下面介绍十种常见凉茶（桑菊茶、果汁红茶、陈皮茶、淡盐凉茶、荷叶凉茶、西瓜皮凉茶、薄荷凉茶、香兰凉茶、鲜藕凉茶和橘子茶）的做法
一、桑菊茶 做法：将桑叶、白菊花各克，甘草克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖即成；具有散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也一定疗效的功效。
二、果汁红茶 做法：锅中加水毫升，加热至沸倒入红茶克，微沸分钟，离火去茶叶，晾凉后放入冰箱，饮用时在杯中倒入红茶毫升，放少许柠檬汁、橘汁、白砂糖，再加冰水毫升，滴入少许白兰地酒，放橘子一瓣，碎冰少许；具有去火，又很爽口的功效。
三、陈皮茶 做法：将干橘子皮克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖闷分钟左右，然后去渣，放入少量白糖的功效。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好；具有常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃的功效。
四、淡盐凉茶 做法：开水毫升冲泡绿茶克，食盐克，晾凉待饮；具有能止渴解热除烦，治头晕恶心的功效。
五、荷叶凉茶 做法：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各克，甘草克，放入水中，共煮分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用；具有可防暑降温的功效。
六、西瓜皮凉茶 做法：可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀；具有祛暑利尿解毒的功效。
七、薄荷凉茶 做法：取薄荷叶、甘草各克，加水克左右，煮沸分钟后，放入白糖搅匀；具有提神醒脑的功效。
八、香兰凉茶 做法：藿香克、佩兰克洗净，和茶叶克一起放茶壶中，用毫升开水冲溶，上盖闷分钟，加入冰块冷却待饮；具有解热祛风，清暑化湿，开胃止呕的功效。
九、鲜藕凉茶 做法：将鲜藕克洗净，切成片，放入锅内，倒入克水，用文火煮的功效。待锅内水煮至水量的三分之二即可，放入适量的白糖；具有常饮能去火化淤的功效。
十、橘子茶 做法：将橘子肉和茶叶用开水冲泡，可制成橘子茶；具有可防癌、抗癌和预防心血管疾病的功效；如果将经过消毒处理的新鲜橘子皮与白糖一同冲喝，还能起到理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用的功效。
精选阅读
从相关的媒体报道得知：目前我国整个凉茶行业已经突破300亿元市场规模，在整个饮料市场占比7%左右，其中王老吉和加多宝两家就占有了整个凉茶市场的九成份额。并在2006年销量以400万吨的佳绩首次超过可口可乐在中国的销售量，成为饮品行业的翘楚，着实令人欣慰。
双方在市场竞争中的角逐可谓进入了白热化，加多宝一举夺得《新闻联播》后10秒标版第一时间单元第一播出位，并独家冠名央视《开讲啦》，获得世界杯直播赛中广告位。广告费近两亿元，而万王老吉以5500万元继续蝉联央视《新闻联播》后标版第四单元正一位置后，继续续签央视《开门大吉》独家冠名权，同时获得世界杯期间广告时段，也同样付出不菲的代价。
2014年1月10号，长沙开庭审理：王老吉诉加多宝广告不正当竞争案，此案审判结果将会在节后公布。双方在砸钱打广告的同时又在高调打官司，这已经成了现在整个凉茶行业特有的竞争格局。中投顾问食品行业研究员简爱华认为，这种营销方式对整个凉茶行业的发展都是不利的。
