘草薄荷茶，能帮助保持肠胃健康，使得拥有清新口气。适合消化系统不良引起的口气不佳者饮用。
注意：孕妇不宜饮用。
菊花茶
喝桂菊花茶可去除口臭
材料：桂花6-9克，菊花6-9克。
冲泡：取桂花6-9克，菊花6-9克，然后冲入沸水，盖上盖子闷泡约8分钟后即可饮用。每日1份，一日2-3次，代茶饮用。
功效：菊花、桂花可令口气芳香、清胃热，适用口臭、胃热人群。
竹叶茶
喝竹叶茶可去除口臭
材料：15g鲜竹叶，9g绿茶。
冲泡：取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用。
功效：竹叶有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。
金莲花柠檬红茶
喝金莲花柠檬红茶可去除口臭
材料：3朵金莲花干品，1片干柠檬片或鲜柠檬片，3克红茶。
冲泡：将金莲花、红茶、干柠檬片一起放入杯中，加入沸水冲泡3分钟左右即可饮用。
功效：金莲花是具有清热祛毒的作用，红茶中含有的多酚能 杀死导致口臭的细菌，而柠檬片本身具有清新味道，所以这道茶除了能抑制细菌生长外，还能一起它们制造难闻的化合物，保持口腔健康和口气清新，比较合适由内热引起的口气不佳者饮用。
注意：孕妇、经期女性不宜饮用。
以上就是有关去除口臭的养生茶知识介绍。喝茶不仅可以养生还能去口臭，是现在很多年轻白领经常选择的一种茶疗方法。经常饮用以上的花茶可以预防口臭，但是一定要坚持饮用，口臭这种问题是需要长久来治疗的，只有坚持了口臭才能去除。小编建议，平时一定要注意保护牙齿的卫生健康，多吃新鲜蔬果，少吃辛辣食物，多喝以上的花茶，就可以有效防止口臭的产生。
有口臭，就等于在人际关系上被立了一堵厚厚的墙，让你自卑、难堪不已。那有口臭怎么办?如果祛除口臭好呢?下面，营养保健从饮食上为大家推荐几种能够祛除口臭的食物，还你清新口气。
绿茶
绿茶的作用是什么?绿茶中大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶还能减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。
吃法：
视个人喜好，一天喝2～5杯绿茶，建议在用餐完毕或吃了甜点之后饮用。另外，绿茶里含有咖啡因，所以孕妇应该限量饮用。
芭乐/香蕉
芭乐/香蕉这样的热带水果含高维C，可维护牙龈健康。如严重缺乏，牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
乳酪钙及磷酸盐
乳酪钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，产生蛀牙;经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。
吃法：
首先，将乳酪片置于吐司上，再放上擦干水分的西红柿;依个人口味，适量挤上少许黄芥末酱及洒上少许黑胡椒;然后用另一片吐司将材料夹起来。以锡箔纸将吐司整个包好，放进预热的烤箱，烤8～10分钟即可。
水
适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
饮法：
每个人一天需要喝6～8杯水，尤其吃过东西之后，如果无法立刻刷牙，切记喝一杯水来清洗口腔，减少一些蛀牙机会。
香菇
菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
吃法：
菇类带有独特的风味而且热量又低，不论煮汤、清炒或凉拌都很可口。每周吃2～3次各种菇类，是简单又不花大钱的保健方法。
几种能够祛除口臭的食物已经为大家介绍了，如果你也存在口臭的尴尬，那记得试试上文介绍的食物，会有意想不到的收获哦
有时和别人近距离说话时，会感觉他的口腔中有异味儿，有时也会感觉自己的口腔中有股难闻的气味，这就是人们常说的口臭。人们一旦出现口臭，就会特别烦恼，有人听说多喝一些茶能清新口气去除口臭，但生活中的茶有那么多种，哪些能去除口臭呢？
喝什么茶可以去口臭
1、桂花茶
人们在出现口臭以后，多喝一些桂花茶，就能清新口气，去除口臭，在需要的时候可以取3到5克干桂花，直接放在干净的玻璃杯装，冲入沸水闷泡3到5分钟后取出茶汤饮用，它不但能去除口臭，还能缓解风寒感冒和牙痛。
2、薄荷甘草柠檬茶
在出现口臭的时候，多喝一些薄荷甘草柠檬茶，对去除口臭也有很大好处，需要时可以准备五克干薄荷，破两片甘草，再准备2到3天，干燥的柠檬，把它们一起放在养生壶中，冲入沸水，泡好以后直接饮用，泡出的汤汁，它能提高消化功能，也能清新口气去除口臭。
口臭喝点什么茶好
1、竹叶茶
人们出现口臭以后多喝一些竹叶茶也大有好处，竹叶能清热解毒，去除口臭，而且能缓解人体内的湿热，在需要的时候可以准备15克竹叶和九颗绿茶，把他们一起放在砂锅中，加清水煎至成汤后代茶饮用，能清新口气去除口臭也能让人们的咽喉肿痛和声音嘶哑等症状很快减轻。
2、菊花茶
菊花茶具有浓郁的香气，而且它性质寒凉，能缓解胃热，它最适合那些因为舆论引发口臭的人，却在需要的时候可以把菊花，放在养生壶中，加入适量冰糖，冲入沸水，泡好以后直接饮用，每天可以饮用多次，能让人们口臭的症状尽快消失。在冲泡菊花茶时，如果能给他搭配适量的桂花，会让它的香气更浓郁，也会让它清新口气的功效更加出色。
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