菊花枸杞茶具有排毒祛湿、滋补养颜、润肠排便等多种功效。每一种花茶都有它自己的功效。
1、陈皮黑茶;
功效:性温,通气和胃、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺等;
适用人群:适用一切人群。
2、山楂荷叶决明茶;
功效:清暑利湿、清肝明目、利水通便、散瘀化痰、消食降脂;
适用人群:减肥人群、电脑族、熬夜族、食欲不振者。
3、薏米茯苓茶;
功效:美白润肤、降血压、祛湿减肥;
适用人群:湿气重者、减脂者可经常饮用。
4、玫瑰红枣姜茶;
功效:驱寒暖宫、调经理气;
适用人群:老人、女人、手脚冰冷、宫寒者。
5、黄芪红枣枸杞茶;
功效:补气补血、明目、美容养颜、滋补肝肾、提高免疫力;
适用人群:用嗓频率较高者、上班族、电脑族。
6、菊花枸杞茶;
功效:清热去火、平肝明目;
适用人群:一般人群均可适用,尤其上火者。
喝菊花茶可以祛痘降火,一杯菊花茶不仅清热解毒,而且对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
消炎用野菊花:
野菊花的花朵更小更黄,花形也不是很好看,苦寒更重一些。野菊花解毒清热消肿的作用最强,对缓解生疮、牙痛、口臭都有效,现在研究发现,野菊花抗癌的作用也很强。不过,一般情况下不要喝野菊花,以免损伤脾胃阳气,造成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。
清咽用杭菊:
杭菊花朵较大,分为杭白菊和杭黄菊两种,杭白菊味道更甘美一些。与贡菊相比,杭菊的深色花心更明显,泡开后花瓣也容易脱落。杭菊清热利咽的效果最强,咽喉肿痛时,喝点杭菊最好。
降火用滁菊:
滁菊又名白菊、甘菊,是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄,花瓣晶莹玉白,素有金心五瓣之美誉。滁菊疏散风热的效果最强。如果出现嗓子发干、头发昏等热伤风症状时,喝一些滁菊就能缓解。
菊花能够清热解毒:
能够帮助身体排出体内的毒素,并能祛除脸部的色斑,现在一起来学习下菊花排毒祛斑的方法。菊花内含有丰富的香精油、菊色素,可以有效地抑制肌肤产生黑色素,加强肌肤的血液的循环,起到显著的排毒的作用。
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茶油是有美容养颜的功效的,很多人皮肤不好,总是长痘,烦死那些一个个坚硬的大痘了!不要担心,轻微的痘,茶油就可以帮到你,如果比较严重,那还是乖乖去医院喔。
茶油能祛痘吗
茶树油被誉为“自然界的急救箱”,对于治疗许多疾病、创伤有很大帮助,比如切伤、擦伤、被昆虫咬伤、粉刺等。因此茶树油也是祛痘的小窍门,它能快速渗透肌肤,有效舒缓因长痘、破损而引起的各种肌肤不适,深层调理油性肌肤,减少痘痘的生成。
茶油怎么祛痘
先放半茶匙活性酵母在化妆棉上(绷带),再滴茶树油,直到化妆棉(绷带)湿润。酵母和茶树油之间接触即可,不必混合搅拌。
小编心得:对100%的茶树油,被试验者中出现皮肤刺激过敏的比例在3.4%以下,而浓度低于25%的茶树油几乎无人过敏。而一般零售的茶树油浓度约为15%,所以一般来说不用担心会发生过敏的情况。
人为什么会长痘痘
一、喜欢洗脸,一天洗超过2次以上的脸(过度洗脸刺激皮肤分泌更多油脂)。
二、流汗后或洗脸后,没有随手擦干脸的习惯(弱碱性的汗水有利于细菌繁殖,中性的水质会稀释皮脂膜的酸度,让抵抗外菌侵入的能力减弱)。
三、习惯摸摸脸,摸摸头发或是有用手托腮的习惯(手上的污垢经常会因此沾到脸上而产生青春痘)。
四、爱吃肉、油炸食物、甜点,不爱吃青菜水果(吃肉不吃蔬果会使消化系统不正常,体内毒素堆积)。
五、喜欢吃速食、泡面当宵夜(容易造成便秘,诱发青春痘、痤疮)。
六、常超过12点后才就寝(造成内分泌紊乱,让皮脂腺过度分泌)。
