光用嘴吃东西,有的时候,营养还不能顺利地到达皮肤,不妨试试让皮肤直接“吃”点或者“喝”点食物。
“吃”燕麦
人体皮肤的问题有好多是因为缺乏维生素B,比如湿疹、脚气、皮肤干燥、脱发等问题。所以,建议您不妨在洗澡时,往洗澡水里加点燕麦,来个燕麦浴。
洗燕麦浴的方法是,用一块细棉布或者粗棉布包两勺燕麦片(超市里买的纯燕麦即可),在洗澡时,把小包裹放在洗澡水里。同时,还可以点两滴橄榄油,也能用来缓解皮肤干燥、瘙痒和湿疹的症状。
“喝”绿茶
看了一天电脑的眼睛总是酸涩难忍,这时,让我们给眼睛“敬”杯茶吧。具体做法是,将冷却的湿绿茶袋裹在纸巾中,敷在紧闭的双眼上,这样有助于缓解眼部疲劳和由冷空气引起的眼睛发痒。
“吃”大蒜大蒜有杀菌的作用,那就让你有脚癣的脚也吃一点吧。用一瓣大蒜在受脚癣影响的区域涂抹。大蒜中的活性化学成分所起的作用,相当于有效的抗真菌剂。它可以终止脚癣等普通真菌进一步扩大。将蒜泥和小苏打混合,涂抹在脚趾中间和脚底,也有助于预防脚癣。
“喝”小苏打水
如果您是爱出汗的体质,身上老有很浓的体味。那么您可以给皮肤“喝”点小苏打水,你可以在腋窝或脚上喷一茶匙小苏打水,因为它是一种天然防汗药,能减少一天内人体排出的汗液总量。
眼睛是心灵的窗户,我们应该保护好我们的眼睛,用眼过度,上网时间过长都会对眼睛造成不可避免的伤害,所以我们需要利用喝茶来保护我们的眼睛,减少眼睛的劳累,那么喝什么茶叶对眼睛好,现在就和一起来解答这个问题。
喝什么茶叶对眼睛好——茶包
常见茶叶形式就要数茶包,携带方便,减少茶叶的品质,而且茶包减少污染,最主要的是茶包可以重复利用,最简便的是一杯茶,您可以选择使用简易包装的茶包,也可以选择泡上几片茶叶,添以些许茉莉花,清香明目,让您提神的同时也让您把眼疲劳扫荡一空。同时,如果您使用的是茶包,用过的茶包不要急着扔掉,可以用薄毛巾裹着敷眼,也能缓解干眼、眼疼的问题。
喝什么茶叶对眼睛好——菊花茶
说道那种茶叶对眼睛好,那就不得不提菊花茶,菊花茶是众多茶叶中公认的护眼明目的茶叶,而且使用简单,价格便宜,并且可以和其他有利于眼睛的食物一起冲泡,对眼睛好的酒一杯枸杞菊花茶即可,枸杞清肝明目的功效早就为人知晓,配上菊花,更是电脑一族常备的抗眼疲劳花茶。
喝什么茶叶对眼睛好——花茶
花茶是现在很流行的茶叶之一,很多人都为花茶的清香所着迷,花茶也有很多种类。很多花茶都有醒目的功效,值得大家试一试,电脑一族还可以根据自己的喜好,选择桂花绿茶、决明子茶、玫瑰花茶等等花茶,让自己眼鼻一新的同时,帮您扫除一天的疲劳。您可以冲调各种花茶,再搭配服用叶黄素扫除眼疲劳,还能预防高度近视、干眼症等眼疾。
喝茶现在已经成为大家日常生活中不可缺少的一部分,很多人都喜欢休闲娱乐的适合泡上一杯茶,对于上班族来说,在工作中泡上一杯醒目茶,能让上班族放松身心,保护眼睛,缓解眼睛疲劳,如果大家对于喝什么茶叶对眼睛好还有疑问,可以到进行了解。
花茶对身体有着保健养生的功效。每一种花都有自己的药性,花得生活环境不同,自然品性也不同。很多电脑族每天都要面对着电脑几个小时,不仅脸部会缺水,有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的。那么,喝哪种花茶可以缓解眼睛疲劳,使眼睛炯炯有神呢。
菊花茶
菊花茶绝对是经典中得经典,但是选择菊花有讲究,要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有清热解毒的功效,夏日里最好解暑中药。它能去肝火,缓解眼部疼痛。
玫瑰花红茶
玫瑰花有消除疲劳,保护肝脏的功效,肝脏和眼睛息息相关,所以要保护眼睛首先要护肝。此外,玫瑰花茶还有美容养颜,调理血气的功效。
决明子茶
决明子也有明目排毒的功效,据说也是一种减肥圣品,除此之外,决明子还有除湿的功效。喝此款花茶茶味偏酸,不过味道还是挺不错的。
杞子甘菊茶
甘菊有退肝火,明目的功效,但是因为性冷,所以配合杞子平衡药性。如果有上火的MM,那么就可以免去杞子,有降火的功效哦。
素馨花茶
素馨花茶有养目和排毒养颜的功效,工作中经常接触电脑以及想要滋润皮肤的MM们最适合饮用此款花茶。
甘草绿茶
甘草性寒,但是能够解毒,喝此款花茶能够清除体内毒素,有高血压和心脑血管,肾脏疾病和孕妇不适合饮用此茶。甘草因为含有甘草甜素,所以喝起来口感会比较好。
桂花绿茶
桂花能够养生润肺,喝此款花茶对皮肤有美白滋润的养生功效,而且香味能使人净化身心,平衡神经系统。桂花和绿茶搭配能够解除口臭和保健眼部。
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