荞麦蜂蜜茶
配方:荞麦面120克、茶叶6克、蜂蜜6克。
服法:茶叶研末,与荞麦面、蜂蜜和匀。每剂为20克,用沸水冲泡5分钟即成。每日1剂。
功效:清热,平喘。适用:一般性哮喘。
僵蚕茶
配方:僵蚕30克、茶叶30克。服法:共研成细末,用沸水冲泡5分钟即成。每日l剂,冲服2次。
功效:祛痰、止咳、平喘。适用:痰喘咳嗽。
猪油芝麻茶
配方:猪油120克、芝麻油120克、茶叶120克、蜂蜜120克、黄酒120毫升。
服法:共加水少许,煎沸l0分钟后冷凝。每服l匙,每日2-3次。
功效:补虚,润燥,止咳。适用:寒痰咳嗽。
萝卜茶
配方:白萝卜1oo克、茶叶5克、食盐适量。
服法:将萝h切丝加盐煮熟。茶叶用沸水冲泡,将汁倒入熟萝卜中,加盐即成。每日2剂。
功效:清火,止咳,平喘。适用:气管炎咳嗽多痰。
款冬花茶
配方:款冬花6克、茶叶6克。服法:用沸水冲泡5分钟即成。每日1剂,多次服。
功效:祛痰,平喘。适用:一般性哮喘。
茄子茶
配方:干茄子根I0 - 20克、绿茶1-2克。
服法:茄子根切细,与茶一起用沸水冲泡10分钟即成。每日l剂,分2-3次服饮。
芦根甘草茶
配方:芦根50克、甘草5克、绿茶2克。
服法:芦根、甘草加水煎沸10分钟,去渣取汁,趁热加入绿茶即成。每日1剂,多次服饮。
功效:平喘,止咳,清火,消炎。
适用:急性支气管炎。
橘茶
配方:干橘皮2克、茶叶2克。
服法:用沸水冲泡5分钟即成。每日l剂。
功效:镇咳化痰。适用:支气管炎。
菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此,除了涂抹眼睛外,您平常不妨经常泡些菊花茶喝,若每天能喝三四杯菊花茶,不仅能使眼睛疲劳症状消失,对恢复视力也有帮助。
菊花的种类有很多,不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花,其实这是一个误区,真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。喝菊花茶最好不要另加茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮,夏天冰饮口味均很不错。
对于经常要面对电脑的朋友来说,眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛,在睡前喝大量的水,但第二天早上,眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法,既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周,就能很快消除浮肿。
经常饮茶能清火明目
经常饮茶,可以清火明目。这在中国古代文献和神话传说中都记载,并为现代的医学临床试验所证实。明代的李时珍、钱春年和顾元庆等都在自己作品上对茶的功能作了较全面的论述。肯定茶能“明目益思"。饮茶为什么能清火明目呢?因为茶叶中含有多种营养成分,特别是维生素A源即胡罗卜素、维生素B和维生素C等。它们是维持眼睛生理功能所不可缺少的物质。如果体内的这些营养物质缺乏,对视力将产生不利的影响,严重缺乏可能导致眼睛干涩不适,视力模糊,甚至发生夜盲。当然,保护眼睛,防止眼病,需从各种食物中不断补充营养物质,而维护眼睛所需要的维生素,在茶叶中的含量是相当丰富的,经常饮茶,眼睛的营养物质就会得到适时递补,视力就会自然的得到保健。
二是可以有助于减轻由于吸姻所引起的辐射污染。据美国马萨诸塞大学医疗中心的约瑟夫·迪法兰赞博士估计,每天吸30支烟的人,他的肺部在一年内得到香烟中放射性物质的辐射量相当于他的皮肤在胸腔X光机上透视了大约300次。而饮茶能有效地阻止放射性物质侵入骨髓并可使锶90和钻60迅速排出体外,茶叶中的儿茶素类物质和脂多糖物质可减轻辐射对人体的危害,对造血功能有显著的保护作用。用茶叶片剂治疗由于放射引起的轻度辐射病的临床试验表明,其总有效率可达90%。
参芪茶治面瘫后遗症
石柱县沙子镇政府戴云树:人参、黄芪、枸杞、大枣、草决明、菊花各500克,开水冲泡,代茶饮,约一月,即感觉眼角不再紧绷绷的,后来面部也逐渐消了肿,3个月后,嘴也不歪了。
我们提供7种家庭自制饮品:花色繁多的时令水果,简单易用的榨汁机,还有冰水,几分钟就可以制出一杯健康、好喝的排毒清火茶!
雪梨糖水
材料:雪梨1只,蜂蜜1/2勺, 盐1/8勺。
制作:将雪梨切块、洗净。加清水和蜂蜜放入锅中炖煮,出锅时调入少许盐。
TIPS
如果不是需要缓解咳嗽的现象,可以把炖好的糖水冷却之后再喝。梨可以清肺去燥,长期饮用能缓解女性面部的色斑现象。蜂蜜可以帮助肠蠕动的加快。雪梨也可以直接榨汁,但是因为氧化速度快,所以榨好之后需要尽快饮用。
芒果+樱桃
材料:芒果2 3只,樱桃一把。
制作:芒果去皮、去核,切成块状,放入粉碎机中粉碎成果泥。倒入杯中加冰水混合成果汁。樱桃洗净去把,放入杯中混合点缀。
TIPS
芒果和樱桃都是帮助肾脏代谢的绝佳水果,在炎热的夏天适当地饮用这两种果汁,可以帮助排毒。如果担心樱桃榨汁难度大,那就干脆直接放进嘴里吃吧!
我们提供7种家庭自制饮品:花色繁多的时令水果,简单易用的榨汁机,还有冰水,几分钟就可以制出一杯健康、好喝的排毒清火茶!
雪梨糖水
材料:雪梨1只,蜂蜜1/2勺, 盐1/8勺。
制作:将雪梨切块、洗净。加清水和蜂蜜放入锅中炖煮,出锅时调入少许盐。
TIPS
如果不是需要缓解咳嗽的现象,可以把炖好的糖水冷却之后再喝。梨可以清肺去燥,长期饮用能缓解女性面部的色斑现象。蜂蜜可以帮助肠蠕动的加快。雪梨也可以直接榨汁,但是因为氧化速度快,所以榨好之后需要尽快饮用。
芒果+樱桃
材料:芒果2 3只,樱桃一把。
制作:芒果去皮、去核,切成块状,放入粉碎机中粉碎成果泥。倒入杯中加冰水混合成果汁。樱桃洗净去把,放入杯中混合点缀。
TIPS
芒果和樱桃都是帮助肾脏代谢的绝佳水果,在炎热的夏天适当地饮用这两种果汁,可以帮助排毒。如果担心樱桃榨汁难度大,那就干脆直接放进嘴里吃吧!
香橙+盐
材料:香橙2只,盐1/8勺。
制作:将香橙榨出丰富汁水,如果果汁太浓,可以兑入少许凉水冲淡。在饮用前加入少许盐。在果汁氧化之前尽快饮用。口感自然是酸酸甜甜,还有点咸!
TIPS
大家知道,橙子最大的好处是含有丰富的维生素 C,不过你是否知道每天喝一杯鲜榨橙汁,或者吃两个橙子可以防止便秘呢?在炎热的夏季,喝一杯咸咸的橙汁,可以帮助身体迅速补充水分,促进肠蠕动的加快。
荔枝+绿茶
材料:荔枝数枚,绿茶少许。
制作:荔枝连皮泡入盐水中。放入冰箱冰镇数小时,取出后去皮。取绿茶少许冲泡。其间加入荔枝两枚。
TIPS
连杨贵妃都爱吃的荔枝,自然是美颜的佳品,荔枝可以改善肝功能,促进身体排毒,自然可以美颜靓肤了!但是荔枝吃多了容易上火,因此可以先冷冻再食用,不仅可以去火,还能除掉荔枝的一点涩味,加在清热凉肺的茶中饮用,更能迅速帮助毒素的排除。
番茄汁
材料:新鲜大个番茄1至2个。
制作:番茄榨汁即可。
TIPS
番茄可以清热解毒、利尿、化痰。每天喝一杯新鲜番茄汁,除了可以帮助肠道清毒之外,还可以降血脂!不过因为番茄属于酸性食物,最好只饮新鲜的纯番茄汁,有的家庭喜欢混合番茄汁和胡萝卜汁,或者吃番茄的同时吃黄瓜。这是需要避免的,因为酸碱食品同时吃下,会在人体内发生反应,对人体造成伤害。
胡萝卜+牛奶+椰汁
材料:胡萝卜一根,脱脂牛奶一杯,椰子一个。
制作:将椰子打开后倒出椰汁,与牛奶混合,胡萝卜榨汁或切成片状、丁状放入混合。
TIPS
牛奶因为富含钙质,可以消耗多余脂肪;椰汁可以促进人体新陈代谢,去除身体中有害的毒素,防止色斑现象,胡萝卜对人体的肠道也有很好的帮助。牛奶不能与酸性食物一起食用,否则会在身体中形成沉淀。胡萝卜、椰汁恰好都是碱性食物,因此可以放心饮用!
猕猴桃+黄柠檬汁
材料:猕猴桃4只,柠檬半只,蜂蜜1/4勺。
制作:将猕猴桃去皮后放入家用搅拌机,打成果泥状。将半只柠檬榨汁,调入适量冰水,将冰水倒入果泥中混合调匀即可。如果感觉口感过于酸涩,可以调入少许蜂蜜,那样口味就变得酸酸甜甜了!
TIPS
猕猴桃有解热、止渴、利尿、健胃的功能,在夏天适当地饮用,可以帮助肾脏排出毒素。但是记住不要多吃,否则有可能会连续跑厕所哦!如果是月经期的女性,还是不要饮用为好。
茶经网(cy316.com)茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2023茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《中医“清火”的茶疗方》一文由我们精选撰写,希望对您有所帮助!我们还准备了如中医茶疗养生专题供您阅读!
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +