藏茶可暖体抗寒秋冬时节人体生理功能减退,阳气减弱,对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的藏茶,不但可以暖身体,还可以起到防病的作用。藏茶甘温,可养人体阳气,且汤色胭红,能给人以温暖感觉。
藏茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力。在我国一些少数民族地方,有将藏茶加糖、加盐、加奶加酥油饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增加营养、强身健体,特别在西藏因没有蔬菜水果、补充微量元素、维生素等物质就得靠藏茶了!
藏茶可养胃茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用,对胃有一定的刺激作用,在空腹情况下刺激性更强,所以有时候空腹喝茶会感到不适。而藏茶是经过发酵精制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性也随之减小。藏茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。藏茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化,经常饮用加糖、加牛奶的藏茶、加酥油的藏茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。
藏茶还可放凉饮用,不会影响养胃和暖胃效果,还可放置48小时而不会降低营养含量因藏抗氧化。
藏茶可助消化藏茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲,并强壮心脏功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候,多喝藏茶,可以减少油腻,促进消化。大鱼大肉常常让人消化不良,此时喝藏茶可消除油腻,并帮助肠胃消化,有助于身体健康。
藏茶可预防感冒天气渐凉,人体抵抗力下降,容易感冒,而藏茶可以预防感冒。藏茶的抗菌力强,用藏茶漱口可过滤病毒防止感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。藏茶甘温,含有丰富的蛋白质和糖,能增强人体的抵抗力,常用藏茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。由于藏茶全发酵加上存放中的后发酵,刺激性弱,特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。
藏茶可暖体抗寒秋冬时节人体生理功能减退,阳气减弱,对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的藏茶,不但可以暖身体,还可以起到防病的作用。藏茶甘温,可养人体阳气,且汤色胭红,能给人以温暖感觉。
藏茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力。在我国一些少数民族地方,有将藏茶加糖、加盐、加奶加酥油饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增加营养、强身健体,特别在西藏因没有蔬菜水果、补充微量元素、维生素等物质就得靠藏茶了!
藏茶可养胃茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用,对胃有一定的刺激作用,在空腹情况下刺激性更强,所以有时候空腹喝茶会感到不适。而藏茶是经过发酵精制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性也随之减小。藏茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。藏茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化,经常饮用加糖、加牛奶的藏茶、加酥油的藏茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。
藏茶还可放凉饮用,不会影响养胃和暖胃效果,还可放置48小时而不会降低营养含量因藏抗氧化。
藏茶可助消化藏茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲,并强壮心脏功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候,多喝藏茶,可以减少油腻,促进消化。大鱼大肉常常让人消化不良,此时喝藏茶可消除油腻,并帮助肠胃消化,有助于身体健康。
藏茶可预防感冒天气渐凉,人体抵抗力下降,容易感冒,而藏茶可以预防感冒。藏茶的抗菌力强,用藏茶漱口可过滤病毒防止感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。藏茶甘温,含有丰富的蛋白质和糖,能增强人体的抵抗力,常用藏茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。由于藏茶全发酵加上存放中的后发酵,刺激性弱,特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。
我们一直提倡科学饮茶,茶友重视程度也很高,很多人想了解春天喝茶为什么而喝,春天喝茶有什么好处,其实,春天喝茶好处很多,具体表现在以下几个方面:
好处一:解春困
春风复苏,阳气生发,给万物带来了生机,但这时人们却普遍感到困倦乏力,表现为春困现象。多喝一些茶提神,能缓解春困带来的不良影响。绿茶或花茶甘凉而兼芳香辛散之气,特别是春天的绿茶,可以提神,令人神清气爽,可使“春困”自消。
好处二:去肝火养肝
春季人体新陈代谢旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易发火。因此,春季养生重在养肝。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。
好处三:正气
春天正气也是很好的时候,喝一些对脾胃好的茶,可以促进体内气行走,使体内之气流畅。特别建议喝一些茶气重的茶,加上深呼吸调理,让体内之气活跃起来。
好处四:去寒气
我们过了一个冬天,天气寒冷,身体难免有积累寒气,趁着春天来临,万物复苏,多喝一些茶,来帮助你驱除身体上的寒气。
总之,春天一定要多喝茶,如果不知道怎么喝,身体正常的人,等春茶上市,稍放一段时间(不建议立即喝新炒的茶),或者喝一些轻发酵类的茶:如新的白茶或轻发酵铁观音,早上喝茶清神解困、去肝火,下午喝一些乌龙茶,比如:传统型铁观音,岩茶或大红袍。对于喜欢普洱和黑茶、红茶的茶友,可以考虑晚上喝些。生普还是早上喝好一些。
从早茶、凉茶到藏茶文化,中国大多数人的生活、工作都离不开茶。一年四季,不同季节有不同的养生茶叶。那么秋季,我们该喝什么茶养生呢?
1、润肺防燥抗衰老——乌龙茶
乌龙茶亦称青茶,茶性适中,介于红、绿茶之间,不寒不热,茶叶中的成分破坏较少,茶多酚、维生素等成分含量相对较高。喝乌龙茶可以有效清除体内余热,帮助人们轻松应对“秋燥”。在秋季喝乌龙茶还具有抗衰老、预防食道癌等功效。
2、告别秋膘调脾胃——黑茶
天气转凉,饮食会不知不觉地过量,稍不留神,体重就会增加。黑茶经过了人工发酵,茶叶中含有的微生物及有益菌,是调节胃肠道的清道夫,可以帮助肠胃蠕动,排出肠内毒素,调理脾胃。此外,科学证实长期饮用黑茶能使胆固醇及甘油酯减少,有治疗肥胖症的功效。常饮蜂蜜黑茶,可预防感冒;常饮陈皮黑茶,对于化痰、顺气、止咳都有很好的辅助效果。
3、养胃清肠降血脂——白茶
白茶素有“一年为茶,三年为药,七年为宝”之说,故白茶存放时间越长,价值越高。白茶中除了含有其他茶叶固有的营养成分外,还含有人体所必需的活性酶,长期饮用白茶可以提高体内脂酶活性,促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,延缓葡萄粉的肠吸收,分解体内血液多余的糖分,促进血糖平衡。
4、清肝明目润秋燥——菊花茶
秋天是一个容易上火的季节,菊花味甘苦、性微寒,具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,能帮助缓解上火症状。菊花茶独特的香气,可解除人体疲乏,放松身心,长期饮用菊花茶有一定的松弛神经和舒眠作用,是凝神静气的最佳天然药方。经常熬夜或经常用手机的人,容易引起视力下降。菊花含有丰富的维生素A,能够促进视力恢复。
暑尽燥来,茶解“多事之秋”。茶余饭后,一杯养生茶,让您更加神清气爽。
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