荞麦蜂蜜茶
配方：荞麦面120克、茶叶6克、蜂蜜6克。
服法：茶叶研末，与荞麦面、蜂蜜和匀。每剂为20克，用沸水冲泡5分钟即成。每日1剂。
功效：清热，平喘。适用：一般性哮喘。
僵蚕茶
配方：僵蚕30克、茶叶30克。服法：共研成细末，用沸水冲泡5分钟即成。每日l剂，冲服2次。
功效：祛痰、止咳、平喘。适用：痰喘咳嗽。
猪油芝麻茶
配方：猪油120克、芝麻油120克、茶叶120克、蜂蜜120克、黄酒120毫升。
服法：共加水少许，煎沸l0分钟后冷凝。每服l匙，每日2-3次。
功效：补虚，润燥，止咳。适用：寒痰咳嗽。
萝卜茶
配方：白萝卜1oo克、茶叶5克、食盐适量。
服法：将萝h切丝加盐煮熟。茶叶用沸水冲泡，将汁倒入熟萝卜中，加盐即成。每日2剂。
功效：清火，止咳，平喘。适用：气管炎咳嗽多痰。
款冬花茶
配方：款冬花6克、茶叶6克。服法：用沸水冲泡5分钟即成。每日1剂，多次服。
功效：祛痰，平喘。适用：一般性哮喘。
茄子茶
配方：干茄子根I0 - 20克、绿茶1-2克。
服法：茄子根切细，与茶一起用沸水冲泡10分钟即成。每日l剂，分2-3次服饮。
芦根甘草茶
配方：芦根50克、甘草5克、绿茶2克。
服法：芦根、甘草加水煎沸10分钟，去渣取汁，趁热加入绿茶即成。每日1剂，多次服饮。
功效：平喘，止咳，清火，消炎。
适用：急性支气管炎。
橘茶 m.Cy316.cOM
配方：干橘皮2克、茶叶2克。
服法：用沸水冲泡5分钟即成。每日l剂。
功效：镇咳化痰。适用：支气管炎。
扩展阅读
专家提醒：因工作、应酬而整天吸烟的男性，咽喉很容易受香烟中的有害物质熏染而导致咳嗽，每天泡点罗汉果茶饮用，可以达到保护喉咙的效果。
烟枪男首选罗汉果
抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，其实香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。经常抽烟的人还容易咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。
专家推荐：保护咽喉，很多人第一个联想到的一定是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，这里向大家推荐的是罗汉果，将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。
罗汉果有很好的清咽利喉功效，在一般的药店就能买到。另外百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食物，不妨试试。
另外，在男性的生活中，还有不少人常被酒精、辐射笼罩。据养生专家介绍，男性酒后喝葛花茶可以解酒，经常面对电脑者喝菊花茶可以明目。
酒桌男可试试葛花茶
每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
专家推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒，不过，如果喝醉了，推荐葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒，医院、药店都有售。
酒桌男平时要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统，也可以多补充些，饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。
“久视”“久坐”者多饮菊花茶
每天窝在电脑前的男人，和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑，伤害的只是眼睛，中医有这么一个说法：“久视伤肝”，“久坐伤骨”，针对这样的男士，还是要先讲一句老话：多运动，多锻炼。
专家推荐：不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾。
针对“久坐伤肝”这一点，电脑族和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱，平时多吃些维生素C含量高的水果。此外，久坐的人特别会发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶，会有不错的效果。
从西医角度讲，眼睛肿痛、牙龈肿痛，口舌生疮等都属于炎症反应，但病因和治疗方法有所不同，如前二种肿痛多与病菌或病毒感染有关，故用抗生素进行治疗有效；而口舌生疮则可能与维生素B2缺乏有关，应以补充维生素为主。
从中医角度讲，不同的“上火”症状与不同脏腑的“火热之邪”有关，治疗时应辨证施治。
体质不同，上火各异