七、睡前不做柔软体操(睡前做些伸展运动可适度帮助肠胃蠕动,促进新陈代谢,帮助排出毒素)。
八、很少喝水(肌肤缺水自然会刺激毛孔排出油脂)。
九、没有定期更换寝具的习惯(细菌丛生引发痤疮)。
长痘痘后怎么办
1、调整好自己的心态。
2、每天洗两到三次脸。
3、勤换枕头和枕巾。
4、不要用手挤痘痘。
5、多喝凉白开。
6、保持充足的睡眠。
7、多加锻炼。
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荼叶如何排毒?人们要从荼叶的关键机构——甲基纤维素谈起,荼叶甲基纤维素含水量很高,达到35%~40%。特别是在是粗老叶中含水量较高,而且秋茶中的含水量高过春茶。因此等級越低的荼叶中甲基纤维素含水量越高。下边我们一起来看一下荼叶是如何排毒的。
茶叶纤维素由于不易被人体所消化吸收,其生理作用没有受到重视。现在发现,纤维素是人类健康必不可缺的营养要素,具有其他任何物质不可替代的生理作用,因此被称为继蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水之后的第七营养素。每人每天需摄取25~35g的纤维素。
茶叶纤维素有通便作用
随着生活水平不断提高,每天的食物变得以高蛋白、高脂肪等精细食韧为主,食物纤维素的摄取量越来越少。这是便秘的主要原因。便秘使排泄物中有害物质在肠道停留时间延长,对人体造成危害,很可能诱发肠癌。食物纤维素能使大便软化、增量,促进肠蠕动,利于肠道排空,保持大便畅通,清洁肠道,有预防肠癌的效果。长期便秘会使肛门周围血液阻滞,从而引发痔疮。纤维素的通便作用,可降低肛门周围的压力,使血液通畅,因而还有防治痔疮的作用。
茶叶纤维素有解毒作用
茶叶纤维素的通便作用还能促进体内毒素的排泄。例如,现在引起广泛警惕的二恶英也可通过纤维素排出体外。进人体内的二恶英首先被小肠吸收,经过血液散布积存在体内各内脏和组织中。肝脏中的二恶英,会随着胆汁而排出到十二指肠,被小肠重新吸收后再次进入体内各部位,形成所谓“肠肝循环”,使二恶英始终难以排出体外。积存的二恶英与新从体外摄入的二恶英汇聚,对人体造成严重危害。纤维素解毒,是在二恶英由肝脏排出而被小肠吸收之前,纤维素将毒素吸附,并随粪便排出体外,减少了肠道的再吸收。动物试验证明,老鼠的饲料中添加纤维素,能使粪便中二恶英的排泄量增加,并减少肝脏中二恶英的积荐量。给大鼠的饲料中添加10%的绿茶粉,各种二恶英的排泄量都有不同程度的增加,平均增加3~4倍,其中两个毒性最大的化合物2,3,7,8-四氯二苯并呋喃和1,2,3,7,8-五氯二苯并呋喃的排泄量增加了9倍。同时,大鼠的肝脏中积蓄的二恶英量也比不添加绿茶粉时有减少,大多数减少60%左右,八氯二苯并二恶烷、1,2,3,7,8,9一六氯二苯并呋喃、八氯二苯并呋喃的减少率达到80%以上。绿茶粉能有效地抑割二恶英吸收,及其在肝脏中的积蓄。其作用是叶绿素和纤维素的协同作用的结果除了二恶英,茶叶纤维素对其他毒素的排泄同样有促进作用。如今空气污染及其生活起居中有机合成品的增加使身体每日吸进的有害物与日俱增,更必须提升甲基纤维素的摄入量。
茶叶具有排毒养颜的作用,排毒特别好的茶有乌龙茶。薏仁茶、荷叶茶、决明子茶、普洱茶和玫瑰花茶。
1、乌龙茶适合节食者饮用。因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。原料:乌龙茶做法:简单地用开水冲。功效:助消化(消化食品)、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
2、薏仁茶适合身体有些浮肿的人饮用。浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法:热水煮开,就可以饮用了。功效:清热、利湿、治疗水肿。
3、荷叶茶:适合压力过大的人饮用。情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法:用开水冲泡。功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
4、明子茶:适合便秘的人饮用。肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料:决明子茶做法:热水冲泡。
功效:清肝明目、利水通便。
5、普洱茶:适合积食者饮用。胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。原料:普洱茶叶、干菊花5朵。
做法:热水冲泡。功效:帮助消化、消除油脂。
6、玫瑰花茶适合养胃的人饮用。多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。原料:玫瑰花5克。做法:温开水冲泡。功效:活血散淤、治肝胃气痛。
绿茶内用外敷都对身有益处,鞣酸可以使肌肤越来越有延展性,还可以调整酸安全防护膜。绿茶具有良好的抗炎作用,因此可以减少皮肤发红和刺激。此外,用绿茶护理头发也会让头发更有光泽。
提神排毒今夏爱上绿茶
夏日炎炎的炎夏,你终日晕晕乎乎大脑发涨?或者已经为常常游行的胃肠迷惑不解?此时,绿茶是你的好选择。关爱你的女人“药茶”疗方。
清凉的提神良药
绿茶中含有咖啡因,但与红茶和咖啡中的咖啡因不同。它与鞣酸混和一起,可以轻缓地散播到满身,这会使醒神的功效延迟时间更长。特别是在是咖啡碱提升了化学物质新陈代谢和人的大脑供血,它会提升你的集中注意力和自学能力,给你的活力更为充足。
促进消化功能
绿茶含有苦味和单宁酸,这使得绿茶具有独特的香气。不仅如此,苦乐还能促进消化和物质代谢,这是夏季人体非常必要的物质,对消暑有重要作用。单宁酸本身是一种收敛剂,对肠胃有镇静作用,可用于腹泻等疾病的辅助治疗。
天然的抗氧化剂
绿茶含有许多对人体重要的维生素——高浓度的维生素C和胡萝卜素。这两种维生素被称为天然抗氧化剂。它们在对抗导致衰老的自由基方面非常有效。因此,绿茶具有保护细胞的功能,并有助于抑制癌细胞的生成,从而使人类能够更好地与疾病作斗争。
丰富的矿物质
绿茶除了含有高含量的氟和锰外,还含有微量元素锌、铜、镁和许多其他重要的生命必需物质。一升绿茶可以保证人体一半以上的锰的日常需求。锰在身体的正常解毒中起着重要作用。氟有益于牢固人体骨骼和身心健康的门牙。它们都能增强身体的免疫系统。
皮肤的美容药方
平静的皮肤护理:将准备好的绿茶和护肤霜混合在一个碗里,然后将它们放入一个消毒的完全密封的容器中,并储存在冰箱中。由于润肤露不适合储存,要尽早用完。滋养发质的医护:将红茶萃取液以1∶1的占比倒进洗发水里,当心摇匀后应用。
排毒养颜适合喝点菊花茶、玫瑰花茶、百合花茶等等,都是有利于排毒养颜,美白护肤,受到很多女性的青睐。
1、菊花茶:
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效。菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡3~5分钟。经常觉得眼睛干涩的电脑族,菊花是首选。菊花清热解毒,养肝明目,能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。
2、玫瑰花茶:
玫瑰花中含大量的维生素A、B、C、E、K,还含有单宁酸,这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助。另外,玫瑰花还可以调气血,促进血液循环,有调经的作用,同时,还具有利尿、缓和肠胃神经,另外,玫瑰花也有助于祛斑嫩肤,能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,绞股蓝2克,绿茶2克,90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。长期饮用有利于身体排毒,对去脂减肥有一定效果,还能抗辐射。
