苦丁茶能复泡，冲饮苦丁茶的要点一是水要开，二是水质要好，最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水，三是选用瓷器或陶器做茶具，味道更佳。
苦丁茶的冲泡量：一般而言，一支一芽二至三叶的苦丁茶芽通常为0.3至0.4g重，以之配1000毫升的沸水，随泡随饮。对于初饮者而言，也丝毫不会显得味道很淡。即使几个人喝同一壶茶，也不能放大量的苦丁茶来冲泡，而应该一次放一两支，直至喝到其味道变淡后，并嚼食茶芽，效果更佳。
苦丁茶在冲饮时，有单独冲泡和与其它茶叶、药材混合冲泡两种泡法，单纯以苦丁茶冲泡，原汁原味，清甜爽口，也不失为一种享受。而当其与其它茶叶，如乌龙茶、绿茶、龙井、毛尖、花茶等混合冲泡时，则既有这些茶的香味，又有苦丁茶回甘和润喉的优点。
苦丁茶冲泡方法第一步：准备好洁净的茶具(专用茶具最好)，如没有专用茶具，普通玻璃杯或其它杯也行。杯应充分洗净，不能有油污残留。杯最好准备两个，一个用来泡制苦丁茶，一个用来盛泡制好的茶汤。
第二步：将纯净的水(自来水也行)烧至沸腾(饮水机烧出的开水也行)。
第三步：取1～2根(初饮者仅需取1根，以后可以逐渐加至2～3根，甚至更多，这有一个口感的习惯过程)苦丁茶放至茶杯中，将开水倒入少许(完全淹没茶叶即可)，轻轻摇晃茶杯5～10秒，然后将水倒掉。这个过程叫“洗茶”，是一种苦丁茶泡制的传统程序，目的是洗去茶叶中可能存在的灰尘与杂物。
第四步：再次将开水倒入到茶杯中，每次倒入的开水量一般在150毫升左右，饮用几次后，具体水量可以按个人口味进行增减。
第五步：泡制3～5分钟后(初次饮用者，时间可以缩短到1～2分钟左右，泡制的时间越长，茶味就越重)，将泡制杯中的开水全部倒出，装入盛茶汤的杯中，即可开始饮用。茶汤饮用完毕后，再次重复第四步、第五步即可。
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苦丁茶大家应该都知道吧,营养价值高,还具有减肥健身的作用,那么冬季是否可以喝苦丁茶呢?冬天喝苦丁茶好吗?下面我们来介绍下吧!
冬季能喝苦丁茶吗冬天少喝苦丁茶
虽然说苦丁茶具有降血脂、降血压、降血糖的功效,但是属于寒性,冬天应该尽量少喝.苦丁茶喝过量的话会导致肾中毒,古时候苦丁茶是作为中药来使用的.
冬天可以多喝青茶、红茶、花茶,苦丁茶就应该尽量少喝.
冬天喝什么茶好1、红茶冬天天气寒冷,人体生理功能减退,阳气减弱,红茶温性,不仅适合冬天饮用,同时还因为红茶含丰富的蛋白质和糖,能生热暖腹,增强人体的抗寒能力.
2、普洱茶普洱茶是温性的,同样适合冬天饮用.另外,常喝普洱茶还有调节肠胃、养胃、护胃的功效,还能降血脂、减肥、消炎杀菌、抗衰老.
3、红糖姜茶红糖姜茶本身非常适合为手脚冰冷的人喝,在冬天饮用,能驱逐寒气.如果感冒了,也可以饮用呢!
4、补血茶补血茶是用红枣、桂圆、花生、枸杞熬成的,这几种食材都很补血,在冬天饮用非常适合.
5、茉莉花茶冬天容易便秘,因此冬天饮用茉莉花茶也是比较好的,因为它有润燥通便的功效.口渴、嗓子干的人也很适合饮用茉莉花茶.
冬天喝茶注意事项白天饮生茶生茶中含有500多种对人体有益的物质,其中包括较高的咖啡碱、儿茶素、茶多酚等,能帮助人体清除自由基,加速新陈代谢,同时非常适合体燥内热体质的人群用于降火排毒、清热化痰.而生茶中含有的咖啡碱容易刺激人体,使人产生兴奋的感觉,对于白天提神醒脑具有非常好的效果
晚间喝熟茶熟茶因为经过发酵,口感和茶性都比生茶醇和许多,在适宜的浓度下,饮用熟茶对肠胃非但不产生刺激作用,而且还能进入人体肠胃,形成一层薄膜附着于胃表面,起到养胃保胃的作用.同时熟茶还能消食,能加速晚间的脂肪分解,因此对消食减肥有明显的特殊性.更因其发酵工艺的特殊性,还具有安神作用,晚间饮用以后对睡眠有极大的好处.
不要喝烫茶天寒地冻,大家都会用滚烫的开水来泡茶,这样做也是很不对的.它不但会削弱茶本身的功效,而且还会刺激胃部和口腔黏膜,对身体不好.茶水温度56度左右喝最适宜.千万别贪图一时之快.
发酵苦丁茶的泡法有量少味浓、耐冲泡的特点，0.3至0.4g重，以之配1000毫升的沸水，随泡随饮。
1、首先得用开水来泡茶对吧，这也是一个常识了。
2、如果想泡出一杯好喝的发酵苦丁茶，水质一定要好的。可以用矿泉水、泉水或纯净水等优质水。
3、选用的茶具可以是瓷器或陶器，这样泡出来的发酵苦丁茶味道更佳。
4、放发酵苦丁茶的量要少，因为发酵苦丁茶的特点是量少味浓、耐冲泡。但对于初次喝发酵苦丁茶的人来说，如果以250毫升的沸水来泡2～3支茶芽，也许就会觉得太苦了，所以初次喝发酵苦丁茶的人可以再放少点。
5、在泡发酵苦丁茶时，可以单独冲泡发酵苦丁茶，也可以与其它茶叶、药材混合一起冲泡。单单泡小叶苦丁茶，可以保持小叶苦丁茶的原汁原味，且清甜爽口，也是一种苦尽甘来的享受。当把小叶苦丁茶与其它茶叶，比如说绿茶、乌龙茶、毛尖、龙井、花茶等混合冲泡时，则既有这些茶的香味，又有小叶苦丁茶回甘和润喉的优点，这样一壶茶可以带给另一种不同的心情。
6、小叶苦丁茶与其它茶叶相配的比例为1：9，最高最好不超过2：8，否则，小叶苦丁茶就会把其茶叶的味道盖住。无论什么茶，小叶苦丁茶在味道上都能与之相配，而且拼配小叶苦丁茶后更是别有一番风味。
与其它茶叶、药材混合冲泡的方法苦丁茶与其它茶叶，如乌龙茶、绿茶、龙井、毛尖、花茶等混合冲泡时，则既有这些茶的香味，又有苦丁茶回甘和润喉的优点。苦丁茶与其它茶叶相配的比例为：1：9，最高最好不超过2：8，否则，苦丁茶就会把其茶叶的味道盖住。
苦丁茶也是生活中常见的茶饮,那么问题来了,空腹的时候是否可以喝苦丁茶呢?空腹喝苦丁茶有什么好处呢?下面我们来一起介绍下吧!
空腹能喝苦丁茶吗切忌空腹喝茶喝茶对于人们来说饭后喝茶都是饭后喝才好,饭后喝茶是一种享受,能够促进消化,促进吸收,是很好的一种喝茶的习惯,对于胃肠功能也有很好的调理的作用,但是很多人总是喜欢空腹喝茶,这样的做法是非常错误的,这样容易对胃肠的影响是不好的,对于肾虚患者更是不见看的,所以加你大家在喝茶的时候注意时间的观念,这样会非常有利与您的身体健康
五类人群不宜饮用苦丁茶一、虚寒体质者虚寒体质的人是最害怕寒冷的.苦丁茶偏寒,若是饮用会使手脚更加冰冷,不利于体质的改善.甚至严重者还会出现腹痛、腹泻等情况.
二、风寒感冒人受到风寒冷感冒的人应需要多吃写温热的东西,要是在饮用苦丁茶会阻碍风寒的驱散,不利于风寒感冒的治疗.
三、慢性肠胃炎患者吃了凉性食物导致脾胃虚寒常常会出现慢性肠胃炎.此类人群不宜饮用苦丁茶.否而会引起消化不良加重症状.
四、经期女性在月经期间的女性抵抗力是最差的时候,这时候如果饮用苦丁茶很容易导致经血排出不顺畅引发痛经造成月经不调.
五、产妇刚生完宝宝的产妇身体极为虚弱,应该多吃些温补的东西.苦丁茶偏寒不利于产后恢复.
冲饮苦丁茶的要点一是水要开,二是水质要好,最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水.三是选用瓷器或陶器做茶具,味道更佳.四是放的量要少,苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点.虽然喝茶的浓淡因人而异,难以一概而论.但对于初次接触苦丁茶的人来说,如果以250毫升的沸水来泡2--3支茶芽,也许就会觉得太苦了.一般而言,一支一芽二--三叶的"椰仙牌"苦丁茶芽通常为0.3--0.4g重,以之配1000毫升的沸水,随泡随饮.对于初饮者而言,也丝毫不会显得味道很淡.即使几个人喝同一壶茶,也不能放大量的苦丁茶来冲泡,而应该一次放一两支,直至喝到其味道变淡后,并嚼食茶芽,效果更佳.五是热饮,尤其对有胃寒疾病都则更是如此,但对于没有胃病的人来说,清凉的苦丁茶水更是甘洌爽口,沁人心脾.
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