眼下,正是桃花盛开的季节,在外出赏花时别忘了捡几朵落下的桃花,对付身体的小毛病,它可有特殊的本领。
眼下,正是桃花盛开的季节,在外出赏花时别忘了捡几朵落下的桃花,对付身体的小毛病,它可有特殊的本领。
落地桃花泡水可润肠
桃花中的微量物质可以排出体内毒素,通便消肿。若每天用完全成熟、自然落地的桃花泡水喝,不仅可以促进机体积极地代谢,化解腰腹部赘肉,恢复苗条腰身,还能排体内毒素。
桃花瓣面膜美肤去斑
可以把阴干的桃花瓣和牛奶混合,做成面膜,一周敷脸一次,使面色红润、皮肤光洁,富有弹性,如果用阴干的桃花、红花、白芷粉末,和少许蜂蜜调匀涂敷脸部,然后洗净,对淡化黄褐斑、黑斑、面色晦暗有很好的效果。
白酒泡桃花稳定情绪
取新鲜桃花瓣500克、白酒一瓶。将桃花洗净后阴干,用酒浸泡15天以上即可,每晚睡前饮用桃花酒一小杯,可以安神助眠,如果在睡前洁面后滴几滴桃花酒于掌心中搓热,轻轻拍打面部至微红,促进面部皮肤血液循环,可以益气血、润肌肤。
面上的小细纹都是空调间里强有力的冷气设备“滋养”出来的,这是很多职场女性的必然经历。只要你还在冬暖夏凉的环境中办公,缺水的原因就几乎与年龄增长、大气污染、阳光普照一样无可逆转。要保持水肌,还真要下番工夫。选择一款健康无副作用的中药减肥茶,如小编多次和姐妹们推荐的龙荷山茶,淘宝掌柜是wangdandb。坚持喝既可以让自己慢慢苗条轻盈起来,又能给身体补充足够的水分,岂不是有两全其美的效果。
许多中医文献记载中有“令人瘦”和“消人脂肉”的观点,从一些角度记录了这些药物的消脂肪效果。诸如荷叶,山楂,葛根,绞股蓝,乌龙茶叶等。据中药世家淘宝掌柜wangdandb介绍,龙荷山茶是荷叶茶的一种。荷叶的药性,荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。 中药现代研究结果表明,荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症,1个疗程20日,降胆固醇总有效率达91.3%,其中显效37.8%。有资料报道,荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。龙荷山茶性质相对比较温和,长期喝也不会出现腹泻等作用,可以当成办公室用茶。龙荷山茶阻断脂肪的过多吸收,使脂肪在肠内不被吸收而直接排出体外,使游离脂肪减少,进入细胞中合成中性脂肪的葡萄糖降低。有效阻止糖分转化为脂肪。并且可以促进消化的酶和分解脂肪的成分,可促进脂肪的分解,加快新陈代谢速率,从根本上提高脂肪消耗,减少体内脂肪储量。在润肠、通便的同时将脂肪分解物代谢物排出体外,降低血清中甘油三醇和胆固醇含量,具有调节血脂,改善消化道代谢机能的功效。此过程温和不会导致腹泻。
其实纤瘦美女是用水做的。瘦人体内,有 70%是水,脂肪只占 8%。肥胖者水分占43%,脂肪则高达32%。人体约有 300 亿个脂肪细胞,肥胖者的脂肪细胞大约是正常人的两倍。大部 分脂肪是位于皮下及腹部、内脏等处。当人体摄取过多热量时,就由这些细胞储 存,当细胞胀大后,便会分裂成更多脂肪细胞储存能量。 人的一生中,在 1 岁至孩童期,以及青春期,这两个时期的脂肪细胞会大量 分裂,造成细胞数目增加。至于中年期发福,主要是脂肪细胞撑大而已。因此, 从小就肥胖的人,由于脂肪细胞数目无法变少,长大了自然容易成为肥胖一族。
喜欢自己,趁早经营减重事业 “减重” ,是痛苦的事情,因为敌人是你自己。“减重”,也是漫长的路,因为常常陷入复胖的梦魇。 但只要先以“爱自己,喜欢自己”为信念,设定目标,下定决心朝为健康奋 斗的路勇往直前,必定能创造奇迹。 如果您现在有肥胖的问题,应立即下定决心,且以积极的行动力执行,因为 年纪愈轻,减重的效果愈好。若等到 40 岁后生理功能已经退化了,才惊觉肥胖 对身体的威胁,就必需花上更多的时间及经济成本才能成功。因此,每个人都应 该对“体重健康管理”有正确的认知,愈早经营,成效愈佳,让健康与美丽永远伴随您。
中药茶饮,顾名思义就是以中药为基础搭配茶叶制作而成的一道茶饮。我们知道,中药和茶叶都是中国几千年历史中传下来的瑰宝,将适量的中药和茶叶搭配冲泡,即可成为一道有利人体健康的保健饮品。那么,要怎么制作呢?下面我们就来了解一下吧。
中药养生茶饮一:枸杞茶
枸杞茶
原料:枸杞、五味子各10克,菊花6克,薄荷3克
做法:把全部原料一起放到杯子里,倒入适量滚水,盖上杯盖,闷泡约莫2分钟即可饮用。喜好浓味的可以恰当延迟闷泡的时间。
功能:这款枸杞茶具有清心明目、滋肾润肺等功能,合用于肝肾阳亏、头晕眼花、虚劳恳蛟等症。
中药养生茶饮二:生地茶
生地茶
原料:生地10克、绿茶3克
做法:把生地放到锅里,先用适量净水煎煮,然后取生地水冲泡绿茶饮用。
功能:这款中药养生茶能滋阴养血、降血糖,关于阴虚发烧、冷汗等症状,有很好的治疗功效。
中药养生茶饮三:桂圆茶
原料:刺五加、桂圆各5克,玉竹3克
做法:把刺五加、桂圆、玉竹一路放到茶壶里,先用适量滚水,闷泡约莫5分钟至出味方可饮用。
功能:刺五加具有活血去瘀、益智安神的功能,而桂圆补心血、定心神;玉竹滋阴润肺,三者共同饮用,对身材具有很是好的保健好处。
中药养生茶饮四:何首乌茶
何首乌茶
原料:何首乌5克、红茶3克
做法:先把何首乌放到茶壶里,先用半壶滚水闷泡约莫10分钟。再放入红茶,继承添加滚水冲泡饮用。
功能:何首乌具有补肝益肾,养血祛风之功能,较得当肝肾阴亏,发须早白、慢性肝炎等人群饮用。
中药养生茶饮五:决明子茶
决明子茶
原料:决明子10克
做法:把决明子放到杯子里,先用开水过一遍水,然后再倒入适量滚水冲泡,浸泡约莫5分钟即可饮用,可泡至无味。
功能:决明子有润肠通便、清肝降火之功,关于便秘的症状,有着很是明显的通便浸染。
以上讲解的几款中药养生茶饮,只要坚持饮用,便能喝康健好身材哦。以上内容由小编为您整理,希望对您有所帮助。
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +