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陈皮罗汉果菊花茶的功效与作用主要有促进消化、清热去火,还能够清肝明目,对怒治疗伤风感冒也是有帮助的。
陈皮有促消化的效果,这主要是因为它当中含有挥发油、橙皮甙等成分,可温和刺激胃肠道,加快消化液的分泌,同时及时排除肠管内积气,从而提升人的食欲,而且陈皮当中的类柠檬苦素成分还可以促进肠道蠕动的速度,从而起到促消化的效果。
菊花具有清热去火,疏散风热、清肝明目的功效。用于感冒风热、目赤肿痛、眩晕、高血压等症。
罗汉果是驰名中外的广西特产药材。味甘,性凉,具有清热润肺、止咳、清暑解渴、润肠通便的功效。可用于治疗伤风感冒、咳嗽多痰、暑热胃热、便秘、慢性咽喉炎、慢性支气管炎、口干舌燥等病症。
具有治疗和缓解伤风感冒症状、清热润肺、清肝明目、消暑解渴、润肠通便的功效,且一年四季都适合饮用。
罗汉果含有丰富的甜味素和多种维生素,其甜度是砂糖的300-400倍,热量却极低。因为罗汉果所含的大量糖份不是葡萄糖,而是“萜配糖体”及少量果糖。由于小肠不会吸收萜配糖体,而被完全排出体外,因此自然不会被转化成热量。萜配糖体亦能发挥像纤维一样的作用,减慢葡萄糖到达小肠的时间,进食后血糖值不会急升,因而适合喜甜食但想减肥,又需要控制糖分摄取量的人。
另外,购买罗汉果时,应挑选个大质坚,形圆色褐,摇不响,壳不破,不焦,味甜而不苦者。烤好的罗汉果色泽黄褐或者黄褐中略带藏青,若颜色焦黑,则说明烘烤过度,味道就会发苦。
陈皮罗汉果菊花茶在饮用时,需要适当饮用。
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罗汉果菊花茶的禁忌在于不能天天喝,因为罗汉果性质偏凉,而且脾胃虚寒的人也不适合喝罗汉果菊花茶。
1、不能天天喝罗汉果菊花茶性质偏凉,所以不适合天天饮用,建议每周喝2-3次即可,有上火、喉咙痛等情况的可连续喝一周。
2、脾胃虚寒的人群不宜喝体质偏寒、脾胃虚寒的人群应慎应罗汉果菊花茶,以免体内寒气加重,引起胃部不适,导致反酸。若要喝则最好是加点枸杞,可中和寒性。
3、梦遗夜尿者应少喝梦遗、夜尿者要谨记,可短期饮用,但不能长期大量喝,以免夜尿增加,影响睡眠,同时还会损伤肠胃,导致胃肠功能的下降,甚至是引起连锁的病理反应。
4、阳虚体质人要少喝阳虚体质的人少量饮用对健康无影响,但若是长期喝具有清热泻火功效的菊花罗汉果茶,则容易损伤正气。
5、过敏体质者慎喝生活中对菊花茶或罗汉果过敏的人群不宜喝罗汉果菊花茶,以免引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。
6、孕妇慎喝罗汉果菊花茶性寒,少量饮用能祛除火气,但孕妇的免疫力低下、脾胃较为虚弱,过多饮用容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长。所以应慎用。其实,老人和小孩也应慎喝,以免导致身体不适。
7、现泡现喝罗汉果菊花茶最好是现泡现喝,不宜久放,因为放置时间太长会滋生细菌,容易影响饮用者健康。另外,菊花中的菊花黄铜等物质容易被氧化,放久了功效也会下降。
罗汉果菊花茶在饮用之前,需要注意自己是否适合。
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