在炎热的夏季，脚癣极为活跃。中医认为，足受湿邪外侵，经气不行，血脉不和而生脚癣。现代医学认为，脚癣多为红色毛癣菌、石膏样毛癣菌或絮状表皮癣菌等真菌感染所致。实践证明，用苦参花椒茶泡洗双脚治疗脚癣，疗效较好。
具体方法是：取苦参15克，花椒、绿茶各10克，陈醋50毫升。加热开水2500毫升，浸泡2小时，晚上睡觉前把药液倒入盆内，泡洗双脚30分钟，然后用干净毛巾擦干双脚，袜子用此药液浸泡后，用清水洗净晒干，连用7天为1个疗程。可连续或间断泡洗双脚，保健治疗。CY316.com
方中苦参味苦燥湿，性寒除热，祛风杀虫；花椒辛温性燥，功能除湿散寒，活血通经，疏风止痒；绿茶含鞣质，可收敛及增强毛细血管的抵抗力；陈醋味酸，可抑制真菌的生长，可止汗止痒，软化皮肤。以上药物泡水外洗，共奏除湿止痒，燥湿杀虫的作用，坚持应用脚癣自除。
治脚癣中药效验方集萃
一、土槿皮16克，白酒90毫升，浸药1天，以药酒外搽患处，每日数次。
二、黄连10克，用开水250毫升浸泡，以药液涂擦患处，每日2次。
三、五倍子、海螵蛸各20克，研细末，撒趾缝。
四、苦参20克，干姜6片。加水煎煮30分钟，再加适量沸水稀释后每晚浸泡双脚15分钟。
五、木瓜、甘草各30克，水煎去渣，待温后洗脚5至10分钟。
六、龙胆草、败酱草、金钱草、丁香、射干、苦参各20克，枯矾10克。将上药水煎30分钟后，约得药液2000毫升，倒入盆中，浸洗患足，每次30分钟，每日2次，每日1剂。3剂为1疗程。
七、苦参、金银花、蛇床子、白藓皮、苍术各30克，生大黄、黄连、黄柏各20克，荆芥、防风各10克。水煎取滤液凉后浸泡患足20至30分钟，每日2次，浸泡后拭干，用无菌纱布包敷，5剂为1疗程。此方适治脚癣感染，一般用药1至3个疗程可见疗效。
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目前在长江中下游淮河以南地区，时断时续的降雨、高温、潮湿天气，使得气候闷热难当，湿热交蒸，各种细菌、病毒容易滋生，真菌尤其喜好温暖、潮湿的环境，每到这时，真菌感染就易成为第一高发皮肤病。
通常坊间所说的烂脚丫就是脚癣，是由真菌感染引起的。常表现为趾丫间潮湿、浸渍发白或起水疱，剥去皮屑见糜烂面，有奇痒，极易继发感染诱发丹毒、淋巴管炎、蜂窝织炎等。
对于脚癣轻症，用浓茶泡脚是个简便易行的方法。每天以温中偏凉浓茶水泡脚，茶水要浸没脚趾，每日2次，每次15～20分钟，然后用干净毛巾轻轻将脚丫擦干，待脚晾干后再穿鞋袜。如此连续1～2周左右，脚癣症状可以明显好转。当然，脚癣较严重或伴有继发感染者，还应及时去医院诊治，以免贻误病情。
“茶为万病之药”。现代科学在研究茶时发现，茶中有咖啡碱、茶多糖、茶皂素、茶多酚、氟、硒等多种有效成分，具有抗炎抗病毒、防癌、减肥、提神、预防心脑血管疾病等祛病保健功效，对循环系统、神经系统和泌尿系统都有良好的作用。经常用茶叶水泡脚，不但能减少脚气的发生，而且可使足部皮肤润泽、柔软，有脚疾患者，不妨一试。
茶清新淡雅，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱，众所周知，喝茶有益健康，尤其长期坚持喝茶。而以茶养生的关键在于掌握好喝茶的最佳时间，你了解什么时间喝什么茶是最佳的吗？
早上喝什么茶最佳？
大多数人有在早晨喝茶的习惯，早上喝茶可以起到养生降压的效果。身体经过一个夜晚的休息，身体水分大量流失，需要及时补充水分降低血液浓度，这时候喝一杯淡茶，不仅可以解决问题，还能促进血液循环，有利身体健康。
那么早上喝什么茶呢？早上推荐喝红茶，因为红茶有祛寒，稀释血液，降低血压的作用，红茶还和牛奶很搭，加入适量的牛奶既好喝又营养。不过不宜空腹喝茶，茶叶中含有咖啡因子，空腹喝会出现心悸、尿频症状。
午后喝什么茶最佳？
午后是人体肝火最旺的时间，建议喝一杯绿茶，中医认为，绿茶入肾经，具有消食利尿，减肥降脂、消炎抗氧化的作用。
下午3点到5点喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，若长期坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。
晚上喝什么茶最佳？
晚上八点左右喝茶，推荐喝普洱熟茶，熟茶性致温纯，可以解油腻、清血管、清毒素、促消化，最重要适量喝点熟茶不会影响人体的正常睡眠。既能暖胃还能助消化。
通过以上小贴士，喝茶的最佳时间，了解了吗？正确的喝茶方式，可以达到养生的效果，对的时间喝对的茶，方能达到事半功倍的效果，越喝越健康。
中医认为，治病必求于本，重在防护，顺应天时，方可养生。
夏季是人类挥洒消耗、代谢旺盛、排泄毒素、宣畅气机、彻底打扫的季节。空调的出现使人造自然也改变了自然之身：感觉舒适了但体质下降了，消耗减少了但脂肪增多了，出汗减少了但皮肤改变了，散热减少了但内热淤滞了。长此以往，人对自然的适应能力或防御机制会下降。尤其是体质较弱，阳气不足的人，最好不吃生冷食物，如冷饮、冷粥、凉粉、冰淇淋、瓜果等；具有暖胃散寒功能的红茶、姜茶等是伏天的最佳拍档。
都说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”由于生姜具有温中散寒，发汗解表的作用，用生姜泡茶对预防和治疗空调病非常有效：取生姜3~5片，大约5克左右，用沸水沏开即可；如果想要生姜的效力发挥更强，可在沸水中煎煮5分钟，趁热喝下生姜茶。只有喝热姜茶才能驱散体内寒气，帮助身体出汗，有效排毒。
喝生姜茶的时间最好在每天晚上下班回家后，以祛除一整天的寒气，有助于身体在夜间调养、恢复。
生姜熬粥也可以，取大米50克，洗净后加水熬粥，快熟时加入姜片10克，煮至米熟即可，趁热服食。此外，还可以多吃一些平温性食物，如葱、蒜、牛蒡、山药、南瓜、胡萝卜、樱桃等，以增强肌体免疫力。
乌龙茶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。
乌龙茶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。
1.双乌茶
原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。
制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。
2.玉盘葫芦茶
原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，桔皮5克。
制法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。
3.清络饮
原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。
制法：(1)用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。
(2)砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。
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水温是泡好一杯茶的关键，水温过高容易烫伤芽叶，出现“熟汤”，茶汤显苦涩，水温过低，冲泡后芽叶长时间浮在汤面上不下沉，好像没有用“开水”泡茶，有失礼貌，同时茶汤滋味薄淡，香气不高，不能泡出茶叶的“真”滋味，那么沏茶叶的最佳水温是什么?现在就来看看怎样沏茶最好喝!
沏茶叶的最佳水温是什么?
首先,茶叶中的氨基酸对人体有好处，它在水温60℃的时候就能溶解出来。维生素c在水温70℃时就要受到破坏。
其次,不同的茶需要用不同的水温冲泡才能得出高品质的茶汤.不同的茶叶由于其自身品质的不同,在水中的溶解性也存在一定的差别,有的茶叶比较耐泡,有的不会。
各类茶在沏茶叶的最佳水温是什么
绿茶80度
乌龙茶90度
普洱100度以上
红茶100度
花茶70-80度
看了上面
各类茶在沏茶叶的最佳水温是什么后,大家以后沏茶记得把握最佳温度啦!
关于本文《沏茶叶的佳水温是》的内容到这里就结束了，如果还想了解更多相关知识，可以关注我们！
为了保持婀娜的身材，要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正、热量很低的茶，你会不会喝？罗汉果茶就是这样的佳饮！
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特别提示：虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零。
菊花茶——挺身而出抗辐射
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。
特别提示：重阳节的时候，讲究喝菊花茶酒这个传统。就是为了达到清热解毒的目的。
普洱茶——铲除脂肪平小腹
中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。
特别提示：普洱茶有一点特殊的味道，但不苦。
艾蒿茶——清理积水消浮肿
出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。
特别提示：长期减肥体重没有明显下降的人们，不妨试喝一喝。
乌龙茶——等量饮进酒醒来
宴会上推杯换盏，气氛越热烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量。
特别提示：利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。
芦荟茶——以假乱真把烟戒
吞云吐雾的感觉真好，可是一旦因吸烟引起病变后，其中的苦涩悔之晚矣。好烟如命的倩女俊男们，为了健康还是赶快戒烟吧。想抽上一口的时候，泡一壶芦荟茶，那与香烟相似的独特苦味，是嘴馋时最好的替代品。
特别提示：芦荟茶不仅有助于戒烟，而且促进排便及新陈代谢。
枸杞茶——时不过三治便秘
枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。
特别提示：晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠。
茶叶冲泡时，茶与水的比例称为茶水比例。茶水比不同，茶汤香气的高低和滋味浓淡各异。据研究，茶水比为1∶7、1∶18、1∶35和1∶70时，水浸出物分别为干茶的23%、28%、31%和34%，说明在水温和冲泡时间一定的前提下，茶水比越小，水浸出物的绝对量就越大。