凉茶的历史由来已久，在岭南、两广和海外流传着许多历史典故和民间传说，在广东、香港、澳门一带，随处可见的凉茶铺，体现凉茶作为一种中草药植物性饮料具备的持久的扩张力和其独特而深厚的文化内涵。广东凉茶是凉茶文化的代表。凉茶，不仅可以以消除夏季人体内的暑气，还可治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。除了清热解毒外，凉茶还可去湿生津、清火、明目、散结、消肿等，还可治目赤头痛、头晕耳鸣、疔疮肿毒和高血压，夏天完全可以当清凉饮料饮用，因此相比较于其它饮料具备无法比拟的自身优势。
凉茶品牌不下几十种：加多宝，王老吉，霸王凉茶，黄振龙，火透，黄志强， 和其正，板蓝花凉茶，白云山，下火王，安方凉茶、剑波凉茶， 一匹罐，潘高寿，上清饮，顺牌，致中和，陈李济，金葫芦，邓老，清心堂，杏林春，平安堂，清酷，等。
按照凉茶的不同功效，广泛意义上的凉茶可分为四类：清热解毒茶、解感茶、清热润燥茶、清热化湿茶，适合不同季节，不同人群饮用。凉茶由各种中草药配置而成，配方不尽相同。例如加多宝的配方有：甘草、夏枯草、金银花、菊花、布渣叶、鸡蛋花、仙草、白砂糖;而润心堂的配方主要有：夏枯草、金银花、荷叶、桑叶、蜂蜜、甘草;王老吉的配方各位独特：岗梅、淡竹叶、五指柑、山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶、金钱草、火炭母。
当然凉茶毕竟含有中药成分，要注意因人制宜，慎重选择，不仅不能作为药物服用，也不能作为保健药长期服用。。
如今每到夏季，凉茶已成为大众消暑饮品的重要选择，因此无论从产业发展、文化传承的角度，还是从普通消费者的角度，希望王老吉和加多宝能一路走好，也就无愧于100多年前王泽邦先生创立凉茶王老吉的初衷了。
欢迎来到本网站，下面为您提供的是《喝凉茶有什么好处?凉茶的功效与作用》内容，感谢阅读！
凉茶可以自制也可以购买,一般都是当做饮料来喝的,那么喝凉茶到底有哪些好处呢?本期我们来介绍下凉茶的功效和作用吧!
喝凉茶有什么好处1、夏天天气炎热,尤其是出汗后感到口渴时,人们都想喝上一大杯凉茶,既解渴又解热,痛快无比,而且还能降火,清新口气.
2、适当饮用凉茶,可以起到抵御、消除暑邪的作用.
3、适当的喝凉茶,可以保养肌肤,分解中性脂肪,达到减肥美容效果.
4、适当的饮用凉茶,能降低血液的胆固醇含量、血脂浓度,防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病.
5、适当的饮用凉茶,对人体的能起到提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力,且兴奋中枢神经,增加运动能力.
不同凉茶的不同功效癍痧凉茶
功效:清热解毒、湿热肚痛、四时感冒、痰多咳嗽、咽喉肿痛、风热眼痛、青春暗疮、润肤养颜、烟酒过量、头刺身热、火毒牙痛、开胃消滞.
白茅根竹蔗水
功效:生津润燥、清血热、调补气血、肺燥咳嗽.
菊花雪梨茶
功效:清肝明目、润肺生津、化痰祛燥、理气开郁.
罗汉果五花茶
功效:清热润肺、滑肠通便、清肝祛湿、解酒毒、祛痰火除燥咳.
椰子汁
功效:消暑解热、养颜佳品.
酸梅汤
功效:清热润肺、开胃消滞、暑热烦渴、燥热久咳.
火麻仁
功效:滑肠通便、补血明目、瘦身养颜、生津通乳.
采芝龟苓膏
功效:有清热止咳,抗疲劳、养心的功效,适用于阴虚心神不定,心悸不眠等症状.
饮茶须知1.切记不要空腹饮茶
空腹饮茶会引起身体不适,这是因为胃液会被茶水稀释淡化,使得消化功能变低,吸收率增高,导致茶叶中不良的成分大量进入血液,引发头痛、头晕等症状.
2.饭后禁止马上喝茶
一般人喜欢在饭后马上喝茶,认为它具有清肠去油的功能,这么做有可能会产生反效果,原因在于它会冲淡胃液,影响食物的消化和吸收.
茶叶中的单宁酸会让食物里的蛋白质变成不容易消化的物质,同时大量的鞣酸与蛋白质结合造成收敛作用,使肠胃蠕动减缓,导致粪便在肠道时间变长,容易衍生便秘、制造有毒致癌物质等问题,建议大约在饭后一小时再喝.
3.醉酒不宜喝茶
一般人喝酒醉常用喝茶来解酒,这不是正确的做法!通常,人在喝酒的时候,心脏跳搏会加快,如果再喝茶,血容量加大,心脏的负担会更重,发病的风险会很高.
另外,茶叶虽然有助于利尿,但大量没有分解的乙醛通过肾脏,会使肾脏受损,产生病变.
4.感冒发烧不要喝茶
人在感冒发烧的时候,体温会升高,如果此时再喝茶,茶水中的鞣酸会干扰体内的排汗机能,妨碍体温散热,体温会持续上升无法降低,感冒就会愈来愈严重,很难康复.
喝凉茶注意事项1、不要把凉茶当水或保健饮料.凉茶是药,就算是在超市买的凉茶,它也只是药性比较平和而已,一样要谨慎对待,不要盲目乱喝.有问题最好向医生咨询,或到医院购买煮凉茶的材料.
2、凉茶不要喝太多.即使是水,喝多了也会影响身体的钾钠平衡,更何况是有药性的凉茶.像超市卖的凉茶,天热的时候最多是一天喝一到两盒.
3、不要以为越苦、颜色越深的凉茶效果越好.苦味、颜色只不过和所用的材料有关系,对药效的影响不大.反而对太苦的凉茶要小心,因为从理论上说,越苦代表越寒凉,更易伤阳气.若是在家里煮凉茶,考虑口感,可适当在凉茶里加盐或加糖.
4、不要以为凉茶里的材料越多越好.对现代都市人来说,喝凉茶最好是简单易行又有效.自己在家或在办公室喝凉茶,拿一种或两三种常用的清热解毒药材泡水足够了.当然,如果有新鲜的药材,其效果会比烘干的药材更好.
最后,值得强调的是,在炎热的季节,于日照下作业者,宜适当劳逸结合,减少进食煎炒燥热的食品,即使不服用中药补品及煲汤进补,也能从根本上预防上火的发生.
本文《喝凉茶有什么好处?凉茶的功效与作用》不知道是否有帮助到您呢，更多相关精彩内容可以查看网站其他栏目！
进入六月，夏天已经到来，这几天在我国部分地区陆续出现高温天气。对于大多数人来说，夏天是一个炎热的季节，高温天气不仅容易造成食欲下降，而且还容易中暑、上火等。对于中国人来说，在夏天除了防暑外，还喜欢喝一些中药制成的去火凉茶。那么，夏天喝什么凉茶比较好呢？下面小编就为大家推荐几款功效比较好的凉茶。
凉茶
一、陈皮茶
把10克干橘子皮洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。等凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。女性常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
陈皮茶
二、三花茶
金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用，可以用于清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。
三花茶
三、菊银茶
把白菊花6克，罗布麻4克，决明子2克，槐米2克，金银花2克。放进锅内，倒入清水，用大火煮沸8～10分钟，即可饮用，可消暑、清热排毒。
菊银茶
四、利喉清咽茶
由西青果、射干、麦冬、黄芩组成，具有消炎止痛、利喉清咽的作用，适合因工作繁忙而导致“上火”的上班族人群。
利喉清咽茶
五、葛根茶
把新鲜葛根切小块，清水5到6碗煎至1碗饮用。具有解肌镇痛，散热祛烦，生津止渴的功效。本茶要明火久煎，通常当水沸后煎1小时以上，如果煎煮时间不足，功效降低。
葛根茶
喝凉茶禁忌
1、凉茶可煮可泡
凉茶可以直接冲泡，凉茶煮的话，更易发挥其效用。
最适合的容器；玻璃壶、瓷碗、茶杯都可以，从茶料药性的最好发挥角度来说，选择古老的带盖泥陶壶最为适宜，这样不伤料，它装茶不馊，而且比其它容器更具备降温的作用，品饮茶水冰凉沁口。
2、心急喝不上凉茶
凉茶煮5～10分钟时间就可以，但要等它凉了再喝却要花半天时间，可以往煮好的凉茶里冲凉的白开水，这并不影响凉茶的功效。
3、不要喝隔夜凉茶
饮用隔夜凉茶是不健康的，其它的茶都不要喝隔夜的，用的是紫砂茶壶也不可以。
以上就是关于夏季常见的去火凉茶的推荐。对于经常上火的人来说，就需要多喝一些凉茶。上面小编介绍的这几款凉茶的原料在生活中是比较常见，也比较容易购买。消费者可以通过电商、实体商店等进行购买。另外，在饮用凉茶上也有一些禁忌，朋友们在喝凉茶的过程中要多加注意。
广东凉茶，味道苦寒，但是清热散发功效卓著。广东凉茶机能保健又能消炎，广东凉茶中含有上百种营养成分，可以说是一种天然的保健养生茶。广东凉茶可以消暑可以明目，可以减肥，广东凉茶的功效与作用太多了，下面我们就一一为大家讲解。
广东凉茶的功效与作用
一、广东凉茶对口腔疾病有功效
广东凉茶中有皂甙、氨基酸，运用广东凉茶后，其有效成分能与唾液发生反应，是口腔中的细菌被完全杀死，让你通过喝茶轻松摆脱口气问题。同时广东凉茶能够清润口腔，滋润咽喉。所以多喝广东凉茶可以治疗口臭，可以消除咽喉问题，如果怕苦的话，就可以考虑搭配蜂蜜一起来喝。
二、广东凉茶降血压有作用
广东凉茶降低血压血糖，帮助患者减轻血压问题，舒缓自己的高血压问题。广东凉茶中的氨基酸成分也很多，能够很好的强健体魄，帮助恢复因为高血压而损伤的机体本身。广东凉茶是高血压患者辅助治疗的一个很多的药材。
三、广东凉茶对美肤有功效
广东凉茶抑制都很受女性喜爱，广东凉茶中养颜成分很多，其茶多酚氨基酸等成分能够从内部调节机体，帮助恢复加强女性人体的免疫能力，同时缓解皮肤暗疮粉刺等问题。
凉茶作为中国一种独特的功能型饮品其历史可以追溯到东晋时期，由于当时瘴疠流行，医药学家葛洪来到岭南，悉心研究各种温病良方。后来，葛洪所遗下的医学专着以及后世岭南温派医家总结劳动人民长期防治疾病过程中的丰富经验，形成了岭南文化底蕴深厚的凉茶，其配方、术语世代相传。
历史最早的广东凉茶是于1828年（清道光八年）始创的王老吉凉茶，创始人王泽邦被称为“药侠”,与慈禧太后、洪秀全、太平军、林则徐等历史人物及事件紧密相连。凉茶配制技艺以家族世袭传承下来，已有数百年历史。在历史变迁的销磨中，凉茶文化虽遭到了严重破坏，不仅凉茶铺关门，有关凉茶的制作器具、遗址、遗迹、史料、照片等文物也所剩无几，但其在港、澳地区仍经久不衰。今天，王老吉、上清饮、安方、健生堂、邓老、白云山、黄振龙、金赛、徐其修、春和堂、金葫芦、星群、润心堂、沙溪、李氏、清心堂、杏林春、宝庆堂、福庆堂、黄福兴等19个凉茶品牌的54个配方及其所构成的凉茶文化已经得到了民众的广泛认可。其悠久历史和广泛的民间性、公认的有效性、严格的传承性及巨大的发效应，使其成为世界饮料的一匹“黑马”。
2005年底，凉茶已入选为国家非物质文化遗产，2006年5月28日，广东凉茶成功列入国家首批“非物质文化保护遗产”名录。2006年，凉茶销量已超过可口可乐在中国大陆的销量。2007年产销量达600万吨，销售范围已覆盖全国及美国、加拿大、法国、英国、意大利、德国、澳大利亚、新西兰等近二十个国家。在产业高速发展的今天，作为中华药茶文化的组成部分，保护和发扬凉茶文化具有一定的现实意义。
面茶的特色
油茶是北京小吃中的滋补佳品，油茶味道甜美，可作为早餐或午点，很受百姓喜爱。
面茶在北京小吃中，一般在下午售卖。有诗说：“午梦初醒热面茶，干姜麻酱总须加。” 喝面茶很讲究吃法，吃时不用筷、勺等餐具，而是一手端碗沿着碗边转圈喝，非老北京人恐怕无此吃法的。为什么要用这种吃法呢？这与品尝面茶的风味有关。
