欢迎大家来到茶经网，本文为大家带来的是“柠檬红茶，怎么做？”的精彩内容，希望丰富的“柠檬红茶，怎么做？”知识能够对各位茶友提供一些帮助，让大家更加的了解茶知识！
柠檬红茶具有柠檬的绿酸和清爽味道，以及红茶的醇香和甜味。柠檬红茶汁清澈微红，酸甜可口，具有健胃助消化的作用。它特别适合饭后饮用。你知道柠檬红茶是怎么泡的吗？详情如下。
如何制作柠檬红茶
1.热红茶
(1)按照热红茶冲泡方法制备400毫升红茶汁。
(2)将茶汁分成两杯，分别加入15g软糖和1片柠檬，搅拌均匀。
2、各种柠檬红茶
(1)茶汁微红、清澈、酸甜，非常清爽。
(2)柠檬红茶既有柠檬酸，又有红茶醇香。
3、泡沫柠檬红茶(1)350毫升；基本红茶；柠檬汁；亲爱的。一片柠檬片；适量的冰
(2)拿一个完成的杯子，放一些冰块进去备用。
(3)向沙尔克玻璃杯中加入冰块，直到杯子装满。
(4)在练习2的沙尔克杯中加入柠檬汁和蜂蜜。
(5)倒入基础红茶，直到9点满。
(6)、盖上盖子，摇匀，倒入成品杯中，然后加入柠檬片装饰。cy316.COm
4、冰糖柠檬红茶
(1)400毫升；基本红茶；适量冰糖；新鲜柠檬片2。
(2)按照热红茶冲泡方法制备400毫升红茶汁。
(3)向杯中加入冰糖和2片新鲜柠檬片。将冲泡好的红茶倒入杯中，搅拌至冰糖完全融化。
柠檬红茶的功效1.生津止渴
柠檬红茶具有生津止渴的功效，也适合夏季饮用。因为柠檬具有生津止渴、清热解暑、止咳化痰、健脾和胃的功效。红茶富含类黄酮，能消除自由基，具有抗酸化作用，具有降低心肌梗死发病率、预防感冒和抗菌的作用。
2.健胃
柠檬红茶具有促进消化的作用，从而有助于肠胃的健康发展。因为柠檬富含维生素，它对改善血压、放松神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。
3、祛斑美白
柠檬红茶具有祛斑美白肌肤的功效，是女性理想的美容茶。因为柠檬有助于促进皮肤新陈代谢，预防和消除皮肤色素沉着，并有助于美白皮肤。柠檬中富含的维生素有助于滋润皮肤，去除斑点，保持皮肤弹性。
综上所述，柠檬红茶是一种常见的茶饮料，它不仅味道香甜醇厚，而且具有良好的保健作用，能健胃助消化。因此，许多人喜欢饭后喝一杯，但建议你在饮酒时注意量。编辑推荐
每年夏天，天气炎热，人们都会出现多种不适症状，这时喝一些清凉爽品的柠檬冰红茶，会起到提神醒脑，生津止渴的重要功效，会让人们感觉特别舒服。那么柠檬冰红茶应该怎么做呢？一会我就把它的做法写出来，想喝的朋友可以自己学着做一做。
柠檬冰红茶的做法柠檬冰红茶怎么做柠檬冰红茶的材料
平时在家中制作柠檬冰红茶时，需要准备适量的蜂蜜，再准备一个红茶包和半个柠檬。
柠檬冰红茶的做法步骤
1、把准备好的红茶茶包放在杯子中，加入二十五十克沸水，进行冲泡，过三十秒以后把茶包取出放在一边，让杯子的茶汤自然降温。
2、等茶汤降到适宜的温度以后，把它们倒入到冰模中，放入冰箱进行冷冻，制成冰块备用。
3、把柠檬的表面涂抹一些食用盐，再用手轻轻的揉搓，去除它表面的胶质，再用清水把它洗净，切成片状备用。
4、把冻好的冰块取出放入到大点的玻璃壶中，加入切好的柠檬片，另外把红茶包重新冲泡，把泡好的茶汤直接倒入到玻璃壶中。
5、等玻璃壶中的茶水温度降到常温以后再加入少量的蜂蜜调匀，调匀以后放入冰箱进行冷藏，三个小时以后自制的蜂蜜柠檬茶就做好，可以取出饮用了，尝一口清清爽爽，特别舒服。
柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有柠檬的清香滋味，健胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤，促进血液循环，正宗柠檬红茶活化细胞等，是非常不错的一款饮品。那么，柠檬红茶怎么做呢？下面一起来了解看看。
柠檬红茶的做法
做法一
1、腌制柠檬：将柠檬切片，0.5CM左右一片，放入器皿内，平铺一层，铺上厚厚的白糖，然后第二层，铺白糖，以此类推。最表层也要铺上糖哦。
2、然后密封，放进冰箱，冷藏。冷藏时间越久，泡出的茶越美味。冷藏半天左右。
3、半个柠檬用一个红茶包，一个柠檬2，3个左右皆可，把红茶泡好，放入腌制好的柠檬片，和柠檬汁(腌好后有很多汁，放入茶里味道更佳)
4、最后待凉，就可享用，也可以冷藏喝。酸酸甜甜，味道很棒。
小贴士：柠檬最好在茶泡好后，水还热时放入，这样柠檬味散发的更好。这个茶没有柠檬酸的不能下咽的感觉，也没有红茶的苦味。所以非常棒~
做法二
1、将柠檬片与红茶一齐放进泡茶杯的纱滤中，冲开水。
2、沸水分两杯，一杯泡红茶，一杯泡柠檬。
3、待红茶水红，柠檬水黄时，两边水都温和到可以入口的地步，掺一块，比例自己掌握。
4、煮红茶，煮开后倒入泡茶杯，焖几分钟，等温凉后，点上两片柠檬。有条件的可以切新鲜柠檬，滴入柠檬汁。
5、柠檬红茶中可以加入蜂蜜，根据你的喜好也可以适量再放些糖，一般加一块方糖的味道就和外面卖的茶饮料差不多。
小贴士：要等待红茶的温度下降了，至温热再放入柠檬汁或柠檬，因为如果用过高温度的水来泡柠檬的话，就会有苦涩的味道。另外，不要在水温高的时候加蜂蜜，因为这样会破坏蜂蜜的营养价值。
柠檬红茶的功效
柠檬红茶不仅做法简单，功效也很多哦！柠檬水加红茶具有柠檬的清香滋味，建胃整肠帮助消化，柠檬水加红茶颇适合餐后饮用。柠檬水加红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，柠檬水加红茶能够缓解心肌梗塞。柠檬水加红茶还有滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等的好处与特点，略纯的柠檬水加红茶还能够有效活化细胞。
柠檬红茶虽好，可不要贪多哦！因为柠檬的酸性比较强，过量饮用会损坏牙釉质喝的时候要控制量和频率，不能经常喝。其次，胃酸过多的人就不要喝柠檬红茶了，有胃病的人也不要去尝试！
柠檬红茶是一种非常常见的的搭配，柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特别适合餐后饮用，那柠檬红茶怎么做呢？具体如下！
柠檬红茶怎么做
1、热红茶
按热红茶泡制法制取红茶汁400毫升。将茶汁分盛两杯，各放入绵白糖15克、柠檬1片，搅匀即可。
2、泡沫柠檬红茶
原料：基底红茶350ml；柠檬汁；蜂蜜；柠檬圆片1片；冰块适量
做法
（1）取一成品杯装入适量冰块备用。
（2）在雪克杯中加入冰块至满杯。
（3）将做法2雪克杯中加入柠檬汁、蜂蜜。
（4）再倒入基底红茶至9分满。
（5）盖上盖子摇匀，倒入成品杯中，再加入柠檬圆片装饰即可。
3、冰糖柠檬红茶
原料：基底红茶400ml；冰糖适量；新鲜柠檬圆片2片。
（1）按热红茶泡制法制取红茶汁400毫升。
（2）杯中加入冰糖，新鲜柠檬圆片2片，将泡好的红茶倒入杯中搅拌，直至冰糖完全融化即可。
柠檬红茶的功效
1、柠檬的功效
柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒,排毒,对人体健康有很大的益处。
2、红茶的功效
红茶富含黄酮类化合物，具有抗酸化的作用，能够有效防止心肌梗塞的发病率，比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜的抗酸化作用更好。其中黄酮类化合物还有杀除食物有毒菌、降低流感病毒传染力等功效，常用红茶漱口能够缓解喉咙疼痛。
3、柠檬红茶的功效
柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特别适合餐后饮用。另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等的好处与特点，略纯的柠檬红茶还能够有效活化细胞。
柠檬红茶的禁忌
1、腐蚀牙齿
这是多喝柠檬水的副作用,因为柠檬水的酸性非常大,特别容易腐蚀牙釉质,造成牙齿问题。
2、胃酸过多
空腹时不能大量喝柠檬水,会造成胃酸过多,胃部疼痛的毛病,尤其是小朋友和老人,更加不能空腹饮用。
3、不可喝太多
我们平时喝柠檬水，一定在饭后,并且要适量，一天250ml足矣，不要过量，喝完以后最好及时刷牙，这样才可以保持健康。
以上就是柠檬浓茶的三种做法，总的来说，柠檬红茶是一种非常健康、便捷的饮用方式，柠檬红茶不仅口感好、功效多，最主要的是做法非常的简单！
柠檬红茶是非常常见的搭配。柠檬红茶既有柠檬的绿酸清爽味道，又有红茶的醇香味道。柠檬红茶汁清澈微红，酸甜可口，具有健胃助消化的功能，特别适合餐后饮用。你怎么做柠檬红茶？详情如下。
你怎么做柠檬红茶
1.热红茶
按照热红茶冲泡方法制备400毫升红茶汁。将茶汁分成两杯，分别加入15g软糖和1片柠檬，搅拌均匀。
2、泡沫柠檬红茶
原料:350毫升；基本红茶；柠檬汁；亲爱的。一片柠檬片；适量的冰
实践
(1)拿一个完成的杯子，放一些冰块进去备用。
(2)向沙尔克玻璃杯中加入冰块，直到杯子装满。
(3)在练习2的谢克杯中加入柠檬汁和蜂蜜。
(4)倒入基础红茶，直到9点满。
(5)盖上盖子，摇匀，倒入成品杯中，然后加入柠檬片装饰。
3、冰糖柠檬红茶
原料:400毫升；基本红茶；适量冰糖；新鲜柠檬片2。
(1)按照热红茶冲泡方法制备400毫升红茶汁。
(2)向杯中加入冰糖和2片新鲜柠檬片。将冲泡好的红茶倒入杯中，搅拌至冰糖完全融化。
柠檬红茶的功效1.柠檬的效果
柠檬性质温、味苦、无毒，具有止渴生津、消暑清热、安胎散结、祛痰止咳、健胃健脾、止痛杀菌等功能。吃柠檬水果或喝柠檬汁可以融化食物、解酒和排毒，这对人体健康大有裨益。
2.红茶的功效
红茶富含黄酮类化合物，具有抗酸化作用，能有效预防心肌梗死的发生，抗酸化效果优于大蒜、西兰花、胡萝卜和卷心菜。类黄酮还具有杀死食物中有毒细菌和降低流感病毒传染性的功效。红茶漱口液通常用来缓解喉咙疼痛。
3.柠檬红茶的功效
柠檬红茶既有柠檬的绿酸清爽味道，又有红茶的醇香味道。柠檬红茶汁清澈微红，酸甜可口，具有健胃消食的功能，特别适合餐后饮用。此外，饮用柠檬红茶通常具有滋润皮肤、帮助美白皮肤和促进血液循环的优点和特点。稍纯的柠檬红茶也能有效激活细胞。
柠檬红茶禁忌1.牙齿腐蚀
这是多喝柠檬水的副作用，因为柠檬水酸性很强，尤其容易腐蚀珐琅质，引发牙齿问题。
2、胃酸过多
空腹不能喝大量柠檬水，会引起胃酸过多、胃痛，尤其是儿童和老年人，更不能空腹饮用。
3.不要喝太多
我们平时喝柠檬水，晚饭后一定要喝，应该是适量的，一天250毫升就够了，不要过量，喝完之后，我们最好及时刷牙，这样才能保持健康。
这是柠檬浓茶的三种方法。一般来说，柠檬红茶是一种非常健康方便的饮用方法。柠檬红茶不仅口感好，效果好，而且最重要的是方法非常简单！英式红茶冲泡方式要正确，茶具要优雅，茶点要丰盛。要先加牛奶，至于牛奶应该要先加的原因在于，实验证明牛奶中的蛋白质会在摄氏七十五度时产生变性，换言之，将牛奶倒入热红茶中，牛奶一定会因为高温而产生变质。
英国红茶的具体泡法
1、把烧水的壶中放入纯净水或者矿泉水，放在火上烧开，把茶具准备好，把红茶或者红茶包放在茶具中。
2、如果想放糖这时也可以加入，等水烧开以后的，向茶具中冲水，冲满以后把要把红茶的茶包向茶具边缘挤压，过一小会把茶包取出，扔掉，再把准备好的牛奶或者脱脂奶取过来放入茶水中。
3、用茶匙把杯子中的茶水与牛奶调匀，一杯香浓可品的英国红茶就泡好的，其实英国红茶的泡法并不难，只是英国对红茶的喝法特别讲究，所用的茶具也特别精致，许多人在英国喝红茶都是针对那种享受与气氛而去的，也可以说是受当地茶具与品尝氛围的吸引。
英国红茶的原材料
正统的英国红茶文化包括三点：冲泡方式要正确，茶具要优雅，茶点要丰盛。红茶产于印度西孟加拉省北部喜马拉雅山麓的大吉岭高原一代。以五六月份的茶品质最优，被誉为“红茶中的香槟”。其汤色橙黄，气味芬芳高雅，上品尤其带有葡萄香，口感细致柔和，拥有很高的身价。另外的名品还有阿萨姆(Assam)、尼尔吉利(Nilgiri)、乌巴(Uva)、丁布拉、奴娃拉利亚、祁门、正山小种、伯爵茶(EarlGrey)、英国早餐茶、白毫红茶、果香茶等等。
阿萨姆红茶产于印度东北喜马拉雅山麓的阿萨姆溪谷一带。茶叶外形细扁，色呈深褐;汤色深红稍褐，带有淡淡的麦芽香、玫瑰香，滋味浓，属烈茶。锡兰高地的乌巴茶产于山岳地带的东侧，以七九月所获的品质最优。乌巴红茶汤色橙红明亮，上品的汤面环有金黄色的光圈，犹如加冕一样。其风味具有刺激性，透出如薄荷、铃兰的芳香，滋味醇厚，虽较苦涩，但回味甘甜。[1]
祁门红茶产于中国安徽省西南部黄山之脉区的祁门县一带。外形紧细匀整，峰苗秀丽，色泽乌润，俗称“宝光”;内质清香，带有蜜糖香味，上品茶更蕴含兰花香，号称“祁门香”，馥郁持久;汤色红艳明亮，滋味甘鲜醇厚，泡过的茶渣红亮。
台湾红茶的做法很简单，是以茶树的一芽二三叶为原料,经过萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。
台湾红茶的泡法
1.新鲜的冷水注入煮水壶里煮沸： 因为水龙头流出来的水饱含了空气，可以将红茶的香气充分导引出来，而隔夜的水、二度煮沸的水或保温瓶内的热水，都不适合来冲泡红茶。
2.注入正滚沸的开水，以渐歇的方式温壶及温杯，避免水温变化太大： 一般茶壶的造型，都有一个矮胖的圆壶身，是让茶叶在冲泡时有完全伸展及舞动的空间。
3.谨慎斟酌茶叶量： 冲泡浓茶，每人用1茶匙的量(约2.5g的茶叶量)，但是想要泡出好红茶，建议最好以2杯的红茶叶量(约5g)来冲泡成2杯，较能充分发挥红茶香醇的原味，也能享受到续杯乐趣。
4.将滚水注入壶里泡茶： 水开始沸腾之后约30秒的时间，水花形成像一元硬币大小的圆形时，来冲泡红茶，最适合不过的了。
5静心等候正确的冲泡时间：因为快速的冲泡是无法完全释出茶叶的芳香，一般专业的茶罐上，都会专业的标示出茶叶的浓度大小(Strength，即强度)，这关乎到茶叶冲泡闷的时间。例如:浓度分为1-4级，1 为最弱，4为最强)，冲泡时间则是从2分钟到3分半钟，依次递减。
6.将壶内冲泡好的茶汤，倒入你喜爱的茶杯中： 茶杯虽有各种不同的造型，但一般而言，都是属于底较浅而杯口较宽，因为这样除可以充分让饮茶人享受到红茶的芳香，还可以欣赏到它迷人的茶色了。
7.依个人口味加入适量的糖或牛奶： 若是选择喝纯红茶，所着重的完全就是红茶的本色与原味。而奶茶用的茶叶一般而言都属于口味较重，并带有一些涩味，但是加入浓郁的牛奶之后，涩味会减低而且口感也变的丰富一些。
红茶多多是当下十分流行的茶叶饮料，做法也很简单，将红茶和养乐多混合，加入蜂蜜调味即可。
