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黑茶适合什么季节喝,黑茶——四季养生

2019-11-11

黑茶属于是一种后发酵茶,发酵的程度比较高,所以黑茶茶性温和,适合很多的人饮用,且主要饮用方式正确的话,喝黑茶没有副作用,那什么叫合理饮用呢?黑茶适合什么季节喝呢?下面我们就来了解一下吧!

黑茶的适宜季节

黑茶一年四季都可以喝。而黑茶中也有不同的品种,天尖黑茶适合春天喝,荷香金茯或茯砖则适合夏天喝,秋天则适合喝黑砖、花砖、千两茶;冬天的话,则更加适合饮用陈年黑茶;滋味醇厚、甜润回甘的黑茶,是四季养生健康佳饮。

黑茶饮用注意事项

1、不可过量

黑茶一年四季都可以喝,养生功效好,但大家在饮用的时候,切忌不要喝太多,否则对于我们的肠胃系统会造成一个较大的伤害;因此,每次喝黑茶的量切忌不要超量。

2、特殊人群不宜饮用

孕妇、哺乳期妈妈、月经期间的女性朋友,都切忌不要喝黑茶,否则会因为身体摄入过多的不良元素,而对身体造成一个较大的伤害。

黑茶的适宜人群

1、正常人

黑茶,茶性温和,苦中回甘,有清热降火、促进消化的功效,所以适合不同年龄段人群饮用,对于那些有肠胃疾病、饮食不规律、熬夜上火的人群来说,有着非常好养生保健的功效。

2、三高人群

黑茶中内含的物质成分,可以抑制癌细胞的生长、扩散,还可以有效的对血脂、血糖进行分解、抑制,并且可以通过对神经元的活化,可以起到明显的抗癌、降血脂、降血糖、降血压的作用。

3、减肥人群

黑茶中所含的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等成分,对身体内的脂肪代谢能力有促进作用,并且可以减少身体吸收食物中的脂肪,可以帮助消化,起到润肠通便的功效,所以可以帮助减肥塑身;重要的是,黑茶中所含的抗氧化物质,可以清除身体内的自由基,实现抗氧化、抗衰老、延缓衰老的作用。

4、失眠多梦人群

黑茶具有很好的安神功效;长期饮用黑茶,尤其是经过长时间发酵的黑茶,里面的咖啡碱、茶多酚会明显减少,茶多糖会明显增加,这类物质对神经兴奋有明显的抑制作用,在安神助眠方面的效果会更加好一些。

优质黑茶的特点

1、香气

挥发性香气含量降低,担香气组成成分种类数增加,在香气组成比例发生了变化后,总趋势是低沸点、高沸点的组成比例相对减少,而较为幽雅的中等沸点的香气组分比例增加,这也就是揭示了感官感受是刺激性减少,协调性增加,香气更愉快的特点。

2、口感

黑茶的滋味口感好,尤其是滋味因子方面,最为明显的可溶性糖含量会随着贮藏时间增加而增加,酸度下降,PH制呈上升趋势,这也就解释了陈化后黑茶滋味变得更加甜润的原因了。

3、汤色、光泽

从茶汤色泽、光泽度去看的话,陈化处理好的安化黑茶,茶汤光泽度会更加的好,亮度增加;而色泽方面的话,则是陈放的黑茶,汤色更加的橙黄色、橙黄色;茶叶的绿色逐渐的开始慢慢减少。

综上所述,黑茶属于发酵茶,茶性非常的温和,经过长时间的发酵,所以黑茶内含有的刺激性物质变得越来越少,所以正常情况下,黑茶是一年四季都可以喝的,因为一年四季喝黑茶有很多的好处!

