1、神经衰弱者不宜在睡前3~4小时内饮茶。茶中含有大量咖啡因,有很强的兴奋作用,据测定,每杯浓茶含咖啡因100毫克,会使大脑兴奋、血流增速、心跳加快而长时间不能入睡。 2、心脏病及高血压病人过量饮茶,会加重心脏负担,使心率加快、血压升高,对心脏病及高血压患者极为不利。 3、骨质疏松患者骨质疏松是老年人的常见疾病。最新研究发现,嗜饮浓茶是造成骨质疏松的重要原因之一。经常饮浓茶会导致钙的缺乏。 4、动脉粥样硬化患者茶中含有多种生物活性物质,如咖啡因、茶碱、可可碱等,可加快大脑皮质的兴奋性,引起脑血管收缩、供血不足、血流速缓慢,促使脑血栓发生。还可引起心脏冠状动脉收缩痉挛,造成心肌缺血,诱发心绞痛、心悸、胸闷及心律失常等。 5、溃疡病患者饭前饭后大量饮茶会冲淡胃液,影响消化。大量饮茶,胃酸分泌会大量增加,影响溃疡面的愈合,加重病情。溃疡病患者应少饮茶,尤其不能大量饮浓茶。 6、习惯性便秘者茶叶泡煮过久会析出大量鞣酸,既影响食欲,又因鞣酸能减慢肠蠕动,使便秘加重。 7、贫血病人茶中鞣酸可使饮食中铁元素发生沉淀而不易吸收。铁是制造红细胞的重要原料,机体缺铁会使红细胞生成受阻,发生缺铁性贫血。长期饮茶者多有不同程度的缺铁,对体弱血亏及失血者影响最大。缺血性贫血、孕妇、哺乳期妇女、月经过多、婴幼儿童及患各类急慢性失血的患者,都不宜饮茶。 8、高热者对发热病人以多给白开水、矿泉水或淡茶水为好,但不宜饮浓茶,茶碱有提高体温的作用,使发热加重,茶碱的利尿作用还会降低解热药的功效。 9、痛风病人茶中的鞣酸会加重病情,所以痛风患者不宜饮茶,对泡煮时间过长的茶更不宜多饮。 10、服用某些药物者应忌茶茶内的鞣酸常会造成洋地黄、铁剂、某些中成药补品的有效成分发生沉淀不易被人体吸收;服用胃蛋白酶或多酶片时饮茶,会使药物中的蛋白质凝固,疗效降低。
而如果你是咖啡党,你大概在想:这篇文章什么鬼?
无论你是甜党还是咸党,都来看看这篇文章吧,你会发现世界上各种各样的茶会让你的生活更加美好。
Ginger – Stomach Ache
生姜——缓解胃痛
说到姜茶,对怕冷的你来说简直就是雪中送炭。但它的意义远不止这个。
当你吃了太多麻辣香锅以至于胃痛,来一杯暖暖的姜茶是最好的选择。
辣根对肠胃的镇定作用对大多数人有效,同时因为姜茶不是很甜,它可以让你的胃保持平复状态。
所以下次胃部不适的时候,别急着吃胃药,先来一杯姜茶试试吧。
Peppermint – Sinus Pressure
薄荷——缓解鼻窦炎
你一定记得吃薄荷糖之后喉痛凉凉的舒服的感觉吧。
不仅如此,它可以缓解鼻子不通的症状,各位鼻窦炎患者快喝起来吧。
薄荷刺激的味道可以让你清爽一整天,但别忘了一点,薄荷不含咖啡因,因此防止下午犯困就要靠别的了。
Vanilla Rooibos – Lacking Antioxidants
香草博士茶——抗衰老的最佳选择
这种茶可能在日常生活中很难见到,但是坚持下来你会有意想不到的收获。
不要担心它的味道和名字一样古怪,所有尝试过它的人都表示它喝起来像甜点。
香草博士茶不含咖啡因,但它和早餐烘培是绝佳搭配,在下午渴望甜食的时候来上一杯也是极好的。
博士茶是一种可以和任何东西着味的非洲丛林茶,但香草显然是受众最广的口味更棒的是,据说它的抗氧化效果比绿茶强50%。
Matcha Green Tea – Vitamin Deficient
抹茶——补充维生素
绿茶千千万,但纯正的抹茶是最美味也最健康的。
抹茶里含有无数抗氧化剂和维生素来促进新陈代谢,比如VC、镁、锌,因此是维生素的很好来源。
事实上即使抹茶什么功效都没有,就凭它的味道,都没有理由拒绝吧?
