大家在生活中应该都喝过茶吧，那么你了解花草茶吗、今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是花草茶，以及喝花草茶有什么好处？
什么是花草茶
花草茶是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩叶为材料，经过采收、干燥、加工后制作而成的保健饮品。花草茶起源于欧洲，一般特指那些不含茶叶成分的香草类饮品，所以花草茶其实是不含“茶叶”的成分。花草茶种类繁多、特征各异，因此，在饮用时必须弄清不同种类的花草茶的药理、药效特性，才能充分发挥花草茶的保健功能。
喝花草茶有什么好处
1、保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，可以针对五脏进行食补养护。
喝花茶的好处和坏处
2、常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。
3、具有平肝降压、对高血压，身体浮肿有效果。
4、具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。
5、预防心血管病，对改善高血压、心肌梗死等症状有很大益处。
花草茶的种类有什么1、菊花
饮用部位为花蕾、花瓣。菊花的花含挥发油、腺嘌呤和类黄酮等成分，长期饮用，具有清热解渴、益肝补阴、明目解毒、润喉生津、降脂降压、减肥养颜、耐老延年之功效。另外，菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病、高血压、动脉硬化、胆固醇过高症都有较好的疗效；菊花对恢复眼睛疲劳和视力模糊也有很好的疗效。
2、野菊花
性寒，味苦。具有清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮的效果。同时还有一定的美容养颜效果。
3、甜菊
天然甜味剂，适合糖尿病患者与减肥者饮用，是最佳的替代糖。主要是与其他的花草茶搭配，充当甜味剂，克服异味、苦味等。
花草茶应该怎么泡冲泡方式主要有直接冲泡﹑半壶热水冲泡法﹑锅煮法和花草放入热水法四种。直接冲泡法最为简单，将花草茶原料放在茶壶内，再用90℃左右的热水直接冲泡。这样花草会迅速舒展开，立即散发出香气，适合此种泡法的花草包括玫瑰﹑薰衣草等香气族的花草。但这种泡法容易使花草粉碎，产生茶屑。半壶热水冲泡法是先在茶壶内放入半壶热水，再放入花草茶，最后注满热水。这种方法的优点是比较干净，但是花草的舒展速度会慢一些，茶色也会偏淡。锅煮法使用小锅把水煮开，再放入花草，调成小火煮1分钟后，再将茶倒入杯中，茶色变浓后即可饮用。优点是茶香最浓郁，但步骤复杂。花草茶放入热水法指的是壶内注满水后，再放入花草浸泡。这种方法不仅可以避免因浸泡过久而使花草茶原料失去颜色，也比较耐浸泡，适合口感稍带酸性的花草茶。
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花草茶是生活中最受欢迎的一种养生茶，它有自然的花香，而且营养丰富，保健功效出色，把它用开水冲泡以后，能得到色香味俱全的茶汤，而且能美容养颜预防疾病。下面是对花草茶功效与作用的详细介绍，大家可以认真了解一下，同时也会让大家进一步了解，花草茶到底是什么。
花草茶的功效与作用
1、清热解毒
清热解毒是花草茶最重要的功效，特别是那些性质寒凉的花草茶，清热解毒的功效特别出色，他们能滋阴润燥，化痰止咳，而且能清理人体内的热毒，可防止人体因热毒过重而出现疾病，对维持人体健康有极大的好处。
2、调理脾胃
生活中的很多花草茶还能调理脾胃，提高脾胃消化功能，特别是茉莉花茶，还有丰富挥发油，能修复受损的胃黏膜，又能消除肠胃中的炎症，他对人类因脾胃失调导致的消化不良和腹部疼痛有明显缓解作用。
3、活血调经
用玫瑰花制成的花草茶则具有活血调经的重要功效，它不单能缓解气血瘀滞，还能缓解月经不调，更能补益气血，能让人类面色暗黄和气血亏损的症状尽快好转，在用玫瑰花茶泡水喝时，搭配适量的桂圆肉让它补益气血的功效更加出色。，
4、美容养颜
美容养颜，也是花草茶最重要的功效，多数花草茶中都含有丰富维生素和多种矿物质，它们能滋养细嫩肌肤，提高人类皮肤的抗氧化抗衰老能力，经常用它们泡水喝，能延缓皮肤衰老，并能淡化色斑，美白肌肤会让人们的肤质有明显改善。
花草茶是什么东西
花草茶是一种健康养生茶，它可以分为多个不同的品种，多数花草茶都是用植物的干燥花里或植植物叶子，经晾晒加工和烘培以后得到的，们保留了新鲜植物花蕾中的丰富营养和天然花香，人们用它泡水喝能品尝到诱人的花香也能吸收营养保健身体。
白羊座
诞生石：钻石
白羊座开运花茶：主料：勿忘我，辅料：红巧梅茉莉 甘草
白羊座保健花茶：主料：决明子腊梅花 勿忘我
功效：可治疗肝胃气痛 食欲不振降低血脂血压
金牛座
诞生石：祖母绿(改运、避灾、增强学习力)
金牛座开运花茶：主料：法兰西玫瑰 辅料：竹叶青 百合 柠檬
金牛座保健花茶：主料：法兰西玫瑰玫瑰茄 桃花
功效：祛斑除痘补水
双子座
诞生石：亚历山大变石
双子座开运茶：茉莉，山楂雪丽花 菊花
双子座保健茶：薄荷叶 茉莉花 腊梅花
功效：治疗头痛头晕
巨蟹座
诞生石：红宝石(改运、防灾、增强内在力量)
巨蟹座开运茶：百合，玫瑰竹叶青 甘草
巨蟹座保健茶：迷迭香牡丹花 菊花 百合
功效：对雀斑有明显消除功去脂
狮子座
吉祥宝石：钻石。
狮子座开运茶：桂花，腊梅茉莉 柠檬
狮子座保健茶：勿忘我康乃磬 菊花
功效：滋阴补肾清热解毒得功效
处女座
吉祥宝石：碧玉
开运茶：熏衣草、马鞭草、竹叶青、甘草
保健茶：牡丹花巧红梅 桃花 玫瑰花
功效：排毒养颜，调节内分泌失调，治疗便秘
天秤座
吉祥宝石：纯绿宝石。
吉祥植物：报春、羽衣草、长春花、接骨木、黄杨、杏树、花园的花。
开运茶：玫瑰、竹叶青，柠檬
保健茶：薰衣草 菊花
功效：滋润皮肤除皱祛斑.对喉咙,支 气管炎便密,消除口腔气味.
天蝎座
吉祥宝石：红宝石。
开运茶：红巧梅、枸杞、洛神、竹叶青
保健茶：薰衣草 柠檬片玫瑰花
功效： 减少皱纹、祛斑。
射手座
幸运宝石-黄宝石
开运茶：薄荷、竹叶青、菊花、三七
保健茶： 甜菊叶菊花
功效：保肝解毒，可降血压，稳定糖血值
摩羯座
幸运宝石：戒指玛瑙、石榴石
开运茶：法兰西玫瑰、竹叶青、荷叶、柠檬
保健茶：甜菊叶、菊花 金莲花
功效：可治疗糖尿病
水瓶座
幸运宝石：雪花石、珍珠
开运茶：百合、薰衣草、甜叶菊
保健茶：金莲花 菊花 茉莉花
功效：清热降火，清暑解热
双鱼座
诞生石：海蓝宝石
开运茶：薄荷、百合、茉莉、柠檬
保健茶：菊花 勿忘我 竹叶青
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夏天好热，坐在办公室里又不能天天喝白水，一口气买了好多罐花草茶，自己搭配出不同功效，祛痘、美白、补水、消暑、健胃、减肥，喝的舒畅起来。以下给大家推荐各类功效的花草茶，希望有你喜欢的口味哦！
花草茶搭配大全1、玫瑰+洛神花+柠檬草
美白补水。颜值高，玫瑰可以祛痘祛斑、美容活血，洛神花减肥瘦身的效果，洛神花放3-4朵会有樱花色效果，放多了就是紫色。
2、山楂+陈皮+玳玳花
健胃消食、软化血管。玳玳花也是一样健脾胃美容效果，山楂放多了会涩。
3、苦荞+茉莉+玫瑰
养肝护肝，增强免疫力，茉莉花增强口气清新。
4、玫瑰+百合+茉莉
安神减压。这款是最好喝的，百合花有润肺止咳、清心安神作用，强推！
5、大麦+菊花+洛神花
养肝明目、防辐射。这一款我洛神花加了很多颜色变成了紫红色，稍微会酸一些，可以搭配一点蜂蜜。
6、苦荞+红枣+玫瑰
提升新陈代谢、气血平衡。苦荞有促进消化、抗氧化的作用，也非常适宜中老年人喝。
7、薄荷+胎菊+金桔
解暑降火，养肝明目。金桔VC成分足，有美白补水作用，加了薄荷清凉调味，解暑气
8、陈皮黑茶
黑茶有止渴、抗辐射、抗癌、助醒酒、促进消化、降胆固醇等作用。最主要可以降三高，我搭配了陈皮和菊花，适当加些蜂蜜。
菊花黑茶：具有补肾阴，清虚热，明目的功效
陈皮黑茶：口味略苦，但对于化痰、顺气、止咳有很好的辅助效果。
花草茶泡法1、洗茶，准备好花草后用90度的水点泡开，洗一遍，第一度不能喝。
2、建议用90度的水
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我们通常喝的花草茶所用的花草植物都是由新鲜花草，采用一定的制造工艺，而制成的干燥成品，最后通过冲泡饮用。这样有一个好处，可以使你在任何季节和任何地方都可以喝到你想要喝的花草茶，同时也大大增加花草茶的保存期。还有使用干燥的花草泡茶，不但用量较新鲜的少，也较容易释放内含的成分。在适当时节采收的药草，将保有最多的有益成分。
一般情况下，以采花为主的花草植物，在当花初开而未全盛时完整摘取;而采收叶或全草，则以茎叶茂盛或含苞未放时最适宜。而采收的时机也是相当重要的，有经验的花农会选择选择晴天的午前采收，这个时刻采收的花草特别容易干燥。采收之后还要注意去除枯枝叶及附带的昆虫，随即将花草移到阴凉且通风良好的地方，任其自然风干。
这些步骤虽然简单，但十分重要，它能保证花草的芬芳物质不被散发，不经阳光直接照射，可以保证花草的原有形态，冲泡之后，花草会恢复新鲜时的色泽和样貌;通风良好则可以保证干燥花草没有发霉的味道。为使花草发挥效用，干燥过程中要保持花草完整，通常是每几株自茎中段捆一小束，然后几小束都悬空倒吊，花则摊放在一层层的棚架上风干。所以你如果自己家种植此类花草，又想着采收花草作为花草茶，务必注意以上几个细节。
花草茶相较于茶，它的组成更加丰富多彩，你既可以选择单品应用，也可以利用合理的配搭，达到复合花草茶丰富的口感。复合花草茶通常是为了调和味道以易饮用或达成疗效，所以添加物的口味互补或保健特性类似，包括复合花草、复合花果、复合花果与茶叶(又称为加味茶)等形态，复合花草茶商品并由配方者赋予它们浪漫的名称。
其实，花草茶的原料除了是干燥的，也可以是新鲜的。如果你的家里院子里面或者阳台上就栽种了相应的花草植物，你就可以采用新鲜的花草，直接冲泡。这样直接冲泡一定要注意清洗干净，去除叶片上的残留物。当然一般家庭都没有种植条件，这样也无妨，市面上有着丰富的干燥花草供你选择，而且售价也不高。
品尝花草茶，可以清饮，也可以酌量搀入糖、蜂蜜、牛奶，或放些新鲜水果切片(柠檬、柑橘等)、香料(肉桂、香草等)、新鲜药草的叶、花等，原则上，添加物是用来增强或柔和花草茶的滋味。而且除了用水冲泡花草茶，还可以选择牛奶或酒来冲泡。
由此可知，花草茶的世界自有它多彩多姿的乐趣。花草茶在西方是一种家庭饮料，在晨起、睡前或餐后品尝，所以营造温馨的气息;在我国，则以“天然的健康饮品”得到美誉，比较属于都市生活中一种下午茶的方式，呈现优雅的休闲情调。想象一下，在一个夏日午后，叫几个朋友，在家一边喝花草茶，一边畅谈人生，是多么惬意啊。
做花草茶也是也一样，首先我们要认识花草茶，才能在下一步做出最为完美的茶饮。人们如此喜爱花草茶，除了希望能有助于保健调养之外，更因为它传递了纯真与优雅兼具的浪漫情怀。喝杯暖暖的花草茶，即使窗外早已是寒冬时节，心里却依然荡漾着春天的温暖与醇香。
花草茶首先是由欧洲传过来的，在欧洲花草茶叫HerbTea，特指那些不含“茶叶”的成分的香草茶类饮品。而我们通俗的理解，花草茶则指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。英文Herb一字是由拉丁班erba转变而成，源于地中海地区的古语，就是“草”的意思，中文可以翻译成“药草”或是“花草”。
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