夏季来临，只想远离热热的茶汤，来杯凉爽的雪碧？其实黑茶也可以凉喝的，而且凉喝品质还分毫不差，滋味反而还会变得更加甜润。但茶是有个性的，哪些人适合喝黑茶呢？
哪些人适合喝黑茶呢？年轻女性。夏天的时候，女生最怕晒黑了，即使疯狂涂上防晒霜，还是会被晒黑，那就双管齐下，喝点黑茶防晒吧。因为黑茶中含有大量能起抗氧化作用的锌、锰、铜和硒等微量元素，这些微量元素具有美白肌肤的作用。而且黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖和较多的复杂类黄酮等具有清除自由基的功能，具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用，所以黑茶是非常适合年轻爱美的女生喝，外敷内服，这个夏天就不怕被晒黑了。
哪些人适合喝黑茶呢？肥胖的人。黑茶本身就有减肥的功效，夏天更是减肥的好时机，所以肥胖的人更适合在夏天喝黑茶。黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。茶中富含的维生素 B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质，从而起到了防止脂肪堆积的作用。所以肥胖的人喝黑茶来减肥，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去，减肥效果非常好，肥胖的朋友不妨扔掉减肥药来试试黑茶吧。
哪些人适合喝黑茶呢？抽烟喝酒的人。常常抽烟喝酒损害健康，如果实在戒不了那就多喝黑茶吧。黑茶中咖啡碱对人体发的膀胱有刺激作用，利尿，又能醒酒，解除酒毒。黑茶中的茶多酚能清除抽烟中烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害，同时茶多酚有很强的吸附作用，所以多喝黑茶可缓解重金属的毒害作用。当然能不抽烟是最好的，实在忍不住就常喝黑茶，减少抽烟喝酒对身体的伤害。
哪些人适合喝黑茶呢？血糖高的人。高血糖的人要注意忌口，吃东西有讲究。但因为黑茶具有的茶多糖具有类似胰岛素的物质，能够降低人体血糖含量;多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量，所以血糖高的人可以适度喝喝黑茶。
哪些人适合喝黑茶呢？便秘的人。夏天容易上火，如果饮水不足易消化不畅。而黑茶能迅速消暑散热，还有消食去腻，清理肠道的功效，夏天人肠胃负担重，便秘。喝黑茶对保持肠胃畅通很有益，因此安化黑茶又被誉为"体内的清道夫"。
喝茶有讲究，黑茶适合在夏天的时候凉喝，减肥美容还消食去腻，所以炎炎夏日，不妨饮上一杯。
小编推荐
罗布麻又名野麻、野茶、茶叶花、红花草、红柳子、泽漆麻等，是一种世界上稀有的野生植物，主要生长在沙漠盐碱地或河岸、山沟、山坡的沙质地上。罗布麻对心脑血管疾病等具有十分神奇的疗效。自古以来国人誉为“仙草”。那么，都有人群适合饮用罗布麻茶来延年益寿呢?
首先，工作学习、生活、感情压力大而导致睡眠质量不好的人群可以选择饮用罗布麻茶，睡前饮用有安神助眠功效，可强心抗郁。如出现皮肤褐突，新陈代谢缓慢等现象的人群，也可饮用罗布麻茶，不仅能润肠通便利尿，还能增强人体新陈代谢。经常应酬饮酒者亦应该多多饮用，其具有解酒护肝的作用。
其次，患有肥胖症和高血脂的人群，如果长期饮用罗布麻茶，能达到降血脂，降脂肪的效果。中老年人如果日常中经常饮用罗布麻茶，可以软化、活化血管，减低动脉粥样硬化。
此外，那些担心患上高血压或已有高血脂，而又无法改变烟酒油腻、应酬频繁、饮食不规律的高危人群多多饮用罗布麻茶也是最好不过的。罗布麻茶在降压降脂、软化血管的同时，既能平稳调节血压、预防控制高血压并发症，调节酸性体质，又可在日常饮用中预防高血压、高血脂的形成。