另一方面，茶水比过小，茶叶内含物被溶出茶汤的量虽然较大，但由于用水量大，茶汤浓度却显得很低，茶味淡，香气薄。相反，茶水比过大，由于用水量少，茶汤浓度过高，滋味苦涩，而且不能充分利用茶叶的有效成分。试验表明，不同茶类、不同泡法，由于香味成分含量及其溶出比例不同以及不同饮茶习惯，对香、味逍度要求各异，对茶水比的要求也不同。
一般认为，冲泡红、绿茶及花茶，茶水比可掌握在1∶50―60为宜。若用玻璃杯或瓷杯冲泡，每杯约置3克茶叶，注入150―200毫升沸水。品饮铁观音等乌龙茶时，要求香、味逍度高，用若琛瓯细细品尝，茶水比可大些，1∶18―20为宜。即用壶泡时，茶叶体积约占壶容量的2/3左右。紧压茶，如金尖、康砖、茯砖和方苞茶等，因茶原料较粗老，用煮渍法才能充分提取出茶叶香、味成分;而原料较细嫩的饼茶则可采用冲泡法。用煮渍法时，茶水比可用1∶80，冲泡法则茶水比略大，约1∶50。品饮普洱茶，如果冲泡法时，茶水比一般用1∶30―40，即5―10克茶叶加150―200毫升水。泡茶所用的茶水比大小还依消费者的嗜好而异，经常饮茶者喜爱饮较浓的茶，茶水比可大些。
相反，初次饮茶者则喜淡茶，水比要小。此外，饮茶时间不同，对茶汤浓度的要求也有区别，饭后或酒后适饮浓茶，茶水比可大;睡前饮茶宜淡，茶水比应小。
当喝到杯中余三分之一左右茶汤时，再加开水，这样可使前后茶汤浓度比较均匀，一般以冲泡三次为宜。
中国人喝茶已有几千年历史，作为生活中的常见饮品，茶味清新淡雅，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱。虽然大家都爱喝，但不一定人人都会在正确的时间和季节品茶。可以说，喝不好，不但起不到保健作用，还可能导致胃寒腹泻、失眠等不良影响。
最佳的喝茶养生时间表：
早上9点一杯花茶。
杨力建议，人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。但要注意，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍，过敏体质的人也不宜喝花茶。花茶适合用盖碗瓷杯冲泡，不强调赏茶，而讲究品香。可以用刚开不久的水冲泡，盖上盖闷泡一会儿后，揭开杯盖，可以闻到花茶的沁人芬芳，让人精神振奋。
下午1点一杯绿茶。
第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓一些，能够降低血脂，保护血管。江用文表示，绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质。因此，绿茶适合现泡现喝。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏。一般来说，绿茶冲泡水温以85℃为宜，水初沸即可。冲泡时间以2~3分钟为好。绿茶与水的比例要恰当，以1:50为宜，常用150毫升的水冲3克茶叶，冲泡出来的绿茶汤浓淡适中。在茶具方面，可以选用瓷杯或是透明的玻璃杯。
晚上6点一杯红茶。
第三杯是晚茶，适合晚饭后6点到7点喝，有降血脂、助消化的功效。杨力表示，红茶最适合晚上喝，因为发酵茶的咖啡因含量低，对睡眠影响小。寒性体质的人可以多喝红茶，它温中驱寒，对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。在泡茶方面，与绿茶不同的是，高水温浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出，不但让滋味和香气更浓，还能更好发挥保健功能。因而泡红茶最好用沸水，泡的时间也可以相对更久些。一般来说，5分钟最佳。红茶冲泡的用水量与绿茶相当。功夫红条茶可冲泡3次~4次，红碎茶则可冲泡1次~2次。另外，晚上8点后应尽量不再喝茶。
秋天喝什么茶好?
乌龙茶
乌龙茶是一种半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，并使多余的糖分难于转化成脂肪。由此，人们赋予了乌龙茶“负热量饮料”的美名。如果长期饮用不仅能降低胆固醇，而且有助于人减肥和健美。
铁观音
铁观音也是青茶的一种，香高味醇，是天然的养生保健茶叶。铁观音含有铁、锰、氟以及钾、钠等元素，具有美容、减肥的功效，还有消食去油腻等作用。秋季喝铁观音不仅能让人觉得心情爽畅，还有防癌益智的功效。
黑茶
黑茶可抑制脂肪堆积，尤其是它对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是黑色的。由于它在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。
荷叶茶
荷叶茶是用荷花的花、叶及果实制成的，不仅能令人神清气爽，还有改善面色和减肥的作用。荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
杜仲茶
杜仲茶可以降低中性脂肪，在中国古代被视为茶中名品。杜仲茶所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，从而达到减少体内脂肪的功效。除此之外，它还有预防衰老和强身健体的作用。
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