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柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，是一种集口感与功效于一体的茶叶，且对于加不加糖这样的问题，可以根据自己的需要来看！
柠檬红茶的做法
1、热红茶
按热红茶泡制法制取红茶汁400毫升。将茶汁分盛两杯，各放入绵白糖15克、柠檬1片，搅匀即可。
特点：茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。柠檬红茶兼有柠檬的微酸和红茶的醇厚两种。
柠檬红茶怎么做？柠檬红茶的做法
2、泡沫柠檬红茶
原料：基底红茶350ml；柠檬汁；蜂蜜；柠檬圆片1片；冰块适量
做法：
（1）取一成品杯装入适量冰块备用。
（2）在雪克杯中加入冰块至满杯。
（3）将做法2雪克杯中加入柠檬汁、蜂蜜。
（4）再倒入基底红茶至9分满。
（5）盖上盖子摇匀，倒入成品杯中，再加入柠檬圆片装饰即可。
3、冰糖柠檬红茶
原料：基底红茶400ml；冰糖适量；新鲜柠檬圆片2片。
（1）按热红茶泡制法制取红茶汁400毫升。
（2）杯中加入冰糖，新鲜柠檬圆片2片，将泡好的红茶倒入杯中搅拌，直至冰糖完全融化即可。
柠檬红茶的禁忌人群
1、患有胃病的人
生活中那些话有慢性胃炎或者胃溃疡的人群不适合喝柠檬茶，因为柠檬茶中含有大量的果酸和柠檬酸，这些物质对人类的胃黏膜有一定刺激。M.CY316.COM
2、伤风感冒的人
伤风感冒或者痰多咳嗽的人也不适合喝柠檬茶，因为柠檬茶性质微寒，它不利于人体内风寒发散，会让人们风寒感冒的症状加重，而且会让人体的痰液增多，对这些人群病情的恢复也十分不利。
喝柠檬红茶注意事项
柠檬茶在饮用时禁忌不多，只是那些胃酸过多和脾胃虚寒的人禁忌饮用。另外人们喝柠檬茶时要注意不能过量，如果过量喝柠檬茶就会对身体产生一些不良影响，会影响人类的消化功能也会伤害人们的牙齿。
综上所述，对于柠檬红茶可不可以加糖这样的问题，需要是情况而定，但是如果饮茶的人没有糖尿病的话是可以加红糖的，加红糖不会有什么影响的，但是如果本身身体不好的话，不建议加糖！
编辑推荐
红茶是大众最喜欢用来DIY的一种茶品，生姜红茶、蜂蜜红茶等等，今天小编介绍这道茶品是柠檬红茶，顾名思义就是柠檬加上红茶，这道DIY茶品对于人体的健康也是十分有益的。下面随着小编一起来了解下吧。
柠檬红茶有什么好处?大家要分开来看这个问题，首先是红茶，它是具有抗酸化作用的黄酮类化合物茶饮，对心肌梗塞等疾病有着很好的预防效果，一杯红茶对特定的自由基来说，比小卷心菜、大蒜、西兰花及胡萝卜更能发挥抗酸化作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁能洁白牙齿，帮助消化。在天气炎热的时候，柠檬红茶泡开水饮用，更具有生津、止渴、解暑的作用。
柠檬加上红茶，两者一是稍显苦涩，一则是酸味，混合到一起的滋味却很绝妙。柠檬红茶冷热都很适宜，它具有开胃健脾，帮助消化的作用。所以不少餐饮地方，将柠檬红茶作为餐前茶，当然这多数集中在高档的西餐厅，一般中餐厅的茶叶都是绿茶类的为主。
读完了关于柠檬红茶的介绍，大家是不是有些心动呢?饭后来一杯柠檬红茶，闻着柠檬混合茶叶的那种独特幽香，那种眷念在舌尖的美味，瞬间就消除那种油腻感，而柠檬红茶还有一个好处就是可以促进血液循环，在秋冬季节来一杯暖暖的柠檬红茶，当真是打从心眼里觉得舒服。
红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶，同时因为制作的原因，红茶的口感很好，但是很多的人喝红茶的时候还是喜欢在红茶里面加糖，具体如下！
红茶加糖的功效
在我国一些地方，有将红茶加红糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。红茶是经过发酵烘制而成的，红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加红糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
红茶红糖是可以在一起喝的，有很好的暖胃的作用，有一定的保健的作用，当然在喝红茶红糖的时候，也要了解注意事项，毕竟红糖如果喝多了是容易导致上火的。
而红茶属于一种温性的茶饮料，平时适当的喝一些是有好处的，但是也不能喝得过多，尤其是在天气比较干燥的时候，容易引起上火的症状。
红茶的适宜搭配
1、红茶牛奶
