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玫瑰蜂蜜茶、润白雪奶红茶以及西红柿玫瑰饮都是有着非常好的排毒养颜的效果的，并且对于身体也是有着很多的好处的。
排毒养颜茶有哪些：玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
做法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；
2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；
3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
西红柿玫瑰饮材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。做法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。
润白雪奶红茶材料：鲜牛奶100克﹐红茶1克﹐食盐少许。做法：将红茶煎至汁浓﹐再将煮滚的牛奶混入其中﹐并加些小食盐﹐搅匀即可。功效：养颜润肤﹐填精益气。坚持服用可增强体质﹐令肌肤润白而富有弹性。
百合花茶材料：百合花，水。做法：要2-3克百合花，在杯中先注入少量的水，最好是用沸水，让花草的滋味更轻易溶于水中，另外可以起到荡涤花朵的作用，这样泡出来的滋味会更好一些。泡上10分钟就可以饮用了。功效：止咳化痰的作用，药性也对比平缓，百合花茶有解暑润燥的功能效果。百合花还可以去火安神，清肺排毒，美容又养颜。
排毒养颜茶经常喝，是能够让人体变的更加的轻松的。
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延伸阅读
排毒养颜适合喝点菊花茶、玫瑰花茶、百合花茶等等，都是有利于排毒养颜，美白护肤，受到很多女性的青睐。
1、菊花茶：
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。经常觉得眼睛干涩的电脑族，菊花是首选。菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。
2、玫瑰花茶：
玫瑰花中含大量的维生素A、B、C、E、K，还含有单宁酸，这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助。另外，玫瑰花还可以调气血，促进血液循环，有调经的作用，同时，还具有利尿、缓和肠胃神经，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩肤，能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。长期饮用有利于身体排毒，对去脂减肥有一定效果，还能抗辐射。
3、百合花茶：
百合花茶的首要特点就是含维生素对比多，多种维生素对比齐全，包孕一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也对比平缓，所以说夏天喝百合花茶有解暑润燥的功能效果。百合花还可以去火安神，清肺排毒，美容又养颜。推荐一个冲泡方法，即在冲泡百合花茶时首先要留神用量，花草茶的口味普通比一般的茶叶要苦一些，所以只须要2-3克就可以了。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，这样做有两个目的，一是可以把单调的花朵调理一下，让花草的滋味更轻易溶于水中，另外可以起到荡涤花朵的作用，这样泡出来的滋味会更好一些。泡上10分钟就可以饮用了。
4、罗汉果茶：
罗汉果作为一种药材，具有嫩肤益颜、清热凉血、滑肠排毒等功效，常吃还可以起到益寿延年、美容养颜的作用。此外，以罗汉果为材料，做成的茶羹，也是一种非常好的清凉饮料。用罗汉果1个，加入开水冲泡就可以了。泡前，先在罗汉果的两头各钻一小眼儿，这样可以使果内的营养成分和水溶解。这道茶有清肺利咽、润肠通便的作用，最适合那些女教师饮用，即养颜又利咽。平时火气大、眼睛又不好的人也可饮用。
5、菩提茶：
菩提茶可以起到利尿排毒的作用，对于精神或是工作压力大的女性有非常好的助益，能够治疗头痛和缓解焦虑，有助于维护消化系统和消除浮肿、清除体内毒素，并且还可以瘦身，很适合减肥的人饮用。菩提叶的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。
茶饮也可以帮助以内养外，只是需要长期饮用才有效。需要注意的是，排毒养颜的茶饮方子不一定适合每一个人。
夏天既是补水的季节，更是养生的季节。那到底怎么喝水才能适当地补充水分呢?补水除了讲究这水中的营养成分外，更要了解好各种饮水顺序!本次的主题是介绍各种药茶，这些用来泡茶的材料，既能入药，又能泡茶服用，清热排毒，非常适合夏天这种又湿又毒的季节!
