中医认为,玫瑰花药性温和,具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。对于女性朋友而言,每个月的“那几天”,常常被情绪低落、小腹疼痛,痛经等不适困扰着,所以推荐女性朋友喝一些玫瑰花茶,下面就玫瑰花茶治痛经茶方做一介绍。
因为玫瑰花茶味甘微苦、性温,具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。取一个透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,加入开水,浸泡5分钟后即可代茶随意饮用,具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”。当然,在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。对于那些痛经较严重的朋友,除了喝玫瑰花茶外,痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克,煎汤,浓缩成稀糊状,摊在四层纱布上,趁温热敷于脐部,胶布固定,每天换药一次。
在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪,还可以还您一个好脸色。中医认为,面色红润与否与人体气血关系密切,而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部一些色斑也有明显的改善作用。面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克,气虚者另加入大枣3-5枚或西洋参9克,肾虚者可加入枸杞子15克,代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉,可将其捣成糊状,睡前敷于面部,干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
注意事项:
玫瑰花茶缓解痛经,需要说明的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起,因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。女性痛经的时候不妨喝点玫瑰花茶,既让你脸色好,又能缓解痛经,何了不为?
以上就是对玫瑰花茶治痛经茶方介绍,希望对大家广大女性知道这一知识有所帮助。
想了解《红糖玫瑰花茶怎么做》知识吗,丰富的《红糖玫瑰花茶怎么做》内容等你来看!
红糖玫瑰花茶在制作时,需要准备适量的玫瑰花和红糖,之后煮开红糖,之后在添加玫瑰花茶就可以了。
食材准备玫瑰花干3两,红糖3两。
方法:
1、把玫瑰花干放入砂锅中,挑去有瑕疵的花蕊
2、红糖压松备用
3、锅中放入少量水,慢慢煮开
4、锅开后加入红糖,转小火并不停搅拌
5、红糖完全溶化后放入碗中晾凉
6、完全冷却后取一只干净的玻璃瓶,密封冷藏
7、需要饮用时用干净的勺子舀两勺,用开水稀释即可
玫瑰花是很好的药食同源的食物,女性平时常用它来泡水喝,有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至是痛经等症状,都可以得到一定的缓解。
中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。
对于女性来说,玫瑰花喝多了,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常,淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果,具体做法是:每天坚持取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大枣3—5枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。
红糖玫瑰花茶在制作时,注意水温的控制。
关于本文《红糖玫瑰花茶怎么做》的内容到这里就结束了,如果还想了解更多相关知识,可以关注我们!
对于女生来说,每月必到的大姨妈也属于人生的一部分,但对于痛经的女生来说,每月一次那就是痛击人生的大boss啊,还是HARD模式,这个时候还安慰她去喝口热水,分分钟砍死你有没有?千万不要惹一个月流一次血还死不了的女人啊,尤其是一个痛经的女人。但是喝哪些茶能缓解痛经,这绝对是女生们必知的小诀窍了。
生姜红糖茶
很多女生痛经都是因为宫寒,而生姜性热,能够发散体表的寒气,促使血液循环,身体发热,而且红糖则有暖宫、活血的功效,坚持喝生姜红糖茶能够使身体的血液循环通常,让小腹和手脚都温暖起来,缓解痛经的症状。要问哪些茶能缓解痛经,大家第一个想起来的就是生姜红枣茶了。生姜红茶茶的做法也很简单,将生姜切丝,和红糖一块煮水饮用即可。
玫瑰花茶
玫瑰花茶可谓是女生的万能小伙伴了,美白、养颜、排毒、减肥样样都拿得出手,对于痛经的女生来说,玫瑰花茶也是很好的茶饮,因为玫瑰花茶有活血、破淤的功效,对于血瘀而引起痛经的女生来说最有效了,尤其是月经量少的女生可以常喝玫瑰花茶。但是月经量大的女生在经期最好不要喝玫瑰花茶。
黑木耳红枣茶
哪些茶能缓解痛经,黑木耳红枣茶也算其中之一。黑木耳能够补血、排毒,红枣则可以补气、活血,对于气血亏虚而引发痛经的女生来说最合适不过了。将黑木耳泡发洗净,加入适量的红枣和红糖,小火炖煮,时间不够的也可以加水大火直接煮开,然后将木耳红枣和茶汤都吃干净。这道养生茶饮不仅能够治痛经,还能够令气血红润、头发乌黑、肌肤白皙。
茶经网(cy316.com)茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《网传痛经小贴士靠谱吗?喝红糖水玫瑰花茶有效》一文由我们精选撰写,希望对您有所帮助!我们还准备了如痛经生姜红糖水怎么煮专题供您阅读!
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +