茉莉花茶是一种改良形式的绿茶,带有茉莉花香,而经济实惠的选择则用茉莉花油或茉莉花提取物调味。如果您的味蕾正在寻找一种享受这种有益饮料的新方式,那么茉莉花茶可能就是您的最佳选择。喝绿茶可以通过减少炎症和限制与牙周疾病相关的细菌生长来帮助促进口腔健康。茉莉花茶通常是安全的,但过量饮用会增加焦虑,导致烦躁不安,睡眠问题和排尿增加。 什么是茉莉花茶
茉莉花茶是绿茶与茉莉花香味,虽然基茶同样也能使用黑色,白色或乌龙茶的叶子,虽然这是不常见的。高品质的茉莉花茶通常使用新鲜的茉莉花香味,而经济实惠的选择则用茉莉花油或茉莉花提取物调味。最终结果产生清新芳香的气味,带有甜味。除了使用不同的茶来制作各种口味的茉莉花茶外,制造商还使用不同等级的同一种茶叶。例如,一些茉莉花茶是由大量的花蕾和茶叶制成的,而有些是用较大的叶子和较少的芽制成的。茉莉花茶传统上是通过储存绿茶制成的,直到茉莉花准备好收获,然后在几天内闻到香味。通常采用两种方法来制造最终产品:4在温暖的房间里,将新鲜的茉莉花放在茶叶编织托盘下方的托盘上。在几天的过程中,花被更换以使茶具有空灵,轻微的香气和风味。这种方法更费力且更昂贵。 茉莉花茶的作用
茉莉花茶是一种改良形式的绿茶,带有茉莉花香味,这意味着您仍然可以获得与普通绿茶相同的好处,只有不同的味道。绿茶恰好是你可以喝的最健康的饮料之一,研究表明它可能会有所帮助: 改善大脑功能
绿茶中的咖啡因可能有助于促进反应时间,记忆力,情绪,以及降低焦虑。 促进健康的体重
喝绿茶可以帮助你减肥,因为它已经显示出促进新陈代谢以及脂肪燃烧。 降低患癌症的风险
绿茶含有强大的抗氧化剂,可以帮助减少患癌症的机会。在一项研究中,研究人员指出,喝茉莉花茶最多的女性患乳腺癌的风险降低了20%至30%。在另一项研究中,饮用茉莉花茶的男性患前列腺癌的风险降低了48%,这是该性别群体中最常见的癌症类型。 促进大脑健康
除了帮助改善大脑表现外,绿茶可能有助于保持大脑健康随着年龄的增长而增加。多项研究表明,茉莉花绿茶中的儿茶素具有神经保护作用,可能有助于降低帕金森病和阿尔茨海默病的风险。 消除微生物
一些研究表明,儿茶素具有先天的抗菌作用,可能有助于杀死各种疾病的各种细菌和病毒。饮用茉莉花茶还可以通过减少炎症和限制与牙周疾病相关的细菌生长来帮助促进口腔健康。 管理糖尿病
从17项研究的荟萃分析中汇总的数据表明,茉莉花绿茶可能显着有助于降低空腹血糖和血红蛋白浓度。 茉莉花茶的副作用
茉莉花茶通常可以安全饮用,但过量饮用会增加焦虑,导致烦躁不安,睡眠问题和排尿增加。这是由于体内含有过多咖啡因的影响。因此,应适量饮用茉莉花茶。另外,过多的绿茶会引起胃部刺激。由于茉莉花茶是绿茶的变种,如果你不监测你的消费,可能会产生同样的效果。作为替代方案,您可以考虑购买高品质的不含咖啡因的茶。根据SFGate,与其他脱咖啡因方法相比,通过使用二氧化碳脱咖啡因有助于保存更有益的化合物。无论您选择何种方案,我仍强烈建议您在饮用茉莉花茶之前咨询医生,特别是如果您正在服用针对特定健康问题的药物,因为咖啡因可能会干扰药物的影响并对您的健康产生负面影响。
孕妇应严格避免使用茉莉花茶,因为咖啡因会对宝宝的健康产生负面影响。鉴于此,如果您怀孕,还应该避免喝咖啡和其他含咖啡因的饮料。考虑调整饮食以解决疲劳的根源,而不是在这个微妙的时期依赖咖啡因。
花茶是集茶味之美、花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香,相得益彰”,它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸附特性和鲜花的吐香特性的原理,将茶叶和鲜花拌和制成的,常见的花茶有茉莉花茶、代代花茶、菊花茶等,其中以茉莉花茶最有名。
茉莉花茶因其独特的芳香深受消费者喜爱,近年来在国际市场也广受赞誉。宋代诗人江奎的《茉莉》赞曰:“他年我若修花使,列做人间第一香。”
初春养生喝茉莉花茶
■你该了解的花茶
茉莉花茶,又叫香片,是用绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶。在茶叶分类中,茉莉花茶仍属于绿茶。茉莉花茶在绿茶的基础上加工而成,特别是高级茉莉花茶在加工的过程中其内质发生一定的理化作用,如:茶叶中的多酚类物质、茶单宁在水湿条件下的分解,不溶于水的蛋白质降解成氨基酸,能减弱喝绿茶时的涩感,功能有所变化,其滋味鲜浓醇厚、更易上口,这也是北方喜爱喝茉莉花茶的原因的之一。茉莉花茶除了具备绿茶的保健功效外,还具有茉莉花的若干特效。茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”是春季饮茶之首选。
花茶窨制过程主要是鲜花吐香和茶胚吸香的过程。茉莉鲜花的吐香是生物化学变化,成熟的茉莉花在酶、温度、水分、氧气等作用下,分解出芳香物质,随着生理变化,花的开放而不断地吐出香气来。茶胚吸香是在物理吸附作用下,随着吸香同时也吸收大量水分,由于水的渗透作用,产生了化学吸附,在湿热作用下,发生了复杂的化学变化,茶汤从绿逐渐变黄亮,滋味由淡涩转为浓醇,形成特有的花茶的香、色、味。
花茶的窨制传统工艺程序:玉兰花打底、茶胚与茉莉鲜花拼和、堆窨、通花、收堆和起花、烘焙、冷却、转窨或提花、匀堆、装箱。
■茉莉花茶的传说
传说有一年冬天,北京茶商陈古秋邀来一位品茶大师,研究北方人喜欢喝什么茶,正在品茶评论之时,陈古秋忽然想起有位南方姑娘曾送给他一包茶叶未品尝过,便寻出那包茶,请大师品尝。冲泡时,碗盖一打开,先是异香扑鼻,接着在冉冉升起的热气中,看见有一位美貌姑娘,两手捧着一束茉莉花,一会功夫又变成了一团热气。陈古秋不解就问大师,大师笑着说:“陈老弟,你做下好事啦,这乃茶中绝品‘报恩仙’,过去只听说过,今日才亲眼所见,这茶是谁送你的”。陈古秋就讲述了三年前去南方购茶住客店遇见一位孤苦伶仃少女的经历。那少女诉说家中停放着父亲尸身,无钱殡葬,陈古秋深为同情,便取了一些银子给她,并请邻居帮助她搬到亲戚家去。
三年过去,今春又去南方时,客店老板转交给他这一小包茶叶,说是三年前那位少女交送的。当时未冲泡,谁料是珍品。大师说:“这茶是珍品,是绝品,制这种茶要耗尽人的精力,这姑娘可能你再也见不到了。”陈古秋说当时问过客店老板,老板说那姑娘已死去一年多了。两人感叹一会,大师忽然说: “为什么她独独捧着茉莉花呢?” 两人又重复冲泡了一遍,那手捧茉莉花的姑娘又再次出现。陈古秋一边品茶一边悟道:“依我之见,这是茶仙提示,茉莉花可以入茶。”次年便将茉莉花加到茶中,果然制出了芬芳诱人的茉莉花茶,深受北方人喜爱,从此便有了一种新的茶叶品种茉莉花茶。
茉莉花茶的养生功效《中药大辞典》中记载:茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效,并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。
宋朝时专设太医局、和剂局,苏轼和沈括还合著了《苏沈良方》,中医局方学派对香气和茶保健作用的充分认识,引发香茶热,诞生了数十种香茶。北宋福州太守蔡襄在《茶录》中云:“茶有真香而入贡者,微以龙脑,欲助其香。”
茉莉花茶,是用绿茶与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶,在加工的过程中其内质发生一定的理化作用,如:茶叶中的多酚类物质、茶单宁在水湿条件下分解,不溶于水的蛋白质降解成氨基酸,能减弱喝绿茶时的涩感,功能有所变化,其滋味鲜浓醇厚、更易上口。
常饮茉莉花茶具有以下功效:
生津止渴:润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群;
化痰止咳:对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射;
护心:保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等;
养肝:可以促进肝气循环,舒缓肝郁;利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用;
明目:可预防治疗眼部干燥、视力模糊、结膜充血,视神经炎、双眼下垂、瞳孔扩大、近视等眼部疾病;
养颜护肤:能增强皮肤的抗损伤能力;
抗衰抗辐射:具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。
茉莉花茶还有松弛神经的功效,对于有紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶,在获得幸福感的同时,也有助于保持稳定的情绪。用茉莉花茶漱口,既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭的作用。
茉莉花茶除了有药用的功效,还具有一定的解毒功效。茉莉花茶还有减肥、预防蛀牙、预防心血管疾病、肠道疾病等作用。
但是,并不是所有人都适合喝茉莉花茶。如,平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上要少喝茶。另外,晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在饭后半小时,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
茉莉花茶清热、下火、明目、去痘花草茶性寒、味香淡、消胀气,味辛、甘,性温,有理气止痛、温中和胃、等功效,对于上火时能喝茉莉花茶吗?可以肯定的说上火时能喝茉莉花茶,喝茉莉花茶是可以下火的。
茉莉花茶,有“在中国的花茶里,可闻春天的气味”之美誉.是用特种工艺造型茶或经过精制后的绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的茶叶品种。在茶叶分类中,茉莉花茶仍属于绿茶。茉莉花茶在绿茶的基础上加工而成,特别是高级茉莉花在加工的过程中其内质发生一定的理化作用如:
茶叶中的多酚类物质、茶单宁在水湿条件下的分解,不溶于水的蛋白质降解成氨基酸,能减弱喝绿茶时的涩感,功能有所变化,其滋味鲜浓醇厚、更易上口,这也是北方喜爱喝茉莉花茶的原因的之一。各类茶
叶其保健本质大同小异,各有特色,茉莉花茶除了具备绿茶的某些性能外,还具有很多绿茶所没有的保健作用。茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”是春季饮茶之上品。
选购茉莉花茶时,先看其外观。一般特种茉莉花茶所用原料嫩度好,常为一芽一叶、二叶或嫩芽多,芽毫显露;特级、一级茶所用原料嫩度较好,条形细紧,芽毫稍显露;二级、三级茶所用原料嫩度稍差,基本无芽毫;四级、五级茶属于低档茶,原料嫩度较差,条形松、大,常带茎梗。
选购时有条件的话,应尽量冲泡一下,通过冲泡能使茉莉花茶的品质得以充分展示。冲泡方法采用杯泡法,一般分两次冲泡。即取茶3克,冲入约150毫升开
水,浸泡3分钟后滤出茶汤,闻嗅香气、察看汤色、品尝滋味;第二次冲入开水,浸泡5分钟后滤出茶汤,依次嗅香、观色、尝味。
上火时是能喝茉莉花茶的,但是也要注意喝茉莉花茶时的宜忌:肺脾气虚或肾虚喘息者忌用。肿解毒、强化免疫系统的功效,并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。
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