茶经网黑茶扩展阅读

红茶什么季节适合饮用,红茶四季养生


红茶是一种后发酵茶。发酵水平相对较高,所以红茶比较温和,适合许多人饮用。如果二次饮用模式准确,喝红茶不会适得其反。什么是公平饮酒?什么时候是喝红茶的合适时间?让我们理解以上内容!红茶的适宜季节

红茶可以在一年四点钟喝。红茶也有不同的种类。田健红茶适合春季饮用,荷风贝或茯砖茶适合炎性天气饮用,红茶、化浊茶和梁倩茶适合秋季饮用。冬天,喝陈年红茶更合适。口感醇厚、酸甜可口的红茶是四点钟保健的好饮料。

喝红茶时要小心事故。

一,不要太多

红茶可以在一年中的4点钟喝,非常有效。然而,当主人喝的时候,他不应该喝得太多。否则,我们的肠胃会受到很大损害。因此,每次喝红茶的量不能过多。

第二,特殊人群不适合喝酒。

孕妇、哺乳期母亲和女性朋友在月经期间应避免喝红茶。否则,过量摄入不健康的元素会对身体造成相对较大的伤害。

红茶适合人们。

I .普通人

红茶性质温和,味道苦,味道甜。具有清热降火、促进消化的功效。因此,它适合不同春秋时期的人们。对于患有胃肠疾病、饮食不规范和熬夜的人来说,它有很好的保健效果。

两三个高人群

红茶中所含的物质成分可以抑制癌细胞的发育和扩散,还可以有效地阻止血脂和血糖的分化和抑制,通过激活神经元,具有明显的抗癌、降血脂、降血糖和降血压的作用。

三.减肥人群

红茶中含有的咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等成分可以增强体内脂肪的新陈代谢,增加身体对食物中脂肪的吸收,帮助消化,达到润肠通便的效果,从而有助于减肥和塑造身体。紧张的是红茶中含有的抗氧化物质能够消除体内的自由基,完成抗氧化、抗衰老和延缓衰老的功效。

四、失眠多梦的人群

红茶具有良好的镇静作用。暂时饮用红茶,特别是长期发酵的红茶,会明显增加外面的咖啡因和茶多酚,并且茶多糖会被明显添加。这种材料对神经兴奋有明显的抑制作用,在镇静神经和帮助睡眠方面会有更好的效果。

优质红茶的特点

I .鼻喷雾剂

挥发性鼻喷雾剂含量低,鼻喷雾剂成分种类增多。鼻喷雾剂的组成比例变化后,总的趋势是低沸点和高沸点的组成比例肯定会增加,而相对优雅和中等沸点的鼻喷雾剂组分的组成比例会增加。这也提醒我们,感官知觉的特征是舒适的增加、和谐的增加和更快乐的鼻腔喷雾。

二.尝

红茶味道很好,尤其是在口味方面。最明显的可溶性糖含量将随着储存时间而增加。酸度会下降,ph值会上升。这也说明了红茶在老化后味道变得越来越甜的原因。

三、汤色、光

从茶汤的光彩来看,陈年安化红茶会有更好的光彩。就光泽而言,它是陈方的红茶,汤变得越来越橙黄色。绿茶的开始逐渐增多。

综上所述,红茶属于发酵茶,其茶叶品质非常平和。经过长期发酵,红茶中含有的舒适物质越来越少。因此,在正常情况下,红茶可以在一年中的4点钟喝,因为在一年中的4点钟喝红茶有很多好处!

什么季节适合喝黑茶?


黑茶春夏秋冬都能喝,春天合适喝黑茶天尖,夏天合适喝黑茶荷香金茯或是茯砖,秋季合适喝黑砖,千两茶,花砖,冬季合适喝陈年黑茶。

黑茶适合什么人群喝

1、适合大多数人饮用:黑茶性温和,苦中回甘,有清热去火,促进消化的功效,适合多个年龄段、不同人群的人饮用,对于有胃肠疾病、饮食不规律、熬夜上火的人群有着明显养生保健的功效。

2、适合三高的人:黑茶中的成分能够有效的抑制癌细胞的生长和扩散,还能有效的对血脂、血糖进行分解和抑制,并能够通过对神经元的活化,起到明显的抗癌、降血脂、降血糖、降血压的作用。

3、适合减肥塑身,养颜美容:黑茶中含有的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等成分,有着极强的脂肪代谢能力,在饭后饮用能够有效的减少脂肪的吸收,从而起到减肥塑身的效果。另外,富含的抗氧化物可以有效的抑制和清除体内的自由基,实现肌肤的抗氧化和延缓衰老的作用。

4、适合失眠多梦的人:茶叶有着提神的作用,过晚喝茶会导致夜间失眠,很多人到了晚上便是敬而远之。但是,黑茶确实例外,有着明显的宁神助眠功效。研究发现,喝茶经过长时间的发酵,咖啡碱、茶多酚会明显减少,而茶多糖等明显增加,对神经兴奋有着明显的抑制作用,宁神助眠的作用尤为明显,可以有效治疗失眠。

黑茶怎么喝

黑茶的味道甘美,气味清香,但是在饮用的过程中要注意不可以多加饮用,并且要注意以下几点内容。第一个需要注意的地方就是饮用了过多的黑茶,有可能会对我们的肠胃系统造成损害。因此为了身体的健康,在品尝美味的茶水之余也要注意自己的身体,不可以饮用太多哦。

第二个需要注意的地方就是孕妇和处于月经期间的女性朋友们是不可以饮用黑茶的。这是由于黑茶当中含有很多的元素,有些元素是对孕妇和处于月经期间的女性的身体造成伤害的,因此需要多加注意。

黑茶适合什么季节喝


黑茶一年四季都可以喝,春季适合喝黑茶天尖,夏季适合喝黑茶荷香金茯或者茯砖,秋天适合喝黑砖,花砖,千两茶,冬天适合喝陈年黑茶。

黑茶适合什么人群喝

1、适合大多数人饮用:黑茶性温和,苦中回甘,有清热去火,促进消化的功效,适合多个年龄段、不同人群的人饮用,对于有胃肠疾病、饮食不规律、熬夜上火的人群有着明显养生保健的功效。

2、适合三高的人:黑茶中的成分能够有效的抑制癌细胞的生长和扩散,还能有效的对血脂、血糖进行分解和抑制,并能够通过对神经元的活化,起到明显的抗癌、降血脂、降血糖、降血压的作用。

3、适合减肥塑身,养颜美容:黑茶中含有的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等成分,有着极强的脂肪代谢能力,在饭后饮用能够有效的减少脂肪的吸收,从而起到减肥塑身的效果。另外,富含的抗氧化物可以有效的抑制和清除体内的自由基,实现肌肤的抗氧化和延缓衰老的作用。

4、适合失眠多梦的人:茶叶有着提神的作用,过晚喝茶会导致夜间失眠,很多人到了晚上便是敬而远之。但是,黑茶确实例外,有着明显的宁神助眠功效。研究发现,喝茶经过长时间的发酵,咖啡碱、茶多酚会明显减少,而茶多糖等明显增加,对神经兴奋有着明显的抑制作用,宁神助眠的作用尤为明显,可以有效治疗失眠。

黑茶怎么喝

黑茶的味道甘美,气味清香,但是在饮用的过程中要注意不可以多加饮用,并且要注意以下几点内容。第一个需要注意的地方就是饮用了过多的黑茶,有可能会对我们的肠胃系统造成损害。因此为了身体的健康,在品尝美味的茶水之余也要注意自己的身体,不可以饮用太多哦。

第二个需要注意的地方就是孕妇和处于月经期间的女性朋友们是不可以饮用黑茶的。这是由于黑茶当中含有很多的元素,有些元素是对孕妇和处于月经期间的女性的身体造成伤害的,因此需要多加注意。

饮茶与四季养生


饮茶与四季养生!茶叶对人体的作用很多,如茶叶中含有的被称之为“生命之花”的微量元素———锌和硒,对人体健康非常有益。

锌和硒能阻止与衰老关系最密切的脂质过氧化反应,消除自由基的毒害作用,预防癌肿,保护心血管;

还有抗疲劳、增进食欲作用,有利于体内代谢产物乳酸和丙酮酸的氧化。锌还参与味觉素的形成,增加味觉敏感性等。

通过饮茶补充胡萝卜素,对防白内障及视力减退和皮肤表皮细胞角化都大有裨益。

茶叶中含钴量比中药补品黄芪、玉竹含钴量还高,经常喝茶对预防心血管疾病有益。

经常饮用以黑茶、菊花、罗汉果组成的“三宝茶”,是一种有效的保健方法。

一年四季,气候变化不一,不但寒暑有别,而且干湿各异,在这种情况下,人的生理需求是各不相同的。因此,在一年四季当中,从人的生理需求出发,结合茶的品性特点,最好能做到按照季节饮茶。

具体地说,春季饮些清香四溢的花茶或绿茶,一则可以驱寒祛邪,二则有助于除去胸中浊气,促进人体阳气的回升;夏季天气炎热,饮上一杯绿茶,可给人清凉之感,收到防暑降温之效;秋天,天高气爽,饮上一杯乌龙茶,既可清除夏季积累的浊热,又能恢复津液和神气;冬天,天气严寒,饮上一杯性温味甘的黑茶可生热暖胃。

茯茶四季养生茶


金花茯茶

饮茶养生,对此人们已是公认,尤其是茯茶,茯茶经过特殊工艺加工,是四季皆宜的养生茶品。

春饮温热茯茶,润肠通便;

夏天凉饮茯茶,祛湿解暑;

秋饮茯茶,补水解燥;

冬饮温茯茶,暖胃藏气。

春饮温热茯茶润肠通便

随着生活水平不断的提高,现代化生活变得以高蛋白、高脂肪等肉类、精白面粉等精细食物为主,食物纤维素的摄取量越来越少。

都市人普遍运动量减少,这种不良的饮食习惯及生活方式是形成便秘的主要原因。

茶叶中含有高达35%~40%的纤维素,尤其是茯砖茶中的含量更高(茯茶含膳食纤维素高达40%以上)。

茯茶中的纤维素能使大便软化、增量,促进肠蠕动,利于肠道排空,保持大便畅通。具有清洁肠道,预防肠癌的效果。

如果摄取的纤维素少,久坐不运动,就会造成长期便秘,从而引发痔疮。

茯茶中的纤维素能解决通便问题,还有防治痔疮的作用。茯茶有"利肠通便"、"通大小肠"等作用。

预防肠炎也是茯茶的一大功效,特别是陈年茯茶对治疗慢性肠炎具有较好的效果。

夏天凉饮茯茶解暑

中医谈到,一年当中,夏至之后,入秋之前,是天气最炎热的时节,也是人体营养流失最严重的时节,应慎进补,重饮食调养。茶富含营养物质,能快速补充人体水分,消暑清凉,同时健脾利胃。

夏天茯茶凉喝具有明显的消暑、解渴功效,且茶味甘甜,此外,夏天喝茯茶还有消食瘦身的效果。

秋饮茯茶补水解燥

秋天,金风萧瑟,花木凋落,气候干燥,令人口干舌燥,嘴唇干裂,中医称之"秋燥"。

秋天常喝茯茶润喉生津,补水又补养。茯茶含多种人类必需的维生素和稀有元素,

长期生活在牧区、高原区,以肉食为主,饮食少蔬菜的少数民族,“宁可一日无食,不可一日无茶”,以捣碎的茯茶兑奶熬制成奶茶饮用,可以去膻化食、补充水分和维生素等。

冬饮温茯茶暖胃行气

冬天是一年当中最寒冷的季节,人体生理功能减退,阳气渐弱,

中医认为:"时届寒冬,万物生机闭藏,人的机体生理活动处于抑制状态。

养生之道,贵乎御寒保暖",因而冬天宜喝茯茶暖胃行气。

茯茶是后发酵茶,且是通过蒸压加工而成,刺激胃的咖啡碱通过汽蒸挥发减少,已经不刺激胃肠了;

茯茶中富含茶黄素等温性物质,热喝具有很好的暖胃效果。

茯茶适合什么季节喝?

茯茶四季皆宜的养生茶品

下午茶喝什么好呢

黑茶什么时间喝效果好?黑茶一年四季皆宜!


众所周知,黑茶内含有很多对身体有益的营养成分,所以喝黑茶有益健康,尤其是长期坚持喝黑茶下过更好。但是以茶养生的关键在于掌握好喝茶的最佳时间,在对的时间喝对的茶,就能起到事半功倍的效果,下面我们就来看一下黑茶什么时间喝效果好?