面茶是用一个大口的浅碗，装上糜子面做的浓粥，表面撒上厚厚的一层芝麻、麻酱、花椒盐等作料，食用时用勺将粥和作料一起喝，味道咸香，是一种非常有特色的小吃。
下面介绍：面茶、天津面茶、北京面茶、小米面茶、枸杞面茶的做法；具体制作原料和制作步骤介绍如下：
一、面茶的做法
制作原料：白面粉发500克，芝麻仁10克，花生仁100克，豆腐干200克，核桃仁100克，食油50克，红枣数颗，姜片数片，盐少许。
面茶的制作步骤：步骤1：炒面：锅上火放入食油，油热后倒入面粉发、红枣、姜片。步骤2：用小铲少数民族地区翻炒，略炒后再加入芝麻仁、核桃仁翻炒。步骤3：待将面粉炒至黄色，有明显的炒面香味时，即可出锅放入盆内备用（这时可捡出红枣和姜片，主要用于提味）。步骤4：取适量炒面加入冷水搅成稀糊。豆腐干切成小片，花生仁用水泡发。步骤5：锅上火加入清水（一碗约用面50克、水350--400克）。步骤6：放入少许食盐（适当调味）、花生仁、豆腐干片，烧开后。步骤7：将面糊倒入锅内，搅开（防止面糊成疙瘩），烧开后略熬片刻即成。
二、天津面茶的做法
天津面茶的制作步骤：步骤1：将糜子面以2/3，玉米面以1/3的比例搭配，做为混合面。步骤2：将芝麻直接下锅，小火炒并不断翻动。步骤3：当芝麻炒成金黄色的时。步骤4：撒上盐，搅拌均匀后，盛出备用。步骤5：用植物油调芝麻酱，这样调出的酱格外爽滑香浓。步骤6：把混合面调成面糊，加入适量水，搅拌成糊状。步骤7：面糊调稀，这样下锅后就不易结疙瘩。步骤8：煮锅加适量水烧开，放入面糊，并用勺不停的搅拌，煮成粥。步骤9：将炒好的芝麻撒在粥面上,芝麻要将粥面全盖满。步骤10：再浇上适量调制好的芝麻酱即可享用做好的天津面茶了。
天津面茶的做法须知须知一：稷米多食发冷气，不可与川附子同食。须知二：黄玉米面，玉米忌和田螺同食，否则会中毒。须知三：尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
三、北京面茶的做法
制作原料：小米面或糜子面、芝麻酱、香油、芝麻、咸盐。
面茶的制作步骤：步骤1：用擀面杖把芝麻碾碎。步骤2：然后放入少许咸盐拌成芝麻盐。步骤3：然后在芝麻酱中倒入少许香油，因为芝麻酱很干，这样经过香油的稀释，味道会更加的香浓。步骤4：把适量的小米面或糜子面倒入锅中。步骤5：用少许的凉水调成面糊，等到面糊调匀后再根据您所需要的量加水，注意不要太稀了，但一定要用凉水。步骤6：接下来就可以上火熬制了，熬的时候要不停的搅拌，否则很容易粘锅。壁纸8：等到快开锅时改小火接着熬，用小火熬制的时间可以稍长些，不过仍然需要不停的搅拌。步骤9：那么面茶需要熬到什么程度呢？可以盛一勺面茶再倒入锅中，当面茶已经很粘稠，又很容易倒出来的时候，就可以关火了。步骤10：然后在盛入小碗的面茶上浇上一层芝麻酱。步骤11：在芝麻酱上撒上一些芝麻盐，这样一碗老北京风味小吃，北京面茶就做好了。
北京面茶的特点：老北京面茶颜色鲜黄，质地细腻，味道香浓，是一道非常可口的风味小吃。
四、小米面茶的做法
小米面茶的制作原料：小米面1000克，麻酱250克，芝麻仁10克，香油、精盐、碱面、姜粉各适量。
小米面茶制作步骤：步骤1：将芝麻仁去杂，用水冲洗净，沥干水分。步骤2：入锅炒焦黄色，擀碎，加入精盐拌和在一起。步骤3：锅置火上，放入适量清水、姜粉。步骤4：烧开后将小米面和成稀糊倒入锅内。步骤5：放入一点碱面，略加搅拌，开锅后盛入碗内。步骤6：将麻酱和香油调匀，用小勺淋入碗内，再撒入芝麻盐，即可食用。
小米面茶的功效：小米含蛋白质、脂肪、淀粉、尼克酸、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2等。具有清热和中、利尿通淋的作用。芝麻营养丰富，有润肠通便、补肺益气、助脾长肌、滋补肝肾、益阴润燥、养血补血、填髓脑等功效。此面茶能补中益气、增加营养、助顺产。尤其在冬季适于产妇临产前食之。
五、枸杞面茶的做法
枸杞面茶的制作步骤：步骤1：将面粉炒成黄色。步骤2：枸杞炒干研成末，芝麻炒香，松萝茶打卤，核桃仁、松仁、瓜子仁均炒香，备用。步骤3：将羊油、麻油放锅内烧热。步骤4：然后将炒面倒入炒一会儿，并把芝麻油徐徐倒入，再稍炒一会儿。步骤5：把松萝茶、核桃仁、松仁、瓜子仁放在里面拌匀，盛在瓷器中。步骤6：临食时，用开水将其和开，然后入锅煮沸数分钟即可。
欢迎来到本网站，下面为您提供的是《王老吉凉茶冰棍好吃吗 王老吉凉茶冰棍什么味道》内容，感谢阅读！
王老吉凉茶冰棍是乌梅味的，其实主要还是凉茶的味道，然后在冰棍里面加入了一些果肉，在夏季吃十分清爽，而且还有着降火的作用。
王老吉凉茶冰棍好吃吗
就目前网友们的反应来看，这款王老吉凉茶冰棍味道好像还不错。
首先从包装看，和以往凉茶的包装设计一样，依然都是红红火火的，是比较醒目的一个包装颜色，整个包装设计都是比较简约的。打开包装之后，就会看到里面是乌梅味的凉茶冰棍，听起来就会觉得冰冰凉凉，酸酸甜甜的，特别适合夏天吃。看了一下营养成分表，冰棍的热量也是比较低的，一直冰棍大概不到80大卡，减肥的朋友们也可以放心食用!
王老吉凉茶冰棍什么味道
冰棍的主打味道还是王老吉凉茶的味道，虽然外表看着很普通，但是里面的内容是比较丰富的，中间会有很多的果肉，比如黄桃果粒、杏仁果粒以及葡萄干等等，一口吃下去，味道超级棒。
作为全球唯一的凉茶冰棍，并不仅仅是把王老吉冰冻起来那么简单，更是清火，美味，无香精，无色素，无甜味剂，独一无二的果肉凉茶!将在炎炎夏日为消费者送来清凉，凉茶原液直接冷冻，口口有果肉，果肉各不同，带来健康与美味的完美结合，保证“味道纯正(直接原液)口口果肉”持续发力引爆市场。
王老吉凉茶冰棍网友评价
1、王老吉出冰棍儿了，希望我们这里会有，挺想尝尝的，夏天真的离不开冰棍!
2、王老吉居然出了凉茶冰棍儿，算是赢了加多宝一阵了，建议广大烧烤摊儿火速配备一下。
3、王老吉出了凉茶冰棍了???!!!要吃要吃。听着就是夏日透心凉啊哈哈!!!
4、王老吉凉茶味的，既然追求刺激，那就应该贯彻到底，请癍痧凉茶出战!
5、怕上火吃王老吉冰棍，上了年纪了就算吃冰棍也要养生。
夏季吃冰棍要注意什么
1、一次不可以吃太多
吃冰淇淋的时候，一次不能吃的太多，不然会出现不良反应的。小孩这时候会腹痛，中老年人易引起心绞痛，正常的人可能会出现胃肠炎、喉痉挛及营养缺乏症，还极有可能会损坏牙齿。
2、不可以吃太快
如进食过快，则易刺激内脏血管收缩，并使局部出现贫血状态，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力。促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生，有的人则会因三叉神经突然受到不良刺激而发生头痛。
3、不要在饭前饭后吃
饭前饭后吃影响食欲，由于冰激凌温度低，会造成胃肠道血管收缩。从而影响其消化吸收能力，影响各类营养素的吸收。如果要吃，建议放在两餐之间。
本文《王老吉凉茶冰棍好吃吗 王老吉凉茶冰棍什么味道》不知道是否有帮助到您呢，更多相关精彩内容可以查看网站其他栏目！
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +