荷叶减肥茶秘方:
一、懒人方:
茶方:荷叶一包
做法:把荷叶放到杯子里,倒上热水,盖上盖子,焖5——6分钟,这样茶叶会更浓。
Tips:必须饮用第一泡浓茶。第二泡的茶毫无效果。
二、乐活方1:
茶方:荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量
做法:把几种中药一起泡水喝或者用水煮着喝。
Tips:泡水的效果远没有煮出来的效果好,如果时间充足,可以每天煮一壶当白开水来喝。喝了以后,皮肤会变得很好,而且脸上的豆豆也会少很多,最重要的是减肥效果几乎是百分之百!
三、乐活方2:
茶方:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
Tips:这剂茶方不仅能清热利湿、治水气浮肿,还有美容、生发的效果哦。
四、山楂荷叶方:
茶方:山楂5钱,荷叶3钱,红枣2~3颗。
做法:将500ml开水煮沸,放入所有材料、煮滚约5分钟后,即可渣饮用。
Tips:此道茶饮可以降体脂、健脾、降血压、清心神,可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病,因为山楂食用过多会对肠胃刺激,可以加入红枣让茶饮更平和好喝。
小贴士:以上配方在饮用时,最好是空腹或是在饭前喝下,这样可达到最佳效果。
自制荷叶减肥茶荷叶茶是减肥最佳食品,它营养多、功效大,而且食用方法相当便利,是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。下面,小编就向各位介绍三款自制荷叶减肥茶的配方,教你如何通过喝荷叶茶健康减肥。
自制荷叶减肥茶
荷叶茶是减肥最佳食品,它营养多、功效大,而且食用方法相当便利,是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。下面,小编就向各位介绍三款自制荷叶减肥茶的配方,教你如何通过喝荷叶茶健康减肥。
荷叶茶瘦身原理:
★荷叶有清热解暑,升发清阳、除湿祛瘀,有利尿通便的作用,最重要的是它还具有健脾升阳的效果,它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控制反弹;
★我国自古以来就把荷叶奉为瘦身良药,明代医典里记载道:荷叶服之,令人瘦劣;
★荷叶的主要成分叫荷叶碱,具有利尿、通便、消脂的功效;
★荷叶茶对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的美眉有很显著的功效。
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