把红茶放在锅里煮沸，尽量多煮几次，把茶煮透；把煮好的茶通过尼龙网过滤；杯子里放三分之一的奶，把茶壶举高，冲泡；可以根据自己的口味添加适量的糖。
2、柠檬红茶
红茶里面加柠檬可谓是最经典的水果红茶调饮法，红茶里加入几片柠檬，这酸爽，让人无法想象！柠檬红茶有美容养颜，预防感冒的作用，在季节交替的时候，不妨来上几杯哦。
3、玫瑰红茶
玫瑰红茶是飘着甜甜玫瑰花香的美容红茶，不但可以促进血液循环、补气血，使人面色红润、皮肤充满活力，还可以令人情绪平和。
4、甘草红茶
甘草有清热解毒，补脾益气的作用，其味道较甜，还可以用作减肥甜味剂。红茶里面加入甘草则有利尿、防龋齿、抗菌的功效。
5、苹果红茶
苹果酸甜可口，加上红茶的清香，喝起来别有一番风味，惬意十足。因此，苹果红茶受到人们的喜爱，是非常受欢迎的风味红茶。
6、黄芪红茶
黄芪15克，红茶3克。把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。
7、甘蔗红茶
甘蔗500克，红茶5克。将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
8、糯米红茶
糯米50克，红茶5克。将糯米洗净，放入锅中。加入适量清水煮。在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。益气养血，改善身体虚弱症状。
9、桂花红茶
干桂花7-10朵，红糖20克，红茶5克。将干桂花、红糖加入红茶后，以热水冲泡。可以达到理气疏肝的功效。
综上所得，红茶里面是可以适量加糖的，红茶里面加糖可以调和红茶的口感，不会让茶汤过于苦涩，但是红茶加糖应该注意量，不可加太多，且糖尿病患者是一定不可以喝的！
柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，在我们的生活中得到了大家的喜欢，那现切柠檬红茶减肥吗？具体如下！
柠檬红茶减肥
把每天要补充的水，从含有热量的碳酸饮料、咖啡、热巧克力、甜果汁以柠檬水代替，每天清晨准备一壶柠檬水，白天可以随时饮用，喜欢柠檬水味道的朋友可以借此还增加饮水量。
当我们摄入柠檬酸后，能有效防止饮食后出现的血糖值飙升，同时分解疲劳物质——乳酸，令从食物中摄入的糖质和脂质，可快速转化成能量，即使被消耗掉，避免多余积聚，同时促进全身代谢力。
柠檬红茶的其他好处
1、生津止渴
柠檬红茶有生津止渴的功效作用，对于在夏季饮用也是比较适合的。因为柠檬具有生津止渴、清热祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效；红茶中富含能消除自由基，有抗酸化作用的黄酮类物质，具有降低心肌梗死发病率、预防感冒和抗菌作用。
2、促消化
柠檬红茶有促消化的功效作用，从而有助于肠胃的健康发展。因为柠檬丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。
3、祛斑美白
柠檬红茶有祛斑美白的功效作用，对于女性来说是理想的美容茶饮。因为柠檬能够帮助促进皮肤新陈代谢，防止和消除皮肤出现的色素沉淀，帮助美白。并且柠檬中中含有的丰富的维生素能够帮助润肤祛斑，保持皮肤弹性。
柠檬红茶的做法
1、配方(2杯)
红花5克，绵白糖30克，柠檬片2片，沸水420毫升
2、做法
（1）、按热红茶泡制法制取红茶汁400毫升。
（2）、将茶汁分盛两杯，各放入绵白糖15克、柠檬1片，搅匀即可。
3、营养价值
柠檬红茶中可以加入蜂蜜，柠檬红茶根据你的喜好也可以适量再放些糖，一般加一块方糖的味道就和外面卖的茶饮料差不多。
综上所得，柠檬红茶在一定的程度上面是具备减肥的功效的，且除了减肥之外，喝柠檬红茶还有很多其他的好处，但是柠檬水的酸度很高，空腹喝太多柠檬水会伤胃，要尝试一定要注意！
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柠檬红茶有柠檬的绿酸和红茶的醇香味道。茶汁微红、清澈、酸甜，非常清爽。具备青柠檬的芳香味道，健胃消食整肠促进消化，颇合适餐后食用。除此之外还可滋养皮肤，加快新陈代谢，纯正柠檬红茶活化细胞等，是十分非常好的这款健康饮品。那么柠檬红茶孕妇可以喝吗？下面一起来了解看看。
如果是柠檬水，孕妇可以适量饮用，因为柠檬富含柠檬酸，对身体有益，也有利于胎儿的发育。另外柠檬有安胎的作用，所以对于孕妈来说是不可多得的开胃茶饮。但是孕妇要适量的喝柠檬水，过量的饮用是有害的。
但是，如果柠檬红茶的话，孕期虽好还是不要喝了。孕妇不适合在怀孕期间喝茶，尤其是浓茶，所以为了宝宝的健康，孕妇不应该在怀孕期间喝柠檬红茶。
孕妇不适合喝柠檬红茶，但其他普通人可以喝柠檬红茶，适度饮用柠檬红茶也是有益的，有很多效果。具体如下：
柠檬红茶的功效
柠檬性质温、味苦、无毒，具有止渴生津、消暑清热、安胎散结、祛痰止咳、健胃健脾、止痛杀菌等功能。吃柠檬水果或喝柠檬汁可以融化食物，减轻酒精中毒和解毒，这对人体健康大有裨益。
红茶是除去自由基，富含具有抗氧化作用的黄酮类化合物的饮料之一，可以降低心肌梗塞的发病率。研究结果表明，一杯红茶甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜和卷心菜对特定自由基有抗酸化作用。
红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。
柠檬红茶有柠檬的绿酸和红茶的醇香味道。茶汁微红、清澈、酸甜，非常清爽。有柠檬的清香，胃的整肠有助于消化，适合饭后饮用。
此外，它还能滋润皮肤，促进血液循环，用正宗的柠檬红茶激活细胞等。柠檬汁内的柠檬酸盐，可以防止肾脏结石。经常饮用柠檬汁也能美白牙齿，帮助消化。天气炎热时，更具有生津、止渴、解暑的作用。
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红茶加糖好处与坏处相信很多朋友对于这个问题还是比较感兴趣的吧，下面让我们一起来学习一下吧。
红茶加糖
喝红茶的好处与坏处
红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。 国外有资料报道，经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。
研究表明，由于红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病。美国一项最新研究显示：每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比，前者罹患心脏病的风险要比后者低40%以
喝红茶的好处
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。
预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。
美研究发现红茶漱口可防蛀牙
*助消化
*消除水肿
*降低血糖、高血压
*消除口臭
*预防蛀牙
喝红茶好处多 改善血管功能助健康
与振芳联络 C900711004
喝红茶的坏处
喝茶最好不要乱加东西，会破坏茶的质感、口感~~~特别有加糖，茶叶味苦性寒，人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增强消化机能。再就是利用茶的寒凉之性，达到清热解毒的效果。如茶中加糖，就会抑制这种功能。但古籍中也有茶叶配白糖疗疾的偏方，作为食疗可以，若平时饮茶则不宜配糖。
但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。 红茶不宜放冷再喝，影响暖胃效果，放置时间过长会降低营养含量。
日常生活中，有时候我们在冲泡红茶的时候，还没有喝，就能闻到丝丝甜甜的香气。而有些红茶喝起来有天然的花果香，甚至是蜜香、焦糖香。这些都是因为经过精加工后的红茶的确含有更多的糖类物质，实际上与红茶的加工工艺有着紧密关系。
那红茶是不是有加糖进去呢？不能说完全没有。现在市面上，的确也出现过红茶造假的行为：即在加工红茶时加糖进去，提升茶叶的质感。不过，这种加糖的红茶，只需取一些干茶放在手心里揉一下，如果感觉手心黏黏的，则很有可能是加糖精制的红茶。
而单就红茶加工工艺来说，由于红茶是全发酵茶类，一般由萎凋、揉捻、发酵、干燥等几道工序精制而成。在这一全发酵过程中，茶叶鲜叶内含物质发生了复杂的化学反应，使得茶叶产生苦涩感的茶多酚经不断氧化分解，最后大部分转化成了茶黄素、茶红素等新成分，因而红茶的品质特征就是红汤红叶。
尤其是工夫红茶，对于茶叶的揉捻、发酵等环节的控制标准有严格要求，才能让茶叶中的茶多酚、茶黄素、茶红素等含量匹配到最佳水准。
而红茶在制作过程中，茶叶越是鲜嫩，其内含的糖类、氨基酸、果胶等成分就越多，其中糖类物质也逐渐转化成了单糖及氨基酸成分，不仅让红茶口感更加甘润鲜甜，而且增加了营养成分。
这也是为什么红茶的甜味会比其它的茶类要明显，而由芽头制作成的金骏眉相比一般的正山小种来说，口感滋味显得更加醇厚回甘，原因就在于其内含物质的含量不一样。
柠檬红茶是一种在我们的生活中很多人都喜欢喝的饮品，具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口，最主要的是功效也很多，那柠檬红茶孕妇可以喝吗？具体如下！
柠檬红茶孕妇可以喝
孕妇她可以喝柠檬红茶，柠檬的一些果香，再配上红茶的茶香，那是绝配，这样一来，就会使整个的茶饮的滋味变得更加的美好，但是要注意一定是自己亲手做的，不要去边上买一些不正规。
孕妇在喝柠檬红茶的时候一定要注意不要喝得过多，而且浓度也不要太浓，孕妇可以喝柠檬水，不过也是要注意控制的量，不能喝的过量，这样来说，他有个摩羯会是取钱的营养物质成分。
孕妇一定要检查自己的身体状况，不能因为自己的深浅度不平衡，而就让喝一些柠檬水或者是柠檬红茶这样来说的话，不得对身体有害处，而且对胎儿也会造成不利的影响，一定要注意。
柠檬红茶的适宜人群
1、容易乏惫的人
红茶含有大量的咖啡碱成分，咖啡碱具有兴奋神经中枢系统、消除疲劳、振奋精神、增进思维等作用，对于容易乏惫的人群，有消除疲劳、提神醒脑的效果。
2、尿路不畅的人
红茶中的咖啡碱和芳香物质成分，能够增强肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，促使尿量的增加，对于尿路不畅的人群，有利尿的作用。
3、胃部不适的人
红茶是全发酵茶，茶性温和，红茶中含有的物质成分，能在胃部形成一种保护粘膜，有养胃护胃的功效，胃部不适、胃溃疡的人群，经常饮用，有一定治疗的效果。
4、心脏病患者
研究发现，心脏病患者每天饮用红茶，血管的舒张度会增加，红茶具有舒张血管的作用，对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用。
喝红茶的禁忌人群
1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。
4、胃热的人。因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。
6、正在服药的人。红茶会破坏药效。
7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。
9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。
10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
总而言之，柠檬红茶具有柠檬的清香滋味，健胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用，此外还可滋润肌肤，促进血液循环，正宗柠檬红茶活化细胞等，预孕妇可以适宜饮用，但是要注意饮用量喔！
柠檬红茶孕妇可以喝吗
如果是柠檬水的话，孕妇可以适量的喝，因为柠檬中含有丰富的柠檬酸，这对身体有利，而且对胎儿的发育也有好处。另外柠檬有安胎的作用，所以对于孕妈来说是不可多得的开胃茶饮。但是孕妇要适量的喝柠檬水，过量的饮用是有害的。
但是，如果是柠檬红茶的话，孕妇虽好还是不要喝了。孕妇怀孕期间不适宜喝茶，特别是浓茶，因此为了宝宝健康，怀孕期间孕妇还是不要喝柠檬红茶了。
孕妇不适合喝柠檬红茶，但其它一般人群是可以喝柠檬红茶的，而且适量的喝柠檬红茶还有好处，功效很多。具体如下：
柠檬红茶的功效
柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。
红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。
红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。
柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有柠檬的清香滋味，健胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。
此外还可滋润肌肤，促进血液循环，正宗柠檬红茶活化细胞等。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，更具有生津、止渴、解暑的作用。
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柠檬茶酸，绿茶味苦，而柠檬红茶具备青柠檬的芳香味道与绿茶醇正放进茶韵，茶汁回应，味味甜而酸，非常可口。多喝柠檬茶对人体有很大好处，但柠檬和红茶一起加水喝有什么效果呢？
1.首先，谈谈柠檬的好处和功能。柠檬性质温和，味道苦涩，无毒。具有止渴生津、消暑清热、安胎散结、化痰止咳、健胃健脾、止痛杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁,可以化食、解酒,排毒,对人体健康有很大的益处。
2、再说谈红茶的功效与益处,绿茶含有黄酮类物质,具备抗碱化的功效,可以合理避免心梗的患病率,比蒜头、西蓝花、红萝卜、小包心菜的抗碱化功效更强。类黄酮还具有杀死食物中有毒细菌和降低流感病毒传染性的功效。红茶漱口液通常用来缓解喉咙疼痛。
3、柠檬红茶拥有青柠檬的青酸可口,也是绿茶的醇正香甜,柠檬红茶茶汁回应微红,甜酸稳盛,具备健胃消食促进消化的功效,非常合适餐后食用。此外，饮用柠檬红茶通常具有滋润肌肤、美白肌肤、促进血液循环的优点和特点。稍纯的柠檬红茶也能有效激活细胞。
4、柠檬红茶具有青柠檬的青酸与红茶醇美的味道茶汁微红，答复，甜而味酸，十分爽口。具备青柠檬的芳香味道，健胃消食整肠促进消化，颇合适餐后食用。此外，它还能滋润皮肤，促进血液循环，用正宗的柠檬红茶激活细胞等。柠檬富含维生素，对改善血压、舒缓神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬汁中的柠檬酸盐可以预防肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，具有生津止渴、消暑的作用。
柠檬红茶一起喝怎么泡
1.柠檬半个
2.纯蜂蜜适当（看着你爱不爱喝甜蜜蜜的茶，喜爱就多放）。
3.红茶包3至4个（否则就用散称绿茶，我国的滇红、祁红哪里常有散称的卖，要买锡兰红茶或想喝伯爵茶就得去卖进口商品的大商场）。
做法：
1.将茶包放入沸水烫过的茶壶中，用沸水浸泡茶包，这次倒出茶叶，然后注入沸水泡茶。
2.切片柠檬。每个切片优选控制在3-4毫米的厚度。切好后，你可以把柠檬片放进茶壶里。（我后放柠檬片先泡茶的原因是为了柠檬片可以保持美观完整）。
3.浸泡4-5分钟，然后倒入杯中慢慢享用！现在你可以加入蜂蜜调味，或者等到茶冷却后再加入，这样会更健康。如果可能的话，在茶杯里放上柠檬薄片的话，会变得更漂亮，更加好吃。
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柠檬红茶是精选四川安岳优质新鲜柠檬，柠檬青酸而芳香满溢，果型呈椭圆形，果顶乳凸明显，果皮色泽浅黄，较光滑，果肉新嫩多汁，味酸，果香清新浓郁，口感非常好，制作如下！
柠檬红茶的制作
选取新鲜柠檬果，开果盖，去果肉，留果皮。柠檬果皮开孔，便于冲泡时红茶易于溶解出汤。入烘房低温烘焙加工，令红茶与柠檬果皮相融合。
柠檬红茶的功效
1、柠檬具有生津止渴、清热祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效；红茶中富含能消除自由基，有抗酸化作用的黄酮类物质，具有降低心肌梗死发病率、预防感冒和抗菌作用。
2、檬红茶富含维生素，能改善血压、缓解神经紧张和帮助消化等。非常适合饭后饮用，甜而微酸，十分爽口。同时柠檬红茶还能滋润皮肤、促进人身体血液循环，适合爰美人士饮用。
3、柠檬性温，含有丰富的维生素C，红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，柠檬与红茶搭配对人体健康有很大的益处。
4、柠檬红茶既具有柠檬的清香滋味，又有红茶的醇厚甘甜，对胃肠的消化有很好的效果，非常适合餐后饮用，此外柠檬红茶还能滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞等。
喝柠檬红茶的禁忌
1、腐蚀牙齿。这是多喝柠檬水的副作用，因为柠檬水的酸性非常大，特别容易腐蚀牙釉质，造成牙齿问题。
2、胃酸过多。空腹时不能大量喝柠檬水，会造成胃酸过多,胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹饮用。
3、我们平时喝柠檬水，一定在饭后，并且要适量，一天250ml足矣,不要过量，喝完以后最好及时刷牙，这样才可以保持健康。
综上所得，柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有很多的功效，制作也非常的简单，但是喝柠檬红茶也有一定的禁忌！
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