黑茶什么季节喝

1、春季饮黑茶

茶叶中含有高达35%~40%的纤维素,尤其是安化茯砖茶中的含量更高,被称为继蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水之后的第七营养素。黑茶有“利肠通便”、“利二便,通大小肠”等作用。且黑茶中的纤维素能使大便软化、增量,促进肠蠕动,利于肠道排空,保持大便畅通,具有清洁肠道,预防肠癌的效果。

2、夏天饮黑茶

茶是补水又补营养的,茶是人们在夏天尤为喜欢的饮品,但因夏季体内温度与体外温度的反差较大,医学专家提醒:夏天喝茶时需辨清体质,适当饮用,否则极易伤身。

中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,如绿茶;虚寒体质者,应喝温性茶,如安化黑茶。

此外,夏天喝黑茶还有消食瘦身的效果,安化黑茶被韩国人称为“瘦身茶”;日本人称为“美容茶”;台湾人称为“消食茶”。湖南安化黑茶茯砖茶“饭后饮之可解肥浓”,“解油腻、牛羊毒”、“去油腻”、“解荤腥”等。

3、秋饮黑茶

秋天常喝黑茶润喉生津,补水又补养。安化黑茶含多种人类必需的维生素和稀有元素,长期生活在牧区、高原区,以肉食为主,饮食少蔬菜的少数民族,以捣碎的砖茶兑奶熬制成奶茶饮用,可以去膻化食、补充水分和维生素等。

3、冬季饮黑茶

冬饮温黑茶,暖胃行气冬天是一年当中最寒冷的季节,天寒地冻,万物蛰伏,寒邪袭人,人体生理功能减退,阳气渐弱。

黑茶是后发酵茶,且是通过蒸压加工而成,刺激胃的咖啡碱通过汽蒸挥发减少,已经不刺激胃肠了;黑茶中富含茶黄素等温性物质,热喝具有很好的暖胃效果。

黑茶被誉为“中国古丝绸之路上神秘之茶”,历经千年沉淀,具有暖胃养胃、消食去腻、安神等显著功效。安化黑茶不仅暖胃养胃,还能活血美容,排毒养颜。

黑茶什么时间喝

1、早餐一小时后喝

人体在经过了一整晚的休息后,体内消耗了大量的水分,血液的浓度也随之变大。每天早餐一小时后,喝上一杯淡淡的安化黑茶,不仅能及时的补充身体所需的水分,帮助清理肠胃;还有助于稀释血液哦。

2、午饭一小时后喝

每天午饭一小时过后喝安化黑茶,对于“三高”人群来说,具有较好的缓解和辅助作用。同时还有助于肠胃消化,起到消食、去腻的作用。最适合长期面对电脑且缺乏运动的办公室一族,既有助于消化,还能提神醒脑和提高工作效率。

3、晚饭一小时后喝

对于中国人来说,晚饭是正餐,所以很多的时候晚饭都会hi很多,所以在晚饭后喝黑茶不能助消化,还能减脂!

总的来说,正常情况下,黑茶一年四季都可以喝,且都具备很多的功效,但是黑茶独特的品质,温和的茶性,最适合的还是冬季!

适合喝黑茶的季节


黑茶性温,所以适合喝黑茶的季节应在冬季。可以发挥黑茶的优势,喝黑茶可以补充能量,积蓄阳气,有利于人体的健康。因为黑茶内富含的物质是非常丰富的,而冬季寒冷,是一个需要暖胃,暖身的季节,喝黑茶可以去油腻,起到暖身的功效。在寒冷的季节里,饮用黑茶,帮助去除油腻,消除脂肪,开胃养身,是冬季饮品的最佳选择。

另外,从时间段上来说,黑茶还适宜早上和晚上饮用。

早上适宜喝黑茶:人在睡了一夜之後,身体往往处於相对静止的状态,喝红茶则可促进血液回圈,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足。需要提醒的是,千万不要空腹喝茶。

而午后适宜喝青茶或绿茶:通常情况下,人体在中午时分会肝火旺盛,此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。

晚间适宜喝黑茶:人在吃了三餐之后,身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内,倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助於分解积聚的脂肪,既暖胃又助消化。黑茶性质较温纯,不会影响睡眠。

适宜喝黑茶的人群

1、肥胖的人

夏天,肥胖的人更适合喝黑茶,黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质,从而起到了防止脂肪堆积的作用。所以肥胖的人喝黑茶来减肥,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去,减肥效果非常好。

2、血糖高的人

因为黑茶含有的茶多糖,具有类似胰岛素的物质,能够降低人体血糖含量;多酚类及其氧化产物能溶解脂肪,促进血管内脂类物质排出,降低血液中胆固醇的含量。所以血糖高的人可以适度喝喝黑茶。

3、年轻女性

夏天女性都怕被晒黑!可以多喝黑茶!黑茶中含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜(SOD的构成元素)和硒(GSHPX的构成元素)等具有美白肌肤的作用。而且黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖和较多的复杂类黄酮等具有清除自由基的功能,具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用,所以黑茶非常适合年轻爱美的女生喝。

4、抽烟喝酒的人

黑茶中咖啡碱对人体发的膀胱有刺激作用,利尿,又能醒酒,解除酒毒。黑茶中的茶多酚能清除抽烟中烟气中的自由基,降低烟气对人体的毒害,同时茶多酚有很强的吸附作用,所以多喝黑茶可缓解重金属的毒害作用。

5、便秘的人

黑茶能迅速消暑散热有消食去腻,清理肠道的功效,夏天人肠胃负担重,便秘。喝黑茶对保持肠胃畅通很有益,因此安化黑茶又被誉为"体内的清道夫"。

当然,其它一般人群也可以饮用,只是以上人群更适合喝黑茶。其次,黑茶饮用的时候可以简单泡饮,也可以煮饮,或者做成奶茶饮用,总之饮用方法还是比较多的。不过,要注意低血压、血糖的人群不宜喝黑茶,女性生理期和孕妇也不适宜饮用。

一年四季都可以喝安化黑茶


一年四季都可以喝安化黑茶

饮茶养生,对此人们已是公认,尤其是黑茶,黑茶经过特殊工艺加工,是四季皆宜的养生茶品。春饮温热黑茶,润肠通便;夏天凉饮黑茶,祛湿解暑;秋饮黑茶,补水解燥;冬饮温黑茶,暖胃藏气。

春饮温热黑茶润肠通便

随着生活水平不断的提高,现代化生活变得以高蛋白、高脂肪等肉类、精白面粉等精细食物为主,食物纤维素的摄取量越来越少。都市人普遍运动量减少,这种不良的饮食习惯及生活方式是形成便秘的主要原因。

茶叶中含有高达35%~40%的纤维素,尤其是黑茶(茯砖茶)中的含量更高(黑茶含膳食纤维素高达40%以上)。黑茶中的纤维素能使大便软化、增量,促进肠蠕动,利于肠道排空,保持大便畅通。具有清洁肠道,预防肠癌的效果。如果摄取的纤维素少,久坐不运动,就会造成长期便秘,从而引发痔疮。黑茶中的纤维素能解决通便问题,还有防治痔疮的作用。黑茶有"利肠通便"、"通大小肠"等作用。预防肠炎也是黑茶的一大功效,特别是陈年黑茶对治疗慢性肠炎具有较好的效果。

夏天凉饮黑茶解暑

中医谈到,一年当中,夏至之后,入秋之前,是天气最炎热的时节,也是人体营养流失最严重的时节,应慎进补,重饮食调养。茶富含营养物质,能快速补充人体水分,消暑清凉,同时健脾利胃。夏天黑茶凉喝具有明显的消暑、解渴功效,且茶味甘甜,此外,夏天喝黑茶还有消食瘦身的效果。

秋饮黑茶补水解燥

秋天,金风萧瑟,花木凋落,气候干燥,令人口干舌燥,嘴唇干裂,中医称之"秋燥"。

秋天常喝黑茶润喉生津,补水又补养。黑茶含多种人类必需的维生素和稀有元素,长期生活在牧区、高原区,以肉食为主,饮食少蔬菜的少数民族,“宁可一日无食,不可一日无茶”,以捣碎的砖茶兑奶熬制成奶茶饮用,可以去膻化食、补充水分和维生素等。

冬饮温黑茶暖胃行气

冬天是一年当中最寒冷的季节,人体生理功能减退,阳气渐弱,中医认为:"时届寒冬,万物生机闭藏,人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道,贵乎御寒保暖",因而冬天宜喝黑茶暖胃行气。

黑茶是后发酵茶,且是通过蒸压加工而成,刺激胃的咖啡碱通过汽蒸挥发减少,已经不刺激胃肠了;黑茶中富含茶黄素等温性物质,热喝具有很好的暖胃效果。

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