普洱茶是一种减肥效果很好的茶，很多人会常喝，下面的小编为你们介绍普洱茶能不能天天喝？天天喝普洱茶好吗？
普洱茶能不能天天喝可以的。
普洱茶，又名滇青茶，属于黑茶类，因原运销集散地在普洱县，故名普洱茶。
保健功能
普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。
普洱茶喝了有什么好处抗氧化、防衰老。现代医学研究表明人体衰老最重要的原因是脂质的过氧化和过量的自由基产生，茶叶具有很强的抗氧化作用和清除自由基的功效，因而具有明显的防衰老作用。许多研究证明茶叶中的有效组分EGCG的抗氧化活性远高于维生素C、维生素E。瑞典科学家曾比较了红茶、绿茶和21种蔬菜和水果的抗氧化活性。结果表明绿茶和红茶的抗氧化活性比供试蔬菜和水果高许多倍。
提高免疫性。人体的免疫性反映了对疾病的抵抗力。人体的免疫性可分为血液免疫和肠道免疫。饮茶可以增加血液中白血球和淋巴细胞的数量、提高血液免疫性。最近在美国报告茶叶中的茶氧酸在人体中可以使血液免疫细胞对外界侵袭产生抵御反应。除了血液免疫外，饮茶还可以增加肠道中的有益细菌(如双歧杆菌)数量，减少有害细菌的数量，从而捉高肠道免疫。
喝普洱茶注意事项一.喝普洱茶忌空腹饮茶
茶入肺腑会冷脾胃。茶叶中含有咖啡碱等物质，对肠胃有一定的刺激性，如果空腹喝茶，，容易造成肠胃不适。另外，空腹饮茶时肠道会吸收茶叶中的咖啡碱等物质，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，会让人产生头晕、心慌的“醉茶”现象。
二.喝普洱茶忌喝头遍茶
很多人认为，茶叶第一遍泡出来的茶水营养最充足，而随着泡的次数越多，茶叶的营养价值就越低。其实，懂茶的人一般都不喝“头遍茶”，由于茶叶在栽培与加工过程中很可能受到农药等有害物质的污染，茶叶表面可能会有一定的残留，而且茶会没有韵味。
三.喝普洱茶忌饭前后马上饮茶
以前有网友说：饭后立即饮茶，等于喝毒药!其实，饭后马上喝茶称为喝“毒药”虽然太过夸张，但是饭前饭后20分钟左右确实不宜大量饮茶，特别是饮浓茶。习惯在饭后，马上喝杯茶，认为这样可以促进消化。实际上，这并不是个好习惯，它不仅会导致消化不良，还有可能增加患结石的风险，因为这样做会冲淡胃液，影响消化。中医认为"苦寒必伤脾胃",过度饮茶首先会伤脾胃，"
精选阅读
获得高质量的普洱茶饼是许多茶友最快乐的事情。蛋糕越老，越香，价值越高。普洱茶叶最容易吸收空气中的异味，但一般家庭储存条件有限，不小心就沾了油腥味、烟酒味，实在是件窝心的事。有时候，买一杯新茶，妥善保存，等待它慢慢变老也是许多茶爱好者的乐趣之一。有的茶友会拿塑料袋包装普洱茶进行存储，这样做真的好吗？那么，家庭保存茶，没有那么多条件，家庭怎么保存普洱茶，不让茶变质呢？
对于用塑料袋包装普洱茶保存的朋友来说，这样做是不合适的。普洱茶属于后发酵茶，需要与空气中的氧气沟通，才能慢慢转化，感受岁月带来的魅力。如果普洱茶装在塑料袋里，会影响后来普洱茶的转化，所以这是一个错误！那么普洱茶应该如何正确存储呢？往下看！
1、存放在干燥通风处
茶叶一向喜欢干燥的地方，家庭保存普洱茶应该将普洱茶放在通风、干燥的地方，但是不能直接让风吹到。这样保存的普洱茶陈化较慢，但是不会损坏普洱茶真正的味道。
2、避免异味
茶最容易吸收异味，所以茶渣可以用纱布包裹，放入冰箱去除异味。但是，在家庭中保存普洱茶的时候，需要把普洱茶换气，放在清洁的地方，避免这些异味，茶叶吸收异味不会变质。储放普洱熟茶的屋子最好是每日室内通风，让气体维持清爽。
3、棉纸包装
一般来说，买回的普洱茶饼是用棉纸包着的。家庭保存普洱茶的最好方法是使用普洱茶的原始包装。剥下普洱茶包装的最外层，然后用干净的薄纸与普洱茶的原始内包装一起包装。
4、陶罐保存
家庭保存普洱茶的最好方法是将普洱茶放入干净的紫砂壶和陶罐中密封保存。但是紫砂罐的价格较高，用陶罐保存的效果也很好。如果普洱茶饼已经打开，可以用棉纸包裹，最外层用干净的塑料袋包裹，这样可以有效隔离空气中的水分和气味。
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大麦茶都喝过吧,现在一般的餐厅里面不是大麦茶就是菊花茶,那么喝大麦茶到底有什么好处呢?大麦茶是否可以天天喝呢?下面我们来一起介绍下吧!