红茶多多的做法用料：养乐多 1瓶、红茶茶包 1包、柠檬 2片、冰水 150ml、蜂蜜 少许
1、红茶包泡好 因为加冰水进去 所以泡茶用的水比较少
2、加两片柠檬片
3、加入一瓶养乐多，加的是低糖的 没那么甜 原味的可能会更甜更好喝
4、根据个人口味适量加入蜂蜜
5、加入冰水
红茶的好处第一：经常饮用红茶有助于缓解衰老。红茶中富含茶多酚，有很强的抗氧化性，人体新陈代谢产生的自由基可以别茶多酚所清除，从而达到延缓衰老的作用。
第二：经常饮用红茶有助于防癌抗癌。现在人们食用的物质多有致癌物质，茶叶中的茶多酚可以有效的杀伤癌细胞，有助于提升人体的免疫力，还可以吸收辐射，达到防癌抗癌的作用。
第三：经常饮用红茶有助于抑制和抵抗病毒细菌。茶叶本身就有杀菌消毒的作用，被人体吸收后，对病毒和细菌有明显的抑制和杀灭作用，对人体大有裨益。
第四：经常饮用红茶可以防止口臭。茶叶可以防止龋齿的发生，减少牙菌斑和牙周炎的发生，可以有效的防止口臭。
第五：经常饮用红茶可以防止心脑血管疾病的发生。茶叶中含有大量的微量元素、矿物质和维生素，对改善人体心血管起到良好作用，增强人体血管的韧性，使血管不容易发生破裂。
生姜红茶味道诱人,而且它具有超强的暖胃作用,而且经常饮用时还能减肥瘦身,提高身体代谢功能。平时大家可以自己在家中制作生姜红茶,那么你知道生姜红茶怎么做吗？
生姜红茶的制作方法
材料：红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量
做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜。
要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。
生姜红茶的功效
1、生姜红茶具有活血的功效
生姜含多种活性成分,具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。
2、生姜红茶具有降血脂的功效
含有一种含油树脂,具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。
3、生姜红茶具有治疗感冒的功效
姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒,症状较重者一连三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。
4、生姜红茶具有祛斑的功效
人到老年,面部常布满“老年斑”,现代医学研究表明,这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现,生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸,尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。
生姜红茶是一种茶饮，主要材料有红茶，生姜和适量的蜂蜜。适合于经常手脚冰凉或者处于减肥阶段的人士饮用，能增强排泄功能，减肥效果非常明显的。
生姜红茶断食法对于整整断食一天，会觉得有困难的女孩来说，推荐此法。排泄功能会因此加强。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜，习惯甜食的女孩也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。