患有高血压的病人，特别是那些常年服用降压药仍不能控制头晕、心悸、气衰、心梗等并发症，且又深受化学降压药的危害，常因服用化学药物而头痛、胃痛、胸闷、气短的病患;经常更换降压药或因厌药心里而停止服用，导致高血压忽高忽低，同时在化学降压药物的作用下，血压不能保持长期平稳，又担心血压逐渐加重的高血压患者，都可以在日常中用罗布麻茶取代替代饮水，将会取到意想不到的功效。
很多人喜欢喝新茶。但是新茶不宜多喝，放置一段时间后再喝会更好。这是从健康的角度出发而得的结论。不过要注意的是，虽然现在是喝新茶的最佳时期，但仍不可贪杯，尤其是肠胃不好的人及老年人。那么新茶应该怎么喝呢？哪些人适合喝新茶呢？哪些人不适合喝新茶呢？下面跟小编一起看看。
除了新茶是要“看人”喝的，另有其他的一些茶也同样是“看人”喝的，还有一些茶是不能喝、不宜喝的。
“看人”喝的茶
浓茶。有些人偏好喝浓茶，但有些人不宜喝，如有胃炎、胃病的人;患有失眠症的人。因为浓茶中富含咖啡因、茶碱，会加重胃病和失眠症。
烫茶。很多人泡茶都习惯性的用100℃的开水，但最佳的泡茶水温为80℃。烫茶不宜多喝还因为饮过热的流食会伤害食道和肠胃。
冷茶。冷茶有滞寒、聚痰之弊，因此要“看人”喝，冷胃、怕寒的人不宜多喝，而身体为热性的话，就比较不受影响。
焦味茶。有些人天生喜欢吃喝有焦味的食物，但这些食物通常都只偶尔摄入，因为焦味食物饮品都炒制过火，营养已丧失，且味道差。
不能喝的茶
霉变茶。既然成为霉变茶，就是已经变质的茶，其中已含有大量毒素，不能喝。
串味茶。可能有人觉得只是味道串了，茶还是能喝的。这是错误的认为，串味茶可能含有樟脑等有毒物质。因此不能喝。
久泡茶。适当的时间泡出来的茶，是即茶香四溢又口感好的。但若是浸泡太长时间，或者茶叶泡的太久太多次，是不能喝的。茶叶泡太久或者泡太多次，或将其中的有害物质泡出来。
隔夜茶。隔夜茶和隔夜菜一般，不能喝。经过一整夜的时间，在肉眼看不到的茶叶里，已有许许多多的细菌滋生，喝了会引起炎症，损害身体健康。
白茶是六大茶类中的一种，干茶遍布白毫，香气清雅，茶汤的口感格外的清甜。而且由于白茶的发酵程度低，入口清醇，很多初次接触茶叶的人也能轻易地接受白茶的味道。白茶的保健功效一直为人们所称道，中国古代就有用陈放的老白茶入药的传统。哪些人适合喝白茶呢?
女性
白茶又被叫做女人茶，可见它具有美容养颜的功效，常喝白茶可以令肌肤白皙、细腻，为身体排除多余的毒素，并且促进肠胃蠕动。而且白茶还具有保护肌肤的功效，为肌肤抵抗电脑辐射的污染，并且抵抗肌肤氧化，使肌肤保持细嫩白皙。
三高人群
现代人的通病：高血压、高血糖、高血脂。而常喝白茶，有平衡血脂、血糖、血压的作用，这是因为白茶除了含有其他茶类固有的营养成分外，还含有人体所需的活性酶，有促进脂肪分解代谢，促进血糖平衡。“三高”人士，记得多喝白茶。
儿童
无论是电视、电脑还是手机、ipad都侵占了儿童的世界，对小孩子的视力造成了影响。而白茶具有明目的功效，能够保护视力，所以小孩子可以适当饮用白茶，但切忌多喝。
肝火过旺的人
白茶虽说是女人茶，但是对于那些经常抽烟喝酒的男士们来说，同样是适合的。白茶的药理性能很好，具有解酒醒酒、清热润肺、消炎解毒、平肝益血等功效，尤其针对烟酒过量、肝火过旺引起身体不适的人。
哪些人适合喝白茶，其实白茶的发酵程度很轻，适合大部分人饮用。但是由于白茶的茶性偏凉，如果手脚容易冰冷、脾胃虚弱的人，就应该少喝白茶，或者选择饮用老白茶。老白茶就是将白茶陈放几年，让出白茶的茶性趋于温和，而且富含营养，能够预防感冒、增强身体的抵抗力。
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