为什么有些人容易“上火”呢？这可能与个人的体质有关。容易“上火”的人体质偏弱，容易受到外邪的入侵而表现出“上火”的症状。不良的生活习惯，如生活不规律、饮食上偏食或偏嗜（如过多食用热性食物）等，都可能是引起经常“上火”的原因。
从中医角度讲，灭火不但需辨明是哪种脏腑之“火”，而且还要辨明是“实火”还是“虚火”。如果是“实火”，根据不同的临床表现服用不同的泻火药物，常常可以取得满意的治疗效果。如果是“虚火”，则要以“补虚”为主，再酌情加入泻火药方能取得好的疗效。
当“上火”的人不清楚自己是“实火”还是“虚火”，不知道是属于哪一脏腑有“火”时，最好到医院请医生进行诊治，切不可盲目服药治疗，以免延误病情或加重病情。
1、肝火
表现为目赤肿痛，同时伴有头晕脑涨，口苦咽干，面红易怒。中医辨证为肝火上炎，治疗应以清泻肝火为主，用龙胆草、夏枯草、栀子、麦冬等清肝火药进行治疗。目赤肿痛较重者，可酌加蒲公英、大青叶等清热泻火药。
茶疗方：菊花薄荷茶
原料：菊花10克，金银花5克，薄荷3克。
用法：开水冲泡后饮用。
功效：清肝明目。
2、心火
表现为口舌生疮，心胸烦热，失眠，尿黄便结等症状。治疗以清泻心火为主，可选用生地黄、黄连、黄芩、栀子等，中成药可选用牛黄清心丸等进行治疗。
茶疗方：莲心茶
原料：莲心5~10克。
用法：开水冲泡后饮用。
功效：清心除烦。
3、肺火
表现为咽喉肿痛，干咳无痰，口干咽燥，声音嘶哑等症状。治疗以宣肺泻火为主，可用金银花、连翘、荆芥、薄荷等，中成药可选用银翘解毒丸等进行治疗。
茶疗方：银花玄参饮
原料：金银花10克，玄参15克，桔梗5克，生甘草5克，薄荷3克。
用法：将诸药（薄荷除外）浸泡半小时后，加水煎煮30分钟，加入薄荷，再煎煮5分钟，取药液服用，1日3次。
功效：清热解毒，利咽消肿。
4、胃火
表现为牙龈红肿疼痛，口臭，喜冷饮，舌红苔黄等症状。治疗以清泻胃火为主，可选用胖大海、罗汉果、丹皮、生地等，方剂可选用清胃散、凉膈散等，中成药可选用牛黄清胃丸等治疗。
茶疗方：罗汉果凉茶
原料：罗汉果2~3枚，胖大海1枚，冰糖或蜂蜜适量。
用法：罗汉果去壳加胖大海用开水冲泡，加入适量冰糖或蜂蜜后饮用。
功效：清胃凉血。
秋冬之际，年老体衰的人最容易受到寒邪入侵而引发咳嗽，喝一杯杏仁茶可以疏风散寒、宣肺止咳，不仅润肺，还可润大肠，对治疗便秘很有帮助。
小时候家里有许多杏仁，味道有些苦，形状也比较小，不像商店里买的那种好吃。当时我还不知道它的来历和用途，只知道是父亲托人买来给奶奶冲茶喝的。奶奶肺不好，经常咳嗽，每次一咳嗽就拿了这些杏仁泡茶喝。常常整个秋天和冬天，家里都飘散着杏仁茶略带苦味的醇香，渐渐地，夜里就听不到奶奶的咳嗽声了。
后来我才知道，杏仁分为两种，南方产的杏仁属于甜杏仁，味道细腻甜润，可以用来当做零食吃，而北方产的杏仁是苦杏仁，有苦味，多用来入药，给奶奶用来泡茶的就是这种。据《本草纲目》记载，杏仁味苦，性微温，有小毒，入肺经、大肠经，有止咳平喘、润肠通便的功效，能治疗外感咳嗽、痰多气喘、肠燥便秘等症。
将杏仁压碎，加上枸杞、川贝母、西洋参或者首乌等药材一起冲泡成杏仁茶，喝起来温润爽口，可以滋补元气，更能止咳平喘。由于杏仁茶里含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在人体内被水解，能产生微量的氢氰酸与苯甲醛，这些物质对呼吸中枢有抑制作用，从而达到镇咳、平喘的功效。
秋冬之际，年老体衰的人最容易受到寒邪入侵而引发咳嗽，而杏仁茶具有发散风寒的功能。当因风寒感冒而咳嗽时，饮用杏仁茶可以疏风散寒、宣肺止咳。在寒冷变天时，许多人容易气喘，呼吸突然变得急促、胸腹胀满，还伴随有恶寒、头痛、不出汗的情况，这也是由于寒邪入侵所致。这时候饮用杏仁茶，不仅能理气平喘，茶里面的苦杏仁苷进入人体之后还能分解合成一种具有镇痛作用的物质安息香，能缓解头痛和胸痛症状。在中医里，肺主皮毛且与大肠相表里，所以喝杏仁茶既能润肺，又可润大肠，对治疗便秘有帮助，使肌肤润泽明亮，所以爱美的女士都来喝它美容。
还有一种杏仁茶是由宫廷传入民间的风味小吃，将杏仁粉用龙凤铜制大壶烧制的沸水冲制，再配上杏仁、花生、芝麻、玫瑰、桂花、葡萄干、枸杞子、樱桃、白糖等十几种佐料。色泽艳丽，甜香绵软，是滋补益寿的佳品，《红楼梦》里的老太君就点名要过它呢！现在已经成为老北京的一道传统甜品了，如果你去北京，一定不要错过。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《推荐几款具有清热，清火，止咳，平喘功效茶疗保健茶方》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如火青茶功效专题供您阅读！
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