由红茶在低温状态下研磨粉碎而成微细茶粉，研磨的精细程度越高，口味更好。
红茶的做法
红茶属于发酵茶类，是以茶树的一芽二三叶为原料,经过萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。我国红茶种类较多，产地较广，有我国特有的功夫红茶和小种红茶，也有与印度、斯里兰卡相类似的红碎茶。
红茶创制时称为“乌茶”。红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分。香气物质比鲜叶明显增加。所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征。
红茶的加工方法
在采摘后，新鲜的叶片(此时当然是绿色的叶片啦)首先要放到空气中萎凋。然后，红茶将被按照两种方法之一进行加工：CTC方法 (碾碎(Crush)、撕裂(Tear)、卷起(Curl))或者传统方法。CTC方法一般用于生产袋茶的低质茶叶并且使用机器加工。在使用中低质茶叶生产更好一些的成品方面这种方法非常有效。传统方法是通过机器或手工文成的。手工处理用于高质量的茶叶。传统方法会根据不同的茶叶采用不同的手法，这种加工的风格最终产生许多鉴赏家所追求的高质量散茶。然后, 叶片在控制的温度和湿度下进行氧化。这一过程也称为发酵，虽然没有发酵发生。氧化的水平决定着茶的质量。由于氧化在揉捻阶段就开始了，因此两个阶段之间的时间长短对于茶叶的质量来说也是至关紧要的因素。然后叶片将被干燥，以阻止氧化过程。最后，叶片将按照大小(整叶，碎叶，茶末，茶粉)分成不同的“等级”，这种分类通常是使用筛子进行的。茶叶将进一步根据标准进行子等级分类。
红茶加牛奶做法很简单，可以将牛奶煮沸，加入3-5克茶叶，熬煮放凉即可饮用。也可以加入蜂蜜、白糖调味。
红茶加牛奶的做法
1、茶叶和水的比例为1:10
2、水煮开，沸腾，关火。倒入茶叶，焖三分钟左右。
3、喜欢浓点的可以焖久一点。
4、倒入牛奶，加热，周围起一圈小气泡即可，关火。
5、加蜂蜜或者糖搅拌，过滤。
6、喜欢喝浓奶茶的盆友，可以多放茶叶。根据个人口味。
红茶加牛奶的作用
1、分解重金属
平常我们的生活中呼吸每天都会有大量的有害物质以及重金属物质，和生物碱进入到我们体内，这对我们的健康非常不利。并且这些东西都是通过肝脏去分解的，红茶中有着分解重金属的茶多酚物质，多喝红茶是可以为我们解决这个问题的。肝脏对我们人体十分重要，也是分解毒素的一个部位哦。
2、恢复精神
有时候我们难免会感觉很疲劳没有精神，但在平常上班时总是哈欠连连这当然不好，尤其是不能让领导看到这个状态。这时候的你来一杯红茶就能缓解了，红茶能为你带来恢复精神保持兴奋的效果，红茶还可以让你保持脑部的活跃哦，所以喝红茶的好处还是很多的。
3、保护心脑血管
红茶中的元素非常多，其中的檬和钾这两种物质能保护我们的心脑血管。这些物质能促进血液循还以及心血管软化，平常爱喝红茶的人心脑血管都会比较软，并且血流量的速度都会比较快，所以红茶是能保护心脑血管的。
4、养胃
有腹泻的朋友们是不适合喝绿茶的，绿茶是寒性只会加重你的症状，不过红茶的话你就可以放心喝了。红茶是热性茶种类，即使你腹泻也可以喝，中国十大名茶，同时还能为你带来养胃暖胃的效果呢!
5、预防骨质疏松
许多中老年人到了晚年都会有骨质疏松的可能，所以建议喝一些红茶来预防吧!红茶中有着一种破坏骨头老化的物质，在喝红茶的时候再加入一些柠檬片这样效果会更好哦。能帮助你的骨骼加固以及防止老化，防止骨头的破坏。
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +