女人月经期喝红糖水的作用 喝红糖水能缓解痛经吗-

女人每个月“好朋友”来临，温补色视频是大姨妈期间最不可少的东西。经期喝红糖水通常很多女性都会去尝试。那么女人月经期喝红糖水的作用是什么呢?

经期喝红糖水的好处很多，红糖除了有解酒毒喝润心肺的作用，女人喝红糖水最重要的是可以补血，缓解女性痛经的症状。所以，女性朋友来月经后，不妨可以多喝一些红糖水。

女人经期喝红糖水的作用

1、红糖水具有补气益血的功效，如果经后感觉精神差，气色不好，可以每天喝一杯红糖姜水，有很好的改善作用，但是不能多喝，因为容易上火。

2、红糖水对妇女月经有顺畅作用，因为红糖姜水可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，所以月经也会排得较为顺畅。

3、经期喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。

从经期前三天开始喝，煮好后热热的喝下去，能暖胃，还能缓解痛经，效果非常好。如果月经之后，还痛的话，可以继续喝。

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核桃红糖茶，缓解痛经效果佳！

很多人都不清楚，核桃具有活血化瘀的功效。还记得儿时母亲着重强调过：核桃是“追余血的”，换句话说核桃能够协助排出人身体残余的积血。尤其是女士血淤经痛、生完孩子恶露不净时，用核桃非常有效。

人们不了解核桃活血的功效，只知道它是补肾、补脑的，没有让它物尽其用，有时候又会用错。比如许多怀孕的女性为了使宝宝更聪明，大把地吃核桃。但如果是有习惯性流产史的人，在怀孕早期吃太多核桃就有一定的风险。

古时把核桃称为胡桃，认为是张骞通西域时从胡地引进中原的。1972年在河北邯郸地区挖掘出7000多年前的核桃，才知道中国也是核桃的原产地之一。难怪核桃是中国人最常吃的干果，我们的消化系统经过几千年的适应，对核桃再熟悉不过了。

因为太熟悉、太家常，我们只把核桃看做保健食物，其实它的滋补作用是很强的，是常用的补肾阳的中药之一。如果你想补肾，不一定要吃什么珍稀的补品，坚持吃核桃就有意想不到的效果。

核桃是温补的，还通便，火重的人、腹泻的人不要多吃。感冒痰多时不要吃。还有，喝白酒或浓茶时不要同时吃核桃。

解经痛的秘方核桃红糖茶

原料

核桃仁1000克、红糖2000克。

制作方法

先把核桃仁放入无油的炒锅用小火炒香，再用刀切碎，或用料理机打碎，晾凉后与红糖一起拌匀，分成20份，分别装入20个茶包袋，装瓶密封，放阴凉处或放冰箱冷藏。

每次取1袋，用沸水冲泡，焖30分钟后饮用。

特别功效

缓解女性痛经，对血淤引起的痛经有效。

保健功效

活血、养血，调理产妇恶露不净。

美容功效

预防成年女性内分泌失调引起的周期性面部长痘及斑点。

喝什么茶缓解痛经

黄芪红枣茶

材料：黄芪10克，红枣10克。

做法：1、黄芪洗净，红枣洗净，切开去核。

2、将黄芪、红枣放入壶中，倒入适量的开水冲泡，加盖焖5-10分钟。

3、饮用茶汤并吃红枣。

功效：本品可补气、补血，适于气血亏虚、疲劳乏力、心悸、失眠多梦、带下、月经不调者饮用。

红枣玫瑰花茶

材料：玫瑰花10克，红枣5克。

做法：1、将玫瑰花用清水略微冲洗。红枣洗净后去核，从中间断开。

2、将玫瑰花和红枣一起放入杯中，用煮沸的开水冲泡。

3、盖上杯盖，闷5分钟后即可饮用。

功效：本品对月经不调、痛经、月经先期有较好的作用。

益母草当芎茶

材料：当归15克，川芎5克，益母草20克。

做法：将当归、川芎、益母草磨成碎末，放在沸水中冲茶或者在沸水中稍微煮煮，一天一次，不低于5天。

功效：本品补血调经、缓解疼痛，可治疗经期或者经前经后出现腹部疼痛，经血少或者不顺，孕妇慎用。

玫瑰花蜂蜜茶

材料：玫瑰花5朵，蜂蜜适量。

做法：1、将玫瑰花置于茶壶内，加300毫升沸水冲泡5-10分钟。

2、待花苞泡开后加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。

功效：本品活血养颜，益气养血，适宜皮肤粗糙、月经不调、贫血、体质虚弱者饮用。

玫瑰益母草茶

材料：玫瑰花8朵，益母草10克，红糖适量。

做法：1、益母草洗净，放入锅中，煮沸后煎煮10-15分钟。

2、将玫瑰花放入锅中，再煮5分钟。

3、倒入杯中，加适量红糖搅拌融化，放至温热后即可饮用。

功效：本品可理气补血、活血散瘀，适用于贫血、面色黯淡、月经不调、痛经者饮用。

山楂益母草茶

材料：山楂15克，益母草10克，当归5克。

做法：1、山楂、益母草、当归分别洗净。

2、将当归、益母草、当归放入锅中，加适量清水煎煮。

3、滤取汤汁即可饮用。

功效：用于气血瘀滞所致的贫血、月经不调，产后瘀阻腹痛、恶露不尽等。

哪些茶能缓解痛经 经期能喝玫瑰花茶吗

对于女生来说，每月必到的大姨妈也属于人生的一部分，但对于痛经的女生来说，每月一次那就是痛击人生的大boss啊，还是HARD模式，这个时候还安慰她去喝口热水，分分钟砍死你有没有？千万不要惹一个月流一次血还死不了的女人啊，尤其是一个痛经的女人。但是喝哪些茶能缓解痛经，这绝对是女生们必知的小诀窍了。

生姜红糖茶

很多女生痛经都是因为宫寒，而生姜性热，能够发散体表的寒气，促使血液循环，身体发热，而且红糖则有暖宫、活血的功效，坚持喝生姜红糖茶能够使身体的血液循环通常，让小腹和手脚都温暖起来，缓解痛经的症状。要问哪些茶能缓解痛经，大家第一个想起来的就是生姜红枣茶了。生姜红茶茶的做法也很简单，将生姜切丝，和红糖一块煮水饮用即可。

玫瑰花茶

玫瑰花茶可谓是女生的万能小伙伴了，美白、养颜、排毒、减肥样样都拿得出手，对于痛经的女生来说，玫瑰花茶也是很好的茶饮，因为玫瑰花茶有活血、破淤的功效，对于血瘀而引起痛经的女生来说最有效了，尤其是月经量少的女生可以常喝玫瑰花茶。但是月经量大的女生在经期最好不要喝玫瑰花茶。

黑木耳红枣茶

哪些茶能缓解痛经，黑木耳红枣茶也算其中之一。黑木耳能够补血、排毒，红枣则可以补气、活血，对于气血亏虚而引发痛经的女生来说最合适不过了。将黑木耳泡发洗净，加入适量的红枣和红糖，小火炖煮，时间不够的也可以加水大火直接煮开，然后将木耳红枣和茶汤都吃干净。这道养生茶饮不仅能够治痛经，还能够令气血红润、头发乌黑、肌肤白皙。

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