大麦茶可以天天喝吗那玩意儿能天天喝么?你就不能活套点儿,冬天了,容易火,你买点儿蜂蜜和那种罐装的柚子茶,记着,不要买进口的,绝对不好,晚上睡觉的时候挖上一勺,放杯子里,再放点儿蜂蜜搅拌搅拌,就能喝了,和楼上的那个说的差不多,就是我的简单点儿,而且适合冬天这个干燥的天气天天喝,下来就是多喝蜂蜜水,美容又养颜,还不上火,别老是一个茶使劲儿喝,换着喝么饮用方法
1、水2升左右,煮沸,放入一包大麦茶,再煮5-10分钟左右即可饮用
2、不愿意煮可以用开水直接泡,泡15分就可以喝了.煮的比较香.在办公室可以用泡的.
3、夏天不想喝热的,那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧,会是很好的解暑饮料.注意,冰的大麦茶不要多喝,因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强,除非便秘,不然适量啊.
大麦茶的副作用1、大麦茶的副作用,不算太大,主要是胃不是很好的人,喝了会感觉胃部不适,严重点的可能会拉肚子.
2、空腹的时候不宜喝大麦茶.
3、产妇尽量不要饮用,因为可能会引起回奶.
大麦茶的注意事项另外,大麦茶最好现泡煮就现喝,隔夜或者过来好几天的大麦茶就不要喝了.
可以说大麦茶的副作用是人们自己不注意的后果,如果科学的饮用大麦茶,不但能够达到减肥的功效,同时还没有任何的副作用.但如果你想要快速的减肥从而大量的饮用大麦茶,势必会导致出现腹泻的情况.
大麦茶泡水喝的功效第一:清除异味
大麦茶服用之后还能够有效的清除口腔之中的异味,特别是在吃了生鱼片或者是大蒜这些具有刺激性的食物,口腔中就会产生一种比较难以接受的异味.这个时候只要喝上一杯大麦茶,能够有效的清除口腔中的异味.在寒冷的冬天,大家喜欢多吃一些肉食来提高身体中的热量,但是这也容易导致口腔的味道变得浑浊起来.只需要喝上一杯大麦茶,不仅能够清口气、去油腻,同时还可以帮助身体进行消化.
第二:养胃
专家告诉我们,大麦茶还具有一定的养胃作用,同时暖胃的功效也是非常的不错.大麦茶适合任何年龄段的人群服用,只需要将翻炒好之后的大麦用开水冲泡两三分钟,然后服用.不仅食物的味道也感觉更香了,同时肠胃也会更加的健康.平时生活中如果暴饮暴食了,这就很容易导致胸部以及胃部出现胀痛的情况.这个时候可以将大麦茶泡水喝,具有不错的调中止泻的效果.另外,如果孩子出现了积食,身体出现面黄肌瘦以及身体无力的情况,将大麦茶冲泡之后加入少量的糖一起服用,能够很好的保健肠胃.如果身体出现了消化道溃疡这种疾病,也可服用大麦茶,具有止痛以及保健胃部的功效.
第三:减肥
大麦性平味甘,服用之后能够有效的治疗胃胀的情况,同时还可以消暑除热.大麦中含有的大量膳食纤维以及其他的物质,能够清除身体中多于的脂肪,这样长期坚持,体重自然而然就会降下来了.
第四:美白
每天坚持服用大麦茶,过一段时间之后你就会发现皮肤变得更加的白皙细腻,主要是由于大麦茶中含有大量的维生素以及对身体有益的物质,坚持服用能够令肌肤越来越漂亮.韩国人都普遍喜欢服用大麦茶,这也是韩国人的皮肤相比于其他国家更加白皙的原因之一.喝过之后的大麦茶包也不要直接扔掉,可以将这些茶包放到浴缸中,或者是将茶水直接倒在浴缸中,这能够给肌肤做上一次SPA,令肌肤越来越白皙细腻.
第五:提高身体免疫力
研究发现,大麦茶具有消温解暑的作用,并且大麦茶中含有大量适合身体并且身体所需要的营养物质,长期坚持服用能够很好的改善体质,提高身体免疫力.
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国人自古以来就有喝茶的习惯，品一茗茶，修身养性。忙碌的现代人则赋予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陈皮、菊花……这些功效各异的食材冲泡在一起，就摇身变成了受人追捧的“养生茶”。五花八门的养生茶真的能每天喝吗？它们究竟适合那类人呢？
中医认为，菊花性凉，有散风清热，平肝明目之效。可用于治疗头疼眩晕、眼睛肿痛。枸杞，又称明目果，能够补肾、润肺、生津、益气。
哪些人适宜喝？
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。
哪些人不宜喝？
菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以下面几类人最好不要喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的。
最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2——3次。
桂圆红枣茶桂圆，益心脾，补气血。有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的补血圣品。
哪些人适宜喝？
桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够从内到外地唤起好气色，延缓衰老。
哪些人不宜喝？
由于桂圆偏热性，多食容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意。而且枣皮不易消化，吃太多会影响到排便。
最佳喝法：桂圆5颗、红枣5颗，用沸水冲泡。最好将红枣划开。
人参茶人参是多年生草本植物，为中国传统的滋补品。人参性微温、味甘、微苦。有补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智之效。
哪些人适宜喝？
人参茶适合中老年人喝，能调理身体机能，补充气血。
哪些人不宜喝？
对于阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。女性月经期、患有高血压或容易头疼的人也最好不要服用。
最佳喝法：一天一杯人参茶即可，连续喝三天后停三天，可以让体内累积的药物成分代谢。
玫瑰花茶玫瑰花本身就有解郁的作用，能理气清热，安神美容。
哪些人不宜喝？
本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝，容易越喝越累。
最佳喝法：用热水冲泡十颗左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。
甘草茶甘草，本身是一种补益的中草药，有清热解毒，祛痰止咳、脘腹等功效。很多人都喜欢用甘草泡水代替茶水喝，认为可清热解毒。
但甘草本身是药材，服用不当可能会引起中毒。所以服用甘草茶之前一定要咨询医生，普通人不要自行服用。
但事实是冲泡普洱茶的时候翻动叶底是会影响普洱茶汤。
具体表现在汤色和滋味：
由于翻动过叶底，随后冲泡出来的普洱茶汤色就会变得浑浊。也就说本来就不怎么好的茶叶，如果在冲泡的过程中叶底被动过，如果要观赏茶汤，那么下一泡就不能要了。把翻动过叶底后的第一泡汤倒掉，重新再冲泡一泡既可弥补。由于翻动过叶底，一些其他不好的滋味也掩盖不了的会出现在那泡茶汤中。
这是一个小技巧，很多泡茶好喝的人都会注意这个小细节。从泡茶的方面来说，一个泡茶好的人最基本的就是做到每泡都几乎一个味道，一泡茶不应该出现几种味道。一些讲究的人，如果你去翻动他(她)还要继续泡的茶，是会被看作一种不尊重的行为。也就是说，如果茶还要继续泡，叶底可以给你看，但也仅仅是看看，而不是让你去翻叶底。
不翻动茶底，更耐泡!
普洱茶的耐泡度也跟这个技巧有关系，一些冲泡古树茶很讲究的人，注水的时候都不会翻动茶底，更不会让你去翻动叶底了。这种平静的冲泡下去，耐泡度会有一定的提高。
看叶底，可以看出什么?
看叶底，首先看的是茶汤中的夹杂物和茶汤过滤网里的残留物。这两个一看，大概就知道这款茶工艺把握如何了。在看茶底以及揉捏叶底。看的是茶料季节、茶叶的整碎、工艺以及其他异物。近年来，普洱茶的卫生问题得到了很大的提升，但以前的一些老茶，卫生还是存在问题的，茶中会夹杂一些异物，应用滤网是很必要的。
1、普洱茶上的“金花”是什么？
普洱茶上的“金花”是通俗的叫法，更为专业而严谨的称呼是冠突散囊菌，而冠突散囊菌是一种对人体有益的有益菌，在茶叶中一般呈现为类似“米兰花”一样的金色、黄色的菌落。冠突散囊菌较多出现于黑茶茯砖之中，“金花”数量是衡量茯砖品质优劣的一个指标，“金花”的含量越高说明黑茶的品质和保健功效也好。而相对于茯砖，普洱茶的“金花”只有在特定的因素之下才会偶尔出现。
2、冠突散囊菌是什么？
稍微了解普洱茶的茶友都知道，普洱茶的后期存储转化是要有相应的微生物参与，冠突散囊菌也是其中一种，而且是特定条件之下才会出现的较为稀少而珍贵的一种有益菌。
冠突散囊菌在茶叶中生长的同时，会分泌一些酶，而这些酶通过酶促作用又会将茶叶中的物质进一步转化，进而提升茶叶的滋味、香气、口感。如纤维素酶能促进茶叶中的粗老纤维转化为可溶性糖类，提升茶汤的滋味；
多酚氧化酶能够催化儿茶素类物质氧化为茶红素、茶黄素和其他氧化物，优化茶汤的汤色；同时伴随着儿茶素的氧化，茶叶内的氨基酸等物质也发生氧化，产生各种香气化合物，从而使得茶香更为丰富。
并且，根据湖南农业大学、西北农林大学的相应研究报告指出，冠突散囊菌催化茶叶转化所产生的多种物质，具有较强的降血脂、降血压，以及调节人体糖类代谢、新陈代谢，增加人体免疫力功效，冠突散囊菌能够使得茶叶的保健功效更为显著。所以普洱茶上的“金花”不仅能喝，而且还对人体有诸多助益。
3、“银霜可见，金花难觅。”
一些喜欢喝普洱茶的老茶客常说：普洱满地，台地为下，拼配为次，古茶上佳，古纯巅峰，银霜可见，金花难觅。
“银霜”是指普洱茶上的白霜。
而普洱茶上比“银霜”更为稀少的“金花”需要在特定的因素与条件下才会形成。首先，在原料方面要求普洱茶的茶箐相对粗老，内含物质丰富。并且在茶箐的加工过程中，要求茶叶内的丰富的内含物质要充分溢出，以便利于形成“金花”的冠突散囊菌生长。
其次，也是最为关键的，要求要么茶箐本身就存在冠突散囊菌，要么是在普洱茶制作过程中偶然有冠突散囊菌依附在茶箐上。而这一点也是最为困难的，因为微生物极为微小，肉眼根本看不到，难以人为操控，是在极为巧合的情况下才会发生的偶然事件。
再者，茶品存储时，要求茶品温度外冷内热、湿度外干内湿，只有在这样的环境中冠突散囊菌才能生长。
如上所述，冠突散囊菌的生长，原料、菌种、存储环境三者缺一不可，所以“金花”普洱极为稀少，故有“金花难觅”之赞誉。一般来说，相对于生茶在一些陈年老熟茶“金花”上相对容易出现。
