红糖姜茶的做法步骤是准备好红糖和生姜,之后将它们放入锅中煮制,一般煮30分钟左右就可以了。
红糖姜茶,又名生姜红糖、姜汁红糖,指的是生姜和红糖按一定配比制成的产品,从古到今,医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。
很多人都用生姜来养生,有驱寒除湿的功效,况且又没有任何副作用。
做法一:
1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;
2、注入适量清水(用矿泉水最好);
3、盖上盖子,炖煮半个小时即可。(我是直接放到蒸锅上隔水蒸的)
做法二:
1.准备好生姜和红糖,生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内
2.加入红糖搅拌一下,碗上盖保鲜膜
3.放入蒸锅大火蒸30分钟即可,喝的时候挖一勺用开水冲服
小提示:
1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好,用普通红枣、滩枣也可以;
2、如果没有时间的话,直接把几种材料用热水泡着喝也可以;
3、适当服用即可,多喝容易上火;
4、经期适量服用,有助于缓解痛经;
5、糖尿病患者不宜服用。
红糖姜茶在煮制时,需要注意方法。
阿胶红糖姜茶的做法第一步就是需要准备好原材料,之后粉碎阿胶,之后根据1:1的比例来煮制。
准备原料:
根据个人的需求,准备好一定量的阿胶、红糖和姜粉,想多做点的话就投半斤的阿胶。
粉碎阿胶:
将阿胶块装入粉碎机器中,按机器的说明书进行操作,接通电源后将阿胶块打成碎末。
配比混合:
红糖的分量和阿胶一样,即1:1的比例;姜粉很轻,要少放些,大概是阿胶分量的1/10左右,看个人口味了,怕生姜辣味的姐妹,就少放点姜粉吧!
倒入开水:
准备好阿胶红糖姜粉后,接下来就是倒入开水泡茶了,记得要用滚烫的开水哦,这样泡出来的阿胶红糖姜茶才香。
搅拌:
因阿胶遇水表面融化后,会很黏糊,很容易沾到杯子的底部,最终融化不彻底,冲过开水后,需要用勺子搅拌一下,把粘在杯底的阿胶搅动起来。
盖盖焖一会:
阿胶的融化速度,比红糖和姜粉都慢,所以需要盖上杯盖,保温焖上一小会,待茶温可以入口了,揭盖后再用勺子搅拌一下,就可以趁热饮用了。
阿胶红糖姜茶煮制之后,需要焖3分钟之后再饮用。
蜂蜜红糖姜茶的做法是需要准备好适量的蜂蜜、红糖、生姜等材料,之后将处理好的食材进行煮制就可以了。
一、蜂蜜红糖姜茶的做法:
食材:蜂蜜适量,红糖适量,生姜1个。
做法:
1.生姜洗干净之后剁碎。
2.准备一个小锅,把红糖放进去之后加入适量的水,水不要放太多,刚好盖住红糖即可,不然煮出来的茶就会非常稀。
3.大火烧开之后再把生姜末倒进去,开小火慢慢煮,刚开始的时候先用勺子搅拌一下方便入味。
4.等到红糖水变粘稠的时候再把蜂蜜倒进去,千万不要放太多,否则会变得非常甜,因为红糖本身就有甜味了。
5.继续用小火,一边煮一边搅拌,1分钟左右即可出锅。
6.最后再把它们装进玻璃瓶中,放入冰箱里面冷藏,需要喝的时候用勺子取一点出来,倒上热水就可以了。
二、蜂蜜红糖姜茶的好处有哪些:
1.蜂蜜红糖姜茶具有补血养气的作用,像身体虚弱,精神不好以及面色暗黄的人就可以多喝一点,效果十分显著。
2.它还具有驱寒暖胃的功效,天气寒冷或者是感冒的话就可以多喝点,能够让你的身子瞬间暖和起来。
3.蜂蜜红糖姜茶中含有丰富的维生素,微量元素,矿物质等,能够提高身体的免疫能力,长期食用还可以起到美容养颜和抗衰老的功效。
蜂蜜红糖姜茶,在饮用时所具备的好处是很多的。
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柠檬红糖姜茶的做法是首先处理好柠檬,之后处理好生姜,之后倒入蜂蜜和红糖,将其掩盖所有的姜丝和柠檬片。
一、红糖柠檬姜茶的制作方法:
1、处理柠檬,
可以把柠檬切片去籽。简单一点的处理办法是把柠檬切成两半,挤出大部分到食品盒里,去籽,剩下的部分,切成小块。
2、处理生姜,
可以把姜切丝。勤快的切粒甚至研磨成碎,姜味更浓。
3、倒入低聚糖或蜂蜜、月月暖红糖等,直至淹没所有的姜丝和柠檬片。对那些血糖偏高或者怕摄入糖类增加热量的人来说,建议全部使用低聚糖。如果作为运动饮料,就不要全部使用低聚糖。
4、放在冰箱里冷藏,随取随用。
5、取出适量姜丝、柠檬片和液体,根据自己的喜好,倒入开水、温水或凉水,就制成了酸酸甜甜人见人爱的柠檬姜茶了。倒热水就是热饮,倒凉水就是冷饮,味道不知道比买的饮料强多少倍。
二、柠檬姜茶的功效与作用:
1、调节脾胃肝胆,
达到健脾暖胃、清肝利胆,预防便秘、腹泻等消化道疾病的作用。
2、增强免疫力并消炎抗菌,
可以在感冒、发烧、体质虚弱、不严重的肠胃炎时食用。
3、发汗暖身,
夏季三伏帮助祛湿,或者其他季节改善容易手脚冰凉的症状。注意:这种状况可以增加红糖量。
4、防止恶心呕吐,
可以用于晕船、晕车或呕吐时。
5、振奋精神,
改善你疲惫的心情。
6、预防并帮助改善生活习惯病,如癌症、高血压、高血脂、高血糖等。
7、作运动饮料,
可以在运动中或运动后喝。
8、增强发根,改善发质,
生姜中的姜辣素具有增强发根的作用,防止脱发。而柠檬酸可以让你的发质更柔软柔顺。但记住,这部分是洗发外用哦。
柠檬红糖姜茶它能够调节脾胃,还能够增强人体免疫力。
关于本文《柠檬红糖姜茶的做法》的内容到这里就结束了,如果还想了解更多相关知识,可以关注我们!
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