3、百合花茶:
百合花茶的首要特点就是含维生素对比多,多种维生素对比齐全,包孕一些矿物质,从中医来讲,它的药性是偏凉的,有止咳化痰的作用,药性也对比平缓,所以说夏天喝百合花茶有解暑润燥的功能效果。百合花还可以去火安神,清肺排毒,美容又养颜。推荐一个冲泡方法,即在冲泡百合花茶时首先要留神用量,花草茶的口味普通比一般的茶叶要苦一些,所以只须要2-3克就可以了。最好是用沸水,在杯中先注入少量的水,这样做有两个目的,一是可以把单调的花朵调理一下,让花草的滋味更轻易溶于水中,另外可以起到荡涤花朵的作用,这样泡出来的滋味会更好一些。泡上10分钟就可以饮用了。
4、罗汉果茶:
罗汉果作为一种药材,具有嫩肤益颜、清热凉血、滑肠排毒等功效,常吃还可以起到益寿延年、美容养颜的作用。此外,以罗汉果为材料,做成的茶羹,也是一种非常好的清凉饮料。用罗汉果1个,加入开水冲泡就可以了。泡前,先在罗汉果的两头各钻一小眼儿,这样可以使果内的营养成分和水溶解。这道茶有清肺利咽、润肠通便的作用,最适合那些女教师饮用,即养颜又利咽。平时火气大、眼睛又不好的人也可饮用。
5、菩提茶:
菩提茶可以起到利尿排毒的作用,对于精神或是工作压力大的女性有非常好的助益,能够治疗头痛和缓解焦虑,有助于维护消化系统和消除浮肿、清除体内毒素,并且还可以瘦身,很适合减肥的人饮用。菩提叶的泡法及喝法:一茶匙干燥的花瓣,用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。
茶饮也可以帮助以内养外,只是需要长期饮用才有效。需要注意的是,排毒养颜的茶饮方子不一定适合每一个人。
什么茶有排毒养颜的功效?它是很多茶人们很关心的难题。今天,主编就以上问题作详细说明。
喝什么茶排毒?小编推荐以下几款排毒养颜茶给大家:
1、枸杞茶
枸杞茶其实也是中药。如果一个人连续三天不排便,买没有特殊苦味的枸杞茶喝一杯。
特别提示:晚上多喝一点,隔天上午自会神清气爽,不再有倦怠。
2、菊花茶
焙煎白菊和上等乌龙茶制成的菊花茶,是每天接触被电子污染的办公族所必需的茶。因为茶中的白菊花具有解毒的功能,对体内积累的有害化学或放射性物质具有低抗性和消除作用。
特别提示:重阳节期间,喝菊花茶酒的传统受到重视。就是说以便超过清热去火的目地。
3、生姜红枣茶
姜片600克、大枣350克、盐150克、夏枯草130克、丁香花20克、沉香20克。共捣成粗末和匀备用。每次15-25g,早上煎服或用水浸泡代替茶叶,每天数次。
功效:这种茶有补脾、养血、健胃、安神、解郁的功效,久服面色白皙,皮肤细腻,皱纹减少。
4、艾蒿茶
水肿的出现,尤其是面部水肿,会影响你的工作状态。水肿的治疗主要是消除体内多余的水分,达到消肿的效果。在浮肿的日子里,坚持艾蒿茶,它有利尿和解毒的作用,是一个干燥的消肿将军。
特别提示:对于那些长期没有明显减肥的人,他们不妨试一试。
5、黄瓜玫瑰茶
350克西红柿、350克黄瓜、50克新鲜玫瑰、柠檬汁和蜂蜜。
制法:
1、将甜瓜削皮、去籽;丝瓜去蒂去籽;玫瑰清洗。
2、将西红柿、黄瓜、玫瑰花捣烂后,加入凉开水适量,调匀,过滤,取汁,与柠檬汁、蜂蜜混合一起,拌匀即成。
6、柚子茶
将柚子肉浸入蜂蜜中10天,注意蜂蜜与柚子肉的比例约为3:1。饮用时,将一汤匙蜂蜜和柚子肉一起放入杯中,并加入适量温水。很好喝,可以排毒养颜。此法也合适经期减肥的Mm,不仅能够美容养颜,还可防止减肥反弹。
7、决明子茶
喝决明子茶肠道肠蠕动作用缓慢的人,(特别是在是肥胖症节食减肥者在绝食减肥期内)肠油非常容易积在身体,导致严重便秘。推荐饮用决明子茶。
寒冷的冬天,人们喜欢吃油脂多、高热量的食物,再加上缺少运动,体内积热不能有效散发,就会容易发胖。而体内堆积太多的“废物”,很容易导致胃肺火盛;而冬季减肥,除了注意体育锻炼外,还可以吃一些苦寒的食物。下面给大家推荐一款莲子绿茶,排毒去燥又减肥!
寒冷的冬天,人们喜欢吃油脂多、高热量的食物,再加上缺少运动,体内积热不能有效散发,就会容易发胖。而体内堆积太多的“废物”,很容易导致胃肺火盛;而冬季减肥,除了注意体育锻炼外,还可以吃一些苦寒的食物。下面给大家推荐一款莲子绿茶,排毒去燥又减肥!
莲子中间青绿色的胚芽,叫莲子心,性苦寒,味苦,却是一味良药。中医认为它有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效,可治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。莲心中含生物碱,还可以降血压。经常喝莲心茶还能减肥、治疗便秘呢。
①瘦身莲子心绿茶:干品莲子心3克,绿茶1克。
②将莲子心与茶叶一起放入茶杯内,用刚烧沸的开水,冲泡大半杯,立即加盖,5分钟后可饮。饭后饮服。头泡莲心茶,快饮尽时,略留余汁,再泡再饮,直至冲淡为止。
③莲心黄连茶莲子心、黄连磨成细末,均分成5份。
④食用时以1000毫升开水冲泡饮用,一日二次即可,若怕味道太苦,可加少许蜂蜜或糖果。
⑤安神莲心茶用莲心2克,开水冲泡当茶,睡前饮用。莲心味苦性寒,有养生安神的功效、除了减肥,还能治疗多梦睡眠不好的症状。
⑥如果没莲心茶,也可以喝苦丁茶,喝时候最好加点蜂蜜,就不会苦了,而且对便秘很有效。
生活不规律、饮食不恰当以及内分泌失调等,都容易让人长痘痘。长痘痘要怎么办呢?光靠挤是没用的,只会让痘痘越长越多。其实想要祛痘,可以效仿古人的偏方,喝4种清热祛痘茶,轻松搞定。
1、金银花消痘茶
材料:金银花
做法:取金银花瓣(干品)6~10克入茶杯内,冲入沸水加盖闷5~10分钟后,即可饮用。
功效:中医认为,金银花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫等作用,对祛痘消痘有明显功效。
2、酸枣仁白菊茶
材料:酸枣仁10克、白菊花3克。
做法:将二者洗净,加85℃开水浸泡1小时后即可饮用。
功效:这道茶可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠、女性经期紊乱等。此外,此茶对预防青春痘的出现也效果显著。
女人长痘痘怎么办女人长痘痘喝什么茶好喝哪些茶清热祛痘
3、玫瑰金盏茶
材料:玫瑰花5朵,金盏花2朵。
做法:将玫瑰花、金盏花洗净,放入杯中,以沸水冲泡,闷5分钟即可饮用。
功效:祛痘、美白、补水。
4、月见草茉莉祛痘茶
材料:月见草6朵、茉莉花1茶匙、红巧梅4朵。
做法:将以上材料放入杯中,以沸水冲泡,闷5分钟即可饮用。
功效:月见草活血通络、息风平肝;红巧梅能清肝散结、护肤消斑、促进新陈代谢;茉莉花能化湿和中,理气解郁。常饮此茶能调节内分泌、淡斑祛斑,对消除暗疮粉刺也有一定效果。
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