口感、体感、气感，是品饮者品饮茶品后不同部位对茶品的茶性茶质的感知反射。通过口感、体感、气感的感受，可以对茶品的品质与属性予以辨识。
口感，专指茶汤在口腔至咽喉的感受，“香、甘、滑、重、酸、甜、苦、涩”若能达到一定平衡，是谓好茶。
香，指必须香味纯净而饱满，甘，至喉韵深层回甘，滑，是茶汤细腻绵滑，重，为渗透力、层次感与耐泡，酸，能生津，不锁两颊，甜，有活性，不单一，苦，能化甘，不重压舌面、不死苦，涩，能转甜，收敛感不刺激难受。
优质茶虽然也会有苦涩味，但容易化，化得快，协调性好，所以苦涩的感觉不会很强烈，内含物质丰富是口感饱满，而且耐泡。而劣质茶虽苦涩很重，刺激性强，一开始冲泡会给人很浓的感觉，但内含物质不丰富显得不协调，因此口感不是饱满的感觉，而且还不耐泡，一两泡后就有明显的水味。
体感
在中医理论中，任何食品入口，身体依据其寒热属性，都会有对应感受。茶汤进入人体后，身体各器官对应的感受——“寒、凉、温、热、酸、麻、胀、痛”是为体感。不过，这些理应天生本有的感应，现在却只有一部分人能够明确感知。
普洱茶的体感强，是指茶气足，有劲道，容易让人感到神清气爽的感觉。强调的是茶汤下咽之后整个身体的感受，而不是茶汤含在嘴里的感觉，所以叫体感而不是口感，是好茶的体现。在这顺便强调一下茶气强与刺激性强的差异，刺激性强多是指茶汤含在嘴的苦涩感太重，其实这很多是劣质茶内含物质不丰富，不协调的表现。
任何属性的茶品，都有其适应的对象，没有绝对好坏，只要懂得适人适时适量。有了“酸、麻、胀、痛”等体感，也不尽然必为茶品的问题，也有一定可能是品饮者自身的问题。解读体感，需要对于中医基础理论有所了解，同时更要了解品饮者自身的身体特性。
气感
在中医理论中，所有食物都有归经(专属经络与属性)。许多中医药典曾提及茶在十二经络中归属肝、心、脾、肺、肾等五经络，但此系特制绿茶、青茶类而言。若扩及其它茶类，如红茶、白茶等又有不同。尤其是普洱茶，能够经行人体绝大部分经络，甚至可感受脉轮存在。感受茶品循行经络与脉轮，是为气感。相较于体感，能够明确感知气感的人更是少之又少。
任何新制生茶都属寒凉，品饮新茶时身体所产生的热感，是因为驱动身体免疫机制所产生，而并非茶品本身性属温热。普洱熟茶经过类似中药炮制之法的渥堆，老茶经过时间与菌类发酵，使得茶性转变为温热。
依经络气感大略区分，新制生茶寒凉，老生茶温热;新制熟茶燥热，老熟茶性温。新制生茶走表，老生茶走里。新制生茶生茶走心、心包、肝、胆、膀胱、肺、肾等经络，老生茶与老熟茶入脾、胃、小肠、心包等经络。
注意区分体感强多是指优质茶，而刺激性强多是指劣质茶或加工工艺有问题茶叶香味太刺激的茶品，是不好的描术。还有一点就是容易饿肚子不是茶气强的体感，而是茶叶太新茶性偏寒引起的，这个与茶质优劣无关。
中国茶叶几千年来都没有“头道茶”之说，人们所谓头道茶，只是表演的一道工序，类似温杯、醒茶。现在茶叶加工过程越来越卫生，包括设备、工艺等越来越可靠，比较少受到污染，另外，真正的农残、重金属不会溶解到茶汤里，所以，头道茶可以喝，不必倒掉。
关于“头道茶”的说法
说法一：头道茶可以洗去农残
由于茶叶的特殊性，不能用像洗瓜果一般清洗它，所以许多茶友就用头道茶来“洗”农残。但农药多为脂溶性物质，热水只能溶解和稀释很小部分的量，单靠头道茶就可以洗去农残实在是不可能的事情，如果你依然对农残“耿耿于怀”的话，只有建议你购买有机茶。
说法二：头道茶反正不好喝，倒掉无所谓
这句话主要是从温润的角度去说头道茶，认为“温润泡”没有达到饮用的最佳口感，所以倒掉也没关系。这样的做法并不赞同，因为茶叶有益物质最大程度的析出就在第一泡，尤其是绿茶。曾有见过一人冲泡君山银针，只因茶汤里有毫毛就将头道茶都倒掉，其实是非常可惜，因为那是名优黄茶茶汤中最惊艳的一泡。
说法三：头道茶是用来洗去杂质和灰尘
这个说法当然是针对那些有一定陈放时间的茶叶来说的。头道茶的确具有冲洗的作用，也不必把它喝掉，但说它是“没用的一泡”其实有点偏颇，因为作为第一泡，它可是饱含了许多这款茶的质量信息，极具表现力。
比如说：在头道茶入嘴后，感受到淡淡的灰尘味和异味(如烂菜味、檀香味)，说明这款茶的储存空间不够干净、卫生;如果尝到糊味，说明这款茶在制作的时候有发生工艺问题，例如炒糊、炒焦的情况;如果尝到少许霉味，说明这款茶在存储时有受一些潮;如果茶汤里漂浮着碎茶和碎渣，说明原料等级不高或者你撬茶技术太差......有人曾戏称头道茶是普洱茶的“黑匣子”，包含了许多商家不肯告诉你的信息，所以下次买普洱茶的时候，或许浅尝一口头道茶，并细细品味里面的不正常滋味，这个方法非常好用。
“头道茶”倒不倒看情况，其实，对于头道茶，其实可以把茶叶分成三类简单来说。
第一类：自然状态或者做型程度较低的茶
这里的“自然状态”指的是像花茶、白茶这种以本身状态呈现的茶品;而“做型程度较小的茶”则如大多数绿茶、红茶、黄茶。对于它们来说，喝的是茶叶本身的味道，所以不必将头道茶倒掉，特别像一些名优绿茶，茶叶最美的香气与鲜爽感全在第一泡茶汤里。
第二类：做型程度较高的茶
例如球形乌龙或者普洱茶、沱茶、砖茶等，因为特殊的形状，茶叶在浸泡时会有一个“慢慢舒展”的过程，因此往往会采取头道茶温润茶叶，而这一泡是完全可以喝的。只是在正式场合，由于茶汤并没有达到品饮的最佳状态，温润泡不会给客人饮用而已。
头道汤倒掉洗茶的说法不够专业，只是起心理安慰的作用。规范来讲，头道汤倒掉主要是从卫生考虑，杀灭大肠杆菌等，而农药残留微溶于水，而且茶叶那么紧结，一冲泡就倒掉，对去农药残留没有任何意义。另外，即使头道汤倒掉，也要快速倒掉，如果浸泡太久，茶叶中一些营养成分可能会消减20%左右。
铁观音是我国十大名茶之一，也是一款极品乌龙茶，有着独特的功效。人们在喝茶时，针对不同茶的功效亦有不同的选择。那么，铁观音作为我国的传统名茶，孕妇能不能喝铁观音茶?作为重点保护的对象，孕妇在喝茶方面有什么禁忌?我们一起来看看吧。
孕妇能不能喝铁观音茶?建议怀孕初期最好不要喝茶，这是因为前三个月是胎儿神经系统形成时期，茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响到胎儿的发育;怀孕4个月开始，可以根据体质有选择地喝些淡茶，这时孕妇代谢功能较旺盛，体质偏热居多，可适当喝些凉性的茶。每天喝一两杯淡淡的绿茶，有加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育的效果，对孕妇大有好处