排毒养颜茶：罗汉果茶
罗汉果茶喝起来甜甜的，有清热润肺，滑肠通便的作用，更能润喉止痛，是女性朋友不能缺少的茶饮品之一。
排毒养颜茶：菊花茶
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。
排毒养颜茶：艾蒿茶
出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。
排毒养颜茶：荷叶茶爱
荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
排毒养颜茶：柠檬茶
柠檬茶不仅有减肥瘦身的效果，还可以保持皮肤的活力和弹性，这是因为柠檬里含有丰富的维生素C。柠檬茶有很好的解渴作用，同时还能抑制食欲，减少进食量。具体做法是将两片干柠檬或者新鲜柠檬用开水泡开饮用，可以重复喝几次，根据自己的口味可以加入蜂蜜调味。
排毒养颜茶：杜仲茶
可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外，还有预防衰老的作用。
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排毒养颜茶：罗汉果茶
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排毒养颜茶：菊花茶
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。
排毒养颜茶：艾蒿茶
出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。
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荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
排毒养颜茶：柠檬茶
柠檬茶不仅有减肥瘦身的效果，还可以保持皮肤的活力和弹性，这是因为柠檬里含有丰富的维生素C。柠檬茶有很好的解渴作用，同时还能抑制食欲，减少进食量。具体做法是将两片干柠檬或者新鲜柠檬用开水泡开饮用，可以重复喝几次，根据自己的口味可以加入蜂蜜调味。
排毒养颜茶：杜仲茶
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荼叶如何排毒？人们要从荼叶的关键机构——甲基纤维素谈起，荼叶甲基纤维素含水量很高，达到35%～40%。特别是在是粗老叶中含水量较高，而且秋茶中的含水量高过春茶。因此等級越低的荼叶中甲基纤维素含水量越高。下边我们一起来看一下荼叶是如何排毒的。
茶叶纤维素由于不易被人体所消化吸收，其生理作用没有受到重视。现在发现，纤维素是人类健康必不可缺的营养要素，具有其他任何物质不可替代的生理作用，因此被称为继蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水之后的第七营养素。每人每天需摄取25～35g的纤维素。
茶叶纤维素有通便作用
随着生活水平不断提高，每天的食物变得以高蛋白、高脂肪等精细食韧为主，食物纤维素的摄取量越来越少。这是便秘的主要原因。便秘使排泄物中有害物质在肠道停留时间延长，对人体造成危害，很可能诱发肠癌。食物纤维素能使大便软化、增量，促进肠蠕动，利于肠道排空，保持大便畅通，清洁肠道，有预防肠癌的效果。长期便秘会使肛门周围血液阻滞，从而引发痔疮。纤维素的通便作用，可降低肛门周围的压力，使血液通畅，因而还有防治痔疮的作用。
茶叶纤维素有解毒作用
茶叶纤维素的通便作用还能促进体内毒素的排泄。例如，现在引起广泛警惕的二恶英也可通过纤维素排出体外。进人体内的二恶英首先被小肠吸收，经过血液散布积存在体内各内脏和组织中。肝脏中的二恶英，会随着胆汁而排出到十二指肠，被小肠重新吸收后再次进入体内各部位，形成所谓“肠肝循环”，使二恶英始终难以排出体外。积存的二恶英与新从体外摄入的二恶英汇聚，对人体造成严重危害。纤维素解毒，是在二恶英由肝脏排出而被小肠吸收之前，纤维素将毒素吸附，并随粪便排出体外，减少了肠道的再吸收。动物试验证明，老鼠的饲料中添加纤维素，能使粪便中二恶英的排泄量增加，并减少肝脏中二恶英的积荐量。给大鼠的饲料中添加10%的绿茶粉，各种二恶英的排泄量都有不同程度的增加，平均增加3～4倍，其中两个毒性最大的化合物2，3，7，8-四氯二苯并呋喃和1，2，3，7，8-五氯二苯并呋喃的排泄量增加了9倍。同时，大鼠的肝脏中积蓄的二恶英量也比不添加绿茶粉时有减少，大多数减少60%左右，八氯二苯并二恶烷、1，2，3，7，8，9一六氯二苯并呋喃、八氯二苯并呋喃的减少率达到80%以上。绿茶粉能有效地抑割二恶英吸收，及其在肝脏中的积蓄。其作用是叶绿素和纤维素的协同作用的结果除了二恶英，茶叶纤维素对其他毒素的排泄同样有促进作用。如今空气污染及其生活起居中有机合成品的增加使身体每日吸进的有害物与日俱增，更必须提升甲基纤维素的摄入量。
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