桂花西洋参泡茶的功效和作用是什么 多少度水冲泡最好

桂花西洋参泡茶，是一种非常受欢迎的中草药茶饮。这种茶汤不仅具有浓郁的芳香味道，还有丰富的营养成分，对人体有许多好处。在中国的传统医学中，桂花和西洋参都被认为是宝贵的药材，结合在一起泡茶，可以发挥更好的效果。

桂花是一味香气浓郁的中药材，具有理气、止痛、祛湿、消食等功效。它可以调理上腹胀满、脘腹疼痛、消化不良等症状。桂花还有镇咳化痰、止痒、降血脂、降血压等作用，对于高血压、高血脂、咳嗽、皮肤瘙痒等症状有一定的缓解作用。

西洋参是一种补益药材，被誉为“百草之王”。它具有滋阴补肺、益气生津、增强免疫力、提神醒脑等功效。西洋参含有丰富的人参皂苷成分，可以增加机体抗病能力，改善微循环，提高心肌供血能力，对心脑血管功能有良好的保护作用。西洋参还具有抗疲劳、抗衰老、抗氧化等作用，可以减轻疲劳感，提高身体的抗病能力。

桂花西洋参泡茶的作用主要有以下几点：

1.调理肠胃：桂花和西洋参都有促进消化的作用，可以缓解胃部不适，促进食物的消化吸收，缓解胃部胀气和消化不良。

2.提高免疫力：西洋参中的人参皂苷和桂花中的营养成分可以提高免疫功能，增强人体抵抗能力，使身体更加健康。

3.缓解疲劳：桂花和西洋参都有提神醒脑的作用，可以改善人体的疲劳状态，提高精神状态，增强工作学习的效率。

4.降低心脑血管疾病的风险：西洋参可以改善心血管功能，减少心脑血管疾病的发生，还可以降低血液中的胆固醇和三酸甘油脂含量，保护心血管健康。

5.美容养颜：桂花和西洋参都具有抗氧化的作用，可以清除自由基，减少皮肤老化。长期饮用桂花西洋参茶，可以改善皮肤质地，延缓皮肤老化。

为了泡制最好的桂花西洋参茶，下面我们来介绍一下最适合的泡茶方法：

准备好适量的干燥桂花和西洋参。一般来说，使用10克桂花和10克西洋参配制一小壶茶即可。

准备一壶开水，将水的温度控制在80度左右，这样可以保持桂花和西洋参的营养成分。

将桂花和西洋参放入茶壶中，然后冲入适量的80度左右的开水。盖上茶壶盖，焖泡5-10分钟即可。

将泡好的茶倒入茶杯中，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或红糖调味。

桂花西洋参泡茶是一种非常有益健康的茶饮。通过合理地使用这两种草药材，可以调理肠胃，提高免疫力，缓解疲劳，降低心脑血管疾病风险，美容养颜等。在制作茶水时，控制好水的温度和泡茶时间，可以更好地保留草药中的营养成分。每天适量饮用桂花西洋参泡茶，有助于保持身体健康。

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