4款养颜美容茶 让你轻松变美丽

1、灵芝茶

配方：灵芝草10克，绿茶少许。

做法：将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。

功效：既补精益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。

2、玫瑰蜜枣茶

配方：加州蜜枣5颗，粉红玫瑰一小撮即可(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道)。

做法：准备500~600CC的水将蜜枣和粉玫瑰都放进去。放在炉火上加热到滚沸，熄火即可。

功效：蜜枣，可提供纤维质。长期饮用的话，可清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥油，可达到减肥的效果。

3、山楂橘皮茶

配方：山楂、橘皮、玫瑰。

做法：将三种材料各2茶匙，放入茶壶。然后，加入热开水冲泡，并加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。

功效：玫瑰能美白，山楂和橘皮可促进消化、消除体内毒素。

4、大枣菊花茶

配方：红枣、甘菊花、冰糖。

做法：把大红枣去核后撕碎，然后与甘菊花一起放入杯中，加入热水冲泡；另外，可以根据自己的口感适当加一些冰糖进去，不过冰糖不要加太多，因为这样会影响茶水的口感。

功效：这款排毒养颜茶能够清热解毒，很适合夏天饮用，而且具有很好的补血效果，让脸色更加红润光泽。

小编推荐

美容养颜 喝这几款茶让你面色红润

生理期不仅会带来干燥的肌肤、疲惫的精神，还会带来烦躁不安的心情。在身体不适的困扰下，坏心情会越来越严重，脸色也越来越难看。此时不妨泡一杯淡淡的花草茶，在迷人的芬芳中放松身心，呵护和安抚不平的情绪。心情舒畅，气色自然红润如常。

1玫瑰苹果花茶

材料玫瑰花1匙，苹果花1匙。

步骤：玫瑰花和苹果花一同放入茶壶中，加入热开水冲泡，闷泡3～5分钟。待茶水温度不再烫口时加入适量的蜂蜜或冰糖，搅匀即可饮用。

功效玫瑰花能调经补血，苹果花能让体内气血运行通畅。二者搭配，能让原本苍白的脸色变得红润，原本干枯的肌肤恢复润泽，还能缓解内分泌、体内毒素导致的粉刺问题。

2红巧梅补血茶

材料红巧梅2匙，柠檬果1匙。

步骤：将红巧梅和柠檬果一同放入茶壶中，加入热开水冲泡，闷泡大约5分钟。待茶水不再烫口之后，加入适量的蜂蜜或冰糖调匀，即可饮用。

功效：红巧梅具有补血、通经络的功效，能让气血运行流畅，还能调节紊乱的内分泌，促进新陈代谢，让原本黯淡无光的肌肤变得富有光泽和弹性。

3玫瑰蜂蜜红茶

材料玫瑰花1匙，蜂蜜适量，柠檬1片，红茶包1个。

步骤：将清水倒入壶中，煮沸后加入红茶包，煮6分钟。将6朵玫瑰放入红茶水中，继续煮几分钟，关火，加入1片柠檬，凉温后加入蜂蜜，即可饮用。

功效：玫瑰和蜂蜜都能调理气血，促进体内的血液循环，从而达到养颜美容的目的。此外，这道茶还能消除疲劳，保护肠胃和肝脏。

每天都要对着电脑，再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。就算你不近视也要注意经常冲泡菊花茶，它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。

制作方法：菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡5分钟即可饮用。

抗辐射：玫瑰花茶

辐射是办公室的大敌，不可不防，玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有防护作用。

制作方法：玫瑰花8朵，玫瑰茄(又名洛神花)2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，用90℃水冲泡5分钟即可饮用。

排毒美容：金银花茶

办公室征候最显著的还有便秘和脸上长痘痘，它们源自空气污染、辐射等多重危害，金银花可清热解毒，消炎去痘，应该经常喝点。

适合女士冬季养颜美容的4款茶

又干又冷的冬天即将来了，在冬天女人一定要好好保护自己，在冬季常喝一些养生茶对女士大有好处哦，下面看看有哪些女士冬季养生茶吧。

女士冬季养生茶

1、枸杞茶

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题对上班族的女士很大的帮助。

2、绿茶

绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

3、菊花茶

有明目清肝的作用，有些人就将菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁对女士很有帮助哦。

4、决名子茶

决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的女士还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。

以上就是今天小编为你介绍的4种女士冬季养生茶，女士们不要错过哦。

4款白领美容养颜茶 容颜焕发展现自信

众所周知，茶叶在我们生活中成为不可或缺的饮品，尤其是都市白领，都市白领常饮茶，不仅可以美容养颜，而且还可以减肥、防辐射、提高白领自身的免疫力，远离亚健康，让白领拥有自信的身材、健康的身体，现在让小编为你介绍4款白领养颜茶，让白领顿时容颜焕发，展现自信的一面。

白领专属养颜茶：金橘红茶

制作：

1、首先将8颗金橘洗干净并去蒂，然后再开口削成十字花状，待用;

2、其次将玫瑰作为辅料，再放入少许草莓丁和猕猴桃丁即可;

3、然后准备袋泡红茶1包;

4、最后将金橘、红茶和其他辅料一同放入杯中，再倒入沸水冲泡，2分钟后即可饮用。

评语：新鲜金黄的金橘开口去蒂放入红茶，红茶的好味不变然后加上金橘的清香，二者的香味融合得恰好;又因红茶性温，去寒暖胃，金橘去火，所以成为养生的妙方。 白领最俏皮养颜茶：混合水果茶

制作：

1、首先将猕猴桃、苹果、梨、草莓等时令新鲜的水果切丁;

2、其次沏好一杯红茶以备用;

3、最好再把水果丁统统放进水杯，然后倒上泡好的红茶即可饮用。 白领最窈窕养颜茶：草莓蜂蜜红茶

制作：

1、首先将新鲜的草莓洗干净并切成半;

2、其次将新鲜柠檬再切成片状;

3、最后将红茶包、草莓和柠檬一起放入杯中，然后再倒入沸水冲泡即可饮用。

评语：红红的草莓加上蜂蜜红茶，简单的果香融入了浓厚的口感，再加入柠檬的酸使得浓郁的香甜少了几分黏腻，饮用后满口回甘。 白领最经典养颜茶：柠檬红茶

制作：

1、首先将新鲜柠檬切成片状;

2、其次将柠檬片、红茶包一同放入杯中，再倒入沸水冲泡即可饮用;

3、如果想加入少量蜂蜜，可以等待茶温冷却后再加;而如果要加入冰糖，就可以和红茶一起冲泡。

评语：柠檬与红茶的香好像天生就很融合，加入蜂蜜或是冰糖，让柠檬酸彻底软化。

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