金骏眉是武夷山正山小种的一个分支，是中国高端顶级红茶的代表，近年来知名度陡然上升。但很多茶友虽然手握名贵的金骏眉，但却没有掌握正确的喝茶时间！不少人认为，饭后喝杯茶是一种享受。专家认为，饭后马上喝茶对健康不利，还为日后埋下健康的隐患。那饭后喝金骏眉待敌好不好呢？
饭后喝金骏眉不好，需要等2小时！！
金骏眉建议饭后两小时喝
饭后喝茶是不好的习惯，金骏眉茶里含有很多茶多酚，会冲淡胃黏膜分泌的胃液，从而使摄入体内的食物不能得到充分的消化，长期如此，会使人们出现积食、消化不良的现象。另外，有一些茶叶中含有大量的单宁酸，单宁酸会与摄入体内的蛋白质凝结成一种凝固物体，长期如此会形成胃结石，影响胃肠道消化，建议在吃完饭两小时之后再喝茶。
饭后喝金骏眉不好，需要等2小时！！
金骏眉适合什么人喝？
金骏眉的功效与作用主要是温润暖胃养胃、利尿助消化、去脂清肠，所以金骏眉主要适用于：1.产妇临产前、老人、胃病或者十二指肠溃疡病人，都适合喝金骏眉，还有习惯性便秘的人也适合喝金骏眉。
2.心动过缓或窦房传导阻滞的病人，可以经常喝金骏眉，这有利于提高心率，还有体质较弱的老年人也适合喝红茶。
3.经常吃油腻食物的人群，重视保养的年轻女性，醉酒的人酒醒后，喝上一杯金骏眉，都是不错的选择。
饭后喝金骏眉不好，需要等2小时！！
金骏眉不适合适合什么人喝？
1、热性体质的人群
金骏眉不适合热性体质的人群饮用，否则更易导致身体内热加重。因为热性体质的人内热过剩，如果再饮金骏眉的话无疑是火上浇油。极易诱发上火、便秘、面红耳赤、脾气差且容易心烦气躁等症状，尤其是夏天。
2、长期便秘的人群
金骏眉不适合长期便秘的人群饮用，否则反而使便秘症状加重。因为茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮用可能会加重。
3、患有神经衰弱或失眠症的人群
金骏眉不适合患有神经衰弱或失眠症的人群饮用，否则会影响自身的睡眠质量。这是由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。
4、患有缺铁性贫血的人群
金骏眉不适合患有缺铁性贫血的人群饮用，否则反而会加重贫血。因为金骏眉中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。
5、服药的人群
金骏眉不适合服药的人群饮用，否则会影响药物的吸收。因为金骏眉是用野生茶芽制作而成，其药效成分较其它茶叶多，更易与其他药物相互作用，严重影响药物的吸收。建议吃药后的2小时不要喝茶。只有服用维生素类药物可以喝茶。
饭后喝金骏眉不好，需要等2小时！！
以上就是适合与不适合喝金骏眉的人群，总的来说，金骏眉效果比较好，但是也不是适合所有的人来喝，不适合的人喝了不但没有作用还会出现一些不良反应。
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因为食物进入胃以后，需要2个小时左右来消化，要是高蛋白质或高脂肪的话，消化时间会更长，长达6、7个小时，若饭后立即吃水果，会被食物阻挡，致使水果无法正常消化，在胃部停留时间长了，水果就会发酵，引起腹胀、腹泻以及便秘等症状，还有可能会导致消化功能紊乱。
饭后不宜做6件事
1.饭后马上吃水果
危害：因为食物进入胃以后，需要2个小时左右来消化，要是高蛋白质或高脂肪的话，消化时间会更长，长达6、7个小时，若饭后立即吃水果，会被食物阻挡，致使水果无法正常消化，在胃部停留时间长了，水果就会发酵，引起腹胀、腹泻以及便秘等症状，还有可能会导致消化功能紊乱。
正确做法：最好在饭后1~2个小时后再吃水果。另外，水果最好在饭前吃，由于水果属于低热量食物，先进食低热量食物比较容易把握总的摄入量。而且许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可以缩短其在胃部内的停留时间，降低其氧化腐败程度，减少对身体造成的不利影响。
2.饭后立即吸烟
危害：饭后胃肠蠕动增加快，血液循环加快，吸收烟雾的能力最强。此时吸一支烟，烟中的有害物质比平时更容易进入血液，中毒量大于平时吸10支烟的总和，会损害肝脏、大脑及心脏血管。
正确做法：不是饭后不能吸烟，而是任何时间都不可以吸烟，注意，吸烟有害健康。若实在戒不了烟，最好边吸烟边喝点茶、多吃水果蔬菜、多吃鱼类、豆制品等来缓解吸烟毒素给身体带来的伤害。
3.饭后喝浓茶
危害：茶叶中含有茶碱，茶碱可干扰蛋白质、微量元素的吸收，会冲淡胃液，影响食物的消化和营养成分的消化吸收。还有，茶叶中含有大量鞣酸，会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收。另外茶叶还会妨碍铁元素的吸收，长期下来可能引发缺铁性贫血。
正确做法：应改浓茶为淡茶，不要指望浓茶可减少困意，这反而会影响营养的吸收，而且应该在饭后一小时过后。
4.饭后马上洗个澡
危害：饭后马上洗澡，使全身血液过多地充盈于皮下毛细血管，而使腹腔血液相对减少，长此以往，容易导致消化不良、营养不济，阻碍有关器官的正常生理功能。尤其是那些心血管病的老年患者，饭后更不能洗澡。
正确做法：一个是饭前饥饿的时候不要洗澡，容易造成缺氧和暂时性贫血，还有，饭后立即就洗也不好，最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡很好，可以消除一天的疲劳而使你轻松入睡。
5.饭后放松裤带
危害：吃多了食物一直囤积在胃内，短时间无法消化，此时放松皮带扣会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂。长此以往，就会患上胃下垂。
正确做法：吃撑了可以选择慢慢走，慢走可以促进胃部蠕动，使胃内的食物尽快排空，但是注意不要进行剧烈的运动，否则会使饱胀的胃部拉伸，加重不适感。
6.饭后开车
危害：吃太饱，肚子撑起来会顶住方向盘，会使转弯比较困难，而且饭后肠胃对食物的消化需要大量的血液，会造成大脑暂时性缺血，从而很容易导致操作失误，引发车祸。
正确做法：最好是在饭后一小时，消化的差不多了再去开车。
冬季的气温低，早晚的温差变化太大，是胃病容易发作的时期。所以冬季养胃很重要，喝茶是一个不错的选择，小编推荐喝金骏眉。金骏眉属于全发酵茶，是红茶的一种，具有很好的暖胃功效。冬天喝金骏眉是一个不错的选择，那么冬天喝金骏眉的功效和作用有哪些呢?
冬天喝金骏眉的功效与作用1：
金骏眉茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
冬天喝金骏眉的功效与作用2：
金骏眉茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
冬天喝金骏眉的功效与作用3：
金骏眉所含有的少量咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
冬天喝金骏眉的功效与作用4：
金骏眉茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。
冬天喝金骏眉的功效与作用5：
金骏眉茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。
以上就是关于金骏眉的功效与作用的相关介绍，如果说冬天养胃喝什么茶最适合，毫不疑问那就是红茶，平时茶友们可以给自己来一杯金骏眉，及时给自己保养才是关键，金骏眉不仅暖胃而且还有助于消除胃部的发炎，并且保护胃粘膜。
金骏眉有着很好的消除疲劳的作用，排毒利尿的作用也是非常好的，金骏眉总体来讲是有着非常好的保健效果的。
金骏眉属于什么茶：
金骏眉茶，实属红茶中的上品。为正山小种的一个分支，原产地为武夷山市星村镇桐木村关坪，每500克金骏眉约需6-8万颗芽尖，由茶师手工采摘后精心制作。骏眉的制作对茶青和工艺要求极高，产量有限，故极其贵重。其外形黑黄相间，乌黑之中透着金黄，显毫状，置于茶盘中似奔腾之骏马，故名金骏眉。
金骏眉的功效与作用：
1、提神消疲；
提神消疲的功效，不得不说这是金骏眉最为独特的一种功效了。金骏眉茶叶被医学实验发现其中还有大量的咖啡因，可有效刺激大脑神经，提高人类思维能力集中，同时还能消除人体疲劳。
2、排毒利尿；
金骏眉茶叶还具有排毒利尿的功效，其因茶叶中的咖啡碱和茶碱：咖啡碱和芳香物质联合作用下，肾脏血流量增强，肾小球过滤率提高，肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。以缓解水肿现象发生，常用于治疗水肿、水滞瘤等症。
3、消炎杀菌；
经专家实验发现，金骏眉茶叶中的茶多酚和鞣酸能够凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。其次，皮肤生疮、溃烂流脓，破皮，可用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。
4、减肥降脂；
饮茶多数都会有减肥降脂的功效，金骏眉也包含在其中。它含有咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，并且茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。
经常喝茶是能够清理肠道的，对于人体是有着非常多的好处。
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