有一些刚接触普洱茶的客户在购买时，都会问我一个问题"你平时爱喝普洱熟茶还是普洱生茶"，我回答说:"我平时包括公司的其他同事都爱喝熟茶"。其中有一部分客户会继续问:"听说普洱熟茶要渥堆发酵，发酵的时候不干净卫生，会产生很多有害的物质，喝了对人不好"，遇到这些不了解普洱熟茶的顾客我都会说:"首先您这种观念是错误的，普洱茶渥堆发酵是属于固态发酵技术，而且全世界只有中国人是最早掌握这门技术的国家，是老祖宗给我们留下的可以炫耀的一门技术。固态发酵技术体现在我们生活的方方面面，想蒸馒头要发酵、醋也是渥堆发酵、酱油也是渥堆发酵、白酒也同样是渥堆发酵的。照您这种观念这些东西也都不能吃、不能喝，都应该有问题。普洱熟茶同这些渥堆发酵的醋了、酒了都一样，都是采用固体渥堆发酵技术，在适合温度和湿度下，靠自身的微生物活动完成发酵的过程的，它们没问题普洱熟茶也同样没问题，放心吧!"。
下面我就这些新手顾客科普一下普洱熟的渥堆发酵技术及发酵后熟茶的优势给大家科普一下。普洱茶渥堆发酵技术是1973年，云南茶叶方面的专家，经过反复试验最终完善了普洱茶渥堆发酵工艺，并制作出了普洱茶。做出的普洱熟茶有着独特的陈香、醇厚的滋味、滑、化、稠的汤感、生津回甘的口感。熟茶已经问世，深受香港、英国、法国等国家的茶商们青睐，一度供不应求。
普洱熟茶的渥堆发酵原理是，以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵而成的茶叶，渥堆发酵则是利用茶叶中的酶和渥堆时产生的微生物相互作用，让茶叶中各种成分发生相对的变化，不如降解、氧化、合成、分解等等，从而使淡绿色花香的毛茶，转变为陈香的褐色熟茶。经过四十多年的发展，现今的普洱茶渥堆发酵技术基本以两种为主。
一种就是自然渥堆发酵，另一种就是接种渥堆发酵。自然渥堆发酵，是利用茶叶渥堆技术，在合适的温度和湿度环境中，让茶叶产生以黑曲酶菌、青酶菌等菌群，菌群和茶叶自身的酶对茶叶中的成分进行分解、降解、合成等作用，再经过翻堆等流程，让茶叶充分和均匀的发酵;接种渥堆发酵，是利用人工接种黑曲酶菌、青酶菌等其它菌落，通过人工控制菌群的种源，进行加速茶叶的发酵，缩短自然发酵的时间，而且人工接种菌群发酵，还可以有效的控制菌落。要说这两种发酵方式哪种好，哪肯定是自然渥堆发酵好了。
虽然人工几种渥堆发酵熟茶，发酵速度快，产量大，汤色好看。但是，接种发酵的熟茶堆味重，短时间内无法品饮，茶汤不够醇厚、饱满度差、稠度和回甘生津都差;自然渥堆发酵的熟茶，虽然发酵周期长，新茶汤色差一点，堆味轻，控制好甚至无堆味，茶汤陈香十足、醇厚顺滑、生津回甘持久、饱满度极好。
普洱熟茶好在哪?经过渥堆发酵后的熟茶，茶叶中的成分发生了变化，之前具有刺激性的茶多酚转化为如茶褐素、茶多糖、洛伐他汀(它是号称治疗心脏病的青霉素)、果胶等物质。这些物质对肠胃来说是更好的养胃润肠之物，不仅可以刮油、帮助肠胃消化，还可以改变肠胃的菌群，提高肠胃功能。最主要是普洱熟茶喝了不影响睡眠。
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1、世界上最可怕的事，是见到老班章村民比你还努力
表哥在家从不喝酒，家里客厅的壁橱上却摆满了各式各样的酒，洋有葡萄酒、威士忌，国有白酒，黄酒；上至轩尼诗XO下至用矿泉水瓶装的农家自烤酒，没有做太多区分，七七八八摆满了一墙，这些都是不远万里来拜访表哥的茶商茶客留下的。
表哥在家只喝茶，虽然春夏秋茶都已经售罄，他又从自家楼上找出一茶盘茶来，茶梗依然蔫软。这是表哥爸爸今天早晨才炒好的茶，还未完全晒干。虽然秋茶时节已结束，茶园里时不时依然会发一些嫩梢。他说自己的爸爸没事就会去茶园摘点茶炒炒自己喝。汤色虽浅，入口依然荡气回肠，没有一般秋茶、雨水茶的水味。
