电脑族可用菊花加入枸杞泡茶喝来呵护眼睛。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。枸杞子具有清肝明目及润肠的功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。因为它含有丰富的胡萝卜素,维他命A、B1、B2、C,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。
《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。
喝菊花茶方法简单,只要将市面上销售的,干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,平时可以定时泡一两杯菊花茶来喝,能达到眼睛保健的作用,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对视力也有帮助。
也有人喜欢在菊花茶中加入枸杞,泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”,具有更高的护眼睛作用,因为菊花与枸杞都是中药护眼的药材。
值得注意的是,菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷,易手脚发凉的人不应该经常饮用,应该适量的喝。
枸杞子的三种食疗配方:
1、枸杞子+米:煮成粥后,加入一点白糖,能够防治视力模糊及流泪的现象。
2、枸杞子+菊花:用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮。
3、枸杞子+猪肝:煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
每天坐在计算机面前已经成为现在很多人的状态了,还有一些是长期长时间开车的朋友。时间久了都会造成用眼过度,毕竟久坐不动还要一直精神集中注意眼前的东西。但是别以为每天对着计算机只是眼睛受到了上海,其实久视是会伤肝的,然后坐久的话比较伤骨。针对大部分这类情况的朋友建议多喝枸杞茶,并且同时要多加锻炼多加运动,那么下面来看看枸杞茶的功效。
枸杞茶,作为饮料的一种,可以配合茶叶,菊花和糖来喝,所以方式多样选择也多样,枸杞茶有很多的功效,而且枸杞茶有很多做法,搭配不同的花草有不同的功效,枸杞茶之中含有维生素,胡萝卜素等营养成为,可以枸杞对于养精益气,温热滋补,枸杞茶的很简单只需要用枸杞加入茶壶内,再倒入开水,泡制十分钟就可以饮用了。
如果平时有做操的朋友可以在晚上做操前来一杯,如果是早上有做超习惯,你那么可以在在做操后饮用比较适宜,除了传统泡的搭配法,常见的枸杞茶搭配泡法有:三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶、枸杞菊花茶等。
想要保肝的男性朋友,在喝枸杞茶的朋友,也可以多吃红枣。另外,韭菜炒核桃可以补肾。
枸杞茶其实是中药,如果你三天没有排便,那么久该来一杯没有特别苦味的枸杞茶了,它可以帮助你清肠润便。喝茶已经是流传千年的东西了,是很有益健康的天然饮品,所以一直受欢迎,时常喝茶,对保护身体各器官是非常有帮助的。如果你还有减肥需求还可以试试苦丁茶、决明子茶,也会有不错的效果。
菊花清凉明目,枸杞子功能补肾益脑,经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力,同时菊花枸杞茶助防治高血压,下面详细介绍这一知识。
菊杞茶 菊花10克,枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟,然后放入菊花再煮2~3分钟,过滤取汁,装入保温瓶,分3~4次1日饮完。菊杞茶含丰富的维生素A,可预防和治疗各种眼病,还可防治高血压、冠心病,最适宜于老年人饮用。
菊槐茶 菊花、槐花各10克。同放入杯中,用沸水冲泡,加盖,闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次,当天饮完。此茶可平肝降压,软化血管。主治各种高血压病,对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。
菊红茶 菊花10克,红花5克,丹参5克。将上3味放入有盖杯中,用沸水冲泡,代茶频频饮用。一般可冲泡3~5次,当天饮完。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环,坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数,减轻发作程度。
菊楂茶 菊花15克,生山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶,不仅扩张冠状动脉,舒张血管,降低血压,同时也降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。
以上就是对菊花枸杞茶助防治高血压的功效,以及服用方式的介绍,希望对大家了解这一知识有所帮助。
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