中医认为,玫瑰花的药性温和,能够理气活血、疏肝解郁,具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用,所以女性在经期是可以喝玫瑰花茶的,具体如下!
月经期能喝玫瑰花茶
在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪,还可以还您一个好脸色。中医认为,面色红润与否与人体气血关系密切,而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用玫瑰花茶不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部一些色斑也有明显的改善作用。
因此,面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克,气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克,肾虚者可加入枸杞子15克,代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉,可将其捣成糊状,睡前敷于面部,干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
对于那些痛经较严重的朋友,除了喝玫瑰花茶外,痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克,煎汤,浓缩成稀糊状,摊在四层纱布上,趁温热敷于脐部,胶布固定,每天换药一次。
需要说明的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起,因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,因玫瑰花活血散淤,故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。
玫瑰花茶适宜人群
1、上班族、电脑族、网络工作一族
中医药学理论讲,金边玫瑰花茶有活血通气的功效。长期坐在电脑前的上班族,皮肤色素容易沉淀,皮肤容易变黑或者长斑。而每天泡喝一杯金边玫瑰花茶,可以避免这种情况的发生。
2、脸上长痘、月经不调女性
脸上长痘痘是一件令人苦恼的事情,中医认为,人之所以会长痘痘,大部分的原因是由于内火过旺造成的,痘痘的爆发和生活状态,平时饮食、作息习惯有很大的关系。金边玫瑰花茶有清凉去热的功效,常喝的话,可以减少脸上痘痘。
3、运动量少、容易发胖人群
金边玫瑰花茶有利于人们的消化,可以起到一定的减肥功效。
4、贫血、体质虚弱、皮肤老化严重人群
玫瑰花茶可以活化停滞的血液循环,降低心脏充血现象,强化微血管。
5、长期工作压力大、生活节奏过快人群
玫瑰花茶可平抚情绪,特别是沮丧的、哀伤、忌妒和憎恶的时候。提振心情,舒缓神经紧张和压力。
玫瑰花茶的营养成分
1、总多酚
玫瑰花的主要成分,能调节气血,疏肝解郁,和血化瘀,健脾降火和调节脏腑的作用,延缓衰老,消脂瘦身,美容养颜。
2、总黄酮
能调节体内雌激素,改善内分泌失调;能有效清除体内氧自由基,抗氧化能力非常强,这种阻止氧化的能力是维生素E的十倍以上,可以阻止细胞的退化、衰老,能让肌肤光洁白皙,还能促进体内血液循环,调节身体。
3、香茅醇
使玫瑰花具有甜香味的玫瑰花香气成分,有抑制金黄色葡萄球菌和伤寒杆菌活性,有抗菌作用。
4、香叶醇
增强玫瑰花清香气的玫瑰花香气成分,有抗菌、消炎的作用。
综上所述,玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛的功效,但是因玫瑰花活血散淤,故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶,所以喝玫瑰花茶的朋友们一定要注意!
都说女性经期是一个自我调养的过程,但是经历过女性经期的朋友都知道,每个月的那几天总是各种不舒服,情绪不稳定烦躁,都说茶能养生,那么女性经期饮茶有什么样的禁忌呢?又有什么样的茶品能够进行自我调节呢?今天我们为大家说说玫瑰花茶。
对于女性朋友来说,玫瑰花茶并不陌生,玫瑰花茶对于女性妇科的作用意义是非常明显的,但是作为经期特殊时期,我们可以喝玫瑰花茶吗?不同的情况不同的分析,下面我们就为大家仔细说说针对月经稀少的女性朋友来说,常饮玫瑰花茶混合黄酒,每天两次效果是很明显的,有赤白带下伴有腥臭阴痒的毛病,玫瑰花末用土茯苓15克水蒸送服,同样是每日两次。
更年期饮用玫瑰花茶也是很好的,更年期综合症的症状是容易潮热出汗,急燥多梦的女性朋友服用玫瑰花末时候用当归水蒸服用。,在经期期间饮用玫瑰花茶能够改善不安的情绪,同时还能有效预防抑郁,能够让黯淡的面色逐渐红润起来。不过凡事都有度,若是在特殊时期饮茶太多也是不健康的。
茶道养生在今天的社会来说是备受肯定的,尤其是女性这个肩负着家庭与工作压力的特殊群体来说,更需要好好保养。不过女性经期饮茶禁忌不少,一些寒凉如绿茶的茶品最好就要避免,而玫瑰花茶算是不错的饮品。
中医认为,玫瑰花茶对于气血虚或气滞血瘀造成的月经不调、经痛、乳房作胀等妇科症状,及郁郁寡欢等症状,都有改善效果,所以在月经期是可以适宜喝玫瑰花茶的,具体如下!
月经期能喝玫瑰花茶
中医认为,面色红润与否与人体气血关系密切,而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用玫瑰花茶不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部一些色斑也有明显的改善作用。
因此,面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克,气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克,肾虚者可加入枸杞子15克,代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉,可将其捣成糊状,睡前敷于面部,干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
对于那些痛经较严重的朋友,除了喝玫瑰花茶外,痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克,煎汤,浓缩成稀糊状,摊在四层纱布上,趁温热敷于脐部,胶布固定,每天换药一次。
喝玫瑰花茶的禁忌
1、不能和茶叶一起冲泡
在冲泡玫瑰花的时候我们可以根据个人口味的不同添加一些其他的调味品,例如蜂蜜还有冰糖就是很不错的选择。不过,玫瑰花千万不能够和茶叶一起冲泡,这主要是由于茶叶中含有大量的鞣酸,服用之后会影响药效,特别是疏肝解郁的功效会大幅度的减弱。
2、不适合每天服用
中医建议,在夏天的时候千万不能够天天服用。虽然玫瑰花具有很不错的美容作用,但是如果天天都将玫瑰花泡水喝,很容易导致体内的气血运行出现毛病。如果体内的气血运行速度过快,那么身体的健康就会受到影响,特别是在月经期间的女性更加容易大出血,甚至有可能威胁生命健康。
3、不适合月经量过多的女性服用
虽然说将玫瑰泡水喝对于多种妇科疾病有着很不错的治疗作用,特别是月经不调或者是痛经。不过,玫瑰虽然能够治疗妇科疾病,但不争气服用也有可能导致身体患有妇科疾病。如果说平时的月经量比较多,那么在月经期间最好不要将玫瑰泡水之后服用,甚至在平时也要减少。因为如果这些时候服用玫瑰,会导致月经量增加,甚至大出血。
4、便秘患者不适合服用
玫瑰具有一定的收敛作用,所以说拉肚子的患者服用之后具有止泻的功效。但是如果是一些便秘的患者服用,不仅不能够缓解便秘,甚至还会导致便秘的问题更加的严重。
5、孕妇不要经常服用
研究发现,如果女性在怀孕期间大量并且长期将玫瑰泡水喝,那么流产以及分娩困难的情况就会加重。所以,为了自己以及孩子的健康,小编不建议怀孕期间的女性服用玫瑰。
6、胃寒以及容易腹泻的患者不适合服用
这一类型的患者并不是说坚决不能够将玫瑰泡水喝,而是服用的时间间隔一定要长,不能够长期并且经常的服用。
7、体质较差的患者不适合服用
如果你经常感觉到身体疲倦,而且身体也更加的虚弱抵抗力比较差,那么最好不要服用玫瑰花,因为它不仅不能够提高体质,反而会令体质越来越差。
综上所得,在月经期间是可以适宜的饮用玫瑰花茶的,且适宜的饮用玫瑰花茶功效是非常多的,但是在月经期间喝玫瑰花茶是注意饮用量,最主要的是要根据自己的体质饮用喔!
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