表哥是谁？他大名二土，哈尼族，做过老班章村的会计，之后当上了老班章村的副村长，版纳石化成功落脚老班章离不开表哥挨家挨户的游说。我们通过二土的表妹认识了他，于是便纷纷叫二土叫表哥。
一坐进表哥家的茶室，难免有一股魔幻现实的感觉袭来，红木大茶桌雕龙画凤，呈半圆形排开，台前六张木椅。茶室右边是装饰有三头狮子喷泉口的白砖照壁，照壁后是表哥给家人修的花园，除了石桌石凳外还有一小块菜园。围绕着花园，三面围起了三层楼的欧式洋房，房屋很新，一问竟然已经修好两年，只是因为表哥一家除了春茶季主要住在勐海，其他时间除非有访客，不然基本不住在山上。在这样豪气扑面的建筑包围下，一定会觉得自己身在某温泉小镇的洋楼里，而绝非西双版纳的茶山深处。
唯有眼前这泡茶提示着此地乃是老班章村，一个已被封神并每天接受大量游客朝圣的村寨。关于老班章的诸多神话也好、谣言也罢，让众人对老班章村民产生了奇妙的距离和隔阂感。表哥热情洋溢的脸和极好的口才却完全打消了我们之前的种种顾虑。即便开玩笑说自己不为买茶而来也买不起茶，他仍然邀请我们来年春茶季去他家玩：“只要春茶时节来一次，就什么都明白了。没事，我家房间多，随时来玩。”
罗马非一日建成，老班章茶价也非一日就冲破万元关口。二十年前，老班章还因苦味太重不受重视时，表哥背着自家的茶叶从老班章步行到勐海卖，只为每公斤茶能多卖1块钱。
2002年普洱茶热肇始之年，老班章价格从十几元突破一百，而后快速涨至千元。2008年，一阵阵痛后，随着陈升号的进驻，表哥所在的老班章村委会也开始反省，如何能更好保证老班章茶的品质以及如何更好保证村民的生活。于是整个茶山最具管控能力的村委会诞生了。
寨子门口全天运作的摄像头，轮值检查是否有茶叶流入还不止，细致到茶叶的采摘、茶园管理、工艺村委会也都提出了要求。
表哥说，虽然现在寨子里各家建得有些杂乱，但都是自己的土地上自己修建的房子，连租给外人用的小卖部，也是由村子出钱统一修建再转租出去。寨子里现在除了陈升号和版纳石化，不允许有第三家企业初制所。都是村委会为了维护老班章和签约企业之间建立起的关系，对村民而言，自家的茶叶不用担心销路；对企业而言，保证原料
普洱熟茶的原料
商品熟茶的品质，取决于拼配方案，拼配的来源是发酵完成后的各个不同的堆子，一个堆子的质量取决于晒青毛茶晒青原料品质和发酵过程，晒青毛茶的品质是内因。发酵过程中，三分靠人，七分靠天。打个比方，正如做菜，菜的原料不好，你请御厨估计也做不出好菜；反过来，鱼翅熊掌，如果你火候不好或者放多了调料，结果也不会好吃。那么，普洱熟茶用的原料究竟是怎样的呢？
第一要点：目前主流的熟茶用料是台地茶，这个道理是相当明显的，正常发酵的堆子一般都在10吨到60吨一个堆子。光从数量和成本来说，用乔木茶发酵就是一般小厂或者个人难于承受的。何况，发酵的风险极高，而乔木发酵的优势也并未见得突出。
第二个要点：是主要用夏茶发酵，用夏茶发酵，这个是大厂做熟茶的基本理论。在2000年之前，很少听说过用春茶或者秋茶发酵，因为普洱茶本身售价极低，春茶用来做生茶尚且卖的价格不高，熟茶卖的价格通常又低于生茶，迫于成本压力，显然只能用夏茶。
普洱熟茶的发酵过程
不得不再复习下商品熟茶的基本工艺过程。晒青毛茶——渥堆发酵——毛堆分级——拼配(匀堆)——蒸压成型——干燥(烘干)大致说来，我可以给出自己所认为的好的商品熟茶的公式：好的商品熟茶=良好发酵后按一定配方经过匀堆拼配饼蒸压成型干燥后的熟茶。其关键内涵—-选用良好的发酵毛堆。
