有很多的朋友喜欢喝茶，简单来讲喝茶对肾的影响是以好的效果为主。凡事物都有两面性之说，所以，对喝茶的影响好坏因人而异，人的年龄、茶叶的品种、茶叶的产区进行选择性地喝，对人体是有百益而无一害的。以下网说说喝茶对有何影响。
喝茶对肾无影响，好处多多
喝茶对肾是有利的影响，不管是哪种类型的茶，鞣酸、茶多芬、维生素对调节血脂、尿酸有特别的功效，生普洱茶更为明显，有肥胖、血脂高、尿酸高的不妨试试。每天饮量控制在5-10克，对有肾结石患者有排石作用。
1、喝茶使人精神振奋，增强思维和记忆力。
2、喝茶能消除疲劳，促进新陈代谢。
3、喝茶能延缓和防止血管内膜脂质斑块的形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓的发生。
4、饮茶有良好的减肥和美容效果。
5、喝茶能维持血液的正常酸碱平衡，茶叶的碱性物质、黄嘌呤等生物碱，能在体内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
6、喝茶有防辐射作用，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
以下情况喝茶伤肾
1、边喝茶边喝酒会伤肾
单独喝茶是不会伤肾的，如果你有边喝酒边喝茶习惯，那就有可能伤肾。因为酒中的酒精会转化成乙醛，茶叶中的生物碱就会有强烈的利尿作用，乙醛还没来得及分解就会进入肾脏，由于乙醛具有毒性，会对肾脏产生损害而伤肾。
2、空腹喝茶伤肾
有人习惯早上刚起床就空腹茶喝，其实茶叶中含有大量的咖啡碱，会加速心率导致心慌，而且促进肾排尿，加重肾的负担。
3、喝过浓的茶伤肾
喝过浓的茶，会使肾脏排尿频繁，而加重肾的负担而伤肾。
喝茶好处多多，对肾的影响看情况而定，不可盲目过量地饮。
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茶品作为一种健康养生饮品深受大家的喜爱，现在也有很多朋友很喜欢喝茶，尤其是对于多数事业有成的男士来说，一人一壶一杯茶，不得不说是一大养心怡情的事。但是最近有好多茶友有这样的一个疑问：长期喝茶对肾功能造成的影响不知道是好是坏?
怎么说呢，茶为药用历史悠久，简单来讲喝茶对肾的影响是以好的效果为主的。但凡事都有两面性，所以，对喝茶的影响好坏也是因人而异的。下面我们就这一问题来说说喝茶对肾功能到底有何影响。
总的来说喝茶对肾好处多多
从茶的药理性来讲，喝茶对肾是有利的，不管是哪种类型的茶，鞣酸、茶多芬、维生素对调节血脂、尿酸都有特别大的功效，生普洱茶就更为明显了，有肥胖、血脂高、尿酸高的朋友不妨试试。每天饮量控制在5-10克，对有肾结石患者有排石作用。以下是喝茶的好处：
1、喝茶使人精神振奋，增强思维和记忆力。
2、喝茶能消除疲劳，促进新陈代谢。
3、喝茶能延缓和防止血管内膜脂质斑块的形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓的发生。
4、饮茶有良好的减肥和美容效果。
5、喝茶能维持血液的正常酸碱平衡，茶叶的碱性物质、黄嘌呤等生物碱，能在体内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
6、喝茶有防辐射作用，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
什么情况下喝茶会伤肾?
1、边喝茶边喝酒会伤肾
单独喝茶是不会伤肾的，但如果你有边喝酒边喝茶的习惯，那就有可能伤肾了。因为酒中的酒精会转化成乙醛，而茶叶中的生物碱会有强烈的利尿作用，乙醛还没来得及分解就会进入肾脏，由于乙醛含有毒性，因此会对肾脏产生损害进而伤肾。
2、空腹喝茶伤肾
有人习惯早上刚起床就空腹茶喝，其实茶叶中含有大量的咖啡碱，对人体有很大的刺激和振奋作用，从而会加速心率导致心慌，而且促进肾排尿，加重肾的负担，严重的情况下会伤害肾功能，影响身体健康，所以爱喝茶的朋友切记不要空腹喝茶，可以适当的先喝点白开水在喝茶。
3、喝过浓的茶伤肾
喝过浓的茶，会使肾脏排尿频繁，而加重肾的负担从而伤肾。所以，日常喝茶还是喝淡茶较好，对身体更有好处。
唐代《本草拾遗》指出：“诸药为各病之药，茶为万病之药。”
可见，茶的药效功能是很大的。所以只要日常适量喝茶，避免一些喝茶的误区，喝茶还是有很大的好处的
关于本文《长期喝茶对肾会有什么影响呢?》的内容到这里就结束了，如果还想了解更多相关知识，可以关注我们！
茶是我们国家的传统饮料。饮茶在我国有着悠久的历史，饮茶能有效消除疲劳、振奋精神、延缓瘦身美容、血管硬化等，坚持饮用保健茶能有效地治疗各种慢性疾病。可以看出喝茶的好处是显而易见的。若长期性食用太浓过多的茶，对人体严重危害。
现在有一种疾病叫做“茶型氟中毒”，是指由于过量摄入高氟含量的茶或茶产品而引起的慢性氟中毒。氟中毒不仅会导致疲劳、厌食、头晕、头痛、记忆力减退等症状。浓茶含较高的氟，常喝浓茶会损害肾脏。原因是肾脏是氟的主要排泄器官。如果体内过量的氟超过肾脏的排泄能力，氟将在体内积累，肾脏中的氟含量将显著增加。实验表明，滞留肾脏过量的氟能引起动物肾脏皮质与髓质肾小管损害。
此外，大量喝茶对肾脏不好。喝大量的茶会导致人体中水和液体的平衡。喝太多的茶需要排出更多的水，这无疑增加了肾功能的负担。如果肾功能不全的人长期大量喝茶，当体内水分过多时，就会出现水肿、头痛、恶心等症状。肾功能不全的人如果长时间大量喝茶，对他们的健康是危险的。
什么情况下喝茶会伤肾?
1、边喝茶边喝酒会伤肾
只喝茶不会伤肾，但是如果有一边喝一边喝茶的习惯的话，有可能会伤肾。由于酒中的乙醇会转换成溴化氢，而荼叶中的生物碱会有明显的排钠功效，溴化氢还没来得及溶解就会进到肾脏功能，因为溴化氢带有毒副作用，因而会对肾脏功能造成危害从而伤肾。
2、空腹喝茶伤肾
有些人习惯早上起床后空腹喝茶。事实上，茶中含有大量咖啡因，对人体有很大的刺激和兴奋作用，从而加快心率，引起心悸，促进肾脏排尿，增加肾脏负担。在严重的情况下，它会损害肾功能并影响身体健康。因此，喜欢喝茶的朋友应该记得不要空腹喝茶，喝茶前喝一些白开水。
医学专家警告说，只有喝茶才是培养健康的好习惯。所谓适当，一是指茶水浓淡适中，一般用3克茶叶冲泡一杯茶为宜。过多的茶会影响食物中铁和其他无机盐的吸收，导致贫血。二是控制喝茶的量，每天用8-10杯为宜，过量喝茶，会增加人体肾脏的负担；第三，饭前或饭后一小时内不要喝茶，否则会影响人体对蛋白质的吸收。
喝安化黑茶对睡眠有影响吗?爱喝黑茶的朋友发出了一个问题，好像喝茶会睡不着这个观念已经深入人心了，所以很多朋友都不敢在晚上的时候喝茶，生怕失眠。
但其实并不是所有的茶都会导致失眠的，要是问喝安化黑茶对睡眠又影响吗，小编会告诉你，喝黑茶都不会引起失眠。因为和绿茶相比，黑茶中的咖啡碱，茶多糖、没食子酸等含量明显增加，香气成分中的酯类、醇类、醛类化合物都明显的减少，而杂氧类化合物明显的增多，所以饮黑茶是不会引起失眠的。
喝黑茶不仅对睡眠没有影响，而且黑茶还具有安神效果。现代都市病与亚健康人都有一个共同体质特征，就是失眠多梦以及神经衰弱，优质的睡眠能让人精神奕奕，神清气爽。健康生活，就应该从拥有优质睡眠开始。
像绿茶、白茶这些轻发酵茶，的确有很好提神功效，如果你晚上再喝这些茶，那么就会完全影响你的睡眠情况，会使症状进一步恶化。但是黑茶就不会存在这些问题。茶叶中影响睡眠物质的是咖啡碱，刚刚我们也提到，黑茶中的咖啡碱含量明显降低，因为黑茶是经过渥堆发酵制成的，和绿茶这种不发酵茶、白茶这种轻微发酵茶相比，的确降低了许多。而黑茶中丰富的茶氨酸等物质被保存下来，茶氨酸具有镇静安神、保护脑神经细胞的作用，可以对抗和协调咖啡碱引起的兴奋。
所以喝安化黑茶对睡眠有影响吗?没有的，不仅不影响睡眠，还能改善睡眠质量，不过还是建议睡前要喝茶的话还是尽量喝淡茶哦。
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