而对于体质虚弱的孕妇，尤其是妊娠反应严重的，要适当喝一点性温的茶，比如红茶。总之，不管选择哪种茶叶，孕妇都不宜喝浓茶，更不要在晚饭后喝茶，晚饭后喝茶会影响到孕妇的睡眠。对于孕妇来说，一天之中最佳的喝茶时间，是在午饭后一小时到晚饭前一小时这段时间。否则，茶叶中含有的鞣酸，会妨碍食物中铁的吸收。而孕妇如果在饭后1小时后再饮用淡茶，就不会影响到铁的吸收，还能增强机体抗病能力。
对于孕妇能不能喝铁观音茶你现在知道了吗?希望以上的知识能够为您提供参考。毕竟，怀孕期间是一个比较重要的时期，在饮食上一定要注意，避免影响到胎儿的发育。所以，关于喝茶的禁忌还是要多加了解的。
天气越来越热了，很多人都会喝冷饮，喜欢喝茶的人也会冰镇各种茶饮，然而，有些茶夏季不宜多喝，有些人群也不适宜喝太多凉性下火的茶，比如菊花茶、荞麦茶、绿茶等。下面我们一起来说说几种夏季不宜多喝的茶。
1、菊花茶，胃寒的人不宜多喝
微姐夏天离不开的除了西瓜和冰果汁，菊花茶是我的必备茶饮，菊花茶性寒凉，在夏天喝有清凉解毒、养肝明目的功效，还有延寿美容作用。好喝还实惠。
菊花茶
但是，在夏天每天都喝菊花茶也有副作用，菊花性凉，胃寒的人、经期的女性以及孕妇，体虚胃寒者都不能经常饮用菊花茶。在早晨空腹的时候，也避免喝菊花茶，对肠胃有刺激。
菊花最好的搭档是枸杞，在夏天喝菊花茶可搭配5-6颗枸杞，用沸水冲泡，一周2—3次最为合适。
2、普洱生茶，夏季多喝容易失眠胃疼
普洱生茶，可以说是夏天解渴的一款神器了。虽然它苦，但是它回甜很强啊，虽然它贵，但是它上档次啊，还有什么理由在夏天拒绝喝生普？
但是，生普的口感整体来说偏重，茶性寒凉，喝多了也会有失眠、胃痛的症状，解渴也需谨慎啊。
夏天喝普洱生茶，需要注意量和时间的把握。试着将茶叶泡淡些会好很多，晚上也尽量不喝生茶。
3、玫瑰花茶，女性生理期不宜饮用
玫瑰花茶作为一种再加工花茶，非常受女孩子们的喜欢，适合女生的口味，香气也很丰富，还有美容养颜，活血散瘀，调经止痛的功效。是一款非常适合姑娘夏天喝的花茶。
然而玫瑰花茶也有禁忌，不是任何女生都是适合的。
玫瑰花茶
玫瑰花茶具有收敛作用，便秘者不宜饮用。其次，玫瑰花活血散瘀的作用比较强，女孩在生理期间，也不宜过多喝它，女孩纸们要记住啦。
4、牛蒡茶，夏天喝太浓容易上火
大家喝过牛蒡茶吗？微姐喝过一次，不大喜欢这个问道，很像中药味。牛蒡茶是中药中的纯天然茶品，可以调节血糖血脂，降血压，健脾胃，养生功效非常好。一般很多中老年人比较喜欢喝。
牛蒡茶性温和，热性体质在夏季要适当减量。此外，喝牛蒡茶不宜冷饮，否则会导致腹泻。也尽量不要泡太浓，茶味太浓容易引起上火。
小贴士：炎热的夏季，喝茶不能贪凉，不能过于寻求降火，能解渴，能养脾胃，有利于养生的是最好的，喜欢喝茶的朋友在夏季要避开以上几个喝茶误区哦。
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