因此，在这个阶段，前期发酵不好的堆子的茶就不选用，这个是控制产品质量的关键。假如你发了100个堆子，只有30个堆子发得比较好，那咱就用这30个堆子的来做好茶，剩下70个堆子的茶，根据具体情况或者放起来自然存放，或者依据其特点，发酵不足的做成所谓轻发酵的茶，发酵过度的，做成所谓浓熟发酵的茶，烧心的，就扔掉。所以说这个是控制产品质量的关键。
大厂因为发酵的基数大，因此可供选择的余地就大得多。不否认大厂的品质比较稳定，但这个不是建立在所谓的神秘发酵基础上，而是建立在事后的筛选处理上。大厂在发酵上的所谓优势，很大程度是建立在长期发酵形成的独特发酵环境(比如微生物)以及消费者习惯于其口感。
基于庞大的样本，大厂可以把发酵好的毛堆，按本厂的质量标准和配方进行分解处理，这个就是大厂为什么会有如此多的品种和系列。每个品种口感不同。在发酵的过程中，科学的成分相对较少，而在发酵后的筛选中，你确实可以根据你的配方和传统口感来选择茶，这就是科学性。
商业概念引发的
如果说以前的发酵工艺，那么实际现在已经不是这样了，很多茶友会觉得不真实；如果说现在的发酵工艺，资深的茶友又会提出疑问，说之前很多年喝的不是这样的工艺。因为必然会引起争议，而且争议来自目前主流的商业宣传。
首先说熟茶的发酵，目的是通过人工干预正常的自然陈化发酵过程，加速发酵，得到适合现喝的普洱茶。所以以前的普洱茶大都写明适度发酵。注意：是适度发酵。这个是传统中国式的描述方式，什么是适度?又会引发歧义。
我个人的看法，所谓适度，就是达到了发酵出来，3～6月时间即可饮用的程度，而且口感不错。有适度发酵，就有不是适度发酵，即发酵不足或者发酵过度。这些本来是工艺上的缺陷，最后经过商业包装，美其名曰：轻发酵，重发酵(或者浓熟发酵)。然后成了产品的卖点。
发酵技术的最高境界就是适度发酵，发酵师最大的梦想，就是每次都发到适度发酵。适度发酵，才是普洱做熟茶的初衷。商业就这样改变了发酵师的追求，本来发酵适度是合格发酵师的标准，现在发酵不足居然也合格了，发酵过度也合格了，标准放宽了，所以就变成了人人可发酵。发酵师举目皆是。正是由于这些原来不合格产品现在合法化，而且所谓轻发酵茶通过炒作，还受到市场欢迎，终于导致了渥堆发酵的颠覆下变化。整个熟茶渥堆工艺发生了极大的改变，从而对普洱茶品质发生了极大影响。
如果坚持适度发酵，这是一条传统的发酵工艺路子，成本高风险高门槛高，麻烦；如果发酵分为轻发酵适度发酵，重发酵(浓熟发酵)，就用相应的工艺，成本低风险低门槛低，容易。经济利益的驱使，当然使得后者得到了大量推广，引起不明真相群众围观。
普洱熟茶的喝法，普洱熟茶怎么喝？
普洱熟茶要看是饼茶、紧压茶、散茶或者茶头。茶头一般用干净的壶煮着喝，才能煮出茶头的精髓。散茶的级数不同耐冲的程度也不一样。散茶出茶味较快，而且相对紧压茶和茶头来说没这么耐冲。所以一般用大杯或者壶和盖碗冲都可以。
但是不要焖的时间太长，尽量出汤快一些。紧压茶也就是一般的饼茶、砖茶、沱茶。熟茶一般很少是一口料的。大多是中间包心和外面洒面的。所以冲的时候，最好用手掰下来，这样口感比较均匀，面、里、底三层都有。这个前几泡可以稍稍的闷一会，这样可以将茶叶泡透。三泡左右就开始正常出汤。而且每次把壶里的水倒干净。不要留上一泡的茶水在里面。而且茶在冲之前，至少要先洗二泡。然后水一定要烧开。
喝普洱熟茶的时候可以让茶的温度在温的时候，一般在40—60度之间来喝这样比较方便体会茶的味道，一杯茶可以分三次喝完，茶汤入口之后可以在口腔里面停留2—3秒让口腔里面的器官充分感受普洱茶的味道。
普洱熟茶在品饮的时候还有就是要感觉茶的厚度，一种质感，因为普洱茶的水浸出物含量要在38%以上，普洱茶的质感明显与否很大程度上就是这个指标是否可达到。
普洱熟茶在喝的时候就是要感觉茶汤入口如喉的爽滑程度如何，在舌面和喉部可以感觉到润滑，就好象在用手轻轻触摸非常光滑圆润的于石一样，丝毫没有不舒服的感觉。
普洱茶熟茶生津没有生茶那么的强烈，但是品质好的熟茶生津依然持久。
喝熟茶的时候可以让茶的温度在温的时候，一般在40-60度之间来喝这样比较方便体会茶的味道，一杯茶可以分三次喝完，茶汤入口之后可以在口腔里面停留2-3秒让口腔里面的器官充分感受普洱茶的味道。
以上就是对普洱熟茶怎么喝这个问题的相关介绍，希望你可以通过上面的讲解了解到普洱熟茶是怎么喝的！
普洱茶熟茶
优质普洱茶的特点
第一：厚度
熟普的厚度，是一种很舒服的感觉。当茶汤滑进口腔，刺激味蕾，用舌尖搅拌茶汤，感受搅拌的力量和口腔被撞击的感觉，你就会充分感受到它的饱满丰富，也可以理解为一种粘稠感。厚度和茶汤浓度并不相同，厚是普洱茶质地的关系，茶汤在一定的强度，溶于水中物质成份较多时，在口感上就会比较浓厚稠密。
第二：滑度
滑度指的是熟茶的“油润感”，类似喝鸡汤或米汤一样的感觉，通常很滑的茶，喝过后会有一种“留下了一层油”的感觉，这个需要和“没有苦涩味所以很容易咽下去”的感觉做区分。
其实滑度也是和茶汤的厚度有关系的，茶汤越醇厚，相应地滑度也会较为明显。茶汤进入口腔稍停片刻，通过喉咙流向胃部很圆润、很亲切、很自然的感觉，给品饮者的感触印象极强，而品质不好的茶汤就会有“锁喉”之感。
第三：润度
好的普洱熟茶入口喉头得以滋润，立即解除干涸之感。资深的品茗高手，极其重视喉润的特色。这个润度对于熟普来说是必须的，优质的熟普品饮过后给人的感觉一定是温润如玉、如沐春风的。冲泡了三四泡之后的熟茶汤，喉咙清爽滋润，嘴巴不干不燥，咽下去之后整个肚子是温暖舒适的，这就是熟茶的润度的体现。
第四：甜度
甜度算是品鉴熟茶最简单，最直观的一个方面，好的熟茶在茶汤还未入口之时就能闻到甜香，此外，熟茶几乎没有苦涩味，因此这甜度也更加明显了!茶汤入口之后与舌面接触就能很快感受到甜度，并且会在口腔里蔓延开来，绵长持久。
第五：纯度
纯度是熟茶发酵工艺精湛与否的重要指标，发酵的环境是否卫生、方法是否正确、发酵程度是否合适、储存环境是否理想都可以从茶汤的纯度来考量。纯度好的茶汤喝起来是非常干净舒服的，即使是不偏好熟茶的茶友品饮也不会觉得难以接受。如果喝起来有异味，说明在制作的过程中卫生条件不达标，或者是后期存放的时候被污染了。
普洱茶除了和其他茶类一样具有以上功能外，现代研究证实在以下几个方面疗效更为突出：
1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：“云南普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果”。中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。
2、防癌、抗癌。梁明达、胡美英教授用细胞培养及电子显微镜方法，对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究，发现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈，甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用。饮普洱茶能防癌。
3、养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。
4、健牙护齿。普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用，浓度为1%时效果最佳。
5、消炎、杀菌、治痢。医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。
6、抗衰老。茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类。同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。
普洱茶是以云南省一定区域内的云南大叶种晒青茶为原料，由茶农采用特定工艺、经后发酵加工形成的散茶和紧压茶，素来有“能喝的古董之称。
普洱茶按工艺主要分为普洱熟茶和普洱生茶。普洱熟茶发酵程度较高，性温。而生茶发酵程度低，性寒。不过，普洱向来有喝老茶存新茶的说法，原因在于，新茶随着存放时间的增加，经过自然发酵，随着发酵程度越来越高，茶叶会变得越来越温和。
通常夏季适合喝普洱生茶，可以降火，不过体质偏寒的人要慎重。冬季的话，比较适合喝普洱熟茶、或者陈年普洱生茶，这样可以暖身、暖胃。
普洱熟茶鉴别方式
1.汤色：明亮，红浓，红褐色
汤色红浓剔透则是品质较高的普洱茶，其颜色犹如红酒一般。颜色偏向深红、红褐均属正常，但如果汤色暗红、暗黑浑浊的为劣质。
2.香气：区别霉味与陈香味
普洱茶在其发酵过程中会形成一种独特的陈香味，这种香味是多种化学成分在微生物和酶的作用下，形成的一种综合香气，它接近于桂圆香，枣香，槟榔香等，总之是令人愉快的香气，绝对不同于霉变的味道。因此在购买普洱熟茶的时候，一定要注意辨别气味。如有霉味，酸味，或其他异味，那都是不正常的。
3.滋味：醇和，爽滑，甘甜
普洱茶的滋味要醇和，爽滑，回甘。没有涩味，口感舒服。所谓的回甘是指茶汤浓而刺激性不强，茶汤入口以后舌根有明显的回甜味。
1、冲泡麻烦。普洱茶都是一个麻烦的茶，除了与紧压的工艺有关之外，还与普洱茶的原料有关系。紧压茶在品饮时较为麻烦，这是生茶和熟茶都有的问题。但熟茶之所以更麻烦，还在于冲泡时一不小心便会使汤浓似酱油而无法下咽。另外，熟茶要求的工具比生茶更甚。
2、口感不好。上面谈到，有人认为熟茶的口感好，有人认为不好，我们来看看认为不好的是什么样的人。一般消费者对茶叶的感受，是绿茶带来的，离开了绿茶的口感范围，便会被认为非茶。而普洱茶熟茶，以绿茶的标准来衡量，便是非茶类。所以，喝惯绿茶的人，一般喝到熟茶后，都会有不自然的感觉。另外一种人，则认为熟茶过淡，茶味不足。
3、卫生安全。卫生问题是普洱茶被指责得最多的地方之一，因为熟茶的发酵不像生产生茶那么简单，整个过程比较复杂，而卫生的控制一直以来受到消费者和竞争对手的诟病。当然，现在的普洱茶企业，基本上都强制通过了QS质量标准，卫生问题已经得到解决，但在一些消费者的心理，还是留下了阴影。
实际上，品鉴熟普与品鉴生普是比较类似的，在此基础上，品鉴者还需根据感知，分析归纳出一款熟普茶品的原料内质结构及配方、渥堆发酵工艺及精制水准、仓储存养的真实状况，并对其进行客观准确的综合评定。
与生普相比，熟普在滋味、外观条形、叶底及汤色和香气、韵境等方面都和生普的内容就是，然普品鉴必须紧紧抓住对渥堆、！艺的感、“原因很简单，熟普的一糸列滋昧、外观、汤色、香气、气韵等特质，主要就是由渥堆工艺产生的。所以，熟知渥推工艺机理，全面理解熟普渥堆实质是品鉴普的基础。
熟普渥推的实质是以微生物的活动为中心，通过微生物的胞外酶，微生物热以及微生物自身的物质代谢等的组合作用，使茶叶内含物质发生极为复杂的变化，从而塑造了熟茶特有的品质风味。渥堆过程中微生物大量繁殖，体内物质代谢旺盛，同时分泌出各种胞外酶，成为有效的生化动力，作用于渥堆叶内的各种相应底物。
同时由于微生物代谢释放的生物热，堆温常高出室温02℃、25℃），有升有降，35天左右，维持在40℃、70℃之间，这种温度又促使胞外臨和原酶作用效率的提高。
此，渥堆中以酶促反应为主，微生物的乎吸代谢热与茶坯水分相结合的湿热作用为辅，三者共同推动了渥堆叶的一糸列复杂的生化变化。
以多酚类物质、氨基酸、糖、咖啡碱等为主体的茶叶滋味物质，以微生物分泌的胞外酶及原酶的酶促作用和湿热作用为主要动力，发生氧化、聚合、降解、分解、转化，使儿茶素和氨基酸的总量，组分减少或内部组分比例改变，嘌呤碱内部相互转化，有机酸增加，这些鲜、甜、酸、涩、苦、醇味物质综合协调，形成了熟普醇和微苦微涩的口感。
多酚类物质在微生物胞外酶和原酶的作用下，部分氧化聚合形成了水溶性的有色物质茶黄素、茶红素和茶褐素。残余的叶绿素、类胡萝卜素及其降解产物，丿c茶素的氧化产物等与未氧化的黄酮类及氨基酸和糖类的缩合产物综合作用，形成了熟普黄褐的夕卜形，叶底色泽及柃黄红的汤色特征。
茶坯中固有的挥发香气成分及各香气物质，如糖类、氨基酸、脂肪、类胡萝卜素、萜烯类、丿L茶素及其氧化产物等，在强烈的湿热作用及渥堆中微生物分泌的各种胞外酶和原酶作用下，发生转化、异构、降解、聚合、偶联等反应，形成了以萜烯醇和酚类为主休的香气组分与配比。
尽管渥堆在品质形成中占有十分重要的地位，但其它工序亦在很大程度上影响着熟普的品质，有如茶坯湿热的温度及时间，还有杀青、揉捻、晒青、干燥等外源环境都是不可忽视的重要方面。
品质上佳的熟普，区别于传统意义上一般熟普。一是绝无堆味，即馊闷味；二是绝无草辛味，即堆辛味；三是绝无酸麻布味；四是更无泥腥霉味。
1、安神
一般的茶叶喝过后会影响睡眠，普洱熟茶饮用后不仅有助于入睡，而且能提高睡眠质量。
2、去脂减肥
普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶减肥的效果也不错。
3、消食健胃
《本草纲目拾遗》记载“普洱茶味苦性刻。解油腻牛羊毒——括肠通泄”，有消食的功能。普洱茶味性温和，在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。
4、美容
普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。
5、降低血脂和胆固醇
中国昆明医学院对云南普洱茶治疗高脂血病作了55例临床试验并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明，它降低胆固醇的效果则与安妥明相似，且长期饮用普洱茶无副作用。
6、解酒
《本草纲目拾遗》中有“普洱茶醒酒第一”的记载。普洱茶不仅具有普通茶叶的解酒功效，而且普洱茶内可溶性糖含量比其他茶类多，这对解酒亦有特殊功效，而且普洱茶能养胃护胃，解酒的同时不伤害脾胃，所以普洱茶解酒效果更好。除这些功效外，经现代科学研究，普洱茶还有降压、减轻烟毒、减轻重金属毒、预防便秘等功效。
7、防癌抗癌
科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。
8、清除口腔异味
普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。
9、抗衰老
经研究证明，人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。
10、防辐射
