拥有一口好白牙是每一个人的梦想。俗话说,牙齿是人的第二张脸。一颗漂亮的牙齿不仅能让人感到快乐,而且是一种健康的表现。然而,许多朋友最近告诉我,喝太多的茶会使你的牙齿变黄甚至变黑。真的是这样吗?
平时我们喝茶的话,茶杯会变长的话会产生很厚的茶垢。那是因为茶叶中的茶多酚和茶叶中的金属元素氧化,形成了褐色的茶锈,即茶垢。所以,很多人就会先入为主有这样一种观念。杯子既然有了茶垢,每天都喝茶,茶叶中的茶多酚氧化形成许多茶色素,牙齿也一定会产生“茶垢”,牙齿变黄变黑。
但是不管是不是这样,让我们从两个方面开始,你就会知道。
茶叶含有一定的氟,而且含有的氟是我们牙齿所必需的微量元素。氟又是美白、固齿的重要物质。氟和牙齿的磷灰石结合,也能发挥耐酸、防虫效果。这就是为什么我们使用的大多数牙膏都含有氟。不仅如此,茶叶的茶多酚还能增加牙齿表面的保护层,保护牙齿的釉面,防止我们牙齿的“变色”。
再聊到茶色素,茶色素是茶多酚空气氧化后转化成的。这是这种化学物质而并不是人们平时说的黑色素。想想看,如果你遵循这个逻辑,你喝什么样的茶会产生什么颜色的“茶渍”。那经常喝红茶的人,牙齿不就变红了?经常喝黑茶的人牙齿不就变黑了?所以,肯定不是的。小编从事茶业已经这么多年了,从来没有见过茶业中的大咖啡或茶爱好者说喝茶会变黄变黑。
因此,对于很多担心喝茶会使牙齿变黄的人来说,小编想说,到目前为止,没有权威的依据可以说喝茶会使牙齿变黑变黄。反之,因为茶叶中所含的茶多酚、氟都是保护牙齿、美白牙齿的物质和元素,更加有利于牙齿的健康。
女性在月经期间需要注意的事情太多了。生活习惯和饮食可能会影响女性的月经。绿茶知道很多人有预防癌症的作用,而且绿茶对人体健康起着非常重要的作用,但不管是什么食物,很多健康都有禁食的禁忌。对于月经来潮的女性来说,喝绿茶不仅对健康不好,还可能给身体带来一些麻烦。
经期妇女面临大量失血。同时,铁,人体血红蛋白合成中的一种重要元素,也随着血液流失。据研究,除了人体正常的铁流失外,女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。因此,我们经常提倡多补充铁质丰富的食物,如黑木耳、猪肝等,以免女性发生缺铁性贫血。
但是,在月经期间喝绿茶的话,这些努力就会提前放弃。因为绿茶含有较多的单宁酸,它会与食物中的铁分子结合形成大量沉淀物,阻止肠粘膜吸收铁分子。科学研究说明,红茶越浓,对铁消化吸收的阻拦功效越多大,非常是餐后喝茶更加显著。因此,妇女和贫血的人,即使在和平时期,最好少喝浓茶。
其次,在女性的经期,往往有便秘的症状。根据研究,这与黄体生成素的分泌有关。绿茶中单宁酸含量过多也会加重便秘症状,因为单宁酸具有收敛作用,可减缓肠道蠕动,进而导致肠道内粪便滞留。
第三,女性月经期间,由于神经内分泌调节功能的改变,常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。要避免这些反应,应控制自己的情绪,不要让精神过于亢奋。显然,茶中的咖啡碱、可可茶碱等化学物质却具备使人激动的功效,会加剧经痛、头疼、腰酸背痛等生理期反映。
针对习惯性饮茶的女士,要是因生理期忽然终止喝茶而不适合,还可以试着用茶叶茶刷牙,既可考虑茶瘾,也可具有使口腔科清新舒服、消除口臭、保护牙齿的功效。
影响绿茶品质的四大因素解读
对于绿茶,味道越新鲜越好。因为前面提到的能影响颜色和味道的物质愿意与氧气打交道,从而变成黑色和奇怪气味的物质。有试验说明,在常温下阳光照射存储标准下,叶绿素会被迅速溶解,让红茶变为黄茶杆;碳水化合物会被溶解,让荼叶鲜香全失;原本与味儿相安无事的人体脂肪也会溶解成小份的、释放酸味的醇、醛、酸,让荼叶的味道大打折扣。因此,将新收获的绿茶放入低温、黑暗和无氧的环境中,可以更长时间地保持其新鲜味道。
新鲜而辛辣的绿茶就像炒菜,可以说趁热吃是最好的游泳池更像火汤,要品尝它的真正滋味,就要耐心一点。
茶叶的质量主要取决于影响颜色的叶绿素,以及影响味道的茶多酚、氨基酸和一些脂类物质。
随着夏日来临,气温升高。茶树的生长已经进入旺盛时期。自然,临时仓库里没有多少氨基酸储备。过量的茶多酚积聚在新陈代谢旺盛的叶子中,使苦味太重。而且夏天的明显阳光底下,用不着过多的叶绿素,而且为了避免强光照毁坏叶绿素,油茶树还得生产制造出做为保护剂的花青素,而前者的苦涩味不容易讨嘴巴喜爱,与此同时,荼叶的色、味都大打折扣。
茶叶当中虽然也含有草酸,但是喝茶并不会导致结石。
1、茶叶中的确实含有草酸,但是其含量并非想象中的那么高,而且在经过长距离传送,草酸中含有的可溶性草酸很有可能在未到达肾脏之前,就已经在肠道内就被消化了。此外可能大家不知道,茶叶中还含有咖啡碱等物质,这是有利尿的功效的,同时也加快了这些物质的排泄。
2、所以肾结石患者可以喝茶,但是要注意正确的喝茶。避免用温水泡茶,最好用70到80度左右的水泡茶,等温度降到60度左右就可以喝了。肾结石患者需要注意凉了的茶不能再喝,饭后不要马上喝茶,但也不能空腹喝茶。还有尽量不要喝浓茶,可以第一遍泡的茶不喝,第二遍再开始喝,因为茶水越浓,含有的草酸也就越高,从而增加了尿液中的草酸含量,提高了生成结石的几率。
3、肾结石中多半结石成分是草酸钙结石,而茶叶中含有大量的草酸,很多朋友因此就不敢喝茶叶,茶叶对于人体健康还是有很大的意义。只要大家掌握正确的喝茶方式,肾结石就不会成为喝茶的阻碍,做到恰如其分地正确喝茶,才是最重要的。
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