爱喝浓茶的人牙齿上会有一层“茶锈”，这是因为茶叶中的多酚类氧化物附着于牙齿表面，就像茶壶、茶杯长期不清洗，表面积有一层“茶垢”一样。
这层“牙锈”对牙齿没什么伤害，可以通过超声波洗牙给洗掉，但很多人洗牙后牙齿仍然有点黄，这是喝茶时染在牙齿上面的颜色，这层颜色洗牙是洗不掉的，就像喝咖啡、红酒的人牙齿也会染色一样。”专家说，喝茶后应该用清水漱一下口，然后一天三遍认真刷牙，如果能做到这些，爱喝茶的人牙齿也不容易染色。
茶水对牙齿好处不少，茶水中含有茶多酚，有对抗烟碱毒素、中和酒精的作用，还能除臭去腥。清晨用茶叶水漱口，或吃鱼腥之后用茶叶水漱口，能有效地除掉口中的异味。另外，茶叶中含有氟化物。在普通食品中，含氟量最高的是茶叶，氟元素能在一定程度上预防龋齿和牙周病的发生，让牙齿更坚固。
牙医认为，有些喝茶的人牙齿不好，是因为在喝茶的同时有其他不良的伤牙习惯，比如边喝茶边吸烟，刷牙刷不干净，长期有牙石也不清洗。
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我们发现很多人经常喝茶，然后也牙齿越来越黄，喝茶难道会让牙齿变黄?其实茶叶里面含有茶多酚，能清新口气，又含有能美白健齿的氟，茶是有益牙齿健康的饮品。
一、牙齿发黄到底是怎么导致的?
1. 随着年龄增大，从牙齿本身也会发生变化，会有微微变黄迹象。
2.长期服用某些药物也会导致牙齿变黄，如“四环素牙”、“氟斑牙”。
3.长期抽烟的人，或食用易染色食品，牙齿也会变黄。
二、喝茶会不会导致牙齿变黄呢?
喝茶跟牙齿变黄，其实并没有直接的关系。
尽管茶叶里面含有叶绿素，茶黄素、茶红素等，但这些并非易染色色素。我们喝茶时，茶汤只是通过口腔，并没有长时间的停留在嘴巴里，怎么会因为这几秒钟的时间就把牙齿染黄了呢?
至于茶垢，是茶具长期容放茶水，茶叶中的鞣质暴露在空气中被氧化，聚合形成的化合物。没有人的牙齿是能长期存有茶水并又暴露在空气中的，茶垢往往是存在于茶具上。
如果长期爱喝浓茶，又不注意勤刷牙和清洁牙齿，这样子肯定会导致牙齿变黄的，但是绝对不是茶的过错。
三、如何保持牙齿健康?
1.选择适用的牙膏，每天早、晚间各刷一次牙，刷牙时间应在3分钟左右。
2.饭后记得要及时漱口，做到清洁口腔。
3.定期去医院检查牙齿、洗牙，确保口腔健康。
只要日常生活中，能够以正确的方式有效地清洁牙齿，保持我们的牙齿健康，喝茶是绝对不会让导致牙发黄的。
不知道大家有没有发现，那些长期喝茶的人牙齿特别容易黄掉，有人甚至因为担心自己的一口白牙会黄掉而不想喝茶，那牙齿变黄真的是因为喝茶的关系吗?喝茶牙齿会变黄吗?
喝茶牙齿会变黄吗?你想啊，茶水的颜色那么深，里面肯定有色素，不然茶杯上怎么会有茶垢呢?看来茶还是要少喝啊!看到这位茶友的回答，小编真心忍不住要替茶喊冤了：茶叶里面含有能清新口气的茶多酚，又含有美白健齿的氟，怎么看都是有益牙齿健康的饮品，怎么能随便把牙齿发黄的罪名套到茶身上呢，你考虑过茶的心理阴影面积吗!
喝茶牙齿会变黄吗?让我们来了解下，牙齿发黄到底是怎么导致的?
1.从牙齿本身讲，随着年龄增大，牙齿会微微变黄。
2.长期服用某些药物所致，如“四环素牙”、“氟斑牙”。
3.长期抽烟，或食用易染色食品。
那么，喝茶会不会导致牙齿变黄呢?
因此，喝茶牙齿会变黄吗?其实，喝茶跟牙齿发黄，并没有直接的关系。尽管茶叶里面含有叶绿素，茶黄素、茶红素等，但这些并非易染色色素。我们喝茶时，茶汤只是通过口腔，并不是长时间停留在嘴里，怎么会因为这几秒钟的时间就把牙齿染黄了呢?至于茶垢，是茶具长期容放茶水，茶叶中的鞣质暴露在空气中被氧化，聚合形成的化合物。小编相信，没有人的牙齿是长期存有茶水又暴露在空气中的，所以，茶垢只能是存在于茶具上。但是，如果长期喝浓茶，又不注意勤刷牙、清洁牙齿，这样子导致的牙齿变黄，可就不要只怪茶咯。
最近一部《滚蛋吧!肿瘤君》大热的同时，也提醒了人们注意身体健康的重要性。“喝茶防癌”是一个早已是被传烂了的说法，但今天，小编要从一个新的角度，告诉你为何喝茶能让“肿瘤君”滚蛋!
相信看过这部电影的茶友，都会被熊顿笑对命运、乐观坚强的生活态度打动，在影院是“又哭又笑”，过后还印象深刻，津津乐道。而小编想说的正是，你对生活的态度积极与否，决定了肿瘤君是否靠近你。
从现代医学角度讲，压抑、焦虑、悲伤、紧张、惊惧等状态，虽然不会直接致癌，但长期处于这样的心理状态，会影响人体的生理机能，损害免疫功能，为肿瘤君的入侵提高几率。从中医角度讲，如果一个人长期带着悲、怒、忧、恐等情绪，这些“郁”在身体内长期滞留、无处宣泄，久而久之就会形成一个“结”。
这种“郁结”，就是现代医学所说的“肿瘤”。所以，总结起来就是一句话：做人呢，最紧要就是开心!你开心了，身体里才能有更多的正义卫士——正常细胞君，去联手打败可恶的变异细胞，阻止肿瘤君出生!而喝茶，能使人快乐。人体内，有一种神经传导物质，它叫多巴胺。(没错，就是前段时间邓超在某广告中说的“想要心情好，就需要分泌足够的多巴胺”那个东西。)
多巴胺是一种神奇的脑内分泌，它肩负着一个重大任务：负责大脑的情欲，传递兴奋及开心的信息，可以影响一个人的情绪。想要增加多巴胺分泌，有两个方法：1.因为多巴胺容易被氧化，要增加抗氧化成分的摄入量。2.有一种叫酪氨酸的氨基酸，能促进多巴胺的分泌，所以要多摄入氨基酸。
这时，熟悉茶的朋友肯定立刻就能想到：茶里面茶多酚就具有很强的抗氧化性，而且几乎所有的茶，都含有氨基酸。尤其是未经发酵的绿茶，茶多酚和氨基酸的含量非常高。当你喝茶时，摄入其中的抗氧化物质和氨基酸，它们会促进大脑内多巴胺的分泌。所以很多人喝茶后会感到兴奋、愉悦，想要继续喝下去，与这不无关系。
当然，如果你指望着自己的暴脾气或者抑郁心情靠一杯茶来解决，这是不现实的，茶又不是什么灵丹妙药。但是，养成长期喝茶的好习惯，让茶安抚你的心情，愉悦你的身心。慢慢地，你会觉得自己变得更快乐，生活更舒适，各种小疾病渐渐远离你，更不用说烦人的“肿瘤君”了。喝茶养生，从好心情开始!
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2023茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《喝茶如何能让牙齿不“生锈”》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如喝茶对牙齿专题供您阅读！
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