据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴６０辐射引起的伤害。
刚出堆的普洱茶，陈香低淡，多带水味，这是渥堆发酵后就普洱熟茶香气的正常表现。
奶酪香：高嫩度茶品（如普洱芽茶、普洱皇等）常出现令人愉悦的奶酪香（奶酪香是茶叶香气、鲜爽味、以及水汽相伴一起产生的特殊香气）；
参香、果香：二三级原料发酵的普洱茶常出现参香，果香（是茶叶香气和水汽相伴一起产生的独特香气）；
豆香：四五级原料发酵的普洱茶常出现豆香（豆香是茶叶香气和水汽相伴一起产生的特殊香气）。
随着干燥储存时间延长，香气逐渐醇和，水味渐次减退，陈香凸显。
出产半年左右的普洱熟茶，水汽基本消失，陈香凸显渐占主导香型。此时，香气类型因原料差异和储存环境的变化而复杂多样，主要由枣香、参香，果香，桂圆香，槟榔香等。
一年以上的普洱熟茶，陈香浓郁，香气渐趋纯正。受不同储存环境影响，香气类型复杂，常见的有樟香、桂香，枣香等。
之前我们说了普洱生茶的加工，今天我们来了解一下普洱熟茶的加工工艺。
普洱熟茶是选用云南大叶种晒青毛茶，即生普洱茶，渥堆发酵而成。其制作工艺是传统的“渥堆发酵”工艺，于1973年开始在昆明茶厂试制，1975年试制成功，1976年开始大量生产。
普洱茶是茶中的拉菲，结缘有品味的人。普洱熟茶的制作过程和普洱生茶的制作过程是不一样的，普洱生茶相比制作普洱熟茶简单。以下是普洱熟茶加工流程。
制作前的选料
优质的普洱茶不论是生茶或是熟茶，选料必须是大叶种乔木茶，条索粗壮肥大，种植过程中不使用化肥及农药。
发酵用水
发酵用水则是天然弱碱性地下水，经过检测及蓄水池沉淀后才能使用。
发酵车间场地的卫生条件
发酵制作前对车间的地面灰尘彻底清理，清水冲洗后通风干燥12小时。也可用更加卫生的发酵框或发酵车（适合小堆发酵）进行发酵。
渥堆
一般将十吨左右（古树熟茶采用小堆发酵）的青毛茶堆在一起，均匀洒水，随后盖上麻布。茶叶内部的微生物在发酵温度达到40-50度时为最稳定，过高会导致微生物大量死亡，茶叶内的多酚氧化酶的活性会被钝化（活性不足）。为达到较好的发酵温度，适当的茶叶量是必须的。发酵必须一次完成，如果发酵不足，二次发酵，容易形成夹生饭效果，汤薄味淡。整个渥堆工序长短有异，一般是4~6周，也有厂家进行100天左右的长时间发酵。
翻堆
渥堆是微生物在水热条件下缓慢的发酵过程，堆温会逐渐升高，当达到一定温度时，必须进行翻堆。翻堆时茶叶要在机器里解散，避免结块和烧心。
发酵的成熟度
根据不同山头的原料有不同的过程控制，简单来说这个过程就是洒水的比例和次数及翻堆次数，制作好的熟茶茶叶的表面呈现为褐红色。
开沟干燥
发酵结束后，要及时开堆进行摊晾，通风干燥。这个过程一般在48小时以上，检查茶叶内部的含水量比例。
分选
即将一堆中不同级别的茶分筛出来，拉开价格档次，按不同级次销售，也就有了宫廷普洱和普通普洱的区别。
销售
熟茶可以以散茶形式销售，也可以压成各种紧压茶。
发酵后的普洱茶含有大量的益菌群，益菌群进入人体后不会对胃产生刺激，而且还能够在胃的表层形成附着膜，所以说长期喝普洱熟茶可以养胃。失眠人群担心在晚上喝茶会因为咖啡因的缘故难以入睡，这时可以选择普洱熟茶。因为普洱熟茶中不含咖啡因,又是发酵茶，茶在发酵过程中咖啡因就被淡化了，所以晚上喝不会兴奋。传说过去慈禧太后就有在晚上喝普洱熟茶的习惯。
俗话说：“夏喝生普，冬饮熟普。”因为夏天燥热，人容易上火，而普洱生茶有清热解毒、解暑解腻的功效；冬天寒冷，普洱熟茶茶性温和醇厚，茶所含的益菌群有暖体养胃的功效。
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