儿童适量的饮用茶叶是可以的。饮茶过多会使孩子体内水分增多,增加心脏和肾脏负担,一般要求是:每日饮量不超过2~3小杯,尽量在白天饮用,茶水要偏淡并温饮。
儿童饮茶讲究适度;儿童饮茶应当适度,尤其是年龄小的孩子,不能过量,更不能饮浓茶和凉茶。饮茶过多会使孩子体内水分增多,增加心脏和肾脏负担;饮茶过浓,会使孩子过度兴奋,心跳加快,小便次数增多,并引起失眠。孩子正处于生长发育阶段,各系统的发育还没有完全成熟,经常使孩子处于过度兴奋状态,以及使孩子睡眠时间减少,都会使孩子过多消耗养分而影响生长发育。
喝茶能促进儿童消化、增进食欲;小孩往往比较贪食,过饱现象时常发生,适当饮茶能消食除腻,加强胃肠蠕动,促进消化液分泌。茶水中所含有的维生素、蛋氨酸等对脂肪代谢尤其有用,可减轻油荤带来的不适感。
切忌浓茶影响健康;茶泡得太浓,鞣酸溶出增加,饮了这样的茶,会使消化道黏膜收缩。鞣酸与食物中蛋白质结合形成鞣酸蛋白,而凝固沉淀,从而影响孩子食欲,影响消化吸收。另外,饮茶太浓,还可造成维生素B1缺乏,影响铁质吸收。所以给孩子饮茶,应以清淡、适量为好,千万不要让孩子饮浓茶或过量饮茶。
所以,适量饮茶对儿童的生长发育有很大好处。但是对于学龄前的儿童(6岁及以下)最好还是不要给它喝茶,因为处在这个年龄段的孩子,身心发育都还很不完善。
胃炎最好不要喝茶,因为茶叶可能会加重胃炎等疾病的症状,但是有的人特别喜欢喝茶,这种情况下可以选择比较清淡的茶叶。
哪些茶养胃?1、红茶:
红茶经过发酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就小。这些茶多酚的氧化产物能够促进人体消化,因此红茶能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃粘膜,对治疗溃疡也有一定效果。夏天喝点普洱茶有消食解腻的作用。《本草纲目拾遗》记载,普洱茶味苦性刻,解油腻牛羊毒——括肠通泄,具有消食的功能。普洱茶味性温和,在适宜的浓度下,饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用,甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后,能形成保护膜附着于胃的表层,因此,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。
2、大麦茶:
大麦茶味甘、性平,它的功效早在李时珍的《本草纲目》中就有详细记载,有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食的作用。现代研究也发现,大麦茶含有多种人体必需的微量元素、氨基酸和维生素以及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维等营养成分,尤其是大麦芽,它含有淀粉酶,可以增加胃酸和胃蛋白酶,有帮助消化的作用。特别是在冬季,人们饮食主要以鸡鸭鱼肉为主,往往比较肥甘厚腻,此时如果饭后喝上一杯大麦茶,可以去油、解腻,起到健脾胃、助消化的作用,而且大麦茶具有养胃、暖胃的作用。
孕妇是可以喝茶的,但不能多喝,不是所有的茶都适合孕妇,如果乱喝,可能会影响孕妇及胎儿的健康。
孕妇喝茶的原则,孕妇宜喝绿茶,不宜喝红茶,并且应避免喝浓茶,也不能过量。
1、孕妇不宜喝红茶:茶叶中含有2%-5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻。
2、避免喝浓茶:茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此患上先天性缺铁性贫血。
长期大量饮浓茶,还会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此,不主张孕妇喝大量的浓茶。
3、孕妇宜喝适量绿茶:茶叶中含有锌、维生素C等有益成分,孕妇如每天喝2-5克淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是有好处的。
孕妇喝茶应注意茶的种类,每天不宜多喝,可适当喝绿茶,能补充自身及胎儿的所需,还可调节口味,增加食欲。
孕妇可以喝茶,但是有很多注意事项。孕妇喝茶的原则:孕妇宜喝绿茶,不宜喝红茶,并且应避免喝浓茶。
绿茶含锌量极为丰富,锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此,专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。而红茶的浸出液中含锌量则甚微,并且浓红茶中的咖啡因具有兴奋作用,饮茶过多会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。
孕妇应避免喝浓茶。因为茶叶中含有鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
孕妇可以喝的茶推荐:
1、不宜喝红茶、浓茶;红茶:茶叶中含有2%-5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育。
浓茶:茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,可与铁元素结合成一种不能被身体吸收的复合物,以此阻碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多食用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此患上先天性缺铁性贫血。
长期大量饮用浓茶,还会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这会给本就体弱的孕妇带来更多的负担。
2、孕妇宜喝适量绿茶;茶叶中含有锌、维生素C等有益成分,孕妇每天喝少量的绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是有好处的。
月经期间的女性不应该喝茶。月经血会带走一些铁。此时,建议补充更多含铁食物,如菠菜、苹果、葡萄等。然而,茶叶含有高达30%至50%的单宁酸,这将阻碍肠粘膜对铁的吸收和利用。食物中的铁或肠道中的补血药极易结合,导致沉淀。
但是,在月经期间,你也可以喝一些花茶,比如玫瑰茶,它味道甜,有点苦,而且性质温和。其最明显的作用是理气解郁、活血化瘀、调经调经。
许多女性在月经期间有各种问题,如痛经、月经过少或过多等。,这对妇女的生活和工作有很大影响。因此,许多女性会选择喝一些花茶来缓解经期的不适。月经期间适合喝什么花茶?接下来,我们将推荐四种适合月经期间饮用的花茶。这四种花茶有助于缓解女性月经期间的不适。女性朋友不妨来看看。
1、薄荷甘草玫瑰茶
原料:鲜薄荷叶30克,甘草8克,玫瑰花瓣4克。
做法:先将薄荷叶清洗以后揉碎,随后在石锅中引入冷水煮沸,放进清洗的五味子,撒上洗完的玫瑰鲜花,煮大概10分钟。再拿一个干净的杯子,把碾碎的薄荷叶放进去,把药汁放在砂锅里,浸泡1分钟,趁热喝。
作用:这种花茶香味清香,香甜可口,血液循环好,能释放肝脏,能帮助消化,促进血液循环,缓解痛经。
2、金银洛神蜂蜜茶
原材料:洛神花6g,金银花4g,峰蜜适当。
做法:洗完砂锅后,加入适量的水煮沸,然后加入洗好的罗神花和金银花煮,煮约15分钟后,倒入煮好的茶,放入预先准备好的杯子中,加入适量的蜂蜜混合,趁热喝即可。
作用:此花茶具有清热解毒、抗炎、醒脾的作用,有助于保护子宫,预防妇科炎症性疾病,缓解月经来潮时的不适症状。
3、焦米茉莉花茶
原料:大米30g,茉莉花12g。
制作方法:把锅放在火上,倒入事先洗过的米饭,然后翻炒米饭,直到香味释放出来。炒米的时间约1分30秒后,也就是说几乎要炒到米烧焦的黄色,盛米的话,最好是焦米。再取1个杯子,将焦米倒进杯里,撒上茉莉花,引入八九分满的沸水冲调,浸泡三小一阵子,有香气飘出时只能食用。
作用:这种茶有助于调节经期神经紧张、疲劳等症状,有提神的作用,适合于经期饮用。
4、合欢菊花茶
原料:菊花10g,合欢花10g。
制作方法:将事先准备好的菊花和合欢分别倒入干净的杯子中,然后倒入开水浸泡约5分钟。之后让其静置放凉一会儿即可饮用。
人生病时,浑身发懒,没有味道。特别是感冒发烧的时候,什么都不想吃,什么都不想做,觉得喝汤很舒服。经常喝茶的朋友中,有即使生病也喝茶的人。那么感冒发烧后能喝茶吗?答案是最好不要。
感冒发烧能喝茶吗?
1.早在东汉时期,著名内科医生张仲景在《金匮要略》中就指出:“食物的味道适合疾病,有些对身体有害,如果有益于身体,危害就是疾病。《中医经典着作《黄帝内经》也指出“毒攻邪,五谷养,五果救,五畜益,五菜充,气味合服,益精气补”。”
2.最好不要喝茶。由于茶中的茶碱和丹宁对患者不利,茶碱具有兴奋中枢神经、强化血液循环、加快心跳的作用,相对提高血压。发烧病人本身的心跳及血压已比平时高了,如果饮茶,由于茶碱的作用,会使体温更快上升。并且,鞣酸有收敛性的功效,会立即危害汗水的排出来,身体的发热量失去需有的渲泄,人体体温大自然就会更高了。
感冒发烧能喝茶吗?
3.另外,茶叶变成水泡后,茶叶中含有大量丹宁酸,有很多药物和化学作用。如奎宁、碳酸钠等带有碱,碱遇酸不能溶解,因此不可以被人体消化吸收,也就不可以充足地充分发挥其功效了。即便饮茶者另用温开水吃药,在短期内后再饮茶,茶叶茶在胃中与药品混和,也是将会使药力减少。
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