Fruity Herbal Tea – Curb Your Cravings
果味花草茶——抑制欲望
不含咖啡因使得花草茶总是让人又爱又恨。
如果你想要来一杯暖暖的茶帮助你安然入睡,花草茶就是你想要的。
花草茶的味道可以接近任何一种水果,所以不妨选择一种你喜欢的吧。
当你在寒冷的冬日渴望一种夏季水果的时候,花草茶可以拯救你。
Mate – Caffeine Fix
瑪黛茶——提供足够咖啡因
原产于南美的瑪黛茶对于阿根廷和智利的人们来说既是文化象征也是经济产业。
瑪黛茶的喝法大概是所有茶里最酷炫的——它的传统喝法是用一种叫做bombilla的带滤网的金属吸管来吸。
这种茶的咖啡因含量极高,然而很多前咖啡党表示它不会像咖啡那样偶尔导致恐慌或是崩溃。
因此不妨商业谈判或者见老板前带一杯,绝对逼格爆表,甩你喝星巴克的朋友十条街。
Sleepytime Vanilla – Sleep Deprived
安眠香草茶——睡眠剥夺症患者的救星
Celestial Seasoning家的安眠香草茶的魅力除了源自它可爱的名字,更多因为它有助睡眠。
看我的认真脸。安眠香草茶的主要成分是甘菊,家都知道这是一种有助睡眠的成分晚上窝在床上喝一杯,你就轻轻松松地早早进入梦乡啦。
Oregon Chai – Anti-Inflammatory
俄勒冈印度茶-消炎小能手
这个消息可能会打击到印度茶纯粹主义者,但为了方便,俄勒冈印度茶是在宿舍的首选。
这是一种混合了牛奶的浓缩印度茶,把它放在微波炉里加热一下就变成了弥漫的香料和奶油气息的印度茶饮。
印度茶里的很多草药成分都被认为是有效的消炎剂。
但需要注意的是,你出门大采购的时候别忘了把它放到冰箱里储存。
Black Tea – Pick-Me-Up
红茶——提神醒脑居家必备
想要挑选一款可以让你秒醒茶吗?
请认准红茶。红茶茶味很足,搭配一点牛奶和蜂蜜更是惊艳。
它含有足够的咖啡因让你一整天保持清醒,并且有许多口味可供选择。
比较受欢迎的是英式早餐茶,杏子味茶,石榴味茶等等。
Kombucha – Detox
红茶菌——排毒养颜
如果你没有听说过红茶菌的话,它不是某块培养皿的菌菌,而是一种微苦的碳酸发酵茶饮料。
它排毒养颜和促进消化的健康功效得到了健康食品届的狂热追捧。
红茶菌是一种完美平衡了气泡和果味的凉饮,不妨在冰箱里存上一瓶吧,或者如果你足够勇敢,可以试试自己酿造。
温暖的午后,一杯茶,一本书,尽享静谧时光,这种生活,你们愿意吗?
中国人很聪明,常常能够变废为宝,原本是品完香茶以后的残羹冷炙,用到适当的地方便成为了不可多得的宝贝。
1、除异味
冰箱里囤积的东西多了、杂了,打开冰箱,常常会散出难闻的气味,要清除冰箱中的异味,不一定要用冰箱吸味器。可将晾干的残茶残茶铺在冰箱隔板的底层,使之吸附异味,就能起到除臭作用。
2、塞枕头
把喝剩下的茶叶晒干,塞入枕头做枕芯,冬暖夏凉,柔软清香,能去头火,对高血压患者、失眠者有辅疗作用。
3、除脚臭
爱穿运动鞋的汗脚会发出难闻的气味,若用干残茶做鞋垫,可清除臭味,减少烦恼。
4、残茶养花
残茶可使鲜花延长花期,用残培植的茶树,花量多,花叶青翠亮丽,开的花特别馥郁芬芳。
5、缓解灼疼
手指灼伤后,用湿的残茶包裹,可缓解灼痛感。
6、残茶去污
用残茶擦洗镜子、玻璃、门窗、家具、胶质板以及皮鞋上的泥污,去污效果良好。用残茶渣搓洗,能去深色衣服上的油渍。
7、残茶养发
用残茶泡水洗头,久而久之,就能使头发乌黑发亮。
8、除鱼腥
煎过鱼的锅留有腥味,用残茶洗涤,腥味可除。亦可把鱼放在温茶水中泡5—10分钟后,再清洗,可大大减少腥味。
9、除口臭
饭后用喝剩的茶水漱口,可漱出有害微生物。让茶水在口腔内反复运动,能清除牙垢,提高口唇轮匝肌和口腔粘膜的生理功能,增强牙齿的抗酸防腐能力。此外,吃了生葱、蒜以后,弄一些残茶咀嚼一会儿,葱、蒜味便能慢慢消除。
10、驱蚊虫
将晒干后的残茶叶点燃,灭掉明火,其烟